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🩸 血庫大告急！！
前幾天看新聞說在缺血
疫情後
捐血車較少出勤
加上大家也少出門捐贈的人少很多
我的血留很慢 護士姊姊加了熱水袋
還是擠出了250cc><
號召青壯的健康寶寶們一起來捐血哪～～
Ps.捐血完的補給品也太多
附上駐點捐血站
http://www.tp.blood.org.tw/Internet/taipei/LocationMap.aspx?spotID=68
#捐血 #捐血一袋救人一命 #捐血車 #護士姊姊好溫柔
好久沒有更新了，真是抱歉！🥺
因為找到新工作的關係，所以上週加上上週連續上了八天班後，在星期日緊接著打第二劑莫德納後，我就陣亡到現在。
本來在打之前就知道自己身體很累，不是在最佳的狀態，所以有點擔心。同事也說她跟老公打完輝瑞第二劑也很不舒服，她老公還病了一週…
週日早上十一點多去打，這次的人潮比上次少，所以沒有很長的等待時間，在施打前，醫療人員問我上次有什麼症狀，我跟他說只有手臂痛跟肚子非常餓。她聽到肚子餓覺得很驚奇的，我說跟別人說都沒人相信我🤣
這次打完很快的在下午四點多手臂就開始痛、肚子就強烈的感受到餓，到了晚上也都還是差不多狀況，只是有感到特別累，所以提早就去睡了。
到一點多開始覺得很冷，除了穿一件衛生衣外，又多加一件毛衣，蓋一件冬天被子外加一條毯子，另外又抱了熱水袋。
整晚就這樣反反覆覆的在發冷、發燒發熱、流汗中的循環度過，隔天傳簡訊跟經理說無法上班，因為頭還劇烈疼痛，早上起床刷牙就臨時嘔吐，身體不同部位也有疼痛的感覺，且眼睛因為眼壓過高，視覺上還有閃爍的效果。
昨天有按時的吃普拿疼，但頭痛的情況還是沒有好轉，到要入睡前又來一次想吐的感覺。
今天發燒的情況沒了，但直到現在頭還是蠻痛的，無法離開床太久，整個人很虛，跟家人視訊說我這次第二劑所有的副作用都有，家人也蠻擔心他們的情況。
在此跟大家提醒一下，若你跟家人有安排注射疫苗，可能安排在不同天會比較好，不然有可能大家都一起不舒服，沒人能照顧彼此呀～～
nhs.uk
#modena #NHS #Vacinnated #secondjab #台灣人在英國 #台灣人在倫敦 #daphnehcshen #台灣人在歐洲 #疫苗接種 #疫苗護照 #莫德納疫苗 #莫德納第二劑 #疫苗副作用 #covid #疫情 #vaccine #seconddosedone #疫苗 #倫敦生活 #倫敦 #莫德納副作用 #英國醫療 #疫苗注射
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身為一個女性，每個月固定的那幾天總是會悶悶的不太舒服...😵
以前不用上班的日子，我會抱著溫水袋窩在沙發上好好的休息～
但是笨重的熱水袋使用起來其實不太方便，熱水的熱度也無法持續太久...
好在現在有「木槿花草本暖宮貼」，透過暖宮貼10小時持續45度C溫熱的效果，讓身體能夠好好放輕鬆🥰，不論是居家辦工、休息追劇或是床上耍廢時，都非常適合使用。
只需要貼在腹部，就可以空出雙手還可以行動自如，真的太棒了！！👍👍
除了持久不燙傷的溫熱感外，「木槿花草本暖宮貼」還添加了草本配方，使用起來更加療癒～真的很推薦大家使用看看喔！💯💯
木槿花現在還推出 #防疫挺醫護公益套組 ，
6/12至7/30，
#每賣出一組即捐出100元給需要的防疫單位或弱勢團體運用！
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6月開始，小露進入另一個療程。
每次住院7天、回家7天，要這樣反覆4回合，即使已經過了100多天這樣的日子，知道這個重複的次序，但每次要從家裡出發前，總是會傷心的哭。
新階段的療程比我們想像中的還要不舒服很多，血管被打到很薄弱，兩手輪流打，決定能否回家的關鍵是要看抽血指數，通常都是一早7點左右來抽血，小露自己6點多起床，請我幫她弄熱水袋，然後就邊敷邊睡，讓血管可以浮出來抽血順利，有時候看她瘦瘦的手戳滿針孔，一個還沒好又要有新的，兩手輪流抽、輪流打，每回看到那兩條黑青一塊一塊的手臂，眼睛都會瞬間模糊。
記得剛開始治療前，打掃的阿婆看見新手入住的我們，跟我們說.....
『治療的過程會很辛苦，孩子很辛苦，爸媽也很辛苦，可是一定要撐過去、治療好了就再也不用回來了，阿婆看多了，一切都會好的。』
到現在100多天過去了，阿婆的話每回住院都會在我腦海出現。
我還沒習慣每次的治療，更何況因為治療過程不舒服的小露，每回想到要去治療，她就會很害怕那種不舒服，還有心理壓力。
因為不能放棄回頭，只能往前走。
－上集－
#小露抗癌
露迷俱樂部
#有一種痛是不斷心痛
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本集主題：「為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）」介紹
專訪作者：楊素卿 中醫師
內容簡介：
搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質！
很多人都認為感冒是小毛病，就算不看醫生，大概七到十天，身體就會自然復原，所以不用太在意。但，──真的沒事了嗎？
「奇怪，感冒好了之後，我就一直頭痛耶！」
「不知道為什麼，自從上次感冒後，我鼻子變得好敏感，動不動就打噴嚏。」
「感冒過後，我經常白天也咳、夜晚也咳，只是程度沒那麼劇烈，痰也很少……」
如果你從某次感冒後身體就開始出現一些變化，像是反覆感冒、感冒不容易好、小毛病不斷、身體虛弱、久病不癒、小病變大病……等等，依照中醫的角度來看，這就是感冒沒有治好，或者感冒治錯成為「壞病」，讓外邪伏藏在體內變成「伏邪」，繼續在體內破壞的結果。因此中醫認為，感冒絕對是萬病之源，不能等閒視之！
感冒不根治，小心留下後遺症！
為什麼中醫會這麼嚴肅看待小感冒呢？那是因為感冒除了影響呼吸系統、腸胃系統外，一旦讓它潛伏在人體中，它就會趁機對我們的五臟六腑、經絡系統、皮肉筋骨伸出魔爪。
例如感冒一開始受到外邪入侵，常見皮膚、口鼻失守，這時會出現發冷、發熱、流鼻水等現象。接著外邪向經絡前進，阻擋了氣血的運行，造成全身痠痛，並長驅直入至肺臟，引發咳嗽、痰多、慢性支氣管炎，甚至氣喘。另外，當肺功能亮起紅燈，脾和腎也會遭受波及，這時候，就可能出現消化功能不良、缺乏食慾、四肢倦懶、全身疲累等症狀。
此外，體內水分代謝也會發生障礙，若水患發生在心，就會引起胸悶、心悸、心血管疾病、風濕性心臟病等；若發生在腸胃，則引起噁心、腹瀉等不適；若發生在經絡或筋骨，可能出現肩頸痠痛、腰痛，甚至關節痠痛、肌肉無力；若發生在皮膚，或許導致搔癢、濕疹。
大多數人經過服藥、休息後，表面上不舒服的症狀解除了，以為感冒好了，但事實上，身體的防禦系統已遭風邪破壞。如果感冒沒有運用適當中藥，以及刮痧、按摩、藥膳等外治法來趕走風邪，它就會持續駐留體內，一逮到機會便伺機而動、大肆破壞，有時就算只是一次小感冒，也有可能在短時間內，就引起重大疾病，甚至奪走生命！
2大名中醫聯手教你終結感冒、預防百病、體質養生
有感於現代人常為感冒病根所苦，導致百病叢生，台北市立聯合醫院資深中醫師楊素卿，與上海鼎瀚中醫院長黃宗瀚共同聯手，結合老祖宗智慧與臨床看診經驗，傾力傳授中醫4大外治法：「藥膳食療」、「口鼻薰蒸」、「泡足浴」、「穴位按摩」，以及獨家秘方耳珠療法，針對7大體質，根治疾病。教你如何緩解發燒、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏、腹瀉、全身痠痛等感冒8大症狀。
像是「冷底」的人容易罹患風寒型發燒，也就是怕冷、低溫高燒，這時可用荊芥防風泡薰蒸浴加刮膀胱經，如果是「熱底」的人罹患風熱型高燒，發燒時容易高燒不退、身體燥熱，鼻涕或痰濃稠且黃，可用用蘆根柴胡做口鼻薰蒸與泡足浴，或喝銀花魚腥草茶，可有效散熱退燒。
若是「冷底」的人罹患風寒型咳嗽，咳嗽時怕冷、痰清，咳到上氣不接下氣，可用熱水袋敷背、甘桔紫苑熱熏氣療，或按一按列缺穴和合谷穴，都可緩解咳嗽；一吹到風就頭痛的人，煮艾葉水熱敷後腦勺，可有效減輕頭痛……等等，每一種都是針對不同體質、對症有效的良方，而且方法簡單易上手。
除了傳授緩解症狀、根治感冒的DIY妙招，本書作者還傾囊相授杜絕流感與感冒的法寶──中藥香囊、耳珠療法和食療，幫你全方位提升免疫力、養成百病不侵的好體質。像是有助活血行氣的艾葉、補氣益血的肉桂，可做成冬季專屬防流感香囊：只要按一按耳朵穴位，就可促進氣血循環，預防感冒；龍眼乾+紅棗泡茶喝，可強身健體，特別適合銀髮族、產後婦女與體質虛弱者。本書還特別附上適用各種體質的「24節氣養生飲」，作法簡單、人人都可以飲用，讓你感冒、流感不上身！（原書名：從此不再感冒）
作者簡介：楊素卿
現任：台北市立聯合醫院中醫院區針灸科主任
學歷：中國醫藥學院中醫系畢業、廈門大學針灸科結業、廈門大學中醫專科畢業、進修班漳州不孕症治療中心結業、進修班上海傳統針灸實習結業
作者簡介：黄宗瀚 Dr. Evan Huang
現任：上海鼎瀚/鼎宸中醫門診部院長
學歷：上海中醫藥大學醫學博士、婦科臨床醫學碩士、臨床醫學學士、復旦大學 高級工商管理碩士、台灣大學 高級工商管理碩士
經歷：WHO世界中醫藥學會皮膚科分會理事、WHO世界中醫藥學會婦科分會理事、世界針灸學會聯合會國際針灸醫師、香港註冊執業中醫師、上海市針灸學會會員、臺灣中醫診療學會會員、臺灣鼎瀚中西草堂顧問、台中市推拿學會傷科醫學顧問、上海辰新醫院中醫部 部長/中醫師、臺灣聯新國際醫療集團傳統醫學事業部 副總經理、上海中醫藥大學附屬曙光醫院研究生醫師、臺灣臺北市中心診所醫院放射師
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