#努力了就不要愧疚 與我同年齡的作家,並且也是在異鄉(德國)長住的陳思宏,出版了新作《第九個身體》。從異鄉的文化觀察,到作家回溯家族往事,或者也帶領讀者溫習了一次台灣的過往時光。喜歡靜靜地閱讀散文的讀者可以找來看看。
◎陳思宏《第九個身體》博客來書店 https://goo.gl/E69vVb
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轉載自由副刊【愛讀書】《第九個身體》簡介
永靖出生,台北求學,柏林旅居,地球移動,身為手足間「第九個身體」的陳思宏(1976-),上頭有七個姊姊與一個哥哥,自稱「壞掉的老九,農家的窳品」,一路從農村走開、走遠,原本愛哭、孱弱、邊緣的男同志身體,在母親葬禮後豁然了悟,而成為仍然敏感、愛好多元、放鬆自在的少數身體。全書回探故鄉與原生家庭,那些濃烈澎湃的所從來,曾企圖鄙夷揚棄,卻反而型塑了寫作者生命基底顏色;也有柏林觀察,彼與此的文化差異,從男護士,劇場,博愛座,選舉……事事可談;還包括旅途所見:歐陸,愛爾蘭,英國,美國……如何以最文藝的方式走踏都柏林,或是,自揭「霧海上的旅人」也有懶散與落漆的時分――而這或許,也回應著整本書的呼求:跨越記憶與暗夜的傷口,掙脫陽剛或父權的箝制,在信手拈來的滿滿故事裡,偶爾襯以修辭的獨特花腔,穿織成風格,「一步一步,奪回身體的自主權。」(die orsons 2018-05-21)
#每一個人都是有用的 #其實歌手出唱片比作家出書賣得更慘成本更難回收
九歌文學國度 Kevin Chen
這幾天在台北捷運上的讀物是張曼娟的《我輩中人》,我的確是易感抒情的文青,好幾篇讀到酸,眼淚直接翻牆。我不喜遮掩,讀書讀到哭是很奢侈美好的事,絕不怕嚇到捷運其他乘客,繼續哭。況且,捷運上的台北人,眼睛只容得下手機,我的眼淚可以大方隱形。
我42歲,身邊許多同輩朋友忽然生病了,高血壓、糖尿病、牙周病、痔瘡、這個、那個。我也是,過完40歲生日那年,身體就送我痔瘡大禮。我們身體有異,同時,許多的我們,開始必須面對父母長照。
我是孤兒,父母皆不在,有一次跟姊姊們聊到爸媽,姊姊說,我們的爸媽生時最怕麻煩別人,走時倒也是俐落快速,父親忽然送醫,幾天就走了。母親在家門口被車撞,也是幾天就走了。父母的過世,在我們家每個孩子上有不同的印記,不管印記如何,一定有感激。感激這麼一段親子緣份,父母沒受到長時間的身體折磨,沒在慘白的醫院多待幾天。我的確記得,父親走時,一位護士這樣鼓勵我:「你爸爸這樣很乾淨,痛兩天就走了,這很難得。」
聽說《我輩中人》暢銷了,讓我安心一點。這的確是寫給中年人讀的書,暢銷了,表示還有不少中年人被生活折磨之餘,還願意閱讀。閱讀真有解除焦慮的神效,張曼娟在這本書裡展示了寬宏的接受態度,書寫姿態溫柔,面對自己身體的逐漸老去,面對父母的快速老病。
身邊有幾位朋友開始必須與父母長照奮鬥了,書裡有這麼一句話:「努力了就不要愧咎」,我讀了特別有感。希望,所有深陷長照的朋友們,能讀到這句。
這句話剛好也送給我自己。
這次宣傳新書《第九個身體》,南北大奔跑,前天到九歌去簽名領版稅,還是只能對辛苦的編輯們說:「對不起啊,我真的盡力宣傳了,但還是沒有賣。我也很希望幫你們寫一本暢銷書啊。」
在台北讀字書店做完最後一場新書活動,我搭捷運回內湖,故意提早兩站下車,慢慢走回家,貪看台北霓虹夜色。夜色掩護,我忍不住哭了。看書哭不想遮,但此時我卻想遮掩。因為,這是「不爭氣的眼淚」,覺得自己真是個Loser,怎麼我跑了那麼多場的活動,去了那麼多美好可愛的地方,感受到了那麼多的愛,書的銷售成績依然很尷尬?
這是我的第七本書啊。都寫了七本了,怎麼還是這麼____。不爭氣遮遮掩掩哭了一段路,大約是文德站與內湖站的距離,那個____我就是找不到字詞填空。
大概就是所謂的自我期許吧。
大可以調侃自己,嘲笑自己的不暢銷,但我已經這麼努力了,怎麼還這麼_____。其實當初《第九個身體》的寫作計畫開始成形,我就去國藝會申請了寫作補助,結果一毛錢都沒拿到。被拒,檢討自己,自己不夠,那只能自己來,繼續努力,再繼續,不棄,終究是寫出了十萬字,謝謝九歌,願意把這十萬字的身體書寫,做成這麼一本美麗的書籍。
把在柏林的一切都停一個月,回來台灣,就是希望推一下。但,依然是____。
讀到曼娟老師寫:努力了就不要愧咎。
其實是寫長照。但就讓我誤用了。
管他,誤用也罷,沒傷害到任何人,所以,好用就好。
很好用。
哭一哭很有用。走路很有用。閱讀很有用。昨晚和維尼、蘇珊、布蘭達吃飯很有用。
終究,我是個,有用的作者。
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅徐哲緯,也在其Youtube影片中提到,《容顏》(國語版) 數位收聽 https://wmt.lnk.to/Grandma 歲月 可以帶走一切 可以帶走快樂 可以帶走生命 可以帶走我們最愛的人 卻帶不走我們美好的回憶 也帶不走最親愛的人 長存在我們的心中的關愛 和他們最慈愛的『容顏』 #徐哲緯 2020創作單曲 #容顏...
努力了就不要愧疚 在 徐哲緯 Youtube 的最佳解答
《容顏》(國語版) 數位收聽
https://wmt.lnk.to/Grandma
歲月 可以帶走一切 可以帶走快樂 可以帶走生命 可以帶走我們最愛的人
卻帶不走我們美好的回憶 也帶不走最親愛的人 長存在我們的心中的關愛 和他們最慈愛的『容顏』
#徐哲緯 2020創作單曲 #容顏
『容顏』這首歌曲的創作緣由,是徐哲緯的阿婆,生前最後一次親手為他包的粽子,被他放在冰箱,三年不忍丟棄,背後真實而感人的故事….
那一年,在阿婆去世之後,曾經徐哲緯認為,阿婆為自己包的最後一串粽子,裡面承載著自己對阿婆逝去的傷痛、思念,甚至愧疚,若是把粽子丟了,就等於切斷了自己最後與阿婆唯一的聯繫…就這樣過了三年,幸好有他最熱愛的音樂創作,成為抒發情感和記錄生活的方式,就在朋友的鼓勵,和從不停歇的努力創作下,丟棄了冰了三年阿婆包的粽子,才終於創作出『容顏』的國語版,也彷彿完成了一場自我的心理治療
#容顏 #Grandma (國語版本)
詞:徐哲緯 Voter Hsu / 曲:徐哲緯 Voter Hsu
編曲:林伯璋 / 製作:林伯璋
過完端午那年夏天 我見了妳最後一面
妳沒有跟我說再見 只是遠遠站在後面
那張滿佈皺紋的臉 有著我最深的虧欠
妳從不要求我賺很多錢 只要有空能多回家幾天
如果我不曾離開家走遠 就不會讓妳天天擔心想念
現在的妳在天堂那邊一定要記得好好享清閒
只是沒有我在旁邊 我知道妳一樣還是會掛念
現在的妳在天堂那邊 一定要對自己再好一點
我會認真過每一天 等妳入夢伴我入眠
我要下輩子都還能牢牢地 記住妳 慈祥的容顏
那張滿佈皺紋的臉 有著我最深的虧欠
妳從不要求我賺很多錢 只要有空能多回家幾天
如果我不曾離開家走遠 就不會讓妳天天擔心想念
現在的妳在天堂那邊 一定要記得好好享清閒
只是沒有我在旁邊 我知道妳一樣還是會掛念
現在的妳在天堂那邊 一定要對自己再好一點
我會認真過每一天 等妳入夢伴我入眠
我要下輩子都還能牢牢地 記住妳 慈祥的容顏
🔺更多徐哲緯資訊
徐哲緯 IG:https://www.instagram.com/che.way2/
徐哲緯 FB:https://www.facebook.com/onlyvoterhsu
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製作:台北城市科技大學 流行音樂產業學系
Dept. of Pop Music Industry, TPCU
音樂總監:許恒瑞 Henry Hsu
技術指導:李心鼎 Sin Din Lee
製作人:林伯璋 Lance Lin
編曲人:林伯璋 Lance Lin
吉他:李子維 Wei Lee
錄音:蔡沂儒 Eru Tsai
混音:林伯璋 Lance Lin / 蔡沂儒 Eru Tsai
母帶後製:WAM Pro Audio
企劃統籌:C德(張志瑋) Sting
平面攝影:徐彥騰 Geoff Hsu
攝影協力:林家宇 Ash Lin
美術設計:劉冠群 James / 黃郁倫 Ellen
化妝髮型:采君 Chole
造型:朱彥豪 Yen Chui / 高燦榮 Ben Kao
經紀:秩立娛樂工作室 Truely Entertainment Studio / 林怡珍 Jennifer Lin
發行 :華納國際音樂股份有限公司 Warner Music Taiwan Limited
TW-HJ5-20-00101
[MV STAFF]
導演Director:Jason Huang
攝影D.O.P.:Junior Lo
化妝Makeup:李松真/Sunny Lee
髮型Hair stylist:Sean (UNDER hair 光復店)
剪接Editor:Jason Huang
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實在太難得拍這樣的主題了
然後影片都是真實心得喔
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以下為本段內容文稿:
你生命中,有無法處理的關係嗎?每次想到那個人,就覺得痛苦、憤怒,你很努力讓關係變好,可是對方給你的回應,卻常常讓你很挫折,到最後你只能選擇離開,避免自己再次受傷,如果離不開,就只好透過抱怨、批評對方,來讓自己好過一點。
自從我推出人際斷捨離的課程後,很多朋友都會來告訴我,我提供的方法對他們很有幫助,特別是工作上要互動的人,像是同事、客戶、主管,或是一般的朋友,可是面對親近的關係,就很難做到真正的放下,見面時,還是會想要吵架。可是又不能說走就走,說斷就斷,到底該怎麼辦?
不曉得正在聽這段音頻的你,是否有同樣的問題?而你想到那些讓你痛苦的關係,你第一個跑出來的念頭又是什麼?是希望對方可以改,變得客觀、好溝通一點?還是怎麼樣可以逃的遠遠的,永遠不再被影響?
在我說出可能的解方之前,我想請你停下來,想一想,有沒有可能你選擇把焦點放在對方身上,希望對方改,或是直接離開這段關係,是因為你對自己還不夠自信,還不夠清楚自己要的是什麼,以至於你會一直被對方的話影響。
怎麼說呢?嘉玲就來直接分享一個自己親身的經歷,讓你明白我是怎麼做到關係中的斷捨離。
嘉玲最近見了一個老朋友,這個朋友我們有幾年沒見面了,直到最近我們又恢復連絡。但其實這些年來,我一直都沒忘記過這個朋友,常常想起他,也會惦記他過得好不好,可是就是沒勇氣打電話給他。
為什麼呢?因為當年我們曾經有過合作,這位朋友給我很大的支持和幫忙,教會我很多商業上的規則和秘訣,那時候我只是個剛從學校辭職,什麼都不會的輔導老師,可是對方卻很願意給我機會,讓我試著把心理學的知識轉化成大眾化可以接受的東西。
我心裡一直是很感激也很尊重這對朋友,可是合作一段時間後,我發現這位朋友想走的方向跟我不一樣,加上年紀的落差,我們對於市場的理解慢慢有了分歧,我希望可以多運用一點新科技、新工具接觸年輕人,但他有他想完成的目標,我們溝通過很多次,但結果都不是太好。
甚至到了末期,每次我一想到要見面,跟他報告,我都會失眠頭痛。我想他也覺得很煩心,一直達不到共識。後來,為了不耽誤組織運作,我就下定決心離開。
離開後,為了求生存,我有了新的公司,也就是今天的啟點文化,就沒時間再去處理那段關係了。可是我一直沒放下心中的疙瘩,對對方還是懷抱著愧疚,覺得辜負人家的期待。是有罪惡感的,即便我告訴自己這個愧疚是不必要的,因為商場上本來就是合則來,不合則散,沒有誰負誰的問題,但我心裡很清楚,如果我沒能修復那段關係,我心中的結是會解不開的。
還好,因緣際會,又把我們拉在一起。我們終於又再度碰面,這一次朋友一樣又提了當年的計畫,然後他還是一樣充滿理想,常常我的話還沒講完,他又打斷我,急著告訴我該怎麼做才是對的。以前面對這個情況,我心中都會很生氣,覺得不被尊重,然後很想把話語權搶回來,要對方安靜,好好聽我把話說完。
可是這一次,我沒有太多情緒,在對方又試著遊說我,新計畫可以帶給我多大好處和利益時,我都只是微笑,聽他說,沒有刻意反駁,也沒有表達認同。整場會面下來,我的心情都很愉快,不管他說什麼,看到他還很健康,生龍活虎的說著計畫,我就很滿足了。
離開後,我一直在思考為什麼同樣的他,以前我會氣噗噗,講沒兩句就想走人,現在我卻願意花大把的時間,陪著他聊天說地。
我覺得最大的關鍵是,我真的知道我是誰?也知道自己要做什麼?並且有能力滿足自己,所以我不需要再從他身上獲得任何東西了,像是認同、肯定、財務支持等等需要,我都能自給自足,所以他之於我來講,就可以變成是一個很純粹的客體,就是一個人,不需要負擔我的各種投射,例如他得是一個好老闆,肯定我的表現和眼光。或是他要是好的投資人,放手讓我自己去做,不要管太多。
這些期待和想像都被我放下來了,因為我已經可以自己找到方法滿足這些需求,我就不再需要有另一個人來填補我心中的空洞。我可以回歸到這個人本來的模樣,去好好認識他,去接受他真實的樣子,而不是我的期待。
於是乎,他的固執就不再引起我的防衛,他還是他,他不需要變得善解人意,可是因為我不再是我,所以無論他怎麼反應,我都能適當的回應。而且在對方提出一些額外的要求時,我也因為深切知道自己這個階段的目標,所以我可以很明白的回絕,並且把自己說清楚,不再左右搖擺。
甚至會面結束後,我還答應他,以後有時間,會再來看看他。我是真心誠意這麼說,不是客套話。
從這個案例中,我想講的是,不管那個讓你難過的人是誰,是爸媽、老闆、老師、還是愛人?我想邀請你停下來想一想,你之所以對對方有這麼大的情緒,會不會還有可能是因為你仍企圖,從對方身上要到一些東西,像是被愛、肯定、關注,因為你給不了自己,所以你希望別人給你。
可是當你把主導權交給對方,你就勢必要承擔失望的風險,對方不會按照你的方式滿足你,他也會有他自己的需求和投射,於是你們就會一直打心理戰,到最後兩敗俱傷。
我很感謝自己,在離開朋友組織後,沒有花時間抱怨他,而是很努力的站穩自己的腳步,努力給自己愛,努力讓自己長好,所以即便對方沒有變,卻再也引不起我的情緒。
我一直相信【人際斷捨離】,並不是很決絕的把關係切斷就好,而是一種更深刻的回到自己身上找答案,斷掉不必要的信念,捨下對衝突的害怕,找出合適的距離,人際關係自然就會清爽自在,而不是拉扯與糾纏。
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謝謝你的收聽,我們再會。
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