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#全民運動中心
八德、中和、內湖店
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［一對四、一對二 重訓燃脂課程］
🔥台北、中壢場次 熱烈招生中🔥
📌課程為期十週不間斷&每週一堂課
📌以女性課程為主
📌重訓一對四
費用原價10000$㊙️特價每人6600$
📌重訓一對二
費用原價14500$㊙️特價每人8800$
☑️開課日期：
可依照客戶需求安排
例：台基店四位同事一同報名一對四課程，可向教練指定每週一下午13:00-14:00上課 為期十週。
☑️台北開課時段
📌每週三10:00-16:00📌每週六16:00-22:00
☑️中壢開課時段
📌週一10:00-18:00、📌週二10:00-18:00、📌週四16:00-22:00、📌週五16:00-20:00、📌週六10:00-14:00
☑️中壢開課地點：中壢能量屋（新天地游泳池旁邊二樓）免場地費！
☑️台北開課地點：全民運動中心八德店（場地費50$/90分鐘）
☑️課程內容：
一週一次重量訓練
初期由大肌群開始鍛煉，進而提升核心力、拉高基礎代謝以利瘦身
中期特別強化臀腿、背部、核心肌群！
後期以高強度間歇訓練以燃脂為主要目的！
以科學的角度去安排訓練的課表，讓學員以最有效率的模式達到最佳身材標準、成為好身材的模範！
☑️營養指導：
每位學員輪流回報每週飲食記錄、每週日教練固定檢討學員一週之飲食內容及給予菜單。
擁有健康概念餐廳的背景去為學生開設增肌減脂的菜單！
☑️開課須知：
因訓練為週期性的安排，故不建議學員請假及退出，若生病請假請於其他時段進行補課，皆不予以退費哦。
☑️報名手續：
私訊教練姓名、身高、體重、年齡、運動經驗、運動舊傷、匯款後五碼即報名成功（請先私訊確認名額）
☑️匯款帳號
822中信
5985 4021 8181卡號
☑️教練資歷：
IPTA PFT私人教練
AFAA PFT私人教練
M.E.T轉式哲學國際教練
RTS美國阻力訓練專家
Happy Fit健身app線上教練
健樂士基因檢測 私人教練
THUMP Boxing拳擊體適能
中華民國舉重協會C級教練證照
BootCamp美國軍事化訓練團體課程證照
☑️通告節目：
東森財經台「就是愛健康」
台視新聞「新聞大追擊」
年代MUCH「最強大老師」
年代MUCH「別讓身體不開心」
☑️廣播電台：
亞洲廣播家族團體課程教練
台北流行音樂網廣播教練
☑️運動品牌：
Under Armour武裝宣言教練
BLADEZ SPORTS飛輪車、臂熱器
☑️專欄合作：
健身筆記、運動筆記、真愛橋、HappyFit別讓身體不開心
☑️自媒體：
私人健身教練Anderson(臉書）
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☑️自創品牌：
肌肉沙灘水煮單品專賣（全台首間健身餐）
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營業時間:早上07:30~晚上24:30。 電話:02-2947-0508 ⬇️ 八德場地址:近台北小巨蛋站 3號出口，出來往北 ... ... <看更多>