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大家今天要上班嗎？？還是自行放假了😂🤣
剛去7-11買買一送一的燕麥拿鐵，覺得沒啥味道😂冰塊整個稀釋掉了～還是自己用手沖咖啡+燕麥奶的特調比較好喝～（之後10/13會開小人物燕麥奶團購，有在喝的糬來寶要筆記一下😆）
是說我好偷懶，直接把IG限動的圖存下來發文哈哈哈
不過我覺得一定很多人沒追蹤我Ig🤔
那邊發比較多心情文章哈哈，快點追蹤我～IG🔍irenejian ➡️https://instagram.com/irenejian
我是天天喝咖啡沒錯，但是一天的扣打差不多就是一杯。因為只喝一杯所以只想喝到好咖啡，所以挑咖啡我們都是不馬虎（我和男人嘴都嘛很挑）
這個月開始加強管控身材，我覺得運動前喝也很好。
來囉，每２個月趁優惠補貨
每次都激受歡迎的黑沃咖啡開團囉！
👉訂購表單： https://gbf.tw/aq6i9
這次除了一般容量&聯名款大容量濾掛跟咖啡豆外，多了可浸泡(冷泡)的濾掛咖啡喔，我最近迷上就是它! 本次也有中秋禮盒呢，自己喝或送親朋好友都OK。
*出貨時間：出貨日為訂購後7~10天內配送 (周日、國定假日及颱風假不配送，配送時間依物流公司安排為主)。
中秋節慶 特別公告
1.本次團購，於9/12 前，下單並付款完成，於9/14完成出貨，實際到貨狀況依物流商狀況。
2.因中秋節慶訂單及物流量較大，物流無法指定到貨日期、時間 (請勿指定到貨日期或時間)，請多加體諒！
*付款方式：宅配、超商貨到付款、信用卡刷卡及ATM轉帳方式
詳細的優惠都列出來了！
＃不知道怎麼選咖啡嗎 直接參考以下最清楚
1.怕酸的人：
可選擇中深焙的；咖啡豆選擇薇薇特南果SHB、鄉巴佬爹、森巴舞曲 。濾掛可以選擇深焙10入禮盒、Nata 精品-綠翡翠以及綜合精選中秋濾掛禮盒、以及浸泡式咖啡裡的可可派對、低咖啡因都可以，這些都是不酸的配方。
2.不怕酸的人：
可選擇淺中淺焙的；咖啡豆選擇衣索比亞 耶加雪菲。濾掛可以選擇淺焙10入禮盒、Nata 精品-塔塔朵及跟莓果森林都可以，這些是果酸味較鮮明的配方。
3.想加牛奶煮成拿鐵或卡布奇諾：基底黑咖啡用鄉巴佬爹、森巴舞曲這二款咖啡豆去煮都非常適合。濃郁香醇的風味，搭牛奶、杏仁奶、燕麥奶或是淋在冰淇淋上面都很好棒喔!
#我的個人推薦
如果不曉得怎麼選，這次會推薦兩款
一、我會推薦你參考娜塔我本人的聯名款，因為都是精挑細選的精品等級，也是我喝了多年挑剔到不行選品的，好喝是當然的。
二、喜歡中淺烘焙的請選衣索比亞 耶加雪菲，它的風味非常豐富多元，充滿活力的明亮酸質，迷人的花香和柑橘香氣，喜歡自然順口咖啡酸度的人，我會推薦你感受看看。
三、而偏愛中深烘焙的，薇薇特南果SHB是一定要喝的啦! 擁有獨特的花果氣息，入口後焦糖的香氣和甘味浮現。如果你還沒喝過，建議你一定要買包來試試唷!
*可客製備註需求：
如有需要研磨豆子，麻煩請在訂單裡的訂單備註上註明 咖啡豆品項 & 咖啡沖煮方式 （半自動義式機／手沖濾紙／美式咖啡機／冰滴）
【滿額贈】
備註：(可累贈)
1. 單筆訂單滿1000，贈送黑曜15g濾掛咖啡乙包(市價60)。
2. 單筆訂單滿2888，贈送藝伎-艾利達水洗 15g濾掛咖啡乙包(市價600)←你沒看錯，就是鼎鼎大名超高貴的藝伎啊! (超好喝的，熱沖或放涼都好喝)
☎️廠商客服：
若有訂單、付款相關問題，請於訂購表單頁面中的右下角點選進入
黑沃餐飲股份有限公司
洽詢[線上客服] 會立即處理
客服服務時間：週一~週日09:00~20:00
客服信箱：info@hwcroasters.com
🎁娜塔老酥獨家留言即可抽
開團期間按讚本貼文，留言告訴我這次你最喜歡(或最想喝)的咖啡就有機會抽到中秋精選綜合濾掛禮盒 (10g/包*18入，價值600元)，共抽出三份，9/13會於粉專抽出幸運得獎人
#我可是生活家 #娜塔 #咖啡補貨
宅在花園的小日子。
近60天與男孩們24小時閉關在ㄧ起的感覺⋯
真的滿不好熬的😂
雖然我還是非常認真的在生活，
但偶爾心裡那股沮喪，疲憊的心還是會默默的浮上心頭。
前2天就莫名的有這樣的感覺⋯（是世界末日了嗎？我想⋯是媽媽的通病偶爾會覺得有點窒息，缺乏自由的感覺吧）
今天，移動了家裡的擺設⋯想增加生活的新鮮感
煮了杯中焙單品黑咖啡，拿了冰燕麥奶⋯
趁大兒子上線上課時，弟弟們還在睡覺時⋯
佈置了一下小花園，ㄧ個人安靜一下
好好品嚐手裡的冰燕麥拿鐵咖啡，
發現⋯其實這樣加滿好喝的呢！
滿推薦給好友們的哦～～～
宅在家的日子，總覺得活動量不足⋯加牛奶熱量太高，換換燕麥奶其實還不錯的⋯又可以控制醣分。
我想燕麥奶會成為我家的常備品了。
（分享給想喝拿鐵咖啡或紅茶拿鐵的朋友們…不想加牛奶的新選擇喔）
#stephenie的宅在家小日子 #是個快缺氧極度需要充電的地方媽媽 #剉冰人生 #男孩們的古早味黑糖剉冰
#媽媽的低糖紅豆冰
大家知道什麼是 #植物奶嗎？
這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境
但是植物奶到底是什麼？
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶，植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇，但是無法取代鮮奶哦～主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的
影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品，順便跟大家分享我每去去全聯，只要吃完就會再回購的產品(輕食類)，全聯就像我家都大冰箱😂
🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶
🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶
🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵
🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶
🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶
燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但，其實 「植物奶」並不是 「奶」
植物奶的原料來自植物，是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦！
因為口感、外觀類似牛奶，逐漸被當成牛奶的替代品，像是我們常見的豆漿、米漿，其實都是植物奶的一種。
🌰開團網址：https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間：3/11 10:00 am～3/18 23:59 pm
像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌
這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說，我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀，我還是有好好了解這款產品
Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖，醣份也比牛奶低，鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%
喝起來質地爽口、微甜，甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶，直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合！
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩
小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶，濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣
# 夏威夷堅果奶
來自美國－夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia，嚴選未經烘烤生堅果，非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質！
高鈣、低碳水、低熱量，純素！！
Milkadamia使用「再生式農業」，除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO)，還特別注重土壤環境的健康，才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)
堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方，生酮飲食者也適合哦
夏威夷堅果奶原味(無糖)，有天然的奶油香氣，卻沒有糖份的負擔，可以單喝之外，也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶
香草(無糖) ，擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味，口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡，製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦～
咖啡師配方系列，我覺得很適合跟咖啡配一起，主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花！！
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️
尚未開封前常溫保存即可，開封後需冷藏，建議七天內喝完
#homemade #oatmilk #oatly
材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/145436
自製香草精 https://youtu.be/Cm2H2RuGC9s
燕麥渣的用法跟豆渣差不多 https://youtu.be/4YXFmaRxv74
豆渣麵包 https://www.beanpanda.com/6430
鋼切燕麥 https://iherb.co/txsL6q6
優惠碼 PAN8577
有讀者問為甚麼自己做的燕麥奶，不如某某品牌般好喝？
我用了幾種燕麥製作比較，羊毛出自羊身上，原材料就是味道之源
燕麥含有水溶性膳食纖維及β-葡聚醣，泡在水里加熱可形成黏性的膠。高速攪拌摩擦會產生熱，若燕麥沒經過冷藏，或攪拌時間過長，便會產生黏液，不影響味道，但口感不好。燕麥奶，適合素食、乳糖不耐者，但燕麥碳水化合物比例相當高，要配合日常飲食適量飲用。
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肥丁的料理書
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天然。真食。原味
安靜的廚房日記 在生活中發現美
而這款燕麥拿鐵的出現完全讓我成功ㄌ 甚至喜愛程度已遠遠超越一般拿鐵 先說說喝燕麥奶的好處～ ☕️保留了燕麥的香甜及膳食纖維第一次喝就覺得尾韻的 ... ... <看更多>
... 拿鐵後來才知道燕麥奶乳糖不耐症也可以喝不過品質好像蠻參差不齊所以想問一下哪一家燕麥拿鐵好喝 ... 16 F →camapleaf: 子有冰燕麥買一送一覺得很水 01/29 18:05. ... <看更多>
冰燕麥拿鐵好喝嗎 在 [商品] 7-11 微上癮的「冰燕麥拿鐵」 - 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【商品名稱/價格】：冰燕麥拿鐵/大杯75元
(區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元)
【便利商店/廠商名稱】：7-11
【規格/內容物/熱量】：
【評分】：85
(未滿60分為不推薦)
【心得】：
小七的燕麥拿鐵表現還算不錯
燕麥奶口感溫潤 有點迷上尾韻回甘的味道
入口後仍可品嚐到咖啡的香氣
但冰塊太多
如果冰塊沒撈出來的話
最後幾口會成為走味的咖啡
雖然相較之下比星巴克便宜
但以容量來說還是有點偏貴
如果比現在價格降5-10元好像會好一些
私心希望有特大杯喝個過癮啊啊啊!!!
(為何不直接買OATLY燕麥奶)
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