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【👀漲破眼鏡，今天最高漲停的生活股】
最近大家都在瘋航運，但阿格力先前文章中針對隱形眼鏡的產業分析，其中我提到本益比最低的那家公司，在這幾天直接變飆股，真誇張。股價上週大漲超過20％，今天最高又漲停！到底該怎麼從同業中找出績優股，我簡單幾步驟教會大家👍
✍本文為阿格力價值成長股APP的VIP專屬文，限時開放閱讀到6/23 23:59
您一天滑手機的時間有多長呢？用眼過度了嗎？
趕快來做個小測試吧！
身處3C世代，手機的重要性甚至超過皮夾，
隨時隨地、無時無刻，舉目望去都可以看到一堆人在滑手機，
相信大家不是不知道滑手機時間太長，是件很傷眼的事，
但就是忍不住滑呀滑～滑呀滑，甚至睡前滑到被手機砸臉也不是新聞！
根據統計，台灣的近視人口比例位居全球第一，學童在國中畢業以前，甚至有近9成的學生有輕度或重度的近視。千萬不要小看近視，高度近視可能引發青光眼、白內障及黃斑部病變等併發症！
愛盲在此提醒大家，滑手機也要適時適量，並且要牢記護眼三步驟，讓惡視力遠離您喔～
1. 用眼每30分鐘要休息10分鐘👀
2. 每半年做1次視力檢查👀
3. 空閒時間多進行戶外活動＆運動👀
新聞連結：http://bit.ly/2ONCKs5
#測驗只為搏君一笑
#有被戳到痛處的小編不負責喔
【#Changemaker】
根據 WHO 的調查，目前全球超過 9 億近視人口，負擔不起配戴一副眼鏡。一位德國數學老師得知這項驚人統計數據後，決心製作出每副只要「一美元」卻又輕巧又耐用的近視眼鏡，他怎麼做到的？
#社會企業 #MakingMoreHealth #MMH #Ashoka Boehringer Ingelheim
一覺醒來習慣先看手機？通勤、上班、甚至回家後，眼睛總是離不開手機、電腦、電視嗎？
在這個用眼過度的時代，台灣人的 #近視 率是世界第一，不少人不到40歲，睫狀肌衰弱造成 #老花眼 ；黃斑部病變、 #白內障 使視力模糊，或是眼睛變得容易乾澀等，連白內障都有年輕化趨勢。
根據2010年世界衛生組織WHO統計，全球3900萬失明人口中，白內障和老年性黃斑部病變造成的失明分別占了51％、5％，且國家衛生研究院及衛生福利部國民健康署資料指出，2013年65歲以上國人白內障盛行率超過30％，相當驚人。
而黃斑部病變機率會隨著年紀增長而上升，原來好發於50歲以上族群，近年也不乏20、30歲年輕人患病的例子。建議積極改善，降低失明的可能性。
保養眼睛成為必備功課，飲食也可以幫上忙，日本藥劑師井上正文推薦一道簡單的「枸杞藥膳湯」。透過枸杞、蓮藕、鴻喜菇等食材，享受美食的同時，還能預防改善老年性黃斑部病變、白內障、乾眼症、老花眼等眼部疾病！
枸杞富含類胡蘿蔔素及玉米黃素，類胡蘿蔔素能抗氧化、改善眼睛疲勞，其中的β-胡蘿蔔素能轉化成維生素A，有助預防乾眼症及夜盲症；玉米黃素則有預防黃斑部病變的效果。
「補水潤目」的蓮藕，搭上鴻禧菇效果更好，改善眼睛乾澀、也讓血流更流暢！
日本藥膳研究家坪內千惠子也分享，她40歲時深受老花眼困擾，自從天天吃枸杞一個月後，她的眼睛疲勞和老花眼都改善了！
冬天天氣冷，趕快來煮一碗簡單又好喝的藥膳湯品，堪稱是天然眼藥，護眼行動從現在就開始！
怎麼做呢？
材料（2人份）
枸杞30粒、蓮藕1節、鴻喜菇1/4叢、雞粉1/2小茶匙、水400ml、料理用酒2大茶匙、魚露1小茶匙（也可以用醬油代替）、鹽及胡椒少許
做法
1.枸杞先用溫水泡10分鐘。
2.蓮藕去皮、用磨泥器削成碎塊，也可以用果汁機打成泥。
3.鍋中放入水、酒、醬油及蓮藕。
4.用大火加熱，沸騰後轉中火煮10分鐘。
5.枸杞連同泡枸杞的水一起倒入鍋中，並放入鴻喜菇。
6.用鹽、胡椒調味即可享用。
井上正文表示自己也是每天喝這道藥膳湯來保護眼睛，建議在早餐、晚餐時各喝一次，這份食譜就是2人份的，一次沒喝完可以放冰箱冷藏，但建議隔天就要喝完。
【保護眼睛吃什麼？影片來教你】
血管、骨骼、眼睛、腸道4大抗老 黃金穀物玉米
https://youtu.be/0mWruu8-y5Q
"決明子" 明目清肝降血壓
https://youtu.be/p5bwzw76row
一天一顆蛋，葉黃素最多最護眼 (水波蛋)
https://youtu.be/fozcKman9Tg
【護眼撇步祕笈看這裡】
WHO警告：50％失明一主兇！天然眼藥1碗護眼養肝
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19759
奇異果輸了！防老花白內障，護眼蔬果第一名是它
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12442
52歲博士有著30歲外表！祕訣就在每天一定要吃它
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12428
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