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「Never Try , Never Know 」
實在太久沒有在室外練習了.
為了省時間,躲太陽,天天依賴跑步機.
每一次的強度都躲在WayPoint鐵人工廠 跑步機練功,但是也更能專注的把每一趟的強度做到完美,但是同時也失去了一些.
曾經熱是我的優勢,現在熱好像是罩門.
兩個多月待在冷氣房,今天第一次到外面曬一下.
40分鐘課表 完食.
均速3‘31秒. 心跳 175 . 氣溫 34度 . 濕度 80%
評分：70分. 以往這個配速和溫度應該心跳可以少5-10 bpm.
全運會倒數一個月不到.
繼續曬下去.同時也兼顧課表強度.
快把方法學起來就可以輕鬆省電！
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#冷氣 #省電 #台電
◢ 夠涼？唔夠凍？ ◤
雪種即係製冷劑，一般用係冷氣機、車廂入面，呢種物料會係低溫時候吸收熱能、高溫時轉移能量至水或空氣，因此可以不斷吸收熱量，再釋放出室外。而冷氣機透過不斷循環流動雪種，降低室內溫度。
#需要經常更換或加雪種嗎？
其實一般情況下唔需要考慮換雪種，坊間經常討論冷氣唔夠凍，就係更換或加雪種去改善製冷能力情況其實好少發生。冷氣壽命一般為5-10年，幾時知道要更換雪種呢？
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★★★★ 中暑、過敏、心肌梗塞？小心高溫下的健康危機 ★★★★
最近氣溫飆升，不論是室外溫度或是體感溫度都讓人有種快融化的感覺。不論是待在冷氣房內或是使用一些消暑良方，都有一些細節要注意，就讓專家來告訴你吧！
★節目來賓★
【博仁醫院急重症副院長 康志森】
【中醫師 彭溫雅】
【醫藥記者 張翠芬】
【藝人 小Call】
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完整內容在這也看的到➔http://videos.tvbs.com.tw/show/health/
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
TVBS官網：http://health.tvbs.com.tw/index.html
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炎炎夏日
室外溫度高得誇張
車內高溫同樣讓人受不了
這時按下冷氣開關
一陣涼風吹來
真是愜意！
但這股舒服涼意到底如何產生？
這次就讓廖剛來跟大家介紹一下
車子的冷氣系統
究竟是怎麼樣運作的！ 行車紀錄趣官網：http://funcar.udn.com 製作人：鍾清淦
冷氣 機正確的安裝※ (迅宏空調服務電話：02-29301002) 冷氣機室外側的功能是將熱散出室外，附近如有牆壁或障礙擋住吸入口或排出口，冷氣機組吹出的熱風，將使周圍的溫度 ... ... <看更多>
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