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今天筱涵要來體驗位於桃園地區的
一起動EZDon健身學院－桃園成功店，”一對一教練課程”啦❤(歡呼)
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一起動EZDon健身學院的優點：
✔️桃園地區擁有最多分店的小班制團體課場館
✔️教練都經過公司的培訓及考核
✔️善待女性&新手的健身房
✔️最多10人「小班制的團體教練課程」
✔️45天減重塑身班的服務
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第一次這樣好好的上一堂【一對一教練課程】
在訓練的過程中教練會一直確保我的動作是正確的
這樣才能夠訓練到對的肌肉💪
而且有人盯著相對安全，也比較不會偷懶🤣
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今天剛好有看到旁邊上團體課的3位學員們
人數少一點的小班制教學，真的跟外面大型團體課不太一樣
有一種教練隨時隨地都在照顧你不怕沒有人可以問問題~
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最後要走的時候看到【45天減重塑身班】我也覺得很有興趣，
筱涵當場就問教練
原來參加之後會被加入一個Line群組當中
一日三餐都可以拍攝上傳給教練看
教練會利用學員現有的飲食方式加課程規劃
讓大家可以輕鬆的回到原來的自己🙆‍♀️🙆‍♀️

➡️全文閱讀： https://ayueyue0123.pixnet.net/blog/post/225053925
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一起動EZDon健身學院-桃園成功店
💈地址：330桃園市桃園區成功路二段157號1樓
📞電話：（03）334-6670
⏲️營業時間：
▶週一 PM 1：00 - PM 10：00
▶週二至週五 AM 9：20 - PM 10：00
▶週六 AM 9：20 - PM 5：30
▶週日公休
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🔴其他分店
📍中壢店:桃園市中壢區永樂路61號
️☎03-4251700
📍楊梅店:桃園市楊梅區大成路224號
️☎03-4751770
📍桃園店中山店:桃園市桃園區中山路690-1號1樓
️☎03-3693700
📍新明店:桃園市平鎮區民族路二段35號1樓
️☎03-4931700
📍藝文店:桃園市桃園區同安街651號1樓
☎ ️03-3586770

另外🎉第7間場館要開幕囉
內壢店:
地址:桃園市中壢區文化二路89號
電話:03-463-3487

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2018.11.21【星光娛樂流行網】「星光二班」賴銘偉開箱World Gym桃園內壢店 運動直播 發豪語「我要瘦！」

愛唱歌也愛運動 賴銘偉World Gym桃園內壢店直播

冷冬報到，是不是會讓人提不起勁運動？World Gym聽見會員們的需求，在桃園進駐全新據點─內壢店Sport，11月19日正式開始運動！這次特別邀請到「星光二班」總冠軍─賴銘偉，來World Gym桃園內壢店Sport直播開箱，體驗專業健身器材設備。

World Gym桃園內壢店Sport就位在元生商圈，鄰近UNIQLO與家樂福，距離內壢車站，只要10分鐘步行路程，便利、舒適的中華路生活圈，滿足附近住戶、學生、上班族，擁有不畏寒冬、不擔心受冷風吹的專業健身環境。而已經是World Gym桃園內壢店會員的藝人賴銘偉就提到，自己的生活圈、都在那一帶，熱鬧、交通便利，加上規劃超過1,100坪、3層樓獨棟寬敞的運動空間，讓人想跟著這樣的專業運動氛圍，一起動起來、一起甩肉健身。

拳擊有助甩脂減壓 賴銘偉激推!

World Gym桃園內壢店，被歸類為「Sport」等級，主要就是其健身房設備，與World Gym其他分店不同；包括有：擁有全桃園唯一的「壁球室」，對於韓劇迷、還有熱衷訓練運動反應和爆發力的族群，都是一大焦點；另外，就是飛輪教室配備有四屆環法賽冠軍車隊指定的「Stages Flight」互動式飛輪，透過虛擬螢幕的競賽積分統計，讓運動增加遊戲趣味。

這次運動直播，星光二班歌手─賴銘偉，在World Gym教練的推薦下，初次體驗ViPR火箭筒訓練以及拳擊課程。教練設計ViPR火箭筒扛舉、搭配深蹲，增加負重和強度，才幾下、賴銘偉就滿身大汗；這樣的動作設計，可以鍛練平衡感與柔軟度，藉以訓練全身肌肉，燃燒大量的脂肪。另外，歌手賴銘偉第一次嘗試拳擊課程，左、右揮拳，加上教練在旁邊盯著每個動作和身體協調，賴銘偉拿下拳套後，直呼「打拳真的不簡單！」而World Gym教練就解釋，拳擊訓練，是從腳的力量帶動核心肌群，再由肩膀推打出去，動用到的是全身力量，以達到運動效果。

ViPR火箭筒訓練加上拳擊課程，讓星光二班歌手賴銘偉，一次就愛上！甚至發豪語，要利用運動，好好甩肉瘦身！身為歌手的賴銘偉、對規律運動的需求，很有感，發現運動不僅可以釋放負能量、釋放壓力，透過高低強度的運動設計，可以提高心肺功能、鍛鍊核心肌群，最適合歌手訓練肺活量，當然，運動幫助保持身材體態，是大家都知道的好處、也應該維持的。

想和賴銘偉一樣，培養愛運動的好習慣嗎？快來World Gym桃園內壢店，一起甩肉、瘦身！現在加入World Gym，還有機會抽大獎；即日起至11月30日截止，只要新入會會員、購買教練課程，或是介紹會員親友入會，就可以獲得5張摸彩卷，獎項包括現金獎和送你出國，因為最大獎就是「夢幻夏威夷5天4夜雙人遊+購物金20,000元」，讓World Gym桃園內壢店的新入會會員，運動健身、還能抽獎試手氣享好康！

《全文報導》→https://goo.gl/pTRmCw