好!跟大家報告一下我的眼睛狀況!(゚∀゚)+
我乾眼疾病已經三年了,去年甚至嚴重到必須辭掉FB實況主的程度 ...
不過呢,最近就如各位所見的,改善很多了,不但趕稿效率高到連我自己都害怕 (?),FB也保持著日更、連實況都回來繼續開,甚至還有辦法每週上傳幾支廢片到youtube上呢。
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現在回想起來,當初可能就是因為每天長時間打電腦導致用眼過度,玩遊戲時太專心沒眨眼,加上全天待在冷氣房,才會導致眼睛乾澀。
大家要是有「眼睛痠、眼睛乾、眼睛癢」,甚至開始「覺得痛、有異物感」的症狀發生,你可能也跟我一樣變成都市裡的「糊矇族」了!請務必趕快去眼科看看,以免延誤治療啊!
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這兩年來,我試過我所有能找到的療法,眼科從屏東看到台北。
大部分的醫生都是開人工淚液給我, 我甚至把屈臣氏還是康是美架子上幾乎所有的淚液都試過了。
其中我最推薦的就是愛爾康的視舒坦 (英文是Alcon跟Systane),我去眼科看病,醫生也是推這個牌子給我,真的又潤又好用。
(ゝ∀・)b
以前我都點單支裝的。因為怕有防腐劑的問題
後來醫生說每個人的乾眼疾病都不一樣,有的人缺水、有的人缺油,所以我現在聽醫生的建議換成視舒坦的這支ULTRA。
而且因為他們用的保存劑很安全,所以對角膜的傷害比較小
它有專利的智慧鎖水盾,可以延長眼淚停在眼球表面的時間、減少淚液蒸發,夠有效舒緩乾眼症狀。
這也是為什麼我用到現在覺得視舒坦最能緩解我的乾澀問題
若有興趣的同學可以參考下面的網站喔
https://alcon-vc.com.tw/systane
#愛爾康
#視舒坦人工淚液
#眼睛乾澀
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衛署藥輸字第024065號, 衛藥廣字110080263號, TW-SYU-2100022
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過5,530的網紅王湘湘,也在其Youtube影片中提到,這是我第一個剪的這麼完整的登山影片,請大家多多指教。 疫情過後第一個山野活動就是桃園有名的魔法森林塔曼山,塔曼山於新北市烏來區和桃園市復興區交界處,海拔2130公尺,為新北第一高峰。 今年3月開始不用再申請入園證,可直接入園,我們搭乘40人座的大巴再轉當地計程車才抵達登山口。 塔曼山的特色不在...
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#開團 #GreatLiVing格蕾寢飾 #抽獎
炎熱天氣最需要超冰涼的涼被,柔軟天絲被、防水透氣保潔墊...
這牌CP值與回購率超高👉https://gbf.tw/4ojs8
格蕾寢飾是我某次跟團購買之後就被圈粉的寢具牌子,她家的兒童天絲被 #非常柔軟舒服、超COOL涼感涼被 #蓋上去真的超冰涼、防水保潔墊躺起來也很 #透氣不悶熱,與百貨公司專櫃購買的品質相當,因此每次看到有人開團就會補貨,這次終於輪到我來開啦🎉
❤️🧡💛💚💙
❄義大利La Belle《#超COOL超涼感涼被》❄
這個牌子不誇張,真的是我蓋過 #最冰涼的一款涼被!! 在冷氣房一蓋上去絕對會很幸福地喊著: 「好涼喔🥶」 即使是室溫摸起來也硬是比別的涼被要涼,真的很神奇! 他的原理是使用涼感調節紗,以天然水晶、礦物元素植入紗線中,加上奈米分散技術,發揮極佳的傳導效率,長保涼感度。
總之沒買過的超級建議先買一條來試試看,150x200cm的大尺寸,真的是太輕薄、太涼爽、太親膚了~原本我也是只買一條,結果小小咪熱愛超涼感被並占為己有,球寶跟我也想要,於是之後又陸續追加兩條😆
我最愛《花曜薔薇》正面是美麗的粉紅花樣,背面是淺粉色,兩面都好看
球寶的是《芙蘿拉》正面是白色花樣,背面是有點淺藍灰色,低調而沁涼
小小咪喜歡\綠色的《莎維娜》,正面有綠色葉子與紅色的小花,相當優雅
超涼感被搭配超涼感枕套,真的能讓盛夏時節多一分涼爽,感受到幸福的睡眠時光。
❤️🧡💛💚💙
🌸英國Abelia《#兒童天絲親膚涼被》🌸
團團的愛被 - 兒童天絲被! 這款天絲被尺寸比較小,對兩歲多的團團來說非常適合,價格又平實。表布是100%來賽爾纖維,摸起來真的 #很綿軟、#親膚、#超舒服,很適合嬰幼兒稚嫩的肌膚,因此除了一開始買一條外,後來又加買了兩條帶去學校跟替換清洗用。
我家的花色是《小白熊森林-粉》、《森林寶貝-粉》、《森林寶貝-藍》,團團都很愛,有時候早上想賴床就會抱著被被去上學XD
❤️🧡💛💚💙
🌼義大利Fancy Belle《#防蹣抗菌透氣防水平面式保潔墊》🌼
家有嬰幼兒真的真的非常需要鋪在床墊上的防水保潔墊! 經歷了戒尿布的球寶忘記自己沒包尿布而大尿濕之後,新床墊被滲透得很徹底,才後悔沒鋪保潔墊。
格蕾寢飾的保潔墊真的一分錢一分貨,摸起來柔軟舒服,表層是100%純棉觸感,中間是高透氣聚脂纖維布,最底層才是防水透氣薄膜,我自己試躺過感覺真的沒有明顯悶熱的感受,比之前網路買一條三百多塊像塑膠布的保潔墊好睡多了,背面還有彈性繩帶可以固定在床墊上,比起床罩式的好安裝,很適合容易尿濕的嬰幼兒家庭XD
因為小孩們睡覺會滾來滾去,只有一塊保潔墊不夠,於是後來又買了一塊來把兩張床鋪好鋪滿。這家的防水保潔墊 #圖案選擇多又很可愛,小孩們都超喜歡,鋪了以後就很喜歡在床上滾還會挑圖案躺。三寶們躺在保潔墊上喝奶或換尿布時,大人也比較不怕弄髒床墊,心理壓力真的小很多~
❤️🧡💛💚💙
以上三款都是我家自購後又再回購過的,品質真的很棒很推薦,趕快趁團購優惠買起來試試看,尤其最好第一天買,這樣還有機會結團前再回購,因為用過的都說讚啦~早知道就多買幾條了🤣
【格蕾寢飾 x 專櫃寢具團】
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冷氣 牌子 比較 在 珊珊來此 Facebook 的最佳解答
#Forencos
포렌코즈愛了愛了😍😍😍
雖然是韓國的小眾品牌,可是超好用!
我怎麼會那麼晚才知道這個牌子啦
右滑看影片~
#霧面絲絨紋身唇釉 Lip Tattoo Velvet Tint
分為6個系列,共41個顏色
經典紅色系 Clair
自然裸色系 Mlbb
元氣橘色系 Pale
氣質棕色系 Medium
冷氣粉色系 Black
螢光粉系 Wonder
因為我皮膚比較黑
所以選比較顯白
而且也不挑膚色的 #Clair 經典紅色系
這系列有17個色號
我用的是8號 #Castella
這支外表長得像唇膏,但其實是唇釉喔~
上嘴是水水的質地
乾了以後可以持久不掉色
聞起來有水蜜桃的香味
我戴了一整天的口罩都沒有沾色~
#四頭分叉紋 Eyebrow Tattoo Pen
共三種顏色
我選的是2號Dark Brown
四分叉的筆尖設計
可以畫的根根分明,看起來超自然!
阿對了!因為很容易上色
所以下手輕一點
不然會像我照片一樣看起來太濃😂
防水防油防汗,不暈染、不脫妝
去健身或玩水都很適合!
如果髮際線太高
也可以拿這支紋身眉筆來畫~
Forencos 紋身唇釉唇釉/四頭分叉紋眉筆
https://youtu.be/1vjx4OK_c9w
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冷氣 牌子 比較 在 王湘湘 Youtube 的最佳貼文
這是我第一個剪的這麼完整的登山影片,請大家多多指教。
疫情過後第一個山野活動就是桃園有名的魔法森林塔曼山,塔曼山於新北市烏來區和桃園市復興區交界處,海拔2130公尺,為新北第一高峰。
今年3月開始不用再申請入園證,可直接入園,我們搭乘40人座的大巴再轉當地計程車才抵達登山口。
塔曼山的特色不在於登頂的美景,而是沿途原始森林的奇幻景觀,陽光灑落整片檜木、杉木,每ㄧ株都盡情展現各自獨特的姿態,彷彿轉過身樹都會走動,有網友比喻像是來到侏儸紀,我是覺得比較像白雪公主在找小矮人的森林😂
這裡沒有好走的步道或階梯,幾乎都是由樹根交錯而成的自然階梯,在鬆軟的泥土上步行,會看見各式各樣的蕈類從地上冒出頭來,行走時,需要跨越橫躺的樹幹、鑽樹洞,還要小心頭撞到較矮的樹枝,較陡的路段有架繩,非常安全,我們邊走邊玩邊拍照,整座山就像是我們的遊樂場(這才叫做爬山阿~~~)
原始樹林非常茂密,路都長得差不多,若自行前往一定要留意綁在樹上的紀號繩,和樹幹上的螢光漆,這次我們邀請到台灣山野樂活協會的響導為我們帶隊,出發前提醒我們正確拿登山杖的姿勢,沿路幫我們準備水果、茶水,中午時煮熱水讓我們可以享用泡麵、熱茶。
下午14:30我們抵達2130M的三角點,拍完照便原路折返,下山時,開始起霧,魔法森林變的更加夢幻,這躺旅程最令我覺得可惜的就是看見許多樹木明顯被盜砍的痕跡,上面掛著牌子寫著"已破案,嫌犯依新修正之森林法嚴重將處10年6個月徒刑",希望大家都能共同愛惜這座山,讓美景延續永久。
約16:50抵達登山口,來回共6公里約6個小時走完,蘆葦透過陽光灑落和微風吹拂,輕輕搖擺著彷彿歡迎我們的回來。今天我們真的很幸運,全程沒有下雨,在樹蔭下一整天彿在冷氣房爬山阿!!!!!
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我已經開始期待下一座山了~~~掰掰~~~
#桃園#塔曼山#新北第一高峰#秘境#魔法#森林#巨木#拉拉山
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出國旅遊不享受當地美食對得起自己嗎?
一起踩踏 #墨爾本 美味甜食地圖,這幾家都是厲害的!
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造訪兩次的甜甜圈店 Short stop
據說澳洲最好吃漢堡(和牛低碳漢堡) grill'd
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早安
目前起床到現在
我只喝了咖啡加上這邊的牛奶
有夠好喝
但是我發現它脂肪超高
碳水也很高
難怪這麼好喝
今天有一個目標
不具什麼挑戰性的目標
通常達成目標的路程是辛苦的
但我相信這個目標是很快樂
而且帶點罪惡感
我們有點遲到了
最普通的donut是哪一個
我覺得這很像台灣的那種
-Mister Donut -這就是Krispy Kreme
炸麵粉
然後超甜
我不喜歡
我就一吃下去
讓我血糖就上升
是瞬間飆高 你知道嗎
現在要走路去第二家
跟剛剛差超多
剛剛那個就是你很明顯
它就只是一個麵糰
丟下去炸
然後出來就是
整個一體的
這就很好吃
麵包比較軟
不像剛才那個
就是像你講的一根
就只有甜
然後它這還有層次
還吃的到巧克力跟花生醬的味道
而且感覺是很好的食材
這個是我點的
伯爵玫瑰
它看起來就比較清淡一點
但是上面有一層糖霜
好香喔
比較清淡一點
不會那麼厚重
那麼油膩
但是味道也很夠
coffee pecan
這長得豪華
好好吃喔
吃這些donut
就覺得是一種享受
很精緻
可是剛才7-11就是粗飽
不會想繼續吃下去
這個是廁所
另一家的口感
就跟那個7-11那種很像
到了 終於到了
大概走了十幾分鐘的路吧
一路上滿滿的人
建築之間保留的空間
都會讓人家覺得
在這邊是很舒服
然後步調也滿慢的
而且在這邊大概有
3.40%的華人
所以你走在路上
你會覺得自己好像很融入其中
很自然的感覺
結果沒有開
竟然沒開
它竟然沒開
墨爾本市區有兩條塗鴉街
有兩條腿塗鴉街
這是其中一條
叫做霍西爾巷
聽說這家很好吃
是法式甜點
但是我們這個時間點
剛好是聖誕假期
所以很多店都撲空
互拍
Baby妳不要動
真的 這裡比較帥
這個是另外一條
關門
我們找了幾家熱門的
全部都沒開
目前第三家撲空
所以應該是生意好的
都比較跩一點
他們連假可以放久一點
來澳洲的話
可以看看我們剛剛
前面撲空的那三家
肯定很厲害
滿壯觀的
裡面還有barber shop
這邊就是一個做得像夜店的潮店
它是賣衣服的
好 我是土包子
第一次親眼看到這麼長的車
那你幫我租一台好了
這邊就是咖啡街
咖啡街比我想像中的
還要小一點
但人真的很多
而且真的很多咖啡店
他菜單都有寫熱量
不過它們的熱量都是焦耳(kJ)
所以我還要算一下
焦耳
現在來到這家
痞客邦說評價最高的漢堡
原來我點的那個和牛
它一樣可搭配這個
Low carb的麵包
這是你加兩份雞胸肉
對啊
另外加兩份雞胸肉的沙拉
所以總共三份
三份雞胸肉
這麼小要 超小
這麼小要七百多卡
755卡
然後這是一般的
這一家也是別人推薦
結果又沒開
就吹個冷氣吧
默默走了很久
結果今天的挑戰
看似是完全沒有達成的
目前我們只吃了兩家
我大概看了
我們走了這麼多的路
我們消耗了
200卡
200卡還滿少的
結果今天donut挑戰
完全就是失敗
但不是因為我們的關係
是因為Christmas
那些大牌的店
總是特別的跩
然後我們現在要去買
晚餐
這間聽說是最大的一間
然後因為我這次帶的衣服
沒有帶得很對
這邊晚上的溫差滿大的
而且我發現我太多洋裝
是像我現在穿的這種
如果我們去做戶外活動
或是騎單車就不太合適
所以我拿了一些比較輕鬆衣服
試穿看看
這個一圈真的很大
好酷喔
它是這樣一格一格
感覺好像是一小家一小家店
不同的風格來區分
然後感覺就很像是不同的店面
哇 來到我最喜歡逛的東西了
某人自稱很怕熱
所以他這一趟
完全沒有帶任何超過短袖的衣服
然後在飛機上的時候
冷的不要不要的
而且我蓋多少件毛毯
三件
對啊
很好看
反正你也只是在飛機上穿
現在已經不同天了
Melbourne Central
裡面其實就是一個商場
然後跟世界各地
各大都市
各大城市一樣
就是一些知名的品牌這樣子
但這裡面感覺就讓人家覺得特別舒服
我不知道
可能是因為澳洲人特別的友善
然後還有
可能來這邊的人
大家都是來旅行的
好像素質也都不會太差
我看到一個
看起來很邪惡的
哇 失望
真的假的
因為我以為它裡面全部都Nutella
結果就上面那個而已
就還好
沒有昨天那家好吃
好甜喔
全部都是Nutella的味道
一樣就是很甜
完全沒有辦法跟昨天
那個Shortstop比
那這個就是死甜
然後跟麵糰
他剛才吃完那個dount
很不滿意
結果要來我們昨天來的
很好吃的這一家
這家真的厲害
-我覺得今天可以點不同的口味 -好啊
dount之旅
其實我們旅遊的時候
好像有很大一個比例
都是在吃美食
享受美食
因為平常太壓抑了
對不對babe
對啊 沒錯
我們又回到這家
但是看起來好像
很多都已經賣完 都空了
然後我們今天就準備點一些
昨天沒有點的口味
剛剛吃完那個
Melbourne Central做的dount
我覺得我現在已經在
sugar high了
就血糖上升之後
你整個人就會開始很想放空
然後變得很慢這樣子
不過我們現在還是吃一下這個
因為這家真的很好吃
而且就在我們
住的Airbnb旁邊
走路不到兩分鐘
一定要來
我們好像每次出國都會這樣
就是如果真的遇到很好吃
很喜歡的東西
就會在那幾天
重複去好幾次
這個是Caramel
Peanut Butter跟Chocolate
然後這個是芒果椰子
喔 我想要吃這個
我喜歡這個
它上面有這個醬
它的口感已經像是
蛋糕的那種等級了
非常的豐富
不像一般的donut
donut就好像只是甜甜的炸麵糰
它不是
而且這家donut的口感
就是比較鬆的
不會像那種是咬起來
就是很硬 很紮實這樣
它就是鬆鬆軟軟的
好香喔
就感覺它就是很用心在donut
芒果椰子我覺得很好吃
不過有點太甜
我比較喜歡這個
巧克力花生焦糖
一點點的鹹味
去中和那個太甜的感覺
因為我個人比較怕那種
太純死甜的味道
有一些食物
它的食材不好
或是可能已經不夠新鮮了
所以它必須要用很重的
比如說醬油的調味料
把它蓋過去
那真正好吃的東西
它本身
你清清淡淡的
它就可以很好吃
我覺得像donut也是
我們這幾天吃到
我覺得好吃的
都是沒有這麼甜的
然後有一些可能
它本質不是這麼好
它就只能加非常多的糖
來讓你覺得那個口味很重
然後那sugar high很爽這樣子
那這就是今天挑戰甜甜圈的影片
希望你會喜歡
如果你有來Melbourne玩的話呢
希望這可以當作一個
甜甜圈指南提供你做參考
我們下次見
Peace
現在又是另外一天
我要再吃一下
Krispy Kreme的donut
那天在7-11買的也是這個牌子
但是有夠難吃
專賣店的試看看
這怎麼看起來這麼豪華
我也要吃
它最近一直在狂吃這種
看起來就是很
好吃嗎
等一下
我自己拿
你看它中間有那個醬耶
好好吃 他把它搶走了
好甜喔
但是是好吃的啦
我現在要去找其他食物
我不想要再吃這些罪惡的東西
每天吃這個
然後沒有健身
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