「通靈」一詞在現代靈性圈有很多迷思及誤解，最大宗的就是一昩地想要開天眼得神力，就好像能夠替高頻傳訊是被上天選中的獨特人物，代表某程度的權力及力量。這種現象來自早期宮廟特質的語言或思想傳遞，在還有無意識全乩的年代，上天代言人是擁有很大的力量感的，於是它顯現了人的某部分會傾向於臣拜在無形力量上。這其實是一種把力量交付出去，也把生命責任卸載的象徵。
現代「臣服」的概念是順天道法則，該怎樣就怎樣地去接納，不要抗拒也別想掌控。就好像一朵花，它時間到了要開花就開花，要凋謝就凋謝，一切是順應自然，一切都剛剛好。但這並不代表放棄自己人生的自主權，全部交由上天來完成我們今生的功課，任何決定都占卜問神該如何決定及如何做。而是兩相結合，人做人能做、該做的事，其它的信任上天的安排。
然而，若是過度把力量交給無形，無論是上師、宇宙、神佛或天使，那麼靈魂投生於地球當人的經歷就容易被忽略。人的一生之所以珍貴，不是做了對的決定走上對的道路，而是在迷失後找到回家的路，這才是真體驗。如何發覺迷失、如何走失、從何時開始走失、如何找到回家的路、回家路上又遇到怎麼樣的巔跛，這些都是無價的體悟。而通靈此時只是為我們在迷失及找到回家路間，為我們提供指路燈，打亮我們回到自性的那條路。
只要我們有靈魂，就能夠通。每一個靈魂都有醒來的能力，只是今生是否有此安排而已。當時機點到了，也許會為我們的3D視野開啓一個更寬闊的世界，理解時間及空間的限縮實是來自於自我感官的投射。有一個更大更無限的維度，是我們肉眼肉耳看不見聽不到卻真實存在的。若我們能在受侷限的感官世界中跳脫二元，就能夠感受到靈魂無限的愛與勇氣，也就能明白今生只是一場夢，最終有醒來的時候。
👇以下為個案分享：
一開始是被圖片吸引而追蹤了心靈僻靜花園大概2、3年，這次終於做了靈魂藍圖。聽到帶來的能量以及會遇到的課題，內心感覺很特別。
其中提到的一個通靈能量正好是自己將近2年很疑惑甚至從恐懼、懷疑、觀察、慢慢到釋懷同在～近一年多偶爾的預知感跟一些現象讓對於沒有任何宗教信仰的自己感到非常慌恐，但其實沒說出口也不會真正影響日常生活而選擇忽視。唯一缺點只是不知道怎麼開口說出來，於是在一年前不得不開始接觸一些網路或是書籍靈性的相關事情，發現有人也有類似的情形，內心終於有一些釋懷。但當時選擇忽視時，情況一直加強出現的提醒我。讓我不得不去閱讀尋找相關的資料。這次從靈魂藍圖得知自己本身帶有這個能量，也更讓自己內心稍微比較安心。
以及能量提到的會面對的二元課題，更是覺得特別，本身在一個有2種不同宗教信仰、不同政黨立場，甚至是只要自己稍微有偏向一種想法，很快就會讓我體驗另一個我不同意的立場端，直到內心真正理解那個原本完全反對或是鄙視的觀念慢慢的消失。其中提到的1個課題，「生離死別」聽到時覺得非常特別，是因為在多年前的夢裡，我一直不斷的跟一些人進行生離死別，（不得不分離的伴侶、各種淚流的離別方式….）幾年後，才知道學習放下跟認識真我是多麼長遠的課題。
很感謝布蕾兒的文字與圖片在這兩年多陪伴著那個還沒做靈魂藍圖前，內心深處如此疑惑驚慌的自我。認識自己真的是一條很長遠的道路，卻也是如此的重要。
力量上 不去 在 感覺不到進步... - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位大肌肌好
小弟目前開始訓練兩個月，累積大約30~40小時的訓練時數
雖然的確稱不上有勤奮練習，但至少也是有定時為自己安排訓練
但發現舉的重量依然沒什麼進步，也是讓人很洩氣
所以想要請教各位幾個問題，想想該如何才能各進一步
1.要舉得重才會長肌肉?
以握推來說，我現在可能只能舉個10+10公斤
是否表示我得要再往15+15邁進，才有機會讓肌肉再往上增長?
又如何判斷自己到底該不該再進一步拿更重的?
2.何謂力竭?
很多健身教學都提到將動作做到力竭
所謂的力竭應該是做到氣力放盡吧?
但因為我都是一個人重訓，沒有人在一旁協助
所以都是做到感覺再做下去，就可能有危險的情況停止
例如握推發現這一下下去可能就上不來，就會結束這一輪
其實多少還是殘留力量，但不確定是否能做成功以及安全，所以就會選擇停止
這樣是否會阻礙進步?
3.正確的姿勢=只會用到該部位的肌肉?
不少教學都有提醒
如果使用錯誤的姿勢，將會讓其他部位輔助施力，導致鍛鍊效果打折
不過實在不曉得怎麼判斷自己到底是否有做到正確的姿勢，施力的部位又是否正確
像是我做槓鈴深蹲時，按著教學，以屁股為中心施力
但比起臀部或是腿部，更多感受到的是背部的疼痛
4.手臂的力量=鍛鍊的基礎?
有不少動作雖然不是鍛鍊手部肌肉，但對於手部的力量有所要求
例如我在做啞鈴飛鳥的時候，光是舉起來就很費力
或是拉單槓時，連一下都拉不上去
雖然這些鍛鍊的重點是胸部或是背部
但我卻總是感覺到的是手部力量的消耗
請問是因為的姿勢以及施力錯誤，導致手臂分配到過重的負擔
還是需要將手臂鍛鍊到一定程度，才能有效地讓指定部位能夠受力刺激呢?
有不少很基礎的問題
網路上卻很難找到直接抓住我痛點的答案
所以想直接請教各位，希望各位能不吝賜教
也祝各位鍛鍊順利
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