關於 全球暢銷百萬的芳香療法寶典 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#附上我的原始推薦文
#全球暢銷百萬的芳香療法寶典
05/27上市（就是今天！）
英國IFA協會前主席Valerie Ann Worwood傳授800多種天然精油臨床配方

#上下冊合購優惠75折（博客來5/27-28限定）

【本書簡介】
上冊 https://reurl.cc/rgdrob
下冊 https://reurl.cc/j8M3aL

🪴我的原始推薦文🪴

「香氣即便輕盈，精油卻從來不是無足輕重。」芳香療法，是一種多元化的療癒系統，用對方法能與人和諧共鳴。如同協奏曲，既有樂隊的豐富，又有獨奏聲部的細膩，在結合精油、基礎油、身心靈等達到平衡，而不同的人可以根據自己的需求在其中得到滿足。

每個人都是不同的個體，某種精油在大部分人身上很有效，但在某些人身上作用不是很明顯，甚至產生副作用。一如有些疾病在中醫理論中，可能會呈現固定證型的發展變化，但為了因應個體的變化，我們應該辨別當下身體的狀況，也就是「#辨證論治」的概念，而不只是「#辨病論治」。

書中列舉許多廣泛的精油使用途徑，但除非經過專業芳療師的指導，她同樣不鼓勵民眾自行以口服方式處理不適症狀。精油的用量是根據使用者的體型、年紀、醫療史、整體狀況而定。精油的複雜性並不只反映在化學成分上，其電磁頻率或振動特質也非常多樣化。此外，她認為，精油配方不是隨意排列的，應該以被調和的先後順序來排列。中醫也有類似的說法，處方中「#君臣佐使」的概念與藥氣有關，而 #給予處方者及調劑者的心境也會影響處方的效果。

「#適應原」是個不容易理解的專有名詞，其實它意味著精油與中藥類似，也可能具有 #雙向調節 的作用，重點是用在不同體質而有差異性。例如，檸檬精油能影響自主神經系統，帶來鎮靜放鬆或滋補精力的效果，不是非常了解體質的人看到這一段話，可能會滿頭霧水。檸檬精油可以疏肝理氣，對於長期處於緊繃狀態的人使用檸檬精油可以達到鎮靜放鬆，但是這些人可能會不習慣放鬆的狀態而產生的疲憊感。檸檬精油屬於單萜烯，能幫助升提陽氣，對於氣機沉降的人反而可以達到滋補精力的效果，但前提是他的營養及能量不至於匱乏，如果體質已經是虧虛的狀態，使用檸檬精油反而會讓人更加疲憊。

閱讀到「#外出旅行精油藥箱」及「體育競賽、舞蹈與日常運動的精油支持」兩個章節時，讓人眼睛為之一亮。我熱愛世界民俗舞蹈，認識許多舞友，也去過許多特別的國家旅遊，在這些地方，醫療院所並不是非常普遍，隨身攜帶的精油也因此幫助了同行的家人及舞友。對於熱愛運動的人來說，叮囑他們不要繼續從事喜愛的運動，只為了讓身體康復，是相當令人難受的，而芳香療法著實可以縮短復健的時程。

#芳香療法與藥物併用是一個很重要的議題，這也可能跟西醫一樣面臨同樣的局面，尤其是許多患者吃中藥怕被西醫知道，他們也可能使用芳香療法而不願意被醫師察覺。多年前，我在門診偶然間發現患者合併芳香療法可能干擾中藥治療時，從無奈到深入研究，累積了許多經驗，愈來愈多患者會主動告知合併芳香療法而跟我互相切磋討論時，我確信這是一個非常良好正向的風氣。

臨床上我經常讓患者口服中藥搭配外用精油，因為我深知芳香療法在某些方面有其局限性，但是在某些方面又能準確地改善症狀。例如筋骨痠痛，如果是嚴重腎虛的證型，不能完全依賴精油恢復。皮膚疾病及情緒療癒方面，#口服中藥搭配外用精油則能達到雙管齊下的功效。

#關於精油與癌症的研究探討，她特別指出，精油雖然在實驗室裡發揮抗癌效用，卻不一定代表在人體癌細胞也能有同樣的抑制效果。但是這並不表示你不能使用芳香療法幫助抗癌的治療。例如鼻咽癌患者接受放射線治療，搭配精油調和油滴鼻能緩解放射線帶給鼻咽的不適感。肺腺癌患者因標靶治療產生皮膚毒性時，搭配精油調和油能緩解肌膚不適並改善生活品質。

這套書收錄了免疫提升、情緒救援、兒童、女性保健、男性保健等章節。除了有大師的諄諄教誨之言，還包含了科學研究、養生學等。許多尋求芳香療法的人常有共通問題，只想治療卻不想改變不良習慣，是時候該 #改變生活型態 了，營養及環境會反應在身體上，壓力會藉由荷爾蒙而對皮膚帶來負面的影響，精油則能調節壓力，可以從臉上看到因心情放鬆而帶來的回春光彩。

很榮幸受到大樹林出版社邀請，為英國IFA協會前主席瓦勒莉．安．沃伍德的《全球暢銷百萬的芳香療法寶典》25週年最新版此一鉅作撰寫推薦文。短短幾句話無法詳述這套書，但絕對精彩可期。

#重量級新書 05/27上市
全球暢銷百萬的芳香療法寶典：英國IFA協會前主席Valerie Ann Worwood傳授800多種天然精油臨床配方【25週年最新版】
#上下冊合購優惠75折（博客來5/27-28限定）
#精裝本總頁數888
國外最長銷、芳療圈人手一本的經典之作！
NAHA協會、AIA聯盟 推薦參考書！

【本書簡介】
上冊 https://reurl.cc/rgdrob
下冊 https://reurl.cc/j8M3aL

★多次榮登英國Amazon芳香療法類暢銷榜冠軍寶座，累積2,902筆好評。
★翻譯成15國語言，長銷25年。
★25週年最新版全面擴充與修訂，原文書新增近300頁！
★由芳療師鄭百雅翻譯

本書作者是英國IFA協會前主席瓦勒莉．安．沃伍德，她是英國芳療界最知名的臨床芳香治療師；本書結合療癒經驗和實證研究，以及許多第一手蒐集來的個案資料。她透過多樣的角度，說明精油的十八般武藝，能為新一代的精油愛好者帶來豐富的收穫。
當你運用天然精油的精萃成分來保持自己的健康與美麗，瓦勒莉．安．沃伍德如同家庭醫生或專業芳香療法師提供你更準確的芳香療法指導。

《全球暢銷百萬的芳香療法寶典》分成上下冊，共21章。包含超過8oo種的天然精油臨床配方，能解決各種身心健康的疑難雜症。
#上冊（第1章～第11章）
適合想用精油照顧全家人健康的你：
對象包括針對兒童（包含日常健康照顧與特殊兒）、女性（包含懷孕與流產）、男性（包含性能力與更年期）和熟齡者（照護長輩的各種問題）；其他部分，主題包括病毒和細菌的防疫、提升免疫、情緒療癒，也貼心地為你準備日常、旅行、職場用的精油醫藥箱，還有避免運動傷害及消除疼痛（如：運動競賽、舞蹈、健身）的精油建議。
#下冊（第12章～第21章）
適合懂得享受生活的你：
作者教你使用精油消除花園裡的害蟲，如何管理你的陽台花園。家中有寵物的你，也提供了最安全又有效的寵物芳療，讓小狗、貓咪、兔子、倉鼠、天竺鼠保持健康，安撫躁動、抵抗蟲類。最後，也是英系芳療的強項，為每位在乎美麗的人，提供如何在家使用精油、純露、植物油來護膚、美容SPA，甚至為居家製作天然香氛擴香。並告訴你125種精油與原精、26種純露、39種基底油的詳細用法。另外，也提供精油配方舒緩重大疾病及癌症在手術和療程中的不適。
【25週年最新版】全面擴充與修訂，原文書新增近300頁！
1991年初版原文書為448頁；2016年25週年最新版原文書為684頁，新增近300頁的篇幅。中文版總頁數則來到888頁。初版為600種精油配方，最新版擴充為800多種精油配方。不僅將原有的各章主題做了更多的補述，這個版本還多了數個新章節：NEW免疫提升精油藥箱、情緒救援、重大疾病、190種個別檔案（包含基底油和純露、精油與原精）、安全使用指南。

＃轉貼自大樹林出版社

很榮幸受到大樹林出版社邀請，為英國IFA協會前主席瓦勒莉．安．沃伍德的《全球暢銷百萬的芳香療法寶典》25週年最新版此一鉅作撰寫推薦文。短短幾句話無法詳述這套書，但絕對精彩可期。

這套書今年五月底出版，先貼一些書中我喜歡的一些段落，之後再來貼推薦文。

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上主使大地生出藥材，明智之人絕不輕忽它們。 ─ 舊約聖經《德訓篇》(Ecclesiasticus)38:4

「香氣即便輕盈，精油卻從來不是無足輕重。」

皮膚心理學就是一門研究心理狀態如何影響皮膚的學科。皮膚是人體面積最大的器官，因此情緒問題可能展現在臉龐，也可能出現在身體的許多部位。例如，有些人的壓力完全展現在皮膚狀態上，有些人則反映於頭痛或胃腸問題。

細胞更新是肌膚年輕的關鍵，由於肌膚細胞時時刻刻在更新，要維持青春的美貌，並非癡心妄想。細胞需要氧氣，而某些精油有激勵循環的效果，能幫助帶入更多氧氣。精油也有抗氧化的作用，能對付自由基，防止自由基損害各皮層的肌膚分子。

當人們開始用精油來紓解一般性的壓力和緊張，就算不是針對臉部使用，也可以從臉上看到因心情放鬆而帶來的回春光彩。

＃封面好美好想趕快收藏