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原力減肥班-12
#雖然沒達標但我覺得可以
今天是開始減肥滿一年
在5個月減掉40公斤後
差不多也到了停滯期
所以利用這個期間
開始增加肌肉量
也給時間讓皮膚收縮
（不想垂皮看起來變老呀XDD)
後半年幾乎都是健康爽爽吃跟爽爽練
（優質肉類高蛋白，五穀米，大量蔬菜水果，健康油脂，一堆補劑跟一週六天的重量訓練）
#其實過的還滿爽地XDD
好好吃
好好練
不要常吃不健康的Happy food
其實要胖也不容易XDDD
增肌了半年
感覺身體輕盈很多
肌肉量可能是有史以來最高的狀態
接下來就可以繼續減肥了
（停滯期也結束了）
雖然沒有達到規劃的1年減掉50公斤
但是考慮到皮膚跟爽度的部分
我是覺得滿滿意的XDD
第一階段的50公斤還沒結束
要繼續加油
#真心建議
減肥不能急
要考慮自身的狀況
除了要有專業的人輔助健康的減肥知識
（很多醫院有營養科可以去掛號質詢）
當然就是要有耐心
要養成健康的運動跟飲食習慣
才是長久之記
初四了阿北
該起床吃飯了XDDDD
兌換連結: https://goo.gl/LmC2EZ
(可憑簡訊兌換奇蹟水+拿小禮物)
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只要出示這支合作影片連結
就可獲得碧兒泉50ml活泉平衡潔顏膠一整條!
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只要在影片下面留言並幫影片按讚，就可以參加抽獎!
獎品是碧兒泉明星商品(肌底保濕晶萃凝凍)15ml(瓶裝)
共有四個名額!!
(2/9中午12：00截止)
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❚❚ Find Me Here::來找我玩
BLOG → http://shiudian.pixnet.net/blog
INSTAGRAM → https://instagram.com/shiudian/
FACEBOOK → https://www.facebook.com/shiudianblog
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❚❚ Products Mentioned ::產品資訊
✔ 碧兒泉奇蹟活源精露(藍色奇蹟水)
優點 ➤
1. 保濕度高且好吸收
2. 使用一陣子後會感覺到皮膚保水度變高且變透亮
缺點➤
1. 有特殊香味
其實我還滿喜歡它的味道，所以對我來說不算是缺點
但還是給會介意的人參考~
2. 質地較有存在感，所以喜歡清爽的人可能不會喜歡
上次的影片下方有讀者留言建議可以跟乖乖乳混合在一起使用
我實際試過之後覺得真的有比較清爽!!
所以我目前晚上都是直接跟乖乖乳混合當做精華液使用
這樣用量也會比較省，大家可以試試看~
✔ 碧兒泉奇蹟活源乖乖乳
優點➤
1. 質地清爽且吸收非常快
2. 油脂含量較少，所以油雞應該也可以使用~
(它的油脂含量只有一般乳液的一半)
3. 使用後會讓肌膚穩定
我覺得它對於改善泛紅的效果也滿好的
以前在這個時期換季的時候我的臉都會特別紅XDD
缺點 ➤
有特殊香味
一樣給會介意的人參考~
✔ 碧兒泉奇蹟活源修復霜
優點 ➤
1. 滋潤度很好但是不會黏膩或厚重
2. 用量很省
3. 真空按壓式包裝很衛生而且方便
缺點 ➤
1. 有特殊香味
//其他
✔ 韓國柚子醬: http://shopee.tw/qoo999927/365487798
我在韓國樂天超市買的~蝦皮有賣罐裝的!!
✔ Vis 100%羊毛大衣:
我找的代購是「日貨荳荳」
FB搜尋應該就找得到了
原始訂購連結已經都沒貨了
妳們可以問代購看看有沒有其他地方有賣~
✔ 底妝:CLIO完美無瑕霧光粉底液
✔ 腮紅: A'PIEU磁釦腮紅#6
✔ 唇膏:蘭蔻絕對完美唇膏 #360
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❚❚ FAQ
1. My skin type//我的膚質: Combination to dry (混合性偏乾)
夏天T字部位容易出油，兩頰毛孔粗大，冬天眼周和兩頰偏乾
2. Camera I use//使用的相機: Canon G7X ii
3. software I use to edit video//影像編輯軟體: 威力導演
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❚❚ Disclaimer ::聲明
This video is sponsored by Biotherm.
此影片和碧兒泉合作！
合作影片會以#做標示
因為之前的標法會讓標題變超長被切掉😂
所以改用這個方式
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❚❚ Business Inquiries Only::聯絡我
Email : [email protected]
--
#碧兒泉 #藍色奇蹟水#真空修護霜 #濕敷神修護 #奇蹟活源精露
✺第一手消息都在https://goo.gl/KApXtI 趕緊來
#快轉資訊
--保養--1:02
--底妝--2:45
--頰彩.修容.打亮--3:43
--眼妝--4:51
--眉彩--6:26
--唇彩--6:58
--臉部刷具--7:40
--眼部刷具--9:46
►影片中的產品Products I Mentioned◄
#ezskin輕鬆美膚 高濃度玻尿酸保濕凝膠
保濕凝膠的質地我覺得更像保濕液，非常的清爽好吸收
保濕度適中，但對於極度乾肌的朋友可能會覺得稍嫌不足
#ezskin高效抗痘修護凝膠
這一款抗痘凝膠我覺得真的有讓我的粉刺浮出來
但並不是立即馬上，而是需要使用一陣子
建議有粉刺痘痘困擾的朋友搜尋『輕鬆美膚』粉絲團
把靠邀文全看完！會受益良多
#Blackmores維生素E乳霜
這一款其實也算萬用霜
擦臉擦身體都可以
不含人工色素、香料，以精萃成份維生素 E及酪梨果油.杏仁果油
作為主要成份成分單純，使用起來沒什麼負擔
#vaseline三重精煉凝膠
陳皮醫生號稱的一萬元乳霜
拜託親朋好友鄉親們
趕快買一罐 真的有夠好用
不管是護髮還是當乳霜當唇霜都可以
不要看不起他
效果好到哭哭
#loreal 24h無瑕誘潤粉底液
這款粉底最近在測試中
詳細心得會在之後寶雅戰利品影片分享
#LaGirl專業亮顏遮瑕筆刷 GC973
這款遮瑕其實我之前有介紹過
大家有印象嗎XDD
他的修飾效果.持久度.遮瑕度都表現得不錯
算是CP質很高的遮瑕喔
#itcosmetics Bye Bye Under Eye-medium
號稱超強的遮瑕
親自用過才知道他威猛的地方
使用量只要一粒米大小
遮瑕效果卻超乎意料之外
超級推薦!!!!!!!
#MAKEUP FOREVER ULTRA HD 超進化無瑕微晶蜜粉餅
愛到不能再愛的蜜粉，用完秒回購
粉質細緻薄透服貼，用於眼下定妝也適合
定妝效果極佳
具控油效果又不會太乾
#The Balm Bahama mama修容
對於我的膚色來說是非常適合的修容
但對於肌膚白皙的朋友來說會太深
#SHISEIDO資生堂時尚色繪尚質修容PK107
蘋果肌的扛霸子非他莫屬
散發出獨特的水母光
讓腮紅更加的有層次感
#SHISEIDO資生堂時尚色繪尚質修容WT905
山根神器是他!!!!
讓山根自然挺拔又不會有過假的光澤感
#CLINIQUE花漾腮紅
我終於入手人生第一顆小花腮紅
好像有點落伍XD
這一顆顏色是我特別愛買的蜜桃橘色
這種就是零失誤色
小花腮紅上在手上會有細微珠光
但上臉之後都看不見，不用擔心
#MAKEUP FOREVER藝術大師玩色頰彩B500
一見鐘情的腮紅
看似很深的酒紅色
上臉呈現的感覺是微醺的顏色
非常好看!!!!!
而且把它拿來當作眼影也可以
這系列腮紅粉質細緻滑順又爆顯色
要小心失手，用量一定要少
#Canmake睫毛復活液
假如是睫毛陽痿人請用它 讓你重振雄風(?)
#Kissme花漾美姬新超激濃密防水睫毛膏
只有kiss me能超越kiss me所以我一直以來只用他們家
#tarteist™ PRO to go palette
小盤眼影的粉值真的完勝大盤
每一個顏色都顯色粉質棒棒
真的搞不懂是發生什麼事哈哈哈
這盤外出方便，有鏡子又小巧
顏色搭配實用，滿了覺得很值得
#MISSHAXLENA 聚光顯色水狀眼彩蜜
這款跟stila比起來
stila的光澤感以及細緻度會比較高
但這款我覺得很適合拿來打亮眼頭
#bbia魔幻閃耀眼影粉
這款眼影粉的閃度非常的美
只是包裝很爛哈哈哈
我都會把他到到蓋子上使用
#VISEE調色眉彩盤BR-1
普普通通的眉粉 但是對於淺髮色的人滿適合的
因為有一格顏色是黃色
#shuuemura植村秀武士刀眉筆06
筆芯雖硬，卻好上色
能夠快速精準描繪出眉型
#KATE 3D時尚眉彩膏
最近才發現他換新包裝
刷頭雖然小小的但非常好上手
染眉膏質地也不會過於濃稠
目前使用起來還滿喜歡的：）
#K VON D Farm Sanctuary Everlasting Liquid Lipstick Lolita2
極度舒適的霧面唇彩
在唇部完全不會有任何不適
持久度佳，後續補唇彩也不會斑駁
#YSL時尚印記絲絨唇露10
這個顏色並不會像之前的16號那麼的難卸
顏色是亮桃，化成染唇的效果也很適合
會有種韓妞感
#琴制G087
這一隻是動物毛，味道偏重
刷毛柔軟抓粉力佳
上臉舒適度也很好
唯一缺點就是有點容易掉毛
希望過了一陣子就不會再掉了QQ
#sigma F35 TAPERED HIGHLIGHTER BRUSH
我的眼下定妝唯一選擇！
#NUDEBYNATURE ANGLED BLUSH BRUSH
他們家的刷具我買了蜜粉刷粉底刷到現在的腮紅刷
每一隻都很滿意
真的推薦大家試試看
#L.A.B 2粉墨登場蜜粉刷
算是一款多功能刷，要當蜜粉刷.腮紅刷.修容刷都適合
我通常把它當作修容刷
可以快速地刷出無邊界自然的修容
---眼部刷具參考這部影片喔----
13隻平價愛用眼影刷推薦分享
https://youtu.be/QRK5H7v7Vvc
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►髮型設計hair's style◄
#PLUUS
分店：南西三越前
地址：南京西路1-2號3樓(中山站3號出口-MANGO樓上)
電話：2531-5633
設計師：EMILY
►常問的問題FAQ◄
我的相機My camera：Panasonic GF7
我的膚質My skin type：Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:GEO blenze混血系列 棕色
►工作需求Business Inquiries ONLY◄
bomsblog@gmail.com
::FTC::This video is not sponsored.
Song: Ikson - Walk (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/_7cQu_COXUs
資訊欄很豐富!! 大家要記得看哦!!
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碧兒泉現在有免費兌換試用包的活動
大家可以先去專櫃領取試用看看~
保養品一定要親自試用才是最準的!!
兌換連結: https://goo.gl/tZhECQ
*留言抽獎*
只要在影片下面留言並幫影片按讚，就可以參加抽獎哦!!
獎品是碧兒泉的明星商品：黑膜力修護發亮面膜 正貨x1
12/1(五)中午12：00截止
(12月公布得獎者)
得獎人：teacat1019
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❚❚ Products Mentioned ::產品資訊
✔ 碧兒泉奇蹟活源精露(搖搖保濕奇蹟水)
優點 ➤
1. 保濕度高且好吸收
2. 使用一陣子後會感覺到皮膚保水度變高且變透亮
缺點➤
1. 有特殊香味
其實我還滿喜歡它的味道，所以對我來說不算是缺點XDD
但還是給會介意的人參考~
2. 質地較有存在感，所以喜歡非常非常清爽的人可能不會喜歡
(用量少一點的話會比較清爽一些)
✔ 碧兒泉奇蹟活源乖乖乳
優點➤
1. 質地清爽且吸收非常快
2. 油脂含量較少，所以油雞應該也可以使用~
(它的油脂含量只有一般乳液的一半)
3. 使用後會讓肌膚穩定
我覺得它對於改善泛紅的效果也滿好的
以前在這個時期換季的時候我的臉都會特別紅XDD
這陣子使用下來好像比較沒有那麼嚴重
但是泛紅嚴重程度的衡量有點難在影片裡面看出來
所以在影片中我就沒有特別提到這點~
缺點 ➤
1. 有特殊香味
一樣給會介意的人參考~
✔ 碧兒泉黑膜力修護發亮面膜
優點 ➤
1. 保濕度超高而且可以持續整個晚上
2. 延展性很高所以用量很省
3. 敷著睡覺隔天早上臉會超亮!!!
缺點 ➤
我很認真想但真的想不太到XDDD
它的味道是一種滿天然的海藻味，我覺得一般人應該都可以接受~
不過因為它的保濕度真的非常高!!
所以會建議給皮膚很乾的人使用~
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❚❚ FAQ
1. My skin type//我的膚質: Combination to dry (混合性偏乾)
夏天T字部位容易出油，兩頰毛孔粗大，冬天眼周和兩頰偏乾
2. Camera I use//使用的相機: Sony a5100
3. software I use to edit video//影像編輯軟體: 威力導演
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此影片和碧兒泉合作！
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#碧兒泉 #8天肌膚煥然一新 #搖搖保濕奇蹟水 #神保濕 #周年慶碧兒泉必敗
