關於 其他可以做的事 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

10月慶生週。
#可可香草三色戚風蛋糕
#中西合併松阪豬清炒義大利麵
#咖哩雞肉南瓜鹹派
#綠葡萄卡士達甜塔
((大兒子與洪先生的生日))

這週搞定了先生與兒子的慶生...
我又能回歸到日常的生活了!

一早5:30鬧鐘響，起床準備了一家男生幫們的早餐
6:00 喊著他們起床....手邊的工作還是未停止
6:30了...眼神瞄到還有一個尚未下來
我除了怒氣沖沖上去叫人還能做什麼呢？
他開始慌慌張張的找眼鏡....
一邊找嘴裡還是一邊碎念著:搞什麼啊!我的眼鏡呢？一定是地震把我的眼鏡震到地上了啦!不然怎麼會不見啦!!!!

我邊找著邊罵了他：夠了喔～你已經12歲了...可以成熟點嗎？你鬧脾氣也不會有所幫助...更況你在說什麼蠢話阿!一定是你又亂丟了

轉過頭來～此時我看到他的眼鏡戴在他的頭上!!!XD
唉～這一個Moment我真想K扁他

早餐過後一上車呢？又開始碎念著....

"又沒多冷....幹嘛叫我穿長褲阿....熱死人了"
^%Y&*#$%^＆的碎念著～

媽媽手邊沒有酒精飲料能放鬆....況且開車不喝酒
我只好把搖滾音樂轉到最大聲轟炸他們之外....應該沒有其他可以做的事情了吧!!!

地方媽媽的無奈～與男孩們每天都精彩😭
媽媽無敵，媽媽萬歲!!!!!!!這一回有種與男孩過招贏得勝利的快感XD

#Stephenie的小廚房生活小記錄 #與男孩的瑣事與對話 #慶生週 #可可香草三色戚風生日蛋糕 #中西合併松阪豬清炒義大利麵 #綠葡萄卡士達甜塔 #咖哩雞肉南瓜鹹派 #巷弄甜點 #愛為出發點 #手作烘焙 #自然無添加

【#高敏感兒容易受到過度刺激，晚上睡不好醒來大哭怎麼辦？】

有讀者朋友私訊詢問有關 #高敏感兒的睡眠問題，決定也回應在板上，提供有需要的家長參考。

高敏感兒非常容易受到環境的影響，如果 #受到過度刺激累過頭，很容易大哭無法入睡或者是半夜一直醒來尖叫。但是每個高敏感兒容易被過度刺激的點都不一樣，所以必須仰賴家長當個「偵探福爾摩斯」，觀察孩子一天或是一週的生活，來推理出最合適的調整。

如果家裡的孩子並不算非常敏感，但是睡前也是相當躁動，那以下的建議也歡迎參考，並不只限高敏感兒。

最基本的原則就是維持「#簡單的生活」和「#規律的作息」。可以檢視的重點有幾個方面：

【#活動是否太多】

以蕃茄為例，
🍅出門活動，都會盡量在 #晚餐前就回家，不要讓活動延續到太久。
🍅跟朋友見面，會 #衡量人數，大多數控制在六人內，熟面孔會多過新面孔。
🍅盡量避開太 #擁擠吵雜的餐廳。
🍅去遊樂園會避開 #聲光效果太刺激的表演。
🍅托嬰中心或是幼稚園如果上全天太長，可考慮 #改成半天或者是減少一週的天數。
🍅如果沒有上學，#一天只安排一個遠距行程，一週不超過三天。
🍅如果每天都上學，#週末會留一天安靜在家裡。
🍅如果上學時間延續到下午，會 #直接回家，當天盡量不再另外安排活動（包括在外面用餐）。
🍅無論去什麼地方，孩子表現出疲累就 #立刻離開或是至少帶到安靜的角落。

【#睡前是否有一個規律的儀式】

🍅以蕃茄為例，每天晚上的作息就是——吃晚餐——小玩一下——洗澡——睡前故事/ 聊天——關燈——爸爸離開房間。
🍅#晚上七點之後不開電視，離睡覺時間太近會過度刺激。
🍅#睡前的遊戲以靜態為主，說故事，聊天之類的，不讓情緒太激動。
🍅#不陪睡，讓安靜和黑暗的環境逐漸緩和過度刺激。
🍅#使用白噪音幫助小孩放鬆，減少胡思亂想。

【#睡眠時間是否需要調整】

🍅#觀察孩子是否需要午睡，如果需要午睡，請堅持，或是至少給一個小時的安靜時間。（我們會要求蕃茄待在房間或躺在床上，有沒有睡著隨緣）
🍅如果孩子無論如何不肯午睡，#考慮讓孩子晚上早點上床睡覺。

【#其他可以做的事】

🍅#教育孩子認識自己身體的訊號，例如：你的手變熱了，表示你已經累了。
🍅#告訴孩子可能影響身體狀況的因素，例如：你今天出去玩了一天，所以會比較早累。
🍅#提早提醒孩子下一步要做的事，例如：再十分鐘以後要洗澡。
🍅#帶著孩子做瑜伽或是靜心冥想，幫助孩子沈澱情緒。


以上是我們跟蕃茄相處四年累積下來的一些眉角。經過這樣一天一天的累積，蕃茄現在能夠主動過來告訴我們：「我累了，我想去睡覺了。」或者是「我覺得夠了，我想要回家。」我個人認為 #教導孩子觀察自己的承受能力真的很重要。高敏感的特質會跟著孩子一輩子，提早幫助他了解適合自己的生活安排，我相信會讓他受用一生。當然每個家庭的狀況，家長和孩子的個性都不一樣。#所有的建議都只是個參考，主要是提供一個調整的方向。如果有其他家庭有其他的建議想要補充，也歡迎提供在留言處唷！

#爺爺翻炒的不只是海鹽還是長久堅持 #台東長濱

認識長濱的蔡立木班長後，我看海，有了另一種感覺，那深邃的海連結著一個長者的堅持，代表著一種自我價值。

「我常鼓勵年輕人回來，若他們願意學，我願意教。或許不只做鹽巴啊，還有其他可以做的事，但就是要堅持，」#用柴火炒鹽巴 的蔡班長說。

回想起兒時曾看過長輩們到海邊舀海水煮鹽巴的畫面，那是他去過各地都沒看過的作法，於是他.......

專欄: 走走池上

Multistreaming with https://restream.io/?ref=2xoJA

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↓↓↓觸犯以下幾點會被【禁言】，嚴重者【永BAN】↓↓↓

「洗頻」、「言語侮辱」、「劇透」→請尊重其他觀眾的觀看權益，謝謝!
「叫我去看XXX的影片」→貼心提醒一次就夠了，感恩
「報目前看台人數」→...我看的到
「問我會開到幾點」→原則上每次開兩小時，但其實是看台主我本人高興啦~
「指揮我做事情」→我建議你可以自己玩。
「問我為甚麼不理你」→你猜猜看為什麼呀
「不斷提及、宣傳其他實況主」→我可是要收廣告費der

※請不要跟MOD或台主起爭議，大聲不能搞定※

目前直播記錄檔在這裡→ https://www.youtube.com/playlist?list=PLrKiDAZD1oLPpEjBOGhUUN5b8AXWyPnZ_

For foreign language speakers, welcome as well, I'm from Taiwan and the language we use is Mandarin Chinese

本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行

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這幾天翁P在參加美國政治學年會討論台灣議題，十分之辛苦，但他還是來跟我們討論美國和世界的政治現況啦~~~~ft.美國德州Sam Houston州立大學政治系副教授 #翁履中

不會吧，美國政府又要關門了，你在開我玩笑嗎?根據天下雜誌網路版的報導，【本週五中午，也就是美國時間週四午夜，華府可能迎來「關門時刻」。

9月30日是美國聯邦政府財政年度的結束日，如果沒有通過法案或找到其他方法，聯邦政府就會被迫部份停止運作，這將是最近10年來的第三次。先前分別是在歐巴馬和川普任內。

#美國政府關門 這件事，投資人不需要過度恐慌，以歷史經驗來看，自1980年代以來，美國政府停擺了14次，標普500指數在關門期間並沒有太劇烈的震蕩。在最近一次，川普時代美國政府關門了34天，標普500指數還上漲了10%。

避險基金經理人理萊米德斯（Charles Lemonides）樂觀認為，只要這件事情喬好了，不管是基建法案或大撒幣的紓困方案，都會成為驅動市場更好的利多，市場將迅速反彈。】後續的投資市場會不會跟著變得更動盪不安，甚至影響到美國的正常運作呢?為什麼共和黨反對民主黨要提高債務上限，這樣不是大家一起完蛋嗎?

不過美國為債務解套的方式，竟然是發行萬億美元面值紀念幣？根據香港01報導，【面對國會共和黨人拒絕支持提升國債上限，美國財長耶倫（Janet Yellen）9月28日在參議院銀行委員會聽證上警告，如果國債上限不能在10月18日前提高，美國將面臨史上首次的債務違約。另一邊廂，眾議院議長佩洛西（Nancy Pelosi）則稱民主黨眾議院老將納德勒（Jerrold Nadler）想要有一個「不必國會批准的萬億美元硬幣」。有趣的是，在法律上，拜登當局的確可以鑄造一個面值萬億美元的紀念幣去繞過國會的國債上限。】

美國軍方自從上次的川普任內偷打電話給中方將領問題之後，最近又出了另外一個狀況，在面對聽證會的時候，參謀首長聯席會的將領作證時的說法跟拜登完全不同，根據世界新聞網的報導:【美國自阿富汗撤軍混亂招致國會調查，參謀首長聯席會議主席密利(Mark Milley)28日在參院作證時說，長達20年的阿富汗戰爭是「戰略失敗」(strategic failure)，並表示其實美國應該在阿富汗保留數千駐軍，才能避免美方支持的喀布爾政府垮台，防止民兵組織神學士(Taliban)迅速奪權。先前有消息傳出，密利曾建議拜登總統不要將所有美軍從阿富汗撤出；同時出席28日參院軍事委員會(Senate Armed Services Committee)聽證會的國防部長奧斯丁(Lloyd Austin)、美軍中央司令部司令麥肯齊(Kenneth McKenzie)在會上證實消息為真。】軍令和政令系統講的說法顯然不同，因為拜登在接受電視訪問的時候說軍方沒有建議他要留駐軍在阿富汗!這下子阿富汗戰爭的難堪結果到底要怎麼收拾呢?

被關押許久的華為長公主 #孟晚舟 被釋放了，同時在中國被逮捕的兩名加拿大人也可以回家了，但是這一連串的動作還是中美對抗的一部分，到底是怎麼一回事呢?根據BBC的報導:【審理孟晚舟案的加拿大法官原定於10月21日確定最後裁決日期，卻在不到一個月時突然把人釋放了，為何會有這麼大的轉變？

簡單來說，孟晚舟獲釋是基於她與美國紐約布魯克林聯邦法院達成的一項交易。

孟晚舟承認參與了一些不當行為，作為交換，檢察官延遲了對她進行的電匯和銀行欺詐罪等四項刑事指控，美國政府也同意撤回向加拿大提出的引渡要求。

這一所謂交易在美國法律上稱為「延期起訴協議」（Deferred Prosecution Agreement，簡稱DPA）。

這份協議附帶一份事實陳述，其中詳細說明了孟晚舟如何向一家金融機構做出了故意虛假陳述。該協議要求孟晚舟不發表與該事實陳述相矛盾的聲明，不違反美國法律。

從技術上講，對孟晚舟的指控依然存在，但如果她遵守該協議的要求，這些指控將在在四年內（從被捕日算起，即到2022年12月）撤銷。

從去年年底開始，就有消息傳出，稱美國法院正與孟晚舟就一項協議達成共識。《紐約時報》、《華爾街日報》等國際媒體引述知情人稱，雙方都有此意願，部分原因是他們都不能完全確信能在引渡官司中獲勝。】但這是法律角度的解讀，可是中美雙方各自有甚麼打算呢？

不過美國究竟不是吃素的，從幾件新聞事件可以看出端倪，根據法國國際廣播電台報導：【歐盟：台灣是理念相近重要經濟夥伴但不承認其國家地位】，文中指出：【歐中外長第11界戰略對話在9月28日舉行視訊會議並談及台灣議題，歐盟外交和安全政策高級代表博雷利（Josep Borrell）表示台灣是理念相近的重要經濟夥伴，歐盟及其成員國有興趣與台灣發展合作，但不承認國家地位。】而在華爾街日報的報導：【美國和歐盟將攜手解決晶片短缺和技術問題】。加上風傳媒的報導，【「你們台積電跟我們三星都受影響！」韓媒爆料，美國恐以法令逼迫交出機密？】美國這陣法到底在布局些甚麼呢？

根據聯合報的報導：【日本自民黨主席選舉結果出爐，前外務大臣 #岸田文雄 兩輪投票都以最高票，取得完全勝利。第二輪投票，岸田以257票對170票，勝過河野太郎當選。他也將成為日本第100任總理大臣。岸田將在台北時間傍晚5時舉行記者會。在外交與安保方面，岸田提出「信賴」與「三覺悟」，三覺悟包括誓死捍衛民主主義、誓死守護日本和平與安定、主導能為人類未來有所貢獻的國際社會。岸田主張，強化美日同盟，推進島嶼防衛合作；強化海上保安廳的能力與自衛隊的合作，為了應對中國海警船入侵日本領海，將研議修正海上保安廳法、自衛隊法制定經濟安全保障推進法。】日本的新首相對台灣和對全球的政治狀況會有甚麼影響呢？

另外，北韓最近不是一直謠傳它們的疫情跟經濟狀況都很不好，為什麼又可以發射新型飛彈啦！根據風傳媒的報導：【北韓（朝鮮）又有軍事大動作，13日宣佈已成功試射「遠程巡弋飛彈」，精準命中目標。南韓《韓聯社》指出，這是北韓今年以來第4次軍事挑釁。北韓先後在美國總統拜登就任後的1月22日和3月21日試射巡弋飛彈，3月25日首次進行違反聯合國安理會決議的短程彈道飛彈試射。
北韓官媒《朝中社》13日報導，朝鮮國防科學院於9月11日和12日成功試射最新研製的遠程巡弋飛彈，飛彈沿朝鮮領土和領海上空的預定軌道飛行7580秒（2小時06分20秒），精準命中1500公里外的預定目標。試射結果，最新研製的渦輪風扇發動機的推力等技術指標、飛彈的飛行控制性能、採用複合制導結合方式的末端制導的命中精度全部滿足設計要求，總體武器系統運營有效性和實用性卓越。】這到底是希望達成甚麼目的？總不可能是飛彈射了之後糧食大米都夠了吧？



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