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📷邊走邊拍part 2
今日行程。
#wfh 等胖比放學，
然後再去上音樂課，
回家撂倒他後.......
我就要來開啟『魷魚遊戲』啦!! ~Yes!
🤔大家都看玩了嗎～～
聽說很很刺激捏😱
回家前我要叫外送炸雞邊看邊吃
(希望我吃得下...）
#mommyblogger #mommylife #親子blogger #親子景點 #親子寫真 #親子旅遊 #子どものいる生活 #放風 #育兒生活 #子ども写真 #ootdstyle #wiwtoday #taipeitravel #igertaiwan #traveltheworld #台北景點 #台灣旅行 #防疫日常 #潘昕寶吃吃玩玩小豬養成計畫 #阿璇的親子食樂記 #trippy #親子穿搭 #公館商圈 #fashionstyle
是人難免會焦慮😖
該怎麼處理焦慮情緒才好呢？
一、向你信任的人傾訴✔️
😊他們的關心很重要‼️
可成為你克服心理障礙的動力。
二、深呼吸✔️
😊呼吸練習可以幫助平復心情。
三、嘗試轉移焦點✔️
😊去注意任何你覺得有趣的東西。
四、聽音樂✔️
😊聽輕鬆的音樂可以令內心平靜下來。
五、嘗試安慰自己✔️
😊說服自己焦慮感對你不會構成威脅，
因為這些情緒都會過去。
六、做運動✔️
😊出外健走可以給自己更多思考空間。
七、寫日記✔️
😊有助察覺焦慮的規律和成因，
令你更容易有效處理往後的焦慮。
八、均衡飲食✔️
😊遠離刺激性食物（如：咖啡、煙酒）
九、互補療程✔️
😊瑜珈、冥想、芳香療法、按摩。
#正能量 #吸引力法則 #lucky
#super #模特兒牛奶 #good
#快樂 #happy
【展福亞太冠名贊助：熱血時報九周年台慶音樂劇《戀愛不是請客吃飯》11月3日 九展Star Hall公演 門票現已有售】
莊芷茵：「在揣摸《戀愛不是請客吃飯》音樂劇女主角溫子倩的性格，並不容易，因為她把所有情感都留在心底，唯有在受到前度男友的刺激下才會動手！不過，阿倩、鋼琴與六指之間的微妙關係卻令我著迷，透過密集的排練、讀劇本等更了解她的內心世界－有時候連自己都分不清，究竟我是莊芷茵，還是溫子倩？可以的話，你能購買門票來到演出現場幫我釐清一下嗎？」
展福亞太冠名贊助：熱血時報九周年台慶音樂劇《戀愛不是請客吃飯》，11月3日九龍灣國際展貿中心Star Hall公演，門票現已公開發售。馬上click入熱血時報網上商店：https://bit.ly/3szzMFZ 買飛支持！
展福亞太冠名贊助：熱血時報九周年台慶音樂劇《戀愛不是請客吃飯》
時間：2021年11月3日（三）8:30pm
地點：九龍灣國際展貿中心 匯星Star Hall
主演：莊芷茵（法子），小夜凛（Saya Rin），馬欣澄，Anson Cheung
門票 ： $1500｜$900｜$500｜$200
快達票購票連結：
https://bit.ly/3yAjK1B
《戀愛不是請客吃飯》音樂劇 (票價︰$1500)
https://bit.ly/3gj0PBk
《戀愛不是請客吃飯》音樂劇 (票價︰$900)
https://bit.ly/2Sosokx
《戀愛不是請客吃飯》音樂劇 (票價︰$500)
https://bit.ly/3ishmW9
《戀愛不是請客吃飯》音樂劇 (票價︰$200)
https://bit.ly/3gqlGCS
法子音樂寫真集普通版
https://bit.ly/3dzHvj7
音樂漫畫普通版
https://bit.ly/3tABM1Q
法子音樂寫真集連音樂漫畫
https://bit.ly/3gnCRq4
PassionPrime會員可以優惠價購買法子音樂寫真集及音樂漫畫普通版，詳情可到 「PRIME 會員專區」查閱︰https://bit.ly/3syyWZV
陳秀慧原著小說，黃洋達改編音樂劇、莊芷茵擔綱演出，更推出超大尺度寫真！
再加上Eric Chow編繪漫畫，以及762與阿A原創歌曲。
音樂劇方面更有小夜、馬欣澄、Anson、阿A加盟參演！
小說、舞臺、寫真、漫畫、音樂，集於一身！ 挑戰創意極限。
音樂劇將於2021年11月3日於九展Star Hall公演，法子音樂寫真集、音樂漫畫，也會同步推出。敬請大家多多支持！
鳴謝贊助︰神經動能治療Frank Choi、奧斯卡室內設計有限公司、鳥取食品公司
心靈養生坊、AwareStore、紫月茶閣、萬應雜貨店、JMark Living、SenseQuarters、is Handmade、1963 木十豆寸、天成食品貿易有限公司、好吃懶做、Shermanic English Team
#戀愛不是請客吃飯 #莊芷茵 #法子 #小夜 #馬欣澄 #AnsonCheung #阿A
CADO Hair Salon 卡度造型沙龍 南京總店：台北市中山區南京東路二段176號2樓
CADO Hair Salon粉絲專頁：https://www.facebook.com/CadoHairSalonNanJingDian
Amanda預約及作品分享：https://www.instagram.com/sal.cado_amanda/
長大後的100種生活第14集正式上線囉！
這集分享的是頭皮魔法師的生活！
每個月15號、30號中午12點準時上片！
記得按讚、訂閱、分享、並且開啟小鈴鐺才能在第一時間看到最新影片喔！
影片目錄
00:00 開場白
00:16 頭皮魔法師Amanda登場
00:25 從事這個行業多久了
00:43 為什麼會想從事這個行業
01:08 為什麼會想跨足頭皮養護這個區塊
01:38 頭髮漂染後的不適感
03:51 日常生活能做什麼事情預防頭皮產生問題
05:11 查理體驗頭皮調理
05:20 頭皮檢測
06:56 檢測後開始進行調理
11:13 體驗後的心得分享
11:30 調理前及調理後對照圖
11:40 福利時間
12:21 幕後花絮
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＃燙髮
＃洗髮精
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免費講座 ：https://lin.ee/qWx7T65
葉老師成長營：https://store.aceshop.tw/YehGrowthCamp
免費講座相關簡介
查理的爸爸，葉明修老師今年最新的課程，葉老師會用科學的論證幫助你了解，現在的你就是振動頻率(能量)，累世曾經的你也是振動頻率(能量)，他們的量子纏結如何影響著你的財富、健康、家庭、感情以及所有的一切。
2012年諾貝爾物理學獎，確定了量子纏結是存在的，思念一個人、向媽祖祈求及頌經迴向，都是量子纏結的現象，量子纏結將每一個人的心連繫在一起，沒有一個人被摒除在外。
您生命中有這樣的經驗嗎？
辛苦努力工作存了一點錢，總是莫名的會有事情發生，錢也就莫名的花光了。
生活工作當中，你對待別人很友善，但是經常會碰到誤解你甚至陷害你的人。
知道健康很重要，卻沒有好好照顧自己，身體亮起紅燈已經對你提出抗議了。
生命中的困擾都和振動頻率有關，歡迎來參加創造生命奇蹟免費公益課程！
葉老師將指導你改變這一切困擾，協助你擁有健康、幸福、成功的人生！
音樂來源：Music by Nico Anuch - Good Vibes - https://thmatc.co/?l=946B32F5
數位收聽 🎧 https://WMTPrincessAi.lnk.to/FeverYC
【燒灼的費洛蒙，進化後的強大力量】
戴愛玲加盟華納首發單曲「燒」
滅掉內心最深處的黑暗靈魂
點燃自我的燦爛花火
【加盟華納音樂，打造全新火花】
2021年戴愛玲正式宣布加盟素有天王天后宮之稱的華納音樂，全新的團隊全力打造，擦出全新的火花。加盟華納的第一單曲”燒”由金牌金曲製作人剃刀蔣操刀製作，「燒」將搖滾、ELECTRO、HIPHOP三種風格融合，在ELECTRO的節奏上賦予饒舌的拍子，編曲再加上搖滾的元素，這首歌也特別邀請到饒舌鬼才熊仔使用了新的FLOW讓整首歌增加了更多刺激感。也是戴愛玲從未嘗試過的全新曲風。
#戴愛玲 #鐵肺天后 #燒 #Fever
燒 (Fever) feat.熊仔
詞 ：嚴云農 Rap詞：熊信寬
曲：SeaTravel/朱琳/王俊凱/耀謙WILLY /熊信寬
莫名其妙 心情好 好到海拔 有點高
完美的約定好
每張臉都在笑
在紅毯上 誰 美得冒泡
別人傲嬌 我悶騷 我悶騷完 走著瞧
有過 自嘲 與 自擾
有過 前凸 後翹
我瞭 何時 要低調 何時招搖
但願美麗 是現世報
好的進化 壞的燒掉
點燭光禱告 讓陽光普照
讓恨被橫掃 一朵朵火花
開的真好
燒啊燒 熱情在燒
夢就該胡鬧 看誰 最敢搖
燒啊燒 越燙 越要叫
有我帶頭騷 解HIGH的人給我走掉
人生 先蹲 再後跳 不跳沒禮貌
我的光與熱 要
每個人都中招
RAP
火上加油
油上沙鍋
鍋上的螞蟻燙 傷了 runnin round n round my hot flow
紙包不住火
但能夠超得渡你 給我冥鈔的戶頭
你媽媽十塊 小皮球 香蕉油
我像香蕉哥哥拿四個小朋友的微笑當我卸妝的油
量你是慌了bro
當我是裝的？
當我釋放的火
放肆地闖入你思想像幫浦式小火車 湯姆士on the road
別人傲嬌 我悶騷 我悶騷完 走著瞧
有過 自嘲 與 自擾
有過 前凸 後翹
我瞭 何時 要低調 何時招搖
但願美麗 是現世報
好的進化 壞的燒掉
什麼該滅掉 什麼該點著
讓我們讀秒 一朵朵火花
開到爆掉
燒啊燒 放肆的燒
坐了那麼久 給我 起來搖
燒啊燒 越燙 越要叫
有我帶頭騷 解HIGH的人給我走掉
人生 先蹲 再後跳 不跳沒禮貌
我的光與熱 要
你現在就中招
(燒～燒～)給我起來跳 像被雷打到
(燒～燒～)別再裝清高 給我自由的騷
(燒～燒～)鞋底有點焦 像被火燒到
(燒～燒～)不騷沒禮貌 要搖到世界動搖
燒 (Fever) feat.熊仔
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製作人 Producer： 剃刀蔣RAZOR
編曲 Arrangement：SeaTravel
電吉他 Electric Guitar：翁光煒 Wico Weng
合聲編寫 Background Vocals Arrangement：Lien Chu
和聲Backing Vocal：戴愛玲 Princess Ai / Lien Chu
錄音師 Recording Engineer：陳振發 Jansen Chen
錄音室 Recording Studio：白金錄音室 Platinum Studio
混音師 Mixing Engineer： 陳振發 Jansen Chen
混音室 Mixing Studio：白金錄音室 Platinum Studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer： Luca Pretolesi
母帶後期處理助理工程師 Assistant Engineer：Robert Guzman
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio：Studio DMI
執行製作 Production Assistant：連子維 LENZ
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導演：鄺盛
製片：黃緯豪
製片助理：陳登哲
製片助理：YuYu
攝影師：李宗遠
攝大助：陳金助
攝影助理：陳萬得 韓超籌
美術指導：林仲賢
美術助理：費筱雲
廠務：范子薺
燈光師：賴定凱
燈光助理：葉佐琦 陳柏成 宋志威
爆破組：澤影映像電影特效
質感：法蘭克質感創作有限公司
噴畫：李師傅
場地：阿榮影業有限公司
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特別演出：熊仔、吳子霏
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●更多活動詳情請上●
戴愛玲 Princess Ai 官方Facebook
https://www.facebook.com/princessai0622
戴愛玲 Princess Ai 官方Instagram
https://www.instagram.com/_princess.ai/
戴愛玲 Princess Ai 官方微博
http://www.weibo.com/u/1781184057
Warner Music Taiwan 華納音樂 Facebook
https://www.facebook.com/WarnerMusicTaiwan
Warner Music Taiwan 華納音樂 官方網站
https://www.warnermusic.com.tw/
今天放下所有的情糾，
我們用一種看爽片的心情，
不間斷的熱血，把自己搞到
“上氣 - 不接下氣"
最近被生活，還有自己的”弱“
搞到很喪氣，
英雄無法幫自己漲肌肌，
也無法修理自己的心情，
要自救，就把自己，
變成自己的英雄.....
或狗熊～
循環訓練！噩夢般的！
但是短短的時間，
就可以把自己累到神馬都不在乎～
很刺肌的，對我來說，
要變成一隻青蛙這件事情，
是很刺激的！！
中間不休息的循環訓練🔄
主動作：🐸青蛙上跳Ｘ3
穿插中：🦎體撐拍肩
穿插中：🦎超人單飛
穿插中：🦎登山跑起
主動作：🐸青蛙臥跳X3
穿插中：🦦仰舉死蟲
穿插中：🦦仰舉蹄膀
穿插中：🦦仰臥起坐
主動作：🐸青蛙跳趴X3
穿插中：🐇原地跑後踢
穿插中：🐇原地跑抬腿
穿插中：🐇傑克開合跳
收心中：🙏後撐棒式
收心中：🙏側撐棒式
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
夏日之戰
Music by Music Goreng - Summer Battle - https://thmatc.co/?l=15856727
嚨係金咧
Music by Rolly - Realest - https://thmatc.co/?l=8E291666
選邊站
Music by Eric Reprid - Pick a Side - https://thmatc.co/?l=FA88F530
自由之路
Music by Rolly - Road to Freedom - https://thmatc.co/?l=3C348323
華山路滑
Music by Music Goreng - The Mount Hua - https://thmatc.co/?l=455E1550
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🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 쳇바퀴 인생 - https://youtu.be/jpo3kYQpTZs
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