汪老還提到了他所熟悉的孫真人，他在《千金要方》書中的重點，對於現代人有幫助的幾個重點，大約是少說話、少煩心、少積食、勿嗜睡。依照汪老的想法，他認為在一千多年前，孫思邈早就思考到一般人在日常生活當中衣、食、住、行，以及行、住、坐、臥上，有可能對人類健康有妨礙影響的，他都很仔細、細心地去做臨床跟觀察。
同時，他也把道家養生相關精、氣、神內涵融合在飲食起居，所以歸納起來離不開多動口原來是會消耗元氣、能量，其中特別還談到修道人為什麼有的終年都不開口，只因為很珍惜打坐煉丹所累積的結果，那便是口中的津液，就如同一般人體內缺乏水分一樣。
大家都知道，陽光、水和空氣是支持我們人類生存下去的三大要素，就如同精、氣、神一般，特別是水，因為水是我們身體裡面占最多成分的。醫學上面統計，人體上如果把身體百分之二十左右的水分消耗掉，很有可能會出大問題，因為水在我們身體裡面所扮演的角色以及重要性實在太多了，無論是對全身的血管、消化機能和全身的軟骨組織都有很直接的關聯性，一旦水分不足，便會很明顯地感覺到各個器官不舒服的反應。如果水分不足，供需不到，身體就會產生問題……總而言之，水在我們的身體所代表的重要性是極大的，甚至於它是影響到你的體質易胖、無法苗條的原因，也是來自於缺乏水就無法促進新陳代謝……。
因此，如果懂得靜坐的人，便懂得三緘其口，愛護自己的口水。打坐之後所分泌的口水，那對於人體的好處實在太多了，我所訪談過的老參，尤其是經年累月都在打坐的，他們自己也都會把自己的心得和同修們分享。各位看看，你們有聞過初生嬰兒、幼年的孩童他們的嘴巴發臭的機率大嗎？應該不大。不但如此，小孩子的口水幾乎是甜的，因為他的生命機能正是蓬勃待發的時候，整個身心狀態都未受到外界的污染干擾，影響到身心發展的狀態。
同樣地，靜坐時間夠久的修士，他的口水就如同小孩子一般，我們可以從自己的嘴巴狀態便可以了解到當時的身體健康與否，靜坐功夫了得的人，除了口水無時無刻如同初生嬰兒一般停都停不住，我們常看襁褓中的嬰兒，口水始終是流個不停，汩汩而出。
節錄｜修行人無時無刻心中要放寬、放空和放下
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初生嬰兒流口水 在 [寶寶] 幾個月開始流口水？ - 看板BabyMother 的推薦與評價
想問大家的寶寶都是幾個月開始流口水？
以及大約會流到多大呢？
剛剛看到收涎的討論
突然想到自己寶寶2M還沒看過他流過口水
不知道正不正常
好奇一問
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