手足末端が冷えて辛いと相談を受けて作りました！お食事と運動で根本解決。
0:00オープニング
0:16 冷える原因
1:44 冷え改善のポイント
7:06 温活ヨガ
■おすすめのYOGAプレイリスト
頑張らないでやわらかくなる1週間ヨガレッスン
httpås://bit.ly/3cYpmIl
初心者ヨガ
https://bit.ly/2Ru6Pf0
■毎朝6時15分から朝ヨガレッスン配信中
今月のスケジュール表は↓
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/2402
●毎日朝ヨガバックナンバーはこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaozUCDr2OphP-YEWwS-8Wn5g
■JapaneseYoga夏未 プロフィール
http://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/sample-page/
■書籍 片脚立ちの秘密
https://www.amazon.co.jp/dp/4799749927/
■毎週ライブを楽しむ！オンラインスタジオ
http://japan-yoga.or.jp/online-studio/
■体が硬い！マンツーマンレッスンならハッピースートラ
http://happy-sutra.com/
■最新情報が届くLINE＠
https://line.me/R/ti/p/%40rar8794z
■お仕事依頼やお問合せ
Email：info@kenko-ohkoku.jp
-------------------------------------------------------------
インスタグラム：https://www.instagram.com/happynatsumi/
ツイッター：https://twitter.com/YogaJapanese
公式ブログ：http://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi
ラジオVoicy：https://voicy.jp/channel/1209
-------------------------------------------------------------
■ヨガをゼロから学び資格取得したい方はこちら【オンラインヨガ養成講座】
協会HP：https://japan-yoga.or.jp/
■ヨガの仕事をしたい方はこちら
企業HP：http://kenko-ohkoku.jp/
■チャンネル登録はこちら
https://www.youtube.com/JapaneseYoga?sub_confirmation=1
※ベルのマークを押すと動画の通知が届きます＾＾
#手足の冷え#冷え性#末端の冷えに＃温活
-------------------------------------------------------------
■オープニング＆クローズBGM:
Jianteng
https://dova-s.jp/_contents/author/profile179.html
BGM:
https://www.epidemicsound.com/
冷え性改善ストレッチ 在 チャコットで冷え性改善！ストレッチヨガ - Facebook 的推薦與評價
最近冷房のせいで、むくんでいる。 冷え性を改善したいし、体を動かしてみたいな～と思っているあなた！ KIMONOSSORYがオススメする 市川絵莉子さんのヨガを体験しま ... ... <看更多>