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不知道大家是不是跟我一樣有使用水氧機和精油的習慣呢～如果有，你一定也會跟我一樣覺得水氧機用起來沒什麼味道，精油也沒辦法完全釋放很浪費，還有台灣已經夠潮濕了用水氧機又更濕！
以上這些問題我發現一個超棒的產品可以解決！就是「Organic Aromas的精油霧化擴香機」😍😍😍
💕直接霧化精油，香氣濃郁，一滴都不浪費
💕機器不用加熱沒有空燒問題
💕不用加水不會造成環境潮溼
💕七脈輪能量小燈，加上精油提升能量相輔相成
更詳細的介紹還有精油請看文章唷～真的非常推Organic Aromas給大家～
【家電團】日系家電One amadana 智能料理炊煮器與富士山手沖快煮壺
🔥訂購表單-->https://amashop-2.1shop.tw/faoa11030
(10/30-11/6)
這次分享的是日本超高質感的小家電系列
我從去年開始就在用.已經用了一年多了
一直到現在才分享(因為我龜毛想要用到極致再來分享😂)
我的使用心得只有四個字 ❗️精。緻。實。用❗️
連我家那個不太會煮飯的胖阿姨都一直稱讚說這對他來說實在是體積小巧又好用.
讓他隨便東西丟進去就可以煮好了. 太方便了
照片中有幾道我們隨手的一鍋料理記得看喔
One amadana家電是由日本多位大師跨界合作聯手打造出都會男女重視的生活品味美學
讓美麗的家電成為生活中『美』的一部分
首先先介紹我家每天在用的
#智能料理炊煮器 (一家三口用起來真的好實在)
-八種自動炊煮功能
-省電煮/白米/什錦飯/糯米飯/粥/湯/咖哩飯/冷凍飯/蒸煮
-預約功能讓你省時省力
-搭配2.5mm厚釜銅衣內鍋導熱性佳, 煮好的飯很Q很香
-0.5到3杯米的容量適合小家庭. 租屋族
-日式簡約設計搭配白練鏡面烤漆時尚又好看
-3.5公斤的機身輕巧方便
除了煮白飯, 一鍋到底什錦飯, 粥湯等, 還有許多懶人料理食譜
💗懶人料理影音食譜💗
☑️夏威夷炊飯-->https://reurl.cc/x0o2oN
☑️可樂雞翅-->https://reurl.cc/0OQGyo
☑️蒜頭雞湯-->https://reurl.cc/zzoLXk
☑️和風咖喱雞-->https://reurl.cc/R18gQD
☑️酒蒸蛤蠣-->https://reurl.cc/ygo0lq
再來是我每天用上N次的
#富士山手沖快煮壺
-超質感的壺身曲線及白練亮面烤漆
-內身採用304食品級安全不鏽鋼材
-英國製自動控溫系統單鍵操作. 加熱到好自動斷電
-仿身鶴型壺嘴設計加上人體工學握柄
-3分鐘即加熱完畢
-穩定的注水量及速度更安全
-收納底盤貼心設計藏線空間
-800ml容量
因為我是個咖啡和茶控. 尤其最近我愛上手沖咖啡.
這個手沖壺真的超級百搭
不小心會以為自己很會沖咖啡這樣 XD
基本上我都只用來煮水. 因為三分鐘就煮沸
對我來說超級無敵快速與方便的
因為我很實在的使用了一年多了
真的要推薦給大家
不僅時尚輕巧重點真的很好用
價格也讓我掉下巴
超級適合小家庭或是租屋族
這次團購還加入了『櫥櫃用除濕機』以及『極美微波爐』
櫥櫃用除濕機胖外婆立刻舉手說要兩台
因為宜蘭實在太潮溼了
衣櫃真的很需要這樣的除濕機
感覺體積很輕巧
#櫥櫃用除濕機更多介紹-->https://www.amadana.com.tw/product/4f34b534-c688-49f9-a1a7-3b4b22f964c5
#極美微波爐更多介紹-->https://www.amadana.com.tw/product/81667331-000d-11e8-b04b-8302b5865c2d
有想要換電鍋或是像我這樣變成手沖咖啡師(噗)
真的可以參考看看
因為價格真的太太太親民了～
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訂單諮詢專線：04-3506-3939
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142】登山醫學
∥ 銀髮族抗寒大作戰 ∥之二
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並不是只有低溫才會造成失溫，
當山友遭遇意外、
迷途或本身某些器官系統出狀況，
也有可能導致嚴重的失溫。
尤其銀髮族，
更應注意防患於未然。
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嚴重失溫（中樞體溫低於28℃）的患者，即使在最先進的醫院中救活的機會也不高，在山上更是一個難以處理的問題。所以應對之道首在預防，或是察覺早期的失溫而予以介入（如尋找庇護所，換掉溼衣服，提供熱食等），以避免早期失溫進一步惡化。筆者在先前的山岳雜誌中，多次討論預防及緊急處置的方法（88期、100期、117期）請有興趣的山友參照，本期我們不再詳細論述，而把它整理成懶人包如表二，以供銀髮族或入門的山友參照。以下我們說明比較違反直覺的兩個「不可」：
#不可食用冰雪
在雪地登山因為空氣非常乾燥，加上空氣稀薄及劇烈運動使我們的呼吸速率及換氣量增加，雖然低溫比較不流汗，卻會經由呼吸而流失大量水份。所以在高山雪地的攀登行動中很容易覺得口渴，這時俯拾即是的冰雪就成為直覺的立即補充管道。但水的融化熱是80卡／克，讓0℃的冰融化成0℃的水所要耗用的熱量可以將同樣重量的水從0℃加熱到80℃，我們在盛夏時一下子吃太多冰都還會覺得畏寒，如果是在高冷的雪地裡可能就會導致失溫。應該用保溫壺攜帶熱飲或用爐火融冰成水才能飲用。
#不可喝酒
酒精讓我們的心跳加快，周邊血管擴張而產生溫暖的感覺。電影裡的聖伯納救難犬，脖子上都掛了一桶白蘭地，更使人對酒精的作用有錯誤的想法。且不提因為喝酒而判斷力降低或平衡感變差（而造成事故），酒精造成的溫暖感覺是一種假象，因為微血管擴張，血液跑到身體表面，造成體溫流失更快。在寒冷時我們的周邊血管收縮使手、腳、皮膚冰冷，本來就是身體減少體熱散失的防衛機轉，但是酒精卻阻斷了這個防衛機轉，使人容易失溫。所以在可能失溫的場合不要用喝酒來取暖。
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表二：銀髮山友的冬山活動注意事項
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1.避免因過度勞累而致體力耗竭。
2.避免在狂風暴雪（雨）中，體溫會快速流失的環境進行活動。
3.𢹂帶足夠的保暖衣物，包含備換乾衣物（記得防水打包）及雨具。
4.行進間保持身體乾燥，適當調整衣物，避免因過度流汗而使內衣潮溼；如衣物已溼應即換上乾衣服，不要勉強。
5.要吃飽，多帶能快速產熱的碳水化合物及油脂食物，如糖果、巧克力等；行進間隨時補充熱量；較長之休息時，亦可升火煮熱食熱飲。
6.喝水要足夠，最好用保溫瓶裝溫熱水或含糖飲料，不可食用冰雪止渴。
7.隨時注意最近的山屋或其他庇護所，避免野外緊急宿營。
8.不可喝酒取暖，除非是已在安全無虞的帳篷或山屋內。
9.入睡時將羽毛衣等禦寒衣物放在旁邊，晚上起來上廁所或早上起床時，先套上衣物、戴上帽子再離開睡袋。
10.上山前適度的體能訓練。
11.如有表一提到的慢性病或需使用長期藥物，先向醫師諮詢。{註:表一請詳台灣山岳雜誌或前日貼文}
文╱賴育民
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