💦適合濕敷的化妝水:Bellefontaine revitalizing toner 時光水(爽膚+二次清潔+濕敷三合一)
濕敷的好處在前2篇已經詳述,粉刺、痘痘、毛孔粗大、色斑等各種肌膚問題,罪魁禍首就是缺水,解決缺水問題最簡單的辦法。
選水方面成分比較簡單的,香精酒精少一點的,防腐劑體系安全一點的。通常情況下富含保濕成分的化妝水是最適合用來敷臉的。
化妝水可以簡單地分為四大類:
1️⃣高機能水類: 如Bellefontaine 時光水, Nescens metabolic toner
2️⃣控油調理類 : 如Swiss perfection Balancing toner , valmont vital fall
3️⃣補水修復類: 如valmont prime with hydrating fluid , Niance 冰川水
4️⃣特別功效類: 如Cellcosmet energizing lotion, Cellcosmet active toner
我在video 中用到的是高效補水提亮的BF 時光水。
📌 含有Edelgen的成分:可以提升細胞的再生功能。
📌 水解酵母蛋白:可以抗氧化、去黃提亮膚色。
📌 專利植物活細胞提取及納米微粒子導入:超強的滲透性。
⚖️測評:
由於濕敷用量大我入了500ml 的,是擠壓泵設計感覺很衛生,不會接觸到瓶口,但是一次出水有點多,需要控制下力度。
🧽質感:水狀的,不會粘稠,淡淡的黃色,很薄。
🌸氣味:有一種味道植物味,不是無香,但也不是香精的味道,很自然。
😚膚感:
👉🏻當爽膚水用上臉比較清爽,夏天用會更舒服,吸收很快,可能我是乾皮的原因,塗一次水都吸收進去了,塗了第二次也吸收了,說明很好吸收很適合我的皮膚。然後就算上多於一種精華了,整體感覺還是和任何精華很搭配的,敏感肌用了無壓力,不會刺痛泛紅。
👉🏻因為結合了瑞士冰川水源和雪絨花萃取,有很強的抗氧化功效,利用化妝棉擦做二次清潔可以去黃氣,收縮毛孔,使用完皮膚清透,長期堅持膚質的確會有大的提升。它幫助調理肌膚水油平衡。
👉🏻作為濕敷水,最大驚喜是他的分子小,連之前那一層塗抹面膜一起帶動到皮層深處,不但鎮靜皮膚,可以為皮膚補充水份,還能適度的補充角質層需要的保濕成分。角質層在濕潤的情況下,護膚品中的成分更容易滲入皮膚內部,補水保濕力非常棒,幫助皮膚代謝循環,一用之下發現它的確是個實力派功能和使用上范圍廣,十分推薦。
👉🏻濕敷完後第二天會覺得肌膚嫩嫩的🤜🏻滑滑的,摸著就很開心囉😇要後續上妝的姐妹會發現超級服貼的。
‼️唯一是要注意是沙漠皮在冬天可能要放棄他選別的稍為黏稠一點帶滋潤性的或後面再face oil .
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冰敷臉好處 在 Cinya的私房烘焙課 Facebook 的最佳解答
Cinya每隔1-2個月固定會去做醫美皮秒,就當每個月進廠保養一樣🤣 這次疫情微解封了,去的人變多了,但是該有的防護還是不能少呀~~口罩一樣要戴好戴滿喔!
我一定要大力推薦一下 鍾昀志 醫生,鍾醫生真的超細心,又有耐心回答我一些疑難雜症🤣 比如說:『醫生,我這個斑打了很多次怎麼都不會滅絕呀?』『因為淺斑去除容易,深斑就要較有耐心,要有長期抗戰的準備,平常除了防曬之外,也要擦一些美白產品較能淡化它...』
『醫生,我這個毛孔長期打下來是有變小了,但有沒可能讓它變不見呀...』『毛孔都會在的喔,因為皮脂過度分泌、角質代謝異常、粉刺與痘痘持續生長被撐大、皮膚老化、擠痘痘粉刺、過度曝曬紫外線下、卸妝不乾淨及睡眠不足... 這種種因素都能讓毛孔繼續持續粗大,可以經由定期打皮秒去保養調理它,才能變得較小而且維持住!』
打了皮秒在診所會先幫你用面膜冰震2次,之後才會塗保濕品讓你回家,還耳提面命要加強保濕喔!所以我一回去就立馬先敷臉啦!隔天又敷了兩次!打皮秒有個大好處,就是剛打完就能洗臉、上妝,作息完全不受影響,而且臉部泛油情況改善非常大!
※ 打完皮秒回家後要注意什麼?列給大家參考喔!
1. 保濕非常重要!多敷面膜吧(恢復較快喔)
2. 防曬非常重要!才不會反黑喔
3. 不能使用含酸類的保養品!不然太刺激有反黑可能
#星和大安店
#PicoWay #全像超皮秒 #肝斑 #雀斑 #曬斑 #顴骨母斑 #刺青 #改善疤痕
冰敷臉好處 在 Facebook 的精選貼文
【防疫期間居家活動安排】用流水帳分享我們的一天
#蒙特梭利就在生活中
我記得從小學開始學寫作文,就一直被灌輸一個觀念,不要寫流水帳、不要寫流水帳、不要寫流水帳。但我現在就要寫流水帳喔~因為那樣才能呈現真實生活的樣貌,而不是漂亮好看的文章。好,開始!
我的一天從晚上睡前開始,因為那是我規劃每一天行程的時候,大約每天晚上10:00左右,孩子們都睡了,我就打開手機記事本,想一想隔天三餐分別要做哪些菜色,需要哪些食材一項一項列出來。接著,開始列出隔天要讓孩子做哪些活動,把需要的材料想好記錄下來,隔天無需思考,直接按照清單直接去拿就好(或者此刻就跳下床直接去翻出來放桌上)。最後,看一下手機行事曆,明天有沒有代辦事項,有的話就設定一個提醒,想一下接下來一週,有沒有什麼新的待辦事項,將它加入手機行事曆中。然後去洗個澡、跟老公一起追個劇,再安心睡覺。
早上7:00弟弟鬧鐘開始高歌一曲,我賴床五分鐘,然後去弟弟房間將他帶出來,下樓讓他喝奶與吃一點點cereal,我一邊準備早餐,7:30姊姊的鬧鐘響起,我們上樓跟姊姊一起刷牙*、換衣服*、梳頭髮*,接著下樓全部一起吃早餐,吃早餐的同時我會把當天需要退冰的食材拿出來,放在水槽裡,該醃的肉醃好冰起來。大約8:30,跟孩子一起餵狗*,餵完之後出門在社區附近散步,10:00左右回家,洗手*與準備點心*,吃完點心後,開始室內活動,我家每天都會被使用的第一個玩具是積木,再來就是做其他櫃子上的蒙式活動,例如擦鏡子*、擠海綿*、澆水*、擦葉子*、開關容器*、畫畫*,或者講繪本*、拼樂高*。11:30我去準備午餐,孩子可以看30分鐘優質內容影片,12:00吃午餐。吃完午餐,如果爸爸沒有要趕回去工作,會帶孩子去家前面空地踢球20分鐘。
1:00午覺時間,姊姊跟著我陪弟弟去房間,唱搖籃曲,然後把弟弟放上床後,我再陪姊姊去房間睡覺,大約1:30他們都睡著了,就是我的me time,這段時間我會用來做需要高度專注的事情,例如打文章、閱讀書本、課程設計等。3:00左右孩子們起床吃點心(我通常會給簡單的優格、餅乾、水果),孩子一樣可以動手參與,像把優格打開*、撥橘子皮*。3:30開始到後院,玩後院的滑梯*、腳踏車*、吹泡泡*、掃樹葉*(天熱的時候啟用水桌*、充氣游泳池*)。這段後院玩耍時間,我會抓一點時間進廚房切菜、備料,因為廚房落地窗可以看到後院的一舉一動。5:00回到室內,做室內活動或者看影片,如果爸爸工作已經結束就會下來陪孩子,我開始煮飯,6:00一起吃晚餐。7:00左右爸爸收拾廚房、我陪孩子玩(有時候會交換),8:00全家上樓,開始洗澡*、穿睡衣*、刷牙*,然後玩睡前遊戲或聽睡前故事,9:00帶弟弟去房間睡覺,9:30帶姊姊去睡覺。10:00以後我又開始打開手機記事本,規劃一下隔天行程,然後洗澡、追劇。
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你剛才看到的,是有規劃的一天,80%的日子是這樣的,當然也有很多沒有規劃的日子,就是全部走鐘,大概佔20%吧。因為剛開始居家防疫,大家都非常認真,戰戰兢兢的規劃每一天,但是已經走過一年的我們都知道,每天都這樣真的太辛苦了,所以,走鐘的時候沒有關係,要記得放過自己。(上面的流水帳有在右上角打星號的的居家活動,大部分都是符合蒙特梭利原則的喔。)
📌居家生活安排小Tips:
✅事先規劃
1. 每天晚上,先把隔天要煮的菜色想好,列在手機的記事本上,並把每一道菜需要的食材在腦中過一遍,需要特別處理的可以稍微紀錄一下(比如需要提前醃製的肉、退冰的冷凍海鮮或肉類,以及任何處理過程較複雜的食材)。
2. 把隔天想要給孩子做的活動列下來,並且需要哪些材料,可以事先拿出來預備好。每週有什麼重要代辦事項,就放進行事曆中,設定鬧鐘提醒。
(防疫期間最令人崩潰的,就是照顧孩子同時,還要處理其他2、3件事情,事先規劃對我來說最大的好處是多一份安定,讓我在極度忙碌時,不需要再花時間去想接下來要做什麼)
✅預留時間給大人(自己與另一半)
1. 孩子午覺或者晚上睡覺後,給自己半小時,可以是敷臉、塗指甲油,也可以是讀一個章節的書、聽自己喜歡的音樂、看一個搞笑節目(我發現看書能夠給我的能量是最大的)。
2. 由於居家防疫是個與另一半每天24小時,不間斷的相處,摩擦與爭執也自然會變多,並且,當另一半是在家線上工作的時候,妳/你除了照顧小孩之外,還要每天按時供應全家三餐,當小孩罵罵號他/她不能來幫忙,然後還問你可不可以叫小孩安靜一點,他在開會(相信我,會氣爆XD)。但是,這不是爭論誰對誰錯的時候,這是多一點彼此體諒的時候,各自想想自己能多做點什麼,能夠幫助彼此讓日子繼續過下去。比如開會那個人就帶耳機,用毛巾把門縫塞住,然後有空擋的時候出來陪小孩玩飛高高10分鐘,順便活動筋骨。妳就趁這10分鐘去房間或廁所享受一個人的寧靜。晚上孩子都睡覺之後,一起喝杯啤酒、追個劇,放鬆一下。
✅接受不完美
1. 如果有哪一天你想要耍廢,那就耍廢。
2. 如果有哪一天與孩子的相處不順利,同理、道歉、修復,隔天你們只會更愛彼此。
3. 如果哪一天與另一半或家人有爭執或衝突,同上。
4. 如果哪一天你不想做菜,那就點外賣,倒出來盤子裡微波加熱一分鐘以上,安心服用。
❤️「居家防疫生活安排並不需要完美,重要的是順利的把日子過下去。」❤️
🍀更多資訊:
1. 留言處有蒙特梭利線上課程「蒙媽的洞察:如何養出獨立與自信的孩子」,有興趣的家長可以參考喔!
2. 正向教養輕鬆聊Clubouse,本週邀請到凱若來聊疫情居家生活安排,連結請看留言處。
#台灣加油
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