我也懂活在人世間,總會有身不由己的時刻!
來看感冒,患者最常說的話:
第一名:醫生,可不可以幫我打支針
第二名:醫生,有沒有藥吃了比較快好
第三名:醫生,不要給我想睡覺的藥
來看感冒,醫生最常說的話:
第一名:多休息、多喝水
第二名:多休息、多喝水
第三名:多休息、多喝水
看出醫病之間的矛盾了嗎?
要迅速壓制你的感冒症狀,其實很容易!
但除非你有非不得已的理由,否則我無法下重藥!
要多非不得已?
我自己也只有過一次,
因為當天下午要錄影,但真的完全沒聲音,
那時吞過一次類固醇,並且我知道自己不在嚴重感染的狀態。
而且只用一次!口服!
工作結束,馬上回家洗洗睡。
所以對於整個感冒都在吃類固醇,甚至用打的,我實在無法接受這樣的做法!
但與其等到你感冒時才在休息與工作之間掙扎,
#平時維持你的免疫力,才是王道!
看診時,我常常看一個感冒也可以看20分鐘!
因為我希望你,下次不要再因為感冒來看我!
第一課永遠是:#均衡的營養!
------------------------------------
台灣有點奇怪,對營養素的重視都是一陣一陣的,
之前流行茄紅素,大家手上都拿番茄汁,
然後最近流行維他命D,門診每個人都要問我吃什麼牌子。
(同時加問 江坤俊醫師 吃什麼牌子😂)
可是,難道流行維他命的時候,茄紅素就不重要了嗎?
我認為比較好的做法是:
了解你 #全人健康狀況,
給予 #全方位營養建議!
#全人照護 #功能營養 #彰基家醫
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅愛美教主Cherry Queen,也在其Youtube影片中提到,📢📢📢號外號外~ 嘖嘖募資-全人類計畫上線了!!!!!!! 頭髮不夠茂密的或是那裡想要更猛的~ 想繼續吃美食又怕增重的 我們有獨家配方可以歡迎進嘖嘖購買 現在早鳥優惠中...... https://www.zeczec.com/projects/NPM-BEAUTY?r=c021a946ba 你們...
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我也懂活在人世間,總會有身不由己的時刻!
來看感冒,患者最常說的話:
第一名:醫生,可不可以幫我打支針
第二名:醫生,有沒有藥吃了比較快好
第三名:醫生,不要給我想睡覺的藥
來看感冒,醫生最常說的話:
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第二名:多休息、多喝水
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看出醫病之間的矛盾了嗎?
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但除非你有非不得已的理由,否則我無法下重藥!
要多非不得已?
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所以對於整個感冒都在吃類固醇,甚至用打的,我實在無法接受這樣的做法!
但與其等到你感冒時才在休息與工作之間掙扎,
#平時維持你的免疫力,才是王道!
看診時,我常常看一個感冒也可以看20分鐘!
因為我希望你,下次不要再因為感冒來看我!
第一課永遠是:#均衡的營養!
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台灣有點奇怪,對營養素的重視都是一陣一陣的,
之前流行茄紅素,大家手上都拿番茄汁,
然後最近流行維他命D,門診每個人都要問我吃什麼牌子。
(同時加問 江坤俊醫師 吃什麼牌子😂)
可是,難道流行維他命的時候,茄紅素就不重要了嗎?
我認為比較好的做法是:
了解你 #全人健康狀況,
給予 #全方位營養建議!
#全人照護 #功能營養 #彰基家醫
全人健康狀況 在 愛美教主Cherry Queen Youtube 的最佳貼文
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全人健康狀況 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「「這樣安排是為你好!」──照顧父母的25個盲點」介紹
訪問作者:陳乃菁 醫師/副教授
內容簡介:
你、我無法想像的老後狀況,震撼、揪心,
正每分每秒發生。
為了安全,把長輩關在床上?
為了討愛,奶奶要求掛上鼻胃管?
看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?
▌中年子女什麼都幫年邁父母做,並不是真正的孝順。
▌孝順是讓年邁父母自立,盡量健康活到最後。
以下的狀況,都是照顧父母時,我們容易犯下的盲點。
◆中風後的爺爺走路慢,還沒到廁所就尿出來,只好幫他包上尿布?(X)
◆因為怕王伯伯危險,看護把他綁在床上?(X)
◆外籍看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?(X)
◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說:「媽媽被你照顧,好像變瘦了?」(X)
◆爸老了,什麼都做不好,所以什麼都不要讓他做?(X)
◆用藥當然是照顧父母的第一選擇?(X)
◆子女無法照顧父母,當然就請外籍看護?(X)
◆住院的奶奶想下床走一下,當然要禁止她:「不行」、「很危險」?(X)
◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽,所以媽媽輪流在我們三兄弟家住?(X)
……
當我們對年老的父母說:「這樣的安排都是為你好!」
但,我們與父母討論了嗎?
我們了解父母的想法與感受嗎?
因為,「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。
你、我都會老。
今天我們照顧父母的方式,就是我們未來被照顧的方式。
老後的「獨立自主、尊重生命品質」
是父母與子女都該學習的功課。
高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師,對於照顧父母,除了提出相互尊重與良好溝通的想法外,她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。
台灣社會普遍重視孝道,中年子女也容易因為孝順,而以年齡來限制父母能做的事,又或對年邁父母過度保護,但當剝奪了父母的自理能力,在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長,但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主,往生前臥床僅數週,乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。
因為,我們愛著這些老去的父母,我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉;我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名,跟我們說說一天內發生的事情,甚至一起唱歌、聊天,或憶著過往,這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。
只有呼吸的照護,不是真正的照護啊。
作者簡介:陳乃菁醫師/副教授
‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
國防醫學院醫學系畢業,曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位,現為高雄長庚神經內科系主治醫師,並取得老年醫學專科醫師資格,醫療業務領域包含:老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。
自二○一六年起,擔任高雄長庚智能與老化中心主任,開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神,定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起,以執行長身分,承接高雄第一個失智共照中心執行計畫,協助失智據點之開創與建立,連結在地資源,並積極協助患者和家屬之照護需求。
其他相關職務包括;二○一九至二○二一年高雄區域醫療網(醫療區域輔導與醫療資源整合計畫)委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證(失智症)委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。
日常忙碌於醫療領域,回家後就是五個孩子的母親,體會到照護小孩和老人的過程,頗多可相互照映之處,更相信失智照護的推動,必須回歸到對社會大眾發聲,因此積極透過媒體傳遞照護理念,舉其要者包括;大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。
粉絲頁: 高雄失智與陳乃菁醫師共同照護團隊
出版社粉絲頁: 寶瓶文化
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全人健康狀況 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的最佳貼文
本影片已先於長庚生物科技頻道播出,關切楊定一博士醫學與健康觀點的朋友,請訂閱長庚生物科技頻道 https://www.youtube.com/user/CGBTaiwan/videos
面對21世紀最大規模的傳染病,每個人都想知道該如何應對,然而擔心、害怕、焦慮的情緒就像是一層濾片,讓我們不光對眼前的狀況失去判斷能力,也無法妥善維持身心的平衡。
長庚生技身心靈轉化中心呂欣欣老師,邀請楊定一博士從醫學的基礎出發,為關心疫情、關心自身健康的朋友提供全人醫學和整體醫學的建議。楊博士從流行病的歷史、免疫學的基礎,先將疫情至今的發展和全球各地不同的因應方式做一個全面的介紹,接下來談身體最根本的療癒機制。
理解了這些,楊博士也提醒我們,一切還是要從自己開始,盡力配合公共衛生的措施,例如社交距離、帶口罩、注重個人衛生。此外,最重要的是,從心出發,找回生命最穩重、安定的力量來面對眼前的困境。
他也提醒我們採用最天然的方式,從心情、營養、運動著手,將生命的元氣補滿,讓身體先天免疫的功能得到發揮。我們的元氣充滿,也自然能對人生用樂觀的心態來看待,為身心帶來真正的保護力。
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全人健康狀況 在 Just Wellness! ─ 『全人健康』的定義面對社會與環境的變遷 的推薦與評價
ss)已取代了狹義的身體健康。全人健康的定義是指: 個人所存在環境中,盡自己最大的潛能去生活,達到身體、心智、精神上 ... ... <看更多>
全人健康狀況 在 【情緒動畫】全健生活之道︳健康不只無病無痛 - YouTube 的推薦與評價
... 狀態為全健( Wellness) ,亦即是 全人健康 。 情緒健康網上教材:https://wmc.hkfyg.org.hk/emotioneducation 情緒字典網站: https://wmc.hkfyg.org.hk ... ... <看更多>
全人健康狀況 在 全人健康理念之演進 的推薦與評價
(World Health Organization,WHO)對健康的定義中已說明,健康是指一個在生. ENTRA. 理、心理及社會方面均安適的狀態,而不僅僅只是沒有生病的狀態(Roscoe,. 2003)。 ... <看更多>