因為疫情的關係,親友都不能來月子中心探訪,大家都透過視訊或電話問候,開頭第一句都是:妳在月中都好嗎?
我一律回覆:在月中爽歪歪,哪有不好的道理哈哈哈 回家才是見真章啊啊啊😆😆😆
選住大葉產後護理之家真的是非常正確的決定👍
很多月子中心現在都在比拼親像皇宮的裝潢設計,但我個人比較在乎一些軟體的服務。
例如護理師對阿牛跟我的細心照顧,每位護理師推阿牛來的時候,都能說上阿牛幾句近況,覺得她們都是帶真感情最愛工作,真的好愛小嬰兒的感覺😂😂😂
每週都會有婦產科醫師、小兒科醫師還有中醫師來巡診,這點我也很在乎
因為我剖腹產後傷口有滿多要注意的地方,阿牛也因為剛出院的時候有黃疸,讓偶有點緊張,這些都因為大葉有定期的兒科醫師還有婦科醫師巡診讓我放心不少。
我有一天晚上,冷到發抖,就是整個人抖醒一度以為自己穿越到雪山那樣,幸好月子中心的護理師也提供即時的護理協助、我低血壓的時候也有即時的照顧,真的很感謝各位護理師的專業仔細照顧🙏
剛生完小孩,真的身體會有很多時候很脆弱需要照顧,如果一個人真的會滿無助的,有護理師們的照顧真的會安心不少。
再來就是新手村的學程訓練😂😂😂
離開大葉之前,護理師都會來一對一課程指導哈哈哈,確認新手父母都拿到學分才準離開(?)
從餵奶拍嗝換尿布一路教到腸絞痛怎麼辦洗澡怎麼洗,真的夠細心夠仔細了,而且學渣如我,護理師還安慰我說之後回家有不懂隨時可以打來再問,真的好溫暖好貼心好感動🥺🥺🥺
其他像是好吃的月子餐都是原型食物清單調味很得我心
或是腹部骨盆spa按摩做完讓我的肚子平坦許多也讓我很驚艷~
大葉是我一知道懷孕就立刻手刀過來參訪後即刻下訂的月中~因為身邊個個朋友都恐嚇我訂月中如戰場,一定要手刀快狠準~
如果有還在觀望的捧油~真的推薦尼來看看大葉~不會失望的😘😘😘
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅I'm 拼命小姐 PinPin,也在其Youtube影片中提到,餵母乳大哉問! 親餵辛苦嗎?解鎖產後最痛...石頭奶【👨👩👦PIN命愛媽咪👶】 很多新手媽咪都會在餵母乳卡關,尤其是大魔王關卡...石頭奶 阿拼也不例外,邀請專業的泌乳顧問來替大家解惑,哺餵母乳會遇到的問題 片長有點長,很認真要分享給大家喔😘 💌禾馨泌乳顧問&乳房物理治療,預約專線: 民權(...
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剖腹月子餐單 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最讚貼文
【奶量大爆發的五大攻略】
自從IG分享了我突飛猛進的奶量之後,好多媽咪敲碗問我:「倒底是怎麼辦到的!」
過去很多營養教科書或是醫院發的衛教單,都會告訴媽媽們吃什麼發奶、吃什麼退奶,身邊也有很多婆婆媽媽們會給超多建議。
雖然這些資訊都可以當作參考,但不得不說,”理論上”可以發奶食物,”實際上”不一定有效,試了之後才知道自己的體質是不適合,所以今天這一篇主要和大家分享我為了發奶做了哪些努力,以及那些方法對我來說有顯著效果。
1.#魚湯
產後第二天我就開始擠初乳,擠了老半天也沒幾3ml,實在很氣餒,當時剖腹完沒幾天,消化功能也還沒恢復,魚湯對我來說算是油脂少、好消化的食物,結果喝了3~5天,奶量開始增加。
2.#月子餐 個人認為最有效!!
出院之後到了月子中心(我住 @安馨產後護理之家,這裡的食物非常好吃),由於消化功能恢復的差不多,胃口也好很多,月子中心三餐月子餐,早中晚三餐都有各種煲湯、藥膳湯、甜湯、茶飲,粗略估算,光是一整天看的到的”液體”量就高達3000-3500ml,加上月子餐份量超大、每一餐幾乎都是雙主菜(蛋白質份量充足)、熱量也很充足,餵母奶期間我是不打算減肥的,所以月子餐我很認真吃、湯也認真喝,這段期間我的奶量有十足的進步。
3.#卵磷脂
卵磷脂主要的作用不在於發奶,而是降低母乳中乳汁的粘性(脂肪結塊或過濃),也就是「暢通」,因為我實在太害怕塞奶,所以從懷孕後期到哺乳期一直有食用卵磷脂。
我買的卵磷脂膠囊劑量是1200mg/顆,復發性乳管堵塞可以一天吃3600mg,也就是每天吃3顆。
因為卵磷脂對於一般健康成人來說是很安全的成分,因此當我脹奶出現硬塊時,月子中心的護理師建議我一天可以吃3顆,哺餵會更順利。
4.#媽媽奶粉
一開始其實不是為了發奶才喝媽媽奶粉,而是覺得餵奶後宮縮好痛,補充一點鈣質幫助肌肉放鬆,加上懷孕前喝的媽媽奶粉沒喝完也是浪費XD結果緩解疼痛的效果普通,意外發現發奶效果不錯,如果沒有喝奶粉習慣的人,喝一般鮮乳、鮮奶茶也OK。
5.#親餵
這一點真的要感謝我兒子,他食量很大,且非常熱愛喝奶,奶水這種東西其實就是「喝的越多,製造越多」,以達供需平衡,加上親餵時我覺得好幸福,母愛大噴發,對於發奶也有很正向的幫助。
以上就是簡單分享我為了發奶做的努力,如果媽媽們有其他對於發奶有幫助的食物,也歡迎隨時在留言處補充,我想對於產婦來說,都會很有幫助的!
剖腹月子餐單 在 抹茶妞妞 Ariel Facebook 的精選貼文
#禾馨生產費用 #房型分享 #術後過程
2021/3月份最後剖腹產出院費用:13萬
➡️包含腹膜外剖腹手術$20000
沒有開進腹腔恢復速度快,傷口比較少層手術完不須等放屁就可進食,也不會有腸沾黏情況。
➡️包含硬脊膜外病人自控式止痛$6000
號稱止痛吃到飽,但還是有控制止痛劑的總量很安全。(怕痛者建議一定要加~
➡️包含禾馨三餐加下午一碗甜湯。早100元、午400元、晚餐400元。
也可以選早晚各加一碗養生煲湯,全日餐共1600元,可晚上8點前調整。(超級好吃😋
📍房型介紹
第一天住恢復室$2000/一晚(因為當天醫院客滿)
第二天~第五天住雅緻單人房$5300/一晚
⚠️照片第三張
禾馨新生房型只有四種:單人精緻房$3500、雅緻單人房$5300、豪華單人房$5800、尊爵單人房$8000,住院前2天禾馨會打電話詢問希望房型的順序,但得依當天狀況無法完全指定。
📍禾馨剖腹產術後修復
第一天 早上辦理入院手術 中午開刀 產後休息&學習照顧寶寶—》媽媽親餵.爸爸學習抱寶寶
第二天 中午下床 拔尿管 上廁所
第三天 中午拔自控式止痛
(房內薑汁洗頭 贈)
(禾馨寶寶拍攝 贈送一張照片 )
第四天 爸爸媽媽新生兒衛教洗澡課教學
(乳房物理治療 贈)
第五天 早上十點半出院
可預約的項目
1.[ POUPEE噗比寫真 ]:贈送照片一張。入住當天加line@做預約即可!每週三拍攝,約20分鐘4-5套,拍攝人員很會引導很有愛心。
建議一定要讓寶寶喝完奶再去拍攝,有聽過其他媽媽說,寶寶肚子餓拍攝結果整個大哭的狀況。
2.[ 洗髮服務 ]:房內薑汁洗髮補$300。
3.[ 乳房物理治療 ]:一樣提前預約,出院後再使用也ok沒有使用期限。
一直擔心產後脹奶會有變成石頭奶的可能,所以先預約好乳房治療,醫師非常親切專業的指導,能幫助媽媽暢通乳腺和後續哺乳奶量的增加🤩建議出院前一天再治療比較好,因為會全身躺平,剖腹產傷口還未完全復原,起身會比較辛苦💦
禾馨生產是一次很棒的體驗!!!
除了第一天醫院大爆滿只能先住三人病床的恢復室,空間非常小行李箱打不開,晚上護理師要來巡診還會擔心她們跌倒⋯ 宿者睡覺搬開式的沙發床會睡的腰痠背痛,然後沒有廁所可以洗澡...產婦與陪宿者講話需要小聲顧及他人,有的媽媽已經開完刀要休息,有的媽媽才正聲嘶力竭練習用力準備生產。離護理站很近外頭聊天吵鬧聲較大,晚上10點才關門比較難好好休息😩。加上三人病房的空調很冷,開完刀下午回來恢復室睡醒就冷到發燒了....
所以讓我更堅定以後家人、朋友無論在哪生產,一定都要建議請選「單人病房」這錢真的不能省呀!!!
(醫院爆滿,護理師說沒房本來要住恢復室3天,我的天啊.....好加在有媽媽提早出院,第二天就換去單人房了😭
光哥第二天早上去走廊公用區洗手間,回來就說外面超級誇張走道都是病床,連廁所出來都還有2張病床,3/30是好日子醫院繼續大爆滿 ,媽媽直接走廊上待產或是手術完等待身體恢復(有簾子遮住),所以我想能住恢復室,沒有在走道上應該已經很好了吧😅😅😅
院長蘇怡寧:「禾馨雖是診所,卻是醫院規格」真的是如此!!!醫護人員的照護非常周到,住院期間值班醫生、兒科醫師、麻醉科醫師、泌乳顧問、營養師、護理師等,都會來關心並且給予專業的協助與解答,讓媽媽開始辛苦的「親餵之路」不孤單~各種耐心傾聽溫柔照顧,也讓復原的過程減緩產後不愉快的情緒,很推薦第一胎的媽媽們在禾馨生產,讓新手媽媽與爸爸都十分安心👍
至於剖腹產到底會不會痛?生產過程(上篇有分享)禾馨優雅的生產,但術後對我來還是蠻痛的,畢竟還是剖腹!!!第二天要下床真的是寧願黏在床上,試了兩次才成功🤣⋯第三天拔掉自控式止痛,宮縮劇烈靠醫生另外再開的加強止痛藥撐下去⋯(所以建議自控式麻醉6000元還是要加~~~
最後不得不說禾馨餐點真的很好吃👏,產後媽媽還是好好先訂餐把身體養好很重要👍後來換去月子中心餐點真的不能比,讓我意外的想念禾馨月子餐⋯
資訊分享給需要的媽媽們🤗
剖腹月子餐單 在 I'm 拼命小姐 PinPin Youtube 的最佳貼文
餵母乳大哉問! 親餵辛苦嗎?解鎖產後最痛...石頭奶【👨👩👦PIN命愛媽咪👶】
很多新手媽咪都會在餵母乳卡關,尤其是大魔王關卡...石頭奶
阿拼也不例外,邀請專業的泌乳顧問來替大家解惑,哺餵母乳會遇到的問題
片長有點長,很認真要分享給大家喔😘
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民權(02)5571-3333# 3689
新生(02)2368-2333# 2903
怡仁(03)4787-733# 1
桃園(03)3465-333# 7500
媽咪哺乳過程不孤單,有問題找專業的☺
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前篇影片推薦
剖腹產全紀錄!腹膜外剖腹真的不會痛嗎?阿拼與小星星的故事【👨👩👦PIN命愛媽咪👶】
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*此影片非業配,是親身的經驗分享,不代表每個人使用體驗都一樣*
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恭喜老爺、賀喜夫人🎉
孕期終於來到第十個月了~
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00:44 常見產兆1.出血
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02:25 常見產兆3.規則性的宮縮
03:08 常見產兆4.便意感
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