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我們不能承受痛苦之身，於是發展出了種種思維，並認為，這些思維就是我，也就是將思維等同於自我，最後令我們陷入思維的牆中，而不能活在當下，與當下正在進行的事物建立毫無障礙的關係。

因為多了這樣一個內在的觀察者，我不再會將自我等同於艾克哈特．托勒所說的痛苦之身，我是可以更敏銳地體會身體的疼痛，但我同時明白，疼痛並不是自我，所以反而會有更強的承受力。

取自《身體知道答案》

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各位朋友，早安：

跟痛苦在一起，這也是我們昨天直播所說到的事情。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/225892531940655

先澄清，在我們這邊比較少用心理醫生的說法，我們有精神科醫生，還有臨床心理師、諮商心理師。但有些書會使用心理師醫生這說法，有些人也會自稱心理醫生，可能是大眾比較熟悉這種說法。

這位作者的文長，大部分人閱讀的時候會比較吃力，但有個好處，會比較完整。我寫不清楚的體驗，作者藉著清晰論理，條理地展開在我們面前。

如果各位朋友有看我的直播，便不陌生這位作者的說法：痛苦是核心，由此展開多元而複雜的思維與情感樣態！

不管是談陰影，或者防衛機轉，或者生存策略，從痛苦去做理解，能更透徹。依據作者的說法，痛苦是幫助人成長的重要過程，這我非常認同。

所以，不管是心理受苦，或者生理病痛，我們都不用輕易放過，那都可以拿來練習。用很抽象的說法，把自己交給這種感覺，不跟感覺較勁，或者說接納，或者說臣服，感覺能帶我們走向新的地方。

不過，作者所提到的時間，是兩年，這我們要放在心裡。真的受不了了，還是要看醫生的，每個人的承受度與敏感度都不同。

作者的說法，我也深有感觸，痛苦也是我的禮物，常帶著我領悟。地球人亟欲消滅的，卻是我珍惜的，這想來也頗感趣味。

當然，我也會注意我能承受的量，還是希望維持平衡，不讓自己崩潰。不特別招惹，但無常總會出現，就是我要乖乖上課的時候了。

祝願您，能痛苦和諧相處，那也幾乎能跟自己好好相處了！

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對抗痛苦才是痛苦主源

【文/ 武志紅】

在讀研究所期間，有兩年，我患了嚴重的憂鬱症，不僅痛苦，而且還險些導致我畢不了業。

對待沉重的痛苦，人們通常的辦法有三種：麻木、逃跑或對抗。總之，會想各種各樣的辦法去減輕痛苦。

但我沒有和這沉重的痛苦對抗，這不是一種有意識的做法，沒有人也沒有書籍告訴我這樣做，我只是自然而然地做到了這一點：沉入悲傷中，體會它，看著它，理解它……兩年後，憂鬱症自然化解了，它並沒有被消滅，而是發酵並轉化成了另外的東西。突然間，我感覺自己對感情乃至人性的了解深了很多，似乎一下子什麼書都可以看懂了，什麼人的故事都可以聽懂了。

我研究所畢業後，先是做國際新聞編輯，從二○○五年起做心理版編輯，到現在累積了很多次類似的體驗。這些體驗讓我確信，一份體驗，不管它帶給我多大的痛苦，只要不做任何抵抗地沉到這份痛苦中，體會它，看著它，那麼它最多半個小時，就會融解並轉化。

因為我的這些體驗，也因為從其他人那裡知道他們有更神奇的類似體驗，我會在諮詢中這樣做：當來訪者體驗到一種痛苦並試圖對抗時，我會說，試著不對抗，試著接受它，並沉入這痛苦中。

我會覺得，接受這個詞都不足以描繪這種做法，因為接受看起來還是一種主動的行為，而任何主動的行為，都是在給這份痛苦本身增加一些內容。痛苦來了，只需自然而然地感受它就可以了。

這個辦法，有時會有效得可怕，有時則看起來沒有那麼有效。之所以有時沒那麼有效，也許一個原因是，當看到來訪者難以承受一些痛苦時，我也會擔心，所以會做一些事情，讓來訪者感覺舒服一些，暫時適當遠離這種痛苦。

這也是心理治療的經典做法，即心理醫生要根據來訪者的接受程度處理其痛苦。或者說，讓來訪者自然而然地去展開其痛苦。一般說來，隨著來訪者與心理醫生的關係越來越牢靠、越來越信任、越來越安全，來訪者會自然而然地展現更多和更大的痛苦。

這就像剝洋蔥一樣，痛苦只是洋蔥的內核，而圍繞著這個內核，一個人發展出了複雜的防禦方法，也就是對抗這個痛苦的種種辦法。但因為在心理醫生那裡感覺到安全，那些外層的防禦方法一個個被放下，最後那個核心的痛苦——也即事件發生時所產生的可怕體驗——也可以展開了，這時也就有了修復的機會。

不過，有時我總是會幻想，作為一個心理醫生，也許可以陪伴來訪者直接去面對這個內核。

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痛苦與思維，是雞生蛋還是蛋生雞？

痛苦究竟是什麼？譬如，失去一個親人，這是痛苦嗎？不是。這只是一個事實，圍繞著這個事實所產生的體驗才可能是痛苦。

之所以說是可能，因為失去親人未必帶給一個人痛苦。例如古代的哲學家莊子，他在妻子逝世後鼓盆而歌，即一邊把瓦盆當鼓敲一邊唱歌，友人惠施前來吊唁，看到莊子這樣做很不滿，於是指責他說：「你的妻子和你同居，為你撫養子女，如今老死，你不哭就罷了，反而鼓盆唱歌，太過分了吧？」

莊子說：「不是這樣的。她剛死時，我何嘗不悲傷？但後來想，起初她沒有生命，沒有形體，沒有氣息，而後在若有若無的自然變化中，氣息、形體、生命漸漸成形，如今她死亡，就如四季運行般自然。她已安息在大自然的房間中，而我卻在旁邊大哭，這樣就顯得太不通達自然的命理了。」

不同的看法導致不同體驗。作為一般人，若失去一個親人，會認為對方徹底離開了這個世界，而且還認為死是一件不好的事情，所以不僅會為自己也會為這位親人悲傷。但是，在莊子看來，死和生一樣，都是如四季運行般的自然現象，而且她也並非徹底沒有了，她反而是安息在大自然的房間中，那又何必悲傷呢？

看法和體驗之間有著很複雜的關係。通常，我們會不自覺地認為，是事件導致了我們的體驗，例如我們會認為，是失去親人這件事直接導致了痛苦。但很多心理學理論認為，不是事件導致了體驗，而是你對事件的看法導致了體驗。

但是，看法又是怎樣產生的呢？

對此，艾克哈特．托勒認為，看法，或者說是思維，是用來對抗體驗的。他在著作《當下的力量》中提出了向思維認同和痛苦之身這兩個概念。他說，我們不能承受痛苦之身，於是發展出了種種思維，並認為，這些思維就是我，也就是將思維等同於自我，最後令我們陷入思維的牆中，而不能活在當下，與當下正在進行的事物建立毫無障礙的關係。

這聽起來有點複雜，簡單說來就是，我們用思維來對抗痛苦，最後又愛上思維，這導致了種種問題。

這樣看來，思維和痛苦就成了雞生蛋，蛋生雞的關係了，思維是用來對抗痛苦的，而思維又產生了新的痛苦，新的痛苦又導致新的思維……

這種複雜的關係，仍可以用洋蔥來比喻。最核心的還是痛苦，圍繞著痛苦的第一層對抗性思維就是第一層洋蔥皮。但你勢必會發現，僅僅這一層思維並不能消滅痛苦，於是，你又發展出第二層洋蔥皮。但這還是不夠，於是你又發展出第三層……不管我們發展出多少層洋蔥皮，其實都是在使用同一個邏輯——我不要某些體驗，並因而發展出了種種對抗辦法，但如果能放下這個邏輯，那我們就可以一層層地破除掉思維的洋蔥皮，最後也破除掉最核心的痛苦。

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痛苦更大，還是消除痛苦的痛苦更大？

當我們想破除這一層又一層洋蔥皮時，可以問自己一個很簡單的問題：

到底是那個原初痛苦更痛苦呢，還是想消滅這個原初痛苦的努力令我們更痛苦？

有一次我去一家公司講課，課後，一位女士對我說，她爸爸嚴重沉迷於彩券，想問該怎麼辦。

她問的怎麼辦的意思顯然是，有什麼辦法可以消除老人家沉迷於彩券這個痛苦。我先問她有沒有辦法做到這一點，她說試了很多種辦法，都沒有效果。

因為我課堂上講了接受的辦法，所以她說，她和家人也試了接受他沉迷於彩券的事實，但還是沒有效果。

這顯然不是接受，因為她說的接受中還是藏著一個邏輯：既然我們表現出接受了，爸爸你就應該不那麼沉迷於彩券了吧。

總之，她和家人嘗試過的種種辦法都是試圖與她爸爸買彩券這件事對抗的，最後全是徒勞無功。

我問她：「到底你爸爸沉迷彩券這件事帶給你們多少痛苦呢？」

她說：「其實沒多少痛苦，因為爸爸只是沉迷於研究，但每次只花很少的錢買彩券，只是覺得這件事不合理而已，同時也擔心他太投入這件事了，會影響他的身體——因為很少運動，也會影響他的生活——因為都沒時間交朋友了。」

我繼續問：「假若他不玩彩券了，他就會運動，就會交朋友了嗎？」

她愣了一下說：「那倒也不會，因為他本來的個性就內向且孤僻。」

這就是了，我繼續說，照這樣看來，沉迷彩券是內向且孤僻的他消磨時間的一個辦法，也是一種樂趣，而你們卻想剝奪他這種樂趣，真的有必要嗎？

最後，我再反問：「到底是你爸爸買彩券這件事本身的痛苦多呢，還是你們想消滅他這個行為的努力帶來的痛苦多呢？」

她想了想說：「顯然後者多得多。」

類似這樣的事情很常見。一次，我在社區講課，課後一位年輕的媽媽問我，她該怎樣讓女兒不再沉迷於打電話。

原來，她正讀中學的女兒在兩年前迷上了網路聊天，管理著一個群組，每天都會花一定時間。她認為這會影響女兒的學習，所以想盡辦法讓女兒不要玩 通訊軟體，最後剝奪了她用電腦的權利，如果要使用電腦就必須經過大人的同意。

女兒不再使用通訊軟體了。但緊接著，一個更大的痛苦產生了，女兒喜歡上了用手機聊天，每天晚上都會用手機和朋友們聊天。並且，她越干涉女兒這件事，女兒用手機聊天的時間就越長，先是聊到晚上十點、十一點，後來聊到凌晨一點、二點，甚至更晚。

相應的，她對女兒聊天的事情越來越敏感，她經常會在女兒房間門口偷聽女兒有沒有打電話聊天，如果有，她就會很果斷地衝進女兒房間，對女兒大喊大叫，嚴重時會一邊喊一邊哭泣，女兒有時也會一邊喊一邊哭。這時，她先生和她的公公婆婆都會從床上爬起來，一起衝到小女孩的房間裡，一邊安撫她一邊訓斥女兒。

對這位媽媽，我也問了同樣的問題：「到底是女兒打電話這件事嚴重呢，還是你的做法所導致的後果更嚴重呢？」

這兩個故事，尤其是後一個故事，很像是一個經典的洋蔥生長過程：一層皮長出來，又一層皮長出來……最後，一層又一層的皮圍繞在原初痛苦外，而且它們的體積和重量遠遠勝於那個原初痛苦，根本不成比例。

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好的治療會引出更大痛苦

以上兩個故事，都是我們試圖消滅別人的某種不良行為而不能成功的典型，同樣的道理也可以用到我們自己身上。

我和姐姐都患有過敏性鼻炎，中學時，我的過敏性鼻炎嚴重到經常不能用鼻子呼吸，最後自己會因為窒息感而醒來，不得不用嘴大口呼吸，姐姐情況嚴重時也是如此但不同的是，我從來沒有因為過敏性鼻炎而求治過，現在基本好了，只留下了一點後遺症——吃麻辣火鍋之類的辣菜時會流很多鼻涕，但姐姐從十幾歲就開始到處求治，用了種種辦法，最後採取雷射手術的辦法，暫時消滅了過敏性鼻炎。

可是，她為什麼要消滅過敏性鼻炎呢？透過一次談話我才明白，她之所以一心一意要消滅過敏性鼻炎，是因為她認為，在別人面前老流鼻涕、擤鼻涕樣子不好看，這樣子別人會不喜歡自己。

那麼，消滅了過敏性鼻炎，不再流鼻涕、擤鼻涕了，別人就會喜歡自己了嗎？這顯然不可能，這其實是兩回事。放下這一點不說，在我看來，過敏性鼻炎帶給姐姐的痛苦，遠不如她想消滅過敏性鼻炎而產生的痛苦大。相當長一段時間，因為她如此執著地要消滅過敏性鼻炎，反而更讓大家視為怪人，更不接受她。

所謂的臉紅恐懼症也有同樣的邏輯。這通常見於年輕的女孩，因為一次在男性或公眾面前臉紅，她覺得不能接受，於是她叮囑自己下次再遇到這種場合一定不能臉紅。

這句話本身就藏著誤解——她以為，臉紅這件事是自己的思維可以控制的，但其實臉紅是植物性神經系統的事，是我們普通人很難控制的。相反，下次再遇到這種場合一定不能臉紅其實是一個暗示，她的潛意識，或者說植物性神經系統很難接收到不能的訊號，相反倒接收到了臉紅的訊號，於是再到了類似場合，她反而會更容易臉紅。

第二次臉紅會讓她更緊張，而且她會發現，漸漸的，她不僅在這個特定的場合會臉紅，而且在類似場合也會臉紅了。例如，本來她只在這個男人面前臉紅，但漸漸的，她在其他男人面前也會臉紅。發現這一點後，她會再次努力告訴自己一定不要在男人面前臉紅。

這種努力，就意味著第二層洋蔥皮產生了。如果她繼續這樣發展下去，結果就有第三層、第四層乃至更多層洋蔥皮產生，最後，她在所有人面前都可能會臉紅。

本來是在一個男人面前臉紅這麼一件小事產生的痛苦，最後卻發展出了這麼龐大的痛苦，這是無數心理疾患之所以會產生和發展的共同邏輯。

怎麼破掉這個邏輯呢？

比較安全的做法是，找一個不錯的心理醫生，在他面前先感覺到安全，然後願意脫掉最外層的洋蔥皮，感覺到更安全後，再脫掉更裡一層的洋蔥皮……這個過程意味著，看心理醫生絕不等於快樂。很多人會不自覺地認為，看心理醫生，就是為了減少自己的痛苦，如果在心理醫生那裡反而更痛苦，那一定是不對的。

恰恰相反，看心理醫生，隨著安全感和信任感的增加，一些更深層的痛苦反而會映現出來，於是會體會到平時生活中都體會不到的痛苦。

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對痛苦越敏銳，就越能承受痛苦

如果你決定也這樣做，你可能會有一個疑慮：「怎麼沉入並體會痛苦呢？」

在讀研究所期間，我的辦法是順其自然，有時候就是硬挨。後來我有一個比較明確的辦法了，那就是，當痛苦來臨時，我越保持不動就越好，保持不動的同時，我會注意自己內心的種種變化，但我絕不引導這種變化，只是看著這種變化而已。

有時候，我會暫時失去覺察力，即這種變化看不清楚了，甚至會覺得沒有心力去看，那麼，也可以不看，這時只是允許這個變化進行就可以了。也就是說不逃避就可以了。

當然，有時候我會難過得不得了，這時我也會找朋友聊一下，尋求一下支持，而我找的朋友，基本上都不會提什麼建議，他們主要是傾聽。

現在，我多了一個更為具體的辦法：當一種痛苦的感受產生時，我會坐下來，或躺下來，感受我的身體，將注意力放在身體的某個部位，從這個部位開始感受，然後一點點地轉移注意力，感受整個身體。如果某個部位的感受很強烈，尤其難受的感覺很強烈時，我就會把注意力放在那裡一段時間。

一般而言，將注意力在這些難受的部位多停留一下，轉化就會發生，這些部位會開始發熱。但這是我自己的體驗，每個人的體驗會有不同。

不僅如此，同時我也會觀看我的腦海中出現的畫面和想法。

很重要的一點是，不管是感受、畫面還是想法，我盡可能不做任何努力，不做任何引導，而是把自己交出去，讓這些感受、畫面和想法自然發展變化。

多做這樣的練習，你的覺察力會越來越敏銳，你會發現，你的思維是何等瘋狂，而思維又是如何利用你的恐懼控制了你，令你對哪怕一丁點兒的痛苦都無比懼怕。

在這一點上，可以說我們都是瘋子，是思維令我們發瘋的。以前，我自動發展出的辦法中，注意力的焦點主要是想法、情緒和一些莫名的感受，而現在學來的這個辦法中，注意力的焦點是身體的感覺。

這是一個很重要的轉變，以前，我總是不自覺地認為，在身、心、靈這三者中，心理和靈性是很重要的，而身體沒有那麼重要，但現在我越來越重視身體，也越來越發現，身體真是非常直接、非常真誠的一條路，它不像心理和靈性那麼難以捕捉，而且心理和靈性層面很容易出現自欺，但身體很少自欺。

同樣很重要的一點是，我發現，隨著對身體的覺察能力越來越強，我對身體疼痛的承受能力也越來越強，就好像是因為多了一個內在的觀察者在看自己的身體，我和身體的痛苦多了一些距離似的。這種感覺有點怪，因為實際上我對這些是越來越敏感。

或者，更準確的說法是，因為多了這樣一個內在的觀察者，我不再會將自我等同於艾克哈特．托勒所說的痛苦之身，我是可以更敏銳地體會身體的疼痛，但我同時明白，疼痛並不是自我，所以反而會有更強的承受力。

試試看，你也可以做到這一點。並且，我們還會發現，假若我們不再認同自己的思維，又會有多麼美的事情發生。

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以上文字取自
身體知道答案
https://www.books.com.tw/products/0010850295

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本人必看！

十二星座熱戀時必聽的真心話！準到沒朋友！！

每一個人在戀愛的時候，都希望得到戀人的真心，天天廝磨在一起，享受花前月下帶來的種種甜蜜。戀人之間的情話是世間最美的言語，包含了太多的深情，蘊含了無數的思念。不會有人會去責怪戀人的話太過甜蜜吧。

　　那麼，十二星座在戀愛的時候，他們的真心話是什麼呢？

　　白羊座：你是能和我一起“吃到老玩到老”的小伙伴嗎？

　　白羊座的人總是孩子氣十足。盡管對於愛情、婚姻，他們也能說出一堆大道理，有時甚至能讓聽者覺得，對婚戀問題有這麼深入的見解，簡直可以去當情感頻道的主持人了！但其實，對他們來說，這些都是紙上談兵。白羊心裡的完美愛情是越簡單越好的，能吃到一起，玩到一塊兒，就是合適的人。相反，如果沒有這些相似的興趣愛好，外人看來再甜蜜的愛情，對他們來說也難以走遠。

　　金牛座：激情之戀是短暫的，寧靜淡泊的生活才是持久的。

　　在暗戀階段、追求階段以及戀愛的初始階段，金牛座的人足以勝任“完美情人”的角色。他們懂得如何調情，如何營造浪漫氛圍，盡管他們性格內向，容易害羞，但也能很好地完成每次示愛。只是相處久了，你可能會發現這些行為其實大違金牛的本性。他們真正想要的不是轟轟烈烈，而是淡然相守，是什麼都不需要多說，只要一個眼神就能明了彼此心意的默契。

　　雙子座：想得到一個隨時願意奉陪的聽眾。

　　雙子座的人很喜歡與朋友或同事小聚，並在聚會上充分展示自己的好口才，從而獲得樂趣。但他們最希望得到的，是來自親人以及愛人的認可。外人的圍觀和議論或許能滿足雙子小小的虛榮心，但真正能讓他們滿意的，其實是親近之人的那句“親愛的你懂得好多哦”。所以他們對自己的戀愛對像也往往抱著這樣的期望：希望你願意仔細聽我或許荒誕不經的想法，希望你積極回應我，希望你再忙也別在傾聽時表現出不耐煩……希望你一直當我的聽眾。

　　巨蟹座：想要一個忙到再晚，也有人給自己留一盞燈的小窩。

　　巨蟹座的人既愛家，也顧家。他們願意為家庭放棄很多東西，也許明明知道多加班才能獲得領導的認可，但他們仍然願意趕在白天把份內事情盡快做完，好准點在下班時趕回家為伴侶做一頓愛心晚餐。但別忘了，他們在這樣做的同時，也希望得到對方同樣的對待。巨蟹的戀愛夢想其實是這樣的：我們永遠相伴相依，不管外界有多忙碌紛擾，而我們永遠是彼此的重心，亦是整個世界！

　　獅子座：要對我有足夠的崇拜或強大到讓我崇拜你，才有資格當我的另一半。

　　無論男女，獅子座的人都比較強勢，但這僅僅是一方面；另一方面，獅子也是“強者為尊”思想的崇拜者。如果對方確實足夠強大，他們就會敬意滿滿地低下頭去，成為臣服的一方。所以和獅子戀愛的話，如果你氣場也很強，那麼不妨試著“馴服”你的愛人，讓TA成為你的追隨者！但若做不到……那還是扮演“順從與依賴”的角色吧。這樣的相處，比兩個人總在為一些不必要的瑣事口角要輕松多了。

　　處女座：如果愛我，就給我足夠的尊重以證明這點吧。

　　處女座的人通常冷靜自持，喜歡用基於理性的方式來處理生活中可能遇到的各種問題。能做到這點的前提是，他們喜歡保留一塊獨處的空間給自己，在那個不受外界干擾的地方他們才能摒棄所有情緒，平心靜氣地思考問題。而關於戀愛，處女座的人最擔心的就是“對方會不會強行占據我的私密空間，並剝奪我獨處的權利”。所以在兩人相處時，遇到這方面的問題處女總會表現得比較敏感，並拼命扞衛自己保留一部分隱私的權利。如果你愛TA，就多諒解TA的這種表現吧！

　　天秤座：希望雙方以相敬如賓的方式平等相待。

　　作為完美主義者，在與人相處的時候，天秤座的人喜歡一切優雅、不激烈的溝通方式。特別是在戀愛中，他們更希望一切都能進行得盡善盡美。有矛盾了要溝通？OK沒問題，但拜托請以帶著善意與諒解的方式來進行，而不是單純為了潑泄你的不良情緒。所以對天秤來說，戀愛中對方的表現是非常重要的，假如你總是表現得過分情緒化亦或失之粗魯，當心天秤在心裡給你差評！

　　天蠍座：希望得到對方無條件的全盤接納。

　　天蠍座的人有特立獨行的一面，但看似對外界評價全然不在意的他們，其實內心裡也承認這種無視是因為不夠自信--與其被紛紛擾擾的外界看法影響了自己的風格和立場，不如堵起耳朵什麼都不聽！但人畢竟是社會屬性的動物，他們也需要從外界獲得認同感。所以對他們來說，戀人毫無保留的全盤接納就是非常重要的。說白了就是，他們希望在對方看到自己最差勁甚至不堪的一面後，仍然願意給他們一個擁抱，並告訴他們“沒關系，哪怕你是這樣的人，我也還是願意和你在一起”！

　　射手座：聽我的而且只聽我的，就對了！

　　射手座的人看似既樂天又隨性，與他人相處時也總是笑呵呵的，一副很好說話的樣子，但實際上他們的內心也是很強勢的哦。有著潛在控制欲的他們，絕對不能忍受來自伴侶的質疑或反駁。所以假如你愛上射手，絕對不要被他們表面的隨意“蒙蔽”--射手想要的，可不是一個能和自己隨時“打擂台”的辯論伙伴，而是一個願意陪他們到天涯海角，且不會多問原因、亂提條件的忠實伴侶。

　　摩羯座：沒那麼高追求，只想找個老伴……

　　摩羯座的人總是說自己不太會談戀愛。確實，對這個天性務實的星座來說，“談”戀愛無非是一場甜言蜜語的競賽外加心機大戰。他們寧可把一切都擺在明處：對你好，就只對你好；有多少，就給你多少。這樣的行為有時會導致戀人的不快，有時也難免被同性好友嘲弄一下。但摩羯對自己的戀愛觀仍然非常執著：整那麼多虛的干嘛，兩個人一起過日子，可不就是要實實在在的麼。裝一時有什麼用？誰願意演一輩子好萊塢浪漫大片啊！

　　水瓶座：經過各方面的權衡，才會選擇一個最匹配的對像。

　　與其說水瓶座的人不會輕易喜歡上一個人，不如說他們“不敢”放任自己隨意接受一段感情。因為這個比較理智的星座總在認真安排自己的選擇與生活，從而盡可能規避潛在的風險。對於愛情，他們並不排斥，但也害怕受到傷害。所以在選擇戀人時，他們喜歡謀定而後動，很少感情用事。只是對他們的戀人來說，“經過反復權衡，我認為你是最合適的人”往往沒有“第一眼看到你就知道你是我的”來得感人，不是嗎？

　　雙魚座：能把我哄開心，願意滿足我的小任性，你就是對的人。

　　雙魚座的人都有浪漫主義傾向，換句話說就是他們往往過分感性，習慣用情緒化的態度去處理感情問題。誠然，這種感性使他們（無論男女）在戀愛中能成為一個理想的溫柔戀人，周到、甜蜜、講情調、注重細節等等優點他們都不缺；但他們的情緒化傾向有時也會讓人感覺不可理喻。那種“你愛我就得順著我的感覺，顧及我的心情”的想法，雖然雙魚往往不會明說出來，但其實他們心裡就是這樣想的！說到底，每個雙魚都是等著別人拿糖果來哄的孩子。

［A style。享❤️的生活。愛心理學]

49個瓶子，代表了不同性格。請憑直覺，從下面49個瓶子中，選出一個來。

【0號瓶】靈性解救瓶

你是一個神秘的人，與上天有所連結。你可能有很強的第六感或者靈通的能力。代表這個瓶子的塔羅牌是「傻瓜」，代表你有一種天真與信任的質量，可以處於渾沌與混亂的情況中。

你的困難與挑戰：目前處於惱怒，混亂的狀況。你想要為你的生命找一個出口，但是卻無能為力。現在的你，就像處於最深的黑夜。危機就是轉機，轉個身，最大的平靜就隱藏在你背後。

你的未來潛能：是一個情緒平衡的人，探尋靈性方面的真理。

【1號瓶】身體解救瓶

你是一個多才多藝，有很豐富創造力的人。但是你習慣將你自己內在的彩虹隱藏起 來。代表這個瓶子的塔羅牌是「魔術師」，代表你是一個善於溝通，有創造力的人。

你的困難與挑戰：你習慣將你自己的光隱藏起來，雖然你有豐富的內涵，但你無法跟人分享。長久的隱藏，造成你有習慣性的憂鬱。

你的未來潛能：知道他或她的理想，而且能夠去實現它們。

【2號瓶】和平瓶

你是一個愛好和平的人，同時擁有很強的直覺力。你的出現，可以撫慰周遭人的心靈。這一瓶像是海洋，所以也暗示了你喜歡接近海洋，海洋總可以帶給你平靜與放鬆。代表這一瓶的塔羅牌是「女祭司」，代表你的感受很敏銳，可以體察到很細微的事 物，可以連結上天。

你的困難與挑戰：你有口難言嗎？你有太多的話藏在你的心中嗎？因為有太多話沒有被說出來，所以你無法得到內心的平靜。

你的未來潛能：喜愛和平，跟自己很和諧地相處，承諾要追求和平。善用與喉嚨有關的創造力（譬如跟演說有關），支持別人。

【3號瓶】心輪瓶

稱為心輪瓶，也是雙魚座的瓶子，所以你是以你的心與感覺來過生活。你的心很柔軟，很有愛心，很能站在對方的立場想。代表這一瓶的塔羅牌是「女皇」，代表你習慣照顧他人，具有母愛的特質。

你的困難與挑戰：你覺得無法呼吸嗎？覺得胸部沒有多餘的空間讓新鮮的空氣進入。你最近覺得心受傷嗎？或者，你長久以來都覺得自己的心一直都沒有被照顧到，沒有被疼惜到呢？第二瓶選到這一瓶的你，真的該好好連結你的心，讓心中的悲傷釋放出來。

你的未來潛能：具有直覺力。能夠幫助別人找到他們的方向。具有成為藝術家、老師、和治療師的能力。

【4號瓶】太陽瓶

4號稱為太陽瓶，綽號叫做智能瓶。所以你是一個很陽光的，很有智能的人。你很有創造力，喜歡自己動手作一些東西。對你來說，身體最重要的部位是你的胃，胃掌管你的自信，力量與慾望。代表這個瓶子的塔羅牌是「皇帝」，代表你是一個有領導力。

你的困難與挑戰：你是一個過度理性的人，你的理性扼殺了你的感情。你重視目標，忽略了過程，這使得你的人生看似充滿希望，但慾望的追求讓你的生命像是陽光過剩的沙漠，生活緊湊的步調讓你的胃腸常常對你發出警訊。

你的未來潛能：在管理和組織方面具有權威和很好的才能，將這些才能跟智能結合。能夠知道來自前世的知識，並且能夠利用這些知識。

【5號瓶】日出…日落

5號是獅子座的瓶子，代表你是一個具有領導能力以及王者之風的人。你知道如何善用你所具有的能量，你常帶給周遭的人陽光與熱情，也知道如何要到你要的東西。代表這個瓶子的塔羅牌是「教皇」，代表你很有智能，透過經驗而學習，不是透過書本等死的知識來學習。

你的困難與挑戰：你害怕生存不下去嗎？你缺乏自信嗎？或者你為了掩飾自己生存的恐懼以及自卑，所以你試著掌控你的生活，你的朋友，你的情人，你的下屬。為了生存，你常緊張得胃痛。

你的未來潛能：具有很多能量，而且能夠將這些能量都表達出來。有活力，而且具有個人特質。

【6號瓶】能量瓶

6號稱為能量瓶，也是金牛座的瓶子，所以你很實際，很務實，重視物質生活，也具有很多的能量。代表這個瓶子的塔羅牌是「愛人」，這代表「愛」是你生命重要的課題，你可以瞭解到真正的愛不只是性，還包括你的心與靈性的愛。

你的困難與挑戰：挫折感是你現在的生命主題。你覺得心中有很多的憤怒與無奈，使得你缺乏生命力。你真的需要為你的內在找一個出口，讓你內在的能量釋放。可能是長久以來不被接受的憤怒，可能是工作上的挫折，可能是長久以來壓抑的性……

你的未來潛能：是一個很勇敢的人，在逆境中也準備好要去愛。

【7號瓶】耶穌被出賣而被捕的花園

你是一個很清楚自己要什麼，同時你也有能力去要到你要的東西。同時你也是一個平衡的人，凡事不容易走到極端。代表這個瓶子的塔羅牌是「戰車」，代表你的男性能量與女性能量很平衡，你很有力量，可以讓事情發生。

你的困難與挑戰：你最近在擔心錢嗎？你可能懷疑自己有沒有能力可以賺到錢。你可能缺乏自信，對自己有所懷疑，並且因此而緊張焦慮得胃痛。

你的未來潛能：新時代的先驅，是一個瞭解人類的苦難和需求的理想家、哲學家。

【8號瓶】埃及的犬頭神

8號瓶叫做Anubis，Anubis是埃及的犬頭神，專門守護進入無意識世界的大門。所以你的靈魂本質跟埃及是有連結的。你常用心中的一把尺去衡量外界與 其他的人，同時，你也很重視平衡。這也讓你哲思當中，思考什麼是真正的價值與平衡。代表這個瓶子的塔羅牌是「調適」或者」正義」，代表你是一個平衡的人， 具有內省與向內看自己的能力。

你的困難與挑戰：平衡是你目前生命中最重要的課題，凡事太過猶不及皆會帶來問題。或許你最近時而憂鬱時而亢奮，但始終找不到內在真正的平靜。或許你積壓了太多事情沒有表達，或許你已經很久沒有跟人說出你內心真正的話。

你的未來：對時間、平衡、公正有很好的感知；有條理，且對平等有特殊的認同（對所有的人，所有的宗教傳統等等）。

【9號瓶】水晶洞…心內之心

你是一個喜歡接近大自然的人，山中海邊是你徜徉的地方。你習慣獨處，過自己的生活。你也是一個很具有「心能量」的人，你可以連結你的心，你也可以透過你的心來表達，所以你的話語具有感動人的力量。

你的困難與挑戰：你能自在地表達你的感情嗎？我猜不能。這造成你常常胸悶，心肺功能欠佳。有多久沒有找朋友好好地說說話了？有多久沒有放開心胸跟人表達了？你的心是不是被嚴肅的頭腦捆綁住了，使你忘了如何遊戲？使你忘了你內在幽默的一面？

你的未來潛能：是一個不自私的人，與自己的潛意識和內在聲音都有連結。發現生命中隱藏的秘密並能詮釋它們。

【10號瓶】去擁抱一棵樹

你有一顆好心腸，很有愛，很柔軟，很慈悲。跟你相處可以使人放鬆，沒有壓力。你喜歡自然，喜歡簡單。代表這個瓶子的塔羅牌是「命運之輪」，代表你是一個自在、流動的人，可以順著生命之流而改變。

你的困難與挑戰：你常莫名地心悸嗎？你會有沒來由的恐懼嗎？如果你仔細傾聽你的心，你會發現你的心在告訴你：我好難過！你積壓了太多的感覺在你的心，而你一直沒有去看顧心中的感覺。

你的未來潛能：是一個只帶領而不掌控對方的人，給予他人成長的空間。打從心底關心人類的問題，認知所需要做的事並將它完成。

【11號瓶】一串花朵

11號是xxxxx座的瓶子，所以你是一個純潔，單純，乾乾淨淨的一個人，宛如處子一般，像個純凈的小天使。代表這個瓶子的塔羅牌是「愛欲」，代表你對生命很有多的愛與熱情。

你的困難與挑戰：你常覺得缺乏愛，缺乏溫暖嗎？你在親密關係中有困難嗎？你有沒有想過，你可以更愛你自己一些？你可能是個完美主義者，對自己要求甚高，或者，對別人要求甚高。由於過往的制約，你對自己或別人有很多的期待。

你的未來潛能：是一個強壯、有威力的人，散髮出溫暖、溫柔和強烈的同理心；是一個真正懂得如何去愛的人。

【12號瓶】新時代中的和平

代表這個瓶子的塔羅牌是「倒吊者」，代表你是一個很有韌性的人，面對生命中的挑戰與苦難，你總可以將其當作成長的機會。你具有水一般的特質，有彈性，有包容性。

你的困難與挑戰：代表這個瓶子的塔羅牌是「倒吊者」，意思是「透過苦難而成長」，所以你會不會覺得自己的生命總不順遂呢？或許你目前的生命就像處在深海一樣，有些憂鬱，缺乏陽光，像是找不到出路一般。

你的未來潛能：是一個和平、用「心」的感覺來反應的人。與個人的感覺和本能的智力有很深的連結。

【13號瓶】新時代中的改變

13號是巨蟹座的瓶子，所以你是一個顧家，戀家的人。你很重感情，喜歡一群人在一起的感覺。13號瓶叫做「新時代中的改變」，所以面對改變以及分離的情況時，可以讓你真正連結到你的心。代表這個瓶子的塔羅牌是「死神」，代表你作事喜歡乾淨利落，對於事情可以快刀斬亂麻。

你 的困難與挑戰：你害怕離別嗎？你害怕改變嗎？你害怕失落嗎？回想一下過往關於離別，死亡，改變與失落的經驗，你真的讓這些經驗過去了嗎？還是你的心裡仍然 留有不捨，悲傷與執著於過去？因為無法放手，所以你的心裡留著十年前朋友給你的小紙條，留著小時候的舊衣服，留著前前前男友或女友的照片，留著小學老師跟 你說過的一句話……

你的未來潛能﹕是一個清楚且仁慈地傳授知識的領導者，同時也能證實你的遠見。

【14號瓶】新時代中的智能

代表這個瓶子的塔羅牌是「藝術」，代表你有能力將不同的事物整合在一起，有能力面對極端的狀況。你的靈魂本質帶著智能的質量，這種智能是屬於新時代的智能，而不是老掉牙的傳統與想法，所以你可能有不同於一般人的洞見與智能。

你的困難與挑戰：你知道聰明與智能的差別嗎？前者來自於外在，譬如書本，知識，別人的建議；後者來在於你的內在以及你自己的生命經驗，你可能很聰明但缺乏智能。

你的未來潛能：是一個在新時代中受過啓示，非常重要的先鋒，並與自己內在智能結合的人，散播和諧與平衡的觀念，能感受到深度的喜悅。

【15號瓶】新時代中的治療

你是一個具有治療天份的人，這裡所說的治療是屬於靈性上的治療，同時你的直覺力也很強，對於周遭人的心情和能量感受靈敏。代表這個瓶子的塔羅牌是「惡魔」，代表你是一個可以面對現實的人，很實際，面對現實生活中的限制，你可以幽默地面對。

你的困難與挑戰：你最近有遇到什麼讓你悲傷的事嗎？還是你以前曾經遇過什麼讓你悲傷的事嗎？這些在你內心深處的悲傷，讓你感到生命空洞，茫然。

你的未來潛能：是一個強壯而有權威的人（正面意義），具有靈性的力量。即使在最不利的環境中也堅持自己的信念。

【16號瓶】紫袍

你跟靈性，宗教，修行很有緣分。你可能帶有很強的直覺力與靈通能力，這種能力可以治療他人的身心。代表這個瓶子的塔羅牌是「塔」 ，代表你有能力釋放掉老舊的自我模式與習慣。

你的困難與挑戰：你想待在你的身體嗎？我的意思是：你想留在地球上嗎？或許你常覺得自己像個外星人，你的想法，感覺，行事風格，人生觀……都與一般人不同。

你的未來潛能：是一個與神性計劃一致的人，並將的生活建立在此觀念上，經常獲得自發性的「開悟經驗」。

【17號瓶】抒情詩人，希望

這 個瓶子叫做「抒情詩人」，所以你的靈魂中帶著一種詩意以及浪漫的特質。你具有創作的天份，而且創作的來源是你的心以及來自上天的靈感。在創作的時候，你會 覺得有股能量來到你身上，是這股能量在創作，而不是你。代表這個瓶子的塔羅牌是「星星」，代表你具有很深的「信任」的質量。

你的困難與挑戰：你最近常感到失望，絕望嗎？你覺得胸悶，呼吸不順，有一種快要窒息的感覺嗎？再更深的去感覺，你的內在是不是留了一些悲傷，這股悲傷，讓你關閉你的心，好讓你不需要去感覺。

你的未來潛能：對靈性和隱藏在生命中的奧秘充滿興趣，經由對人的愛和幫助人們與他們的靈性連結而經驗喜悅。

【18號瓶】埃及瓶，潮流的改變

這是一個埃及瓶，所以你會不會覺得對埃及有興趣？或者覺得跟埃及很有連結呢？這個瓶子具有一股王者的質量，你有沒有發現你的靈魂本質有著王者與尊貴的品質呢？代表這個瓶子的塔羅牌是「月亮」，代表你給人一股神秘、未知的感覺，摸不透真正的你是如何的。

你的困難與挑戰：你總是在追逐慾望，物質上，感情上，心靈上……各式各樣的慾望，你試著讓自己充滿希望，充滿陽光般的感覺。

你的未來潛能：按照自己的夢想來安排人生的人，具有改變的勇氣，並享受人生目的的實現。

【19號瓶】生活在物質世界里

這 是魔羯座的瓶子，所以你是一個實際，務實，理性，穩重，腳踏實地與負責任的人。你重視成就，常能爬到一個較高的位置。你有很好的社交能力，能與許多人建立 起關係，並且保持聯繫。代表這個瓶子的塔羅牌是「太陽」，所以你是一個重視合作關係的人，你可以改變自己讓合作的關係保持和諧。

你的困難與挑戰：你有兩個極端的面，一部分的你實際，理性；另一部分的你靈性，感性。這在你的內心造成一種分裂，使你感到矛盾。

你的未來潛能：跟自己和諧地相處，也把這種感覺傳遞給別人，擁有很多能量，包括靈通的能量，別人會感覺像磁鐵般地為你所吸引。

【20號瓶】星星小孩

這是雙子座的瓶子，所以你的特質是喜歡變化，會在兩極端擺蕩，思緒敏捷，善於處理訊息，善於溝通。代表這個瓶子的塔羅牌是「重生」，代表你有能力讓自己站到一個較高的角度來看事情，也就是說透過內省，你可以放棄原有的僵化思考，接受一個較新的觀點。

你的困難與挑戰：你能想象你自己的內在有一個小孩子嗎？事實上，每個人內在都有一個小孩子，即使是七八十歲的老人。當我們可以照顧好自己內在的小孩時，我們可以變老，變成熟，但同時擁有小孩般的純真。

你的未來潛能：一個樂觀主義者，能夠以建設性的方式來善用樂觀主義。具有很深的內在祥和，而且已經免於恐懼。

【21號瓶】新開始的愛

你是一個成熟與圓融的人，你可以耐心的等待適當的時機讓事情自然發生。你給人一 種春天的氣息，可以滋養你周遭的人，給人一種生意盎然的感覺。代表這個瓶子的塔羅牌是「宇宙」，代表你是一個放鬆與無為的人，你有能力讓事情自然地完成。

你的困難與挑戰：你的心受傷了嗎？你需要被愛嗎？你真的該好好讓過往心中的傷口被療癒，否則，你如何有空間讓新的愛進來呢？你的心需要愛來滋養，但首先從對自己的愛做起。

你的未來潛能：一個帶著最高的覺知力和擁有真正成熟個性的人，愛神也愛人。是一個給予和接受愛的人，用建設性的方式傳達愛（例如，由寫作、藝術、公開演說，同時也透過家族的圈子中）。

【22號瓶】重生之人的瓶子，喚醒

你是一個陽光與溫柔的人，你像太陽一般給人開心的能量，也同時給人溫暖的照顧。代表這個瓶子的塔羅牌是第二輪回的「傻瓜」，代表你具有傻瓜天真與單純的質量，但這種天真與單純卻保有成熟與歷練過的質量，而不是給人幼稚的感覺。

你的困難與挑戰：你會不會覺得自己的自信心不足呢？你會不會覺得自己的內心缺乏陽光的感覺？你會不會覺得你不知道自己要什麼？就算你要到你要的，心裡還是有股不滿足？讓我們再走深一些，這一切都源自於你缺乏對自己的愛。

你的未來潛能：一個新時代的教師，過著很著根於大地的靈xxxxx。與神性的智能連結，所以有被解放的感覺。

【23號瓶】愛與光

你是一個很柔軟的人，具有女性溫柔的特質，你待人很和善，很包容，願意去照顧與體貼他人。

你 的困難與挑戰：「我要愛」，就是這一瓶代表的訊息。為什麼你這麼渴望愛呢？你是不是期待某個浪漫的夜晚，有一個迷人的伴侶會送你一束花，然後共進浪漫的晚 餐呢？如果現在那個人還沒出現，何不多愛你自己一些，送自己一束美麗的人，帶自己去吃一頓好吃的晚餐呢？你可能會問：如何愛自己呢？那我會告訴你：接受所 有的你自己，不管好的或不好的你。

你的未來潛能：迫切地想要瞭解自己和實現自我認知（例如，透過治療、靜心等等），以正向和務實的態度接受命運。

【24號瓶】新的訊息

這個瓶子跟金星的能量息息相關，所以你的靈魂跟愛與美的能量有很深的連結。這個瓶子也暗示你有當媒人的天分，你可以幫助周遭的人找到他們的靈魂伴侶。這個瓶子中顯示你是一個浪漫的人，喜歡美麗的，優雅的，享受的感覺。

你的困難與挑戰：你會頭痛，失眠，思緒煩亂嗎？好好想一想，你最近是不是積壓了很多的話，很多的感覺沒有表達出來呢？如果最近沒有，那可能是你一直都習慣壓抑自己的感情，這可會導致你胸悶，呼吸不順呢。

你的未來潛能：是一個能因材施教有洞見的人，能喚醒他人的自愛，具有非凡的個人特質、正直和成熟，把精神貫注在喜悅上。

【25號瓶】恢復期的瓶子，南丁格爾

這個瓶子叫做南丁格爾，顯示出你天生具有照顧他人的天份，代表真正的你是一個曖曖內含光的人，你習慣把自己的光隱藏起來。

你 的困難與挑戰：你習慣隱藏自己喔，你把你豐富的內涵都封閉起來，怕被人看到。為什麼？你在害怕什麼呢？在小時候，當你被看到，被注意到之後會發生什麼事 呢？因為你習慣將自己隱藏起來，所以你內在容易累積很多能量，這股能量可能會讓你常常感到惱怒，思緒不斷，悲傷，頭痛，失眠，甚至可能讓別人覺得你很神 秘，難以親近。

你的未來潛能：是一個有很多能量可以給予他人的治療者，具有往內觀照的能力。能完成計劃中的任務。

【26號瓶】驚嚇瓶

你是一個喜歡遊戲與歡樂的人，你常常像小孩一樣咯咯地笑，同時你的笑也會感染到周圍的人。你的感官非常靈敏，重視生活的品味與享受。

你的困難與挑戰：你缺乏安全感，可能在最近或過去有受過驚嚇的經驗，而且那個驚嚇的經驗到現在還影響著你。由於缺乏安全感，所以你可能會過度敏感，無法信任他人或者新的環境，無法真實地展現你所有的一切。
你的未來潛能：一個非常獨立的人，富有創造力，具有很深的、直覺性的智能，藉由教別人而學習，很聰明，而且很小心，做事不會太過火，凡事採取主動，能夠感覺很深的喜悅。

【27號瓶】羅賓漢

這一瓶是射手座的瓶子，所以你愛好自由，不喜歡受約束。這一瓶的名字叫做羅賓漢，代表你是有一顆好心腸，有正義感，常替人打抱不平。你透過對人的熱情來表現你的心。

你的困難與挑戰：你是否覺得自己是女人住在男人的身體，或者男人住在女人的身體里呢？如果你為此而困擾的話，這一瓶羅賓漢可以幫助你。選到庖黃康哪憧贍芤蛭 質只蚶牖樾 槎 唷?br />你的未來潛能：是一個成功的人、努力工作、很專心、精力充沛、有決策力。堅定而且自己依靠自己。

【28號瓶】少女瑪莉蓮（羅賓漢之配偶）

你是一個看似柔軟的人，心腸很好，但卻從你的內在散髮出一股堅定，不可侵犯的力量，具有韌性，綠色代表你給人的感覺是舒服的，沒有壓力的。

你的困難與挑戰：你是否覺得自己是女人住在男人的身體，或者男人住在女人的身體里呢？如果你為此而困擾的話，這一瓶少女瑪麗蓮可以幫助你。

你的未來潛能：是一個經常以新的、清新的觀點來看待事情的先鋒。也是一個可靠、快樂、對自己誠實的人。

【29號瓶】起來，開步走

你是一個動靜皆宜的人，你可以熱情的與人交往，也可以靜靜的獨處。這個瓶子的名字叫做「起來，開步走」，所以你是一個具有行動力的人，可以帶領周遭的人起身去做一些事。

你的困難與挑戰：你是否常覺得自己在兩個極端之間擺蕩呢？有時十分火熱，外向，有時非常的冷靜，內向。有時像是火山爆發，有時像是處於深海之中。

你的未來潛能：是一個想要改變習俗的改革者。為和平而付出自己、保護別人，希望能給予人類最好的。

【30號瓶】把天堂帶到人間

你外表看似平靜，但有一顆火熱的心。就像是海底的滾熱岩漿，不似火山爆發的猛烈，帶著超高的熱度與能量，靜靜地湧入海裡。這一個瓶子叫做「把天堂帶入人間」。

你的困難與挑戰：你覺得憂鬱嗎？你覺得自己像是處在很深的海底，感覺幽暗，寒冷，缺乏陽光。你找不到任何人，或許也不想找任何人。

你的未來潛能：把觀念蛻變成行動，對事情看得很清楚，具有超凡的洞察力。

【31號瓶】泉源

你最大的資產就是你的心，透過你的心，你可以將你深層的智能與黃金表達出來。你生活中最大的資產就是大自然，透過大自然，你可以取得源源不絕的智能。

你的困難與挑戰：你缺乏自信嗎？你害怕讓自己的力量完全展現，或許是因為你的力量與很大的怒氣夾雜在一塊，如果你想要尋找人生舞台，往你的自我價值先開始找起。

你的未來潛能：具有外交能力，與人以心相待，建立良好的團隊精神，接受責任，不認為它是負擔，反而當成是一種喜悅。

【32號瓶】蘇菲亞

你的直覺力很強，有時透過你的直覺，你會說出很有智能的話語，你的思考比較是跳躍式，乍聽之下有些無釐頭，但其實有些玄機存在。

你的困難與挑戰：有時候你會陷入莫名的惱怒與混亂，思緒煩亂，無法平靜。你其實擁有敏銳的直覺，但是你無法信任自己的直覺，常常以理性與邏輯打壓你內在的聲音。

你的未來潛能：具有個人魅力和修養，給予別人溫暖、支持和注意，自己感覺平靜，瞭解自然的力量，生活在此刻，能夠清楚地與人溝通。

【33號瓶】海豚瓶

這個瓶子叫做海豚瓶，所以你具有海豚的質量：喜歡嬉戲玩耍，愛笑，幽默，喜歡與人親近，同時，你擁有很強的直覺力，也具有創作的天份。

你的困難與挑戰：在你內心深處想要遊戲與放鬆，但是你卻無法遊戲與放鬆。你的頭腦要你不能盡情的表達你的心與感覺，你的頭腦讓你非常嚴肅，你的頭腦無法允許你自在，你的頭腦扼殺了你的想象空間與直覺力。

你的未來潛能： 是一個為和平而工作的藝術家，與直覺和內在導引有連結。努力達成人生的目的，是一個不容許權威或權威人士反對自己目標的改革者。

【34號瓶】維納斯的誕生

這個瓶子叫做「維納斯的誕生」，維納斯是掌管愛與美的女神，所以你具有天生的美感，你的外貌，舉止，穿著，都發出美的特質。此外，你也散發出愛的能量，有很好的人緣。

你的困難與挑戰：你覺得沒有人愛你，沒有人瞭解你嗎？你覺得自己孤單，常被誤解嗎？如果是的話，仔細回想一下，你習慣將你自己內心的感覺與感情表達出來嗎？

你的未來潛能：是一個在生活中各方面都自給自足的人，不需要外在的幫助、自力更生、有內在力量。

【35號瓶】仁慈

這一個瓶子叫做「仁慈」，所以你的本質是一個很仁慈的人，願意包容別人，心胸寬大，不喜歡與人爭執。

你的困難與挑戰：你覺得沒有人愛你嗎？你覺得世界缺乏溫暖嗎？或者你剛剛分手呢？這種缺乏愛的感覺，其實源自於你內在很深的悲傷。

你的未來潛能：透過幫助別人而體驗到很深的滿足，同時也幫助了自己，擁有治療的天賦和遠程治療能力（意思是治療一個不在附近的人）。

【36號瓶】博愛

這個瓶子叫做「博愛」，所以你的靈魂帶有博愛的質量，你不只愛你的家人朋友，對於陌生人也不吝於給予。

你的困難與挑戰：你常做白日夢嗎？你周遭的人是否常對你說，實際一點，別作夢了。你常常思緒不斷，腦筋大塞車嗎？這一切源自於你不夠愛自己。你只接受你腦中認為好的部分，你對自己有很多的期待，所以你內在許多的部分都被你壓抑或忽略。

你的未來潛能：覺知到自己人生的目的。無論做什麼事情，即使在不太順利時，也很清楚地知道自己的內在目標。

【37號瓶】守護天使降臨大地

這個瓶子叫做「守護天使降臨人間」，所以你與天使的能量有所連結，你對於這個世界帶有一些理想，你想要與人分享這些理想，並且讓這些理想落實在這個世界。

你的困難與挑戰：你覺得冷嗎？我說的是你心裡的冷，生命中有些憂鬱，像是獨自待在三千公尺下的深海一般；生命中有些不想被碰觸悲傷，使你有如飄在天空，胡思亂想，脫離現實。

你的未來潛能：跟隨自己的理想，有修持、靈感和很好的直覺，用自己的行為顯現出人生是多麼成功和有效率。

【38號瓶】抒情詩人，洞察力

這個瓶子叫做「抒情詩人」，指出你具有一顆善感的心，並且可以透過文字，繪畫，音樂等創作加以抒發；此外，你也是一個優雅及充滿詩意的人，喜歡徜徉於大自然之中，像山中舞動的精靈一般。

你的困難與挑戰：你的心好嗎？你有多久沒有傾聽你的心了呢？你瞭解你自己的感覺嗎？你願意釋放你的心嗎？你的心可能常對你說：我好難過，我好失望，我好高興，我好生氣，我想要這個，我想去那裡……

你的未來潛能：具有自然的威嚴和很好的個人特質，與自己的心有連結，同時對社會有強烈的情感。

【39號瓶】埃及瓶，演布袋戲的人

這一瓶叫做「埃及瓶」，代表你的靈魂本質與埃及有所連結，所以你可能對古埃及文明會有興趣或特別嚮往，你容易連結上靈性的訊息與知識，並且具有教導他人的能力，可能是一個靈性的導師。

你的困難與挑戰：你相信你自己擁有智能嗎？不是念很多書，聽很多人說的那種外來的聰明才智，而是發自你最內在的智能。

你的未來潛能：具有改變世界的力量，同時瞭解這個改變必須從一個人的內在開始，從行動中找到了自由，享受知識的獲得並將它傳授給別人。

【40號瓶】我是

這是牡羊座的瓶子，代表你是一個熱情，直接，行動力強與負責任的人，同時具有領導者的特質。這個瓶子的名字叫做「我是」，所以你獨立，勇於做自己，就是呈現出自我原本的模樣。

你的困難與挑戰：你無法做自己，總是擔心別人的看法，受別人的意見影響，這源自於你缺乏自信，缺乏勇氣去做自己。缺乏自信的你可能會處於另一個極端：因為恐懼而控制，指責別人，自我中心。

你的未來潛能：內在帶著很深的智能，並能將它表達出來。已很接近覺醒時刻，意思是在自我的探索中已經走過了一段很長的旅程。

【41號瓶】智能瓶

這個瓶子叫做「智能瓶」，代表你是一個很有智能的人，可以獨立思考，不盲從，帶著清晰的眼光來看待世界。

你的困難與挑戰：你常被欺負嗎？你的界線常被人侵入嗎？你覺得自己不受重視嗎？如果是的話，請問你：你重視自己嗎？你覺得自己有價值嗎？

你的未來潛能：在生活的每個層面里，是一個農夫，意思是耕作、收成，很和諧地生活在大自然的韻律中，用「自然」的角度來看待事情。

【42號瓶】收成
你是一個陽光般的人，常常可以帶給周遭的人快樂，就像太陽一般，溶化人冰冷的心，你是一個聰明與理性的人，擅長邏輯性的思考，你清楚知道自己要的是什麼。

你的困難與挑戰：你只重視目標不重視過程，你喜歡追求慾望卻忽略了享受過程。你是一個理性的人，你善於計劃，重視邏輯，卻忽略了你的感情，你的直覺，你的心。

你的未來潛能：是一個仁慈、和諧的「陽光」人物，從行動中也可以反映出這點（例如，可能具有舞蹈天份），跟隨著自然的流、跟隨著生命的流。

【43號瓶】創造力

這一瓶是水瓶座的瓶子，代表你內在有一個部分是理性的，愛好自由的，你重視人道主義，對於環境保護等新時代的議題具有熱誠。這個瓶子叫做「創造力」，代表你擁有無窮的創造力，可能是在藝術方面，也可能是在生活或工作上展現。

你的困難與挑戰：你的心想唱歌，可是你不給它唱；你的心想跳舞，可是你不給它跳；你的心想遊戲，可是你不給它玩；你的心想表達，可是你掐住它的脖子。

你的未來潛能：是一個追求真理的人，經常檢討自己，感覺很和諧，展現「頭腦的伸縮性」，意思是你是個富有彈性的人，容易接納新的事物。

【44號瓶】守護天使

這個瓶子叫做「守護天使」，代表你跟天使的能量有所連結，你可能跟天使或外星人有過第三類接觸，你的人就像這個瓶子的感覺：乾乾淨淨的，很可愛。你跟靈性，宗教或修行有緣分，如果你有接觸靜心，你很容易可以感受到很深的平靜。

你的困難與挑戰：你有著淡淡的憂愁，小小的自閉，做事情總缺少了那一分力氣，無精打采。你有些夢幻，想法總是不切實際。你不想跟人聯絡，什麼事都不想做，但獨自一人卻感到寂寞，無法享受單獨，無法得到平靜。

你的未來潛能：是一個蛻變過的人，解放自己也解放別人，肩負和平的任務，與上帝有連結，並以務實的方法蛻變神的旨意與神共同創造。

【45號瓶】愛的氣息

這個瓶子叫做「愛的氣息」，你的靈魂正有著這樣的質量：連結著心，連結著愛。你容易為一些生活中的小事而感動：一個小嬰兒的笑，一頓好吃的晚餐，情人對你的一個小小的心意……

你的困難與挑戰：你習慣隱藏你自己，你不喜歡被人看見。慢慢的，你越來越不瞭解自己，不知道自己想要什麼，想說什麼，感覺是什麼。然後，你開始覺得很難表達自己的感情，很難連結到你的心，在親密關係上有困難。

你的未來潛能：接觸到古代知識並對這些知識非常瞭解，是一個敏感的人，具有很強的直覺力，喜愛人生中所有美的事物。

【46號瓶】漂泊者

你是一個歸於中心，穩重，有個禪一般的簡單與樸實的質量，同時也連結你的心與感受，你是一個隨遇而安的人，可以以四海為家。

你的困難與挑戰：你是不是優柔寡斷，常常難以做決定呢？你是否找不到人生的方向，自己的舞台呢？因為，你其實不知道自己要什麼。造成這個現象的深層原因是：你習慣將自己隱藏起來。

你的未來潛能：是一個忠貞的人，過著歸於中心的生活；雖然人生中有盛衰浮沈，但仍信任整個宇宙存在的運作，「努力工作也努力玩」，無論是何種任務，都將會很完善和徹底地完成。

【47號瓶】古老的靈魂

你是一個喜歡笑的人，你的笑像檸檬一般，給人清新的感覺，你有很強的直覺力，可能會無師自通會一些事情，你理性又不失感性，冷靜又不失幽默。

你的困難與挑戰：你是不是常在兩極之間擺蕩，有時很high，有時卻顯得憂鬱；有時開懷大笑，有時突然陷入莫名的惱怒。

你的未來潛能：有超感應的天賦，與更高的我有連結，擁有奧秘學的知識，人生的方向清晰並以身作則來教導別人。

【48號瓶】治療的雙翅

你是一個非常潔淨的靈魂，常常像天使一般守護你的家人及朋友。你的內在有一部分非常的敏感與纖細，這份敏感與纖細使你可以體察他人的情緒以及內心世界，就如同這個瓶子的名字「治療的雙翅」。

你 的困難與挑戰：你就像一面心靈的鏡子，可以如實的反映他人的狀態，你的內在就像彩虹般的豐富，可以與上天連結而感到喜悅，你很容易適應環境，很快的可以融 入。一個新的環境當中，你的內在隱藏著無盡的淚水，可能是因為最近發生的事情，也可能是過往甚至兒時經驗累積下來的。這些隱藏的淚水使你頭痛，頭暈，思緒 混亂，精神無法集中。

你的未來潛能：職業往往與靈療、心理學或心理治療有關。熱愛生命並有很多與他人溝通的能量。內在有一份很深的相信，可能是很虔誠於宗教的人。感覺自己與上帝和存在「同一體」。覺知到自己人生的目的。