關於 全 聯 早餐食譜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

❤️ #新書寶寶預產期 8/5🎉 《#海頓媽媽的朝食之味》
尖叫❗我的新書，終於要出生了❗迫不及待先跟大家分享封面！
在過去這一兩年的疫情期間，要生出一本書不太容易😅最要感謝的，就是有你們一直支持、常留言鼓勵我，一句早安也好，都是我的動力。還有身邊每個一路支持我親愛的家人朋友。也很感謝出版社的大家和經紀人帥風哥，幫助我給我很多建議，陪產出這本書。

出一本早餐食譜書，其實不是我這一兩年才想做的事情，是很早以前就有的願望。因為我自己就是一個堅持在家吃早餐的人，當媽媽後更希望小孩能好好吃一頓營養均衡的早餐再出門。

這本書的初衷就是因為身邊很多媽媽的朋友或單身朋友也好，對於“做早餐”或“在家吃早餐”這件事覺得有困難。覺得做早餐很花時間，或是想不出早餐可以做什麼樣的變化。有次聚會曾經有朋友提到，她小孩抱怨不想再每天吃外面的早餐店早餐配奶茶了，她自己也滿內疚，覺得這樣的確對孩子的健康不好，問我有沒有什麼簡單的早餐食譜。我當場分享了隔夜燕麥粥的做法，她好開心，之後他們在家每個禮拜都有一兩天的早餐是吃這個。她孩子有一次還特別謝謝我這個姨姨提供的好方法！讓她早餐吃的很開心！

我想透過這本書，把我製作早餐的一些心得和小撇步，分享簡單快速的早餐食譜。除了小撇步，也收錄了我的“早餐神隊友3人組”，麵包、饅頭、飯糰。有詳細基礎，和變化食譜。例如我會分享萬用麵糰和幾款免揉麵團好記好做的麵包配方。中式的饅頭、肉包、刈包等食譜。飯糰基礎和造型飯糰。還有不用太多工具就能做超吸睛可愛造型早餐技巧。另有一章節是“休假日慢慢吃早午餐”的提案。總之，是一本非常豐富多元的書！

然後這本書頁數非常多！多到出版社不斷提醒我說已經爆頁了，真的不能再塞了😆有購買上一本書《海頓媽媽的烘焙實驗廚房》的朋友，好多人都說那本書超厚對不對？不要意外，這本更厚！😁

希望藉由《#海頓媽媽的朝食之味》這本書，能豐富你早餐餐桌的風景。在早餐時光好好享受一天的開始！8月5號上市！BTW購書有限量贈品，也有抽獎活動喔😉記得設鬧鐘！

希望你會喜歡我的新作！

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《海頓媽媽的朝食之味》購書贈品
🕰️ #記得設鬧鐘 #0805上市
🎁博客來、momo、誠品線上限量贈送【水手牌特級強力粉(高筋麵粉)1kg/乙包】
❤️共800份

🎁讀者回函抽好禮
購書填妥回函寄回 境好出版 即有機會獲得
🔹伊萊克斯抬頭式攪拌機-五星主廚機(驚豔紅／EKM3407R) x 5名
🔹伊萊克斯手持攪拌機(EHM3407)x5名
(活動詳情見書籍回函)

之後另有其他好禮會在新書宣傳、直播、廣播等通告及活動分送給大家，敬請期待喔！😘😘😘

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#0805上市
#海頓媽媽的朝食之味
#快速多變的吃不膩美味早餐
#一次擁有海頓媽媽的百變早餐提案
#再忙也要吃早餐

你家孩子看到早餐總是百般嫌棄嗎？？？
讓阿爸阿母施魔法，一秒帶孩子出國，
這次PK的 #異國早餐食譜 是我們很想去的法國跟地中海，
連早餐名稱也是絞盡腦汁呀（是有多想贏？）
現在 #NutellaX全聯 有 #異國早餐環遊世界 活動，
我們的麵包就是在全聯購入，搭配 Nutella榛果可可醬，
想念哪國就做哪國的早餐，異國早餐魂啟動💪

歡迎「曬出你的能多益異國早餐照」或 用文字寫下「你會用什麼做出自己的能多益異國早餐?」我們將於5/26抽出3位得獎者，免費送您孩子超愛的Nutella榛果可可醬180g喔！！！

這一年多雖然不能出國，但是卻也發現台灣還有很多的地方都好美好美。之前去南部住的時候小朋友就突然說好懷念在歐洲街上吃的點心，特別是可麗餅搭配簡單的 Nutella
醬就很好吃。還記得之前去東南亞，有一晚渡假村辦歐洲之夜活動，就有一個攤販就是賣可麗餅，小朋友選擇了Nutella榛果可可醬，另一個是巧克力和香蕉。

那天看到電視廣告播著歐洲街景，小朋友立刻說很想念！既然出不了國，那我們就把歐洲的早餐帶回家！全聯跑一趟就可以把我愛的歐洲早餐帶回家！哈哈哈！法國長棍切片搭配Nutella和水果再灑上一些麥片，還有搭配加點牛奶和奶油就可以有juicy的炒蛋。你看看大家一起做出來的，其實都是現成的超級簡單。

你說這樣的早餐看到都讓我有在歐洲飯店吃早餐的feel了！現在就差坐在陽台看著古老的街景，完全就是最享受的歐洲生活儀式感和我最想的慢生活步調。現在就差一杯咖啡。

#能多益 #NutellaX全聯
#異國早餐食譜
#Nutella用早餐環遊世界

#好家在我在家 #全聯 #早餐
防疫宅在家，還在煩惱要做什麼早餐和點心給孩子們吃嗎？豆豆媽和大家分享我最愛用的全聯牛奶棒，用一種麵包，變化出四種造型，讓孩子每天都有新鮮感，宅在家也不無聊哦！

提醒大家～這段期間請大家一定要乖乖的宅在家裡，拜託拜託～
為了讓大家都能早日回覆正常軌道，再努力撐一下！！
豆豆媽這集也要響應創作者們發起的串聯 #好家在我在家 活動
雖然我只是一個小小小小小不起眼的創作者
但我也很希望用自己小小的力量來盡一份心力！
我們雖然無法像醫護人員在一線抗疫
但至少我們可以做到減少外出、減少群聚
我知道這段日子大家都很辛苦
但我們一起努力，會熬過去、雨過天晴的，好嗎？

#台灣加油
#stayhomewithme

可以在這裡找到豆豆媽咪喲~
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合作邀稿: bonniechuang@supermami.asia

你家孩子看到早餐總是百般嫌棄嗎？？？
讓阿爸阿母施魔法，一秒帶孩子出國，
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連早餐名稱也是絞盡腦汁呀（是有多想贏？）
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⭐️一直很多人請我推薦熱壓吐司機
我使用過很多台⋯ 終於找到一台想推的
影片中很好用 - 4個原因
1） 有時間按鈕，時間到了停止加熱，不會失手⋯ 烤的過程離開一下也不會焦掉
2）很不沾，可拆出來洗很方便
3）很美
4）烤盤很多，都很實用

我的瘦身好物網店有進一些貨量，有需要可看看，現在新品優惠中：
https://happyeatfit.com/shop/littleice2016
（鷹嘴豆粉 /無加糖花生醬都可以在我的店找到）

⭐️麵糊比例
低筋麵粉⋯100克
牛奶 /杏仁奶⋯100ml
雞蛋一隻
泡打粉⋯約5克 （可不加）

以上的比例是我覺得最好吃的！
Tips：
- 如果想脆一點，可以多加一點點牛奶；喜歡札實一點可以加多一點點麵粉
若使用鷹嘴豆粉，只需按以上比例把麵粉改成鷹嘴豆粉，份量為90克（因為鷹嘴豆粉纖維較高，所以口感已經較札實了）
泡打粉加了空氣感會重一點，我覺得較好吃
外面買的預拌粉一般有加糖，但因為我做都有加其他材料了⋯我們不喜歡太甜，便沒加

⭐️我一直很喜歡熱壓機
因為它是上下都有發熱線的，不用顧火！烤蝦子、烤雞、烤櫛瓜都是沒有問題的！
而且這台有時間按鈕，早上東西丟進去，換個衣服就可以吃了！完全不怕烤焦❤️
雖然它的厚度不有很高⋯但看到我為豬屎爸做的厚三明治，換個做法也是很方便的！
今天的料理中，我最喜歡是櫛瓜煎蛋跟日式照燒雞鬆餅
跩寶做的小蛋糕也很好吃！
而且他平常找我拿Oreo都一吃整包，現在吃兩個小蛋糕，共4小顆就滿意了！
蛋糕粉也沒加糖
哈哈哈！媽媽我用心良苦阿😆

#熱壓三明治
#早餐食譜
#一起開心吃著瘦

影片標題：熱壓吐司機の創意 - 300大卡早餐、流心起司薄餅、烤蛋糕｜療癒生活料理｜不用開火、新手、懶人無難度

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來了解更多我的生活吧：
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團：https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購，歡迎來許願阿！)
合作聯繫：littlelittleice2016@gmail.com

另外～ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧：https://happyeatfit.com
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