【#專業牙醫知識 : 牙齦萎縮篇】
牙齦之於牙齒,就像蓋大樓的地基一般🏢
你會注意大樓本身的結構和美觀,所以每天刷牙、有蛀牙就會去看醫生🤐
但你可能忽略的是大樓以外的地基,也就是在牙齒周遭的牙齦
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當你一天一天忽視它的重要性,它就像變了心的女友一樣🥺
一退再退,萎縮到你看不見、直到牙齒跟著鬆動掉落
不過別擔心!牙醫234本周的影片將帶來:
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鞏固你的牙齒、遠離魔王牙周病!🤜👿🤛
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「刷牙力道不正確」的推薦目錄:
刷牙力道不正確 在 Dr. Grace Youtube 的最佳貼文
今天示範手動牙刷和電動牙刷刷法有什麼不同,還有如果戴牙套應該怎麼刷牙,最後討論誰適合用電動牙刷?
0:00 Intro
1:21 示範手動牙刷
5:44 示範電動牙刷
8:26 示範戴牙套如何刷牙?
9:53 刷牙力道要多大?
11:03 手動 VS 電動牙刷
13:38 刷牙時間要多久?
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如果你現在很煩惱不知道要買哪一種電動牙刷,或者是要不要買沖牙機,我建議可以先花一點點時間做一些功課,看一下我之前的影片,再來決定要不要入手,保養牙齒是需要花時間每天照顧它們,畢竟我們的牙齒是要用一輩子的。
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看看相關影片 👇👇👇
漱口水真的可以代替刷牙?
https://youtu.be/qum2c_dh6As
沖牙機可以完全代替牙線?
https://youtu.be/iItySaZ7iHI
真正有效防蛀牙的牙膏?
https://youtu.be/5eyacDVJawc
牙周病怎麼危害到你的健康?
https://youtu.be/_QyctbmUvcA
【美國牙醫的一天】牙醫現在的真實面貌
https://youtu.be/kNN8hNSAnYo
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刷牙力道不正確 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
明明一天刷好幾次牙,為什麼口臭揮之不去呢?原來多數人的漱口方式都錯了!
其實,九成口臭來自口中的壞菌跟食物殘渣, 整天進食讓食物殘渣留在口中,使壞菌從白天就開始鬼鬼祟祟,到了晚上睡覺時,口水分泌變少,成為壞菌最活躍的時間!
一覺醒來,牙垢就已經形成了!也就是說,睡前正確清潔,避免留下牙垢和食物殘渣,就能改善口臭、預防蛀牙和牙周病!
日本牙醫學博士 照山裕子介紹 排毒漱口法,改變漱口習慣,大大強化口腔健康:
1.準備30cc的水
2.以發出聲音為準的力道鼓起雙頰漱口
3.含在口中的水,要大力及快速地,
往前方牙齒漱動
4.來回5~10次後把水吐掉
以上步驟重複三次。
習慣了以後可以試著將口腔分為上、下、左、右,分區漱口,照山博士表示,養成排毒漱口的習慣,可以預防九成口臭、大幅減少口腔細菌和毒素,但別忘了,想改善口臭、口腔問題,還是刷牙、
牙線清潔與正確漱口,3個步驟缺一不可,才是保健牙齒的最好方法喔!
【相關影音】
口臭怎麼解決?4種食物幫口腔殺菌、消除口臭
https://youtu.be/aUJ6YeYxaUw
擺脫加齡臭!關鍵4招治標也治本
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【相關文章】
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消口臭、防流感,喝茶漱口6個好處報你知
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