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女友大人我來惹——————————————————
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情人節到了，來討女友大人歡心吧💦
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使用心得►感情升溫，恣意高潮
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2．震動加溫：震動時開啟加熱，用來更有Fu
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#女人 有了玩具再也不用假高潮，請男生為你服務
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以前都覺得自己還年輕～不用太認真保養，
不知道從什麼時候開始，皮膚越來越容易長斑，
眼袋也跑出來了～像在催促我快點保養，不然就要老了…
尤其20幾歲的青春每跨一年，流失的速度就是倍數成長，
工作量又越來越大，身體吃不消，膚況也吃不消🤦‍♀

就像家裡長輩說的「保健食品要多吃」，
日子在過，保養飲品可不能少！
保養要內外兼顧這點觀念我還是有的，
所以爬文看了很多養顏飲品的體驗文，
找到 #LeLeROSE #玫瑰雪妍飲 ，
價格不算便宜，但是成效似乎不錯，
我就買了一盒喝喝看(賺了錢～當然要好好慰勞自己🤭)
實品小小一瓶50ml放包包很方便，出門在外也可以隨身帶著～
配方加了很多珍貴成分，官網上是說有14種天然且專利認證的成分，
最讓我感興趣的是LeLeROSE嚴選 #保加利亞玫瑰精油 ，
還有高濃度的 #PO.OG膠原蛋白胜肽 ，
光是這兩種成分就知道他們不惜成本，
下重金打造這瓶養顏、養身的機能飲品～
照著產品使用說明，我早上空腹前都會喝一瓶，
剛喝幾天有感覺血液循環變好，在冷氣房手腳冰冷的狀況好很多，
臉色也都紅通通，氣色好到幫化妝師省腮紅，
喝完一盒，膚況改善真的超有感的😍
原本暗沉的膚色變得白白嫩嫩的，曬斑也變少了，
早上也不會像殭屍一樣黑眼圈很重、臉色蒼白～
真心覺得玫瑰雪妍飲貴得有道理，
對我來說CP值很高～完美印證了「養好體質就能養好膚質」，
也想推薦給大家🤗！

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本集主題：「生病一定要吃藥嗎?：逆轉慢性病，不藥而癒」介紹

訪問作者：江守山 醫師

內容簡介：
是藥三分毒，腎臟科醫師最知道，
慢性病長期吃藥會帶來多少副作用？

　　▌國人平均1年看診高達15次，是美國的5倍！
　　▌藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！

　　「生病了，該怎麼辦？」得到的答案不外乎：看醫生呀、吃藥囉、不舒服不能拖，要及早檢查治療等等的回應。很多人一生病的立即反應，不外乎是找醫生開藥治病。

　　以三高為例，台灣醫師通常都告訴你：「最好馬上吃藥控制，不然血管受到破壞，身體的各主要器官都會產生很多不可逆的傷害，而且不能停藥……」最後就是大家領著藥回家，開始吃藥人生。結果，藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！

　　本書作者江守山醫師擁有腎臟科專業學識與數十年的臨床經驗，長期大量鑽研國內外醫學研究，他從多不勝數的醫學研究及臨床經驗中發現，藥物並非改善疾病的唯一選擇，而門診中也有不少患者不想長期與藥為伍，接受了非藥物治療而獲得良好改善，這些在書中江醫師都樂意與大家分享。

　　我們常說藥物治標不治本，每一種疾病都有其造成原因，那才是「本」。從根本控制、調整，就有機會擺脫藥物人生，追求真正的健康。這是江醫師對自己的期許，也是身為醫師的責任與義務。

　　▌從演化角度檢證，身體習慣什麼，就對健康有好處！
　　▌對身體有益的食物、生活習慣，絕對經得起演化考驗！

　　江守山醫師指出，不論在飲食選擇、生活型態等各方面，符合演化慣性對健康而言是比較安全的，越晚出現則越危險，對身體的影響會比較劇烈。

　　例如，約在140年前，以甜食愛好者救星姿態出現的代糖，不僅對減重沒幫助，反而容易讓血糖上升更快，增加罹患糖尿病、高血壓、肥胖症和心臟病的風險，對健康有害而無益。又例如，現代人一天24小時幾乎都在冷氣房中度過，漸漸身體開始出現頭暈、頭痛、手腳冰冷、皮膚乾燥搔癢、打噴嚏、咳嗽、全身痠痛等等不適延伸出的「冷氣病」。

　　回溯人類與食物的接觸歷程，我們能清楚知道人類最早接觸、最習慣的是海產，並非米飯或肉類。在演化上，江醫師主張最適合人類的飲食是「食物中沒有腳的優於1隻腳；1隻腳優於2隻腳；2隻腳優於4隻腳。」也就是海產＞菇蕈蔬菜＞禽類＞豬牛羊。

作者簡介：江守山
　　現職：
　　江醫師健康舖子執行長
　　江醫師房屋健檢中心執行長
　　江醫師保健館創辦人
　　江醫師健康廚房創辦人
　　中華民國居住安全健康協會理事長
　　中華室內環境檢測協會理事長
　　財團法人遠山健康文教基金會董事長
　　中壢家安診所院長
　　喜悅健康診所醫師

　　經歷：
　　新光醫院腎臟科主任
　　台灣腎臟醫學會理事
　　輔仁大學醫學系專任講師
　　中華順勢醫學會理事長
　　台北榮民總醫院內科主治醫師


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