關於 前所未有的美好 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「縱然哺乳是件美好的事，但真的盡力就好」
這是我生完二寶一路以來最深刻的感受
🔍閱讀全文：https://bit.ly/3AeAdK0

曾經我也被兒子拒絕親餵而感到失望
無數個半夜裡定時調鬧鐘起床擠乳
因為偷喝了幾口咖啡而有罪惡感等等
往往當下都不覺得是辛苦
直到退奶的那一刻
才發現原來自己一直處在緊繃的狀態

但因為弟弟又讓我體驗到前所未有的美好
還記得Ollie第一次成功尋乳的模樣
嬌小的依偎在我的懷裡
喝的好陶醉
也是我頭一次感受到原來親餵就是這般的美好

不管是親餵還是瓶餵
每個產後媽咪都必須面臨到追奶的狀況
我建議先等漲奶顛峰期過了再進行追奶
還記得第一胎什麼都不懂
一生產完就開始拼命吃會發奶的食物
等到產後3-4天開始漲奶
奶量來的又急又快 痛得我無法入睡
有了前次的經驗
這胎相對的也比較有計畫性
-
一、#多吃發奶的食物
由於每個人的體質都不盡相同
所以我建議初期先多方嘗試各種不同種的食材
以利找出自己的發奶食物

二、#補足充足的水分
母乳是5%的蛋白質和95%的水組合而成的
所以補足水分更加重要
除了每餐都有的湯品
我還會另外喝鮮奶茶和藥膳飲
一天加總至少都會喝到2500ml的水量

三、#適度排解壓力
生產完需要面臨各種壓力
新生兒的照顧問題或生活上的巨大轉折
或事來自親朋好友或另一伴的關心等等
一些看似無畏的小事
都有可能成為壓力的來源
而壓力會影響到奶量的分泌
-
由此可知飲食是非常重要的
在哺乳期間除了每天來上一杯鮮奶茶兼顧好心情
其餘我會喝農純鄉的膠原媽媽茶
使用中藥原食材熬煮
將精華都濃縮在小小的一包裡
想喝的時候只要加點熱水稀釋就行囉
省去燉煮的時間
這款還特別添加了膠原蛋白

還有黑豆杜仲茶我也很推薦
素有補氣、顧腰之神的美名
杜仲也是非常適合產後媽媽的藥材
常溫包裝沒有必須立即要喝完的壓力
喝起來有股淡淡的青草香
倒入雞湯就能變成黑豆杜仲雞湯
讓營養更加倍
重點是農純鄉的茶飲都非常好喝
完全不會有「因為追奶而喝的壓力」
把壓力通通都拋開
順應自己的內心 妳會更開心❤️
　
⭐8/2開始有國際母乳週優惠呦
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#賞夜櫻🌸好特別的橋段

大家白天看櫻花
我們為了避開塞車只能在晚上去瞧瞧..
戴上頭燈，拿著手電筒...卻也感受了與眾不同的賞櫻方式

草嶺下午到夜晚的深度之旅體驗了前所未有的美好
品嚐美味的咖啡、大快朵頤山中美饌...
除了幸福還加上了滿足☺️
若是還能在草嶺住上一晚就能早起迎曙光 🌅
把日出、雲海、櫻花通通一次看個夠

#來一趟愜意悠閒的漫活旅遊
#山城之美要自己來親臨感受🤗

過期還在用的東西真低不少啊（驚） #W編

#GirlsBeauty美妝日常 #美妝斷捨離 #保存期限網站
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有時候，一株苗就缺一滴水便能抽芽；人就缺一口糧食便能站起繼續向前。

我一直堅定地認為，台灣是一個充滿愛與關懷的溫暖所在，愛心與善良已經內化成這座寶島的一部分。拍攝#韓先生來敲門 的這一路下來，大家的反應與迴響更再再讓我確定這一點。

還記得新北市板橋青翠市場「行善麵店」的老闆顏維勳先生嗎？過去他的日常就是集結各方善心，用一碗碗熱騰騰的「待用麵」讓弱勢民眾飽餐一頓；不足部分，他就自掏腰包補上，多年來一路撐起那一方溫暖。

而在疫情期間，許多人生計受到前所未有的打擊和考驗的現在，那間窄小卻充滿大愛的麵攤情況又如何呢？我再次以電話關心顏老闆與「行善麵店」，瞭解他在疫情衝擊之下仍堅持幫助他人，這樣的正能量持續散發著人間溫暖，讓我深受感動。

在這次對談中，我從顏老闆口中得知，許多民眾因為疫情，生活大受影響。有位媽媽帶著兩個孩子來到麵店，一家五口餓著肚子、卻只敢帶走兩碗麵。這樣的情況聽了真是心疼又難過。我也立刻決定認購1000碗待用麵，希望能夠幫助到更多有需要的人們。

這塊土地上有許多人默默行善，還有很多人想要行善但缺少管道。希望我這點微小力量，能夠拋磚引玉、引出一條助人的路。尤其艱困時期，我們一定要揚善棄惡，讓台灣變得更溫暖、更美好！

👉「行善麵店」位於新北市板橋區(青翠市場)民治街52巷22號。
👉我也想認購愛心待用餐！歡迎您跟我一起伸出援手幫助需要的人。愛心連結https://www.citi.efoood.org/

#韓先生來敲門
#莫忘世上苦人多
#行善麵店

好多人睇《尖叫》MV時都會問點解今次首歌咁少跳舞元素，
但細心留意的話，其實MV入面每一個move都係由排舞師精心編排的！
因為咁 我地今次特別拍了一個《尖叫》的Dance performance版本俾大家～ Enjoy！???

攝影 | Carlos Lam
排舞 | Windy Tsoi
髮型 | JamieLeeHair
造型設計 | Anson Lau
服裝 | Harvey Nichols , DionLee
場地 | HangOut Plus+

《尖叫》
主唱：王君馨(G.Racie)
作曲：Cory Thomas Nitta, Kara Jillian Madden, Jacob Leslie Hawkes,
Reid Stefanick, Paul Brian Thompson
作詞：朱琳
編曲：Cory Thomas Nitta, Kara Jillian Madden, Jacob Leslie Hawkes,
Reid Stefanick, Paul Brian Thompson, T-Ma
混音：John Benedict Pereira
監制：T-Ma
發行: Musechic Ltd (Celine Cheung) 數碼發行

關掉 手機鈴聲都關掉
黑色 前所未有的輕佻
接招 熟悉的我 讓你神魂顛倒
好 答應我飛翔或遁地 不逃跑

我沒有預告 角色對調
你襯衣染上 我味道
什麼得體 什麼禮貌
把規則通通都忘掉

快要尖叫
心臟要為我而亂跳
要尖叫
肌膚上靈魂纏繞 Oh
指環上 約定 探索 無窮 奇妙
尖叫 只為你討好 輕拭嘴角

貼近 跳你想像的步調
眉眼 拋出自信而美好
禁忌 大膽說 沒人聽到
要 親密得 難捨難了

我給你解藥 加點調料
你想要什麼 我知道
什麼得體 什麼禮貌
把規則通通都忘掉

快要尖叫
心臟要為我而亂跳
要尖叫
肌膚上靈魂纏繞 Oh
指環上 約定 探索 無窮 奇妙
尖叫 只為你討好 輕拭嘴角

G. Racie
沒有預告 角色對調
我要尖叫
給你解藥 加點調料
Let’s take it back slow

快要尖叫
心臟要為我而亂跳
要尖叫
肌膚上靈魂纏繞 Oh
指環上 約定 探索 無窮 奇妙
尖叫 只為你討好 輕拭嘴角

#GRacie #王君馨 #尖叫 #DancePerformanceVideo #HKArtist

Music is now available on:
Spotify: https://open.spotify.com/album/3IsP5M...​
MOOV: https://s.moov.hk/r?s=FfPCMc​​​
JOOX: https://www.joox.com/hk/single/3_4cFp...​
APPLE MUSIC: https://music.apple.com/hk/album/%E5%B0%96%E5%8F%AB-single/1551578527?l=en
KKBOX: https://kkbox.fm/2SkD72​​​
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- G. Racie -
Facebook Page:
王君馨 Grace Wong @GraceWong55
https://www.facebook.com/GraceWong55/​​​

Instagram:
@gwgurlie86
https://www.instagram.com/gwgurlie86/​​​
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這年主力發展歌唱事業的王君馨（G. Racie）
繼《Casada》後再度推出全新單曲《尖叫》
由剛結婚進入到新婚後的生活
鼓勵各位在漫長的婚姻旅程中努力為關係保持新鮮感

為甚麼我們可以為我們的偶像尖叫，
卻從來沒有想過為我們最親密的另一半尖叫？
你又有否想像過得到你的伴侶發自內心最狂熱的聲音？
性感不是單身的專利，情趣也不只屬於初相識的愛侶。
不論是一套性感的內衣，還是一件最簡單舒服的白T恤…
只要令你自信的，便是最性感的！

關上房門之後的美好，自己製造。
只管盡情釋放你最性感、最自信的一面！
戴上指環後，更可以無所顧忌地去享受！


《尖叫》
主唱：王君馨(G.Racie)
作曲：Cory Thomas Nitta, Kara Jillian Madden, Jacob Leslie Hawkes,
Reid Stefanick, Paul Brian Thompson
作詞：朱琳
編曲：Cory Thomas Nitta, Kara Jillian Madden, Jacob Leslie Hawkes,
Reid Stefanick, Paul Brian Thompson, T-Ma
混音：John Benedict Pereira
監制：T-Ma
發行: Musechic Ltd (Celine Cheung) 數碼發行

關掉 手機鈴聲都關掉
黑色 前所未有的輕佻
接招 熟悉的我 讓你神魂顛倒
好 答應我飛翔或遁地 不逃跑

我沒有預告 角色對調
你襯衣染上 我味道
什麼得體 什麼禮貌
把規則通通都忘掉

快要尖叫
心臟要為我而亂跳
要尖叫
肌膚上靈魂纏繞 Oh
指環上 約定 探索 無窮 奇妙
尖叫 只為你討好 輕拭嘴角

貼近 跳你想像的步調
眉眼 拋出自信而美好
禁忌 大膽說 沒人聽到
要 親密得 難捨難了

我給你解藥 加點調料
你想要什麼 我知道
什麼得體 什麼禮貌
把規則通通都忘掉

快要尖叫
心臟要為我而亂跳
要尖叫
肌膚上靈魂纏繞 Oh
指環上 約定 探索 無窮 奇妙
尖叫 只為你討好 輕拭嘴角

G. Racie
沒有預告 角色對調
我要尖叫
給你解藥 加點調料
Let’s take it back slow

快要尖叫
心臟要為我而亂跳
要尖叫
肌膚上靈魂纏繞 Oh
指環上 約定 探索 無窮 奇妙
尖叫 只為你討好 輕拭嘴角

MV Production Team:
監製：王君馨(G.Racie)
導演：王君馨(G.Racie)
攝影：Lewis Lau
排舞：Windy Tsoi

OC: Cory Nitta / Kara Jillian Madden / Jacob Lesilie Hawkes / Reid Stefanick / Paul Brian Thompson
OA : 朱琳
OP: 白米范 (北京) 文化傳播有限公司/
Butter Jinx Music/Future Enemy/. EMI Blackwood Music Inc
Ultra Empire Music Publishing
Reid Stefanick Music
Warner Chappell Music Inc.
Warner Chappell Music HK Ltd
SP: EMI Music Publishing Hong Kong/
Musechic Ltd/ Warner Chappell Music HK Ltd
白米范 (北京) 文化傳播有限公司

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#尖叫 #GRacie #王君馨

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