📌給自己 10 樣人生禮物:成就動詞型的生命地圖就在這10個關鍵
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👇人生的 10 個關鍵禮物:
第 1 個:為自己出發,勇敢跨出舒適圈
第 2 個:找到可以做一輩子的運動
第 3 個:結交10個互相了解的朋友
第 4 個:改變美中不足的能力
第 5 個:從 Q&A 學習
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第 6 個:接納生命的擁有與失去
第 7 個:著迷一件事:成為某種專家-甚麼專家都可以
第 8 個:「我」就是這個世界的禮物
第 9 個: 當一天用手思考的人
第 10 個:不要停止自我表達
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✈️對沒有十足把握的事情說 Yes,就是踏出自己的舒適圈,只要讓自己成為一個有專業的人,生存就會變得簡單,即使跨出舒適圈會讓人緊張,但不用害怕
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🏀透過運動的習慣,鍛鍊運動員的心態,可以幫助我們排除負面思考,因為一個優秀的運動員為贏得勝利,必須專注於每一個動作,並且相信自己能夠獲勝,心理才是在競賽中脫穎而出獲得成功的鑰匙
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🎨對任何事都感到無聊,其實是因為缺乏欣賞美的能力,甚至缺乏基本生活美學的修養,不懂美學的生活,只能依靠直接的聲光刺激,老了後就只剩電視相伴,而懂得欣賞美、培養美好生活的人,則是會有活著真好的深刻感受
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📖現代人已經習慣拿著手機上網,長時間的把重要與不重要的資訊與知識統統混雜在一起,而忘了資訊不等於知識的道理,花同樣的時間與專注力,更應該在意自己閱讀的內容,不要讓閱讀一本書變成艱鉅的任務,完全失去了閱讀的能力
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🚗沒有太冷門的專業,只有不專業,人生不需要追求成為第一名或是大師,只要專業能夠支持自己走在夢想的路上,活得很爽就綽綽有餘了,不要害怕庸碌,只要了解自己,知道自己的位置,做好在世界該扮演的角色,不見得就是一種失敗
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「旅行,或許是該留些遺憾:我的步城文旅圖」介紹 訪問作者:Eddie Ko(艾迪摳) 內容簡介: 新銳旅遊散文作家初試啼聲之作! 世界很大,人生很短,所以就該不虛此行! 冒險,是一種生活的態度;文字,是生命的書寫。 起初只是去美國打工度假,沒想到路越走越遠。 後來又當...
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本集主題:「旅行,或許是該留些遺憾:我的步城文旅圖」介紹
訪問作者:Eddie Ko(艾迪摳)
內容簡介:
新銳旅遊散文作家初試啼聲之作!
世界很大,人生很短,所以就該不虛此行!
冒險,是一種生活的態度;文字,是生命的書寫。
起初只是去美國打工度假,沒想到路越走越遠。
後來又當了交換生,直到現在,成了空中飛人,而旅程仍在繼續……。
在吳哥窟與俠盜獵車手進行過殊死較量;
在瑞士震懾於少女峰的萬般風情;
西班牙聖家堂是與上帝最接近的距離。
在世界面前,自己變得好小好小。
是空中飛人也是背包客的旅人艾迪摳,勇敢跨出舒適圈,以最真摯的心面對世界,於是世界教會他堅強、教會他勇敢、給予他珍視所愛之人的力量。他在旅程中直面自己,認真為生活付出,追尋生命的意義。說到底旅人們所追求的不過是他人平凡的日常,於是他將這些日常化為自身的養分,以溫柔的筆觸,書寫下自己奮鬥過的證明。
.關於勇敢
每個人心中都懷著一個旅行夢,希望擺脫一成不變的生活,最困難的總是踏出第一步,下定決心吧!然後頭也不回地往前走。
.關於冒險
世界和你想得不一樣!每一次的旅行都是新的邂逅,世界的模樣,要走出去才知道,因為最美的風景總是在路上。
.關於生命
生命是一場和自己相處的旅行,不必成為別人口中的那個人,只要和自己在一起,就能為心找到出路。
作者簡介:Eddie Ko(艾迪摳)
本名柯俊宏,對旅遊的熱情比別人多一倍,喜愛透過攝影並以獨到的眼光觀察所有細微的事物。
珍惜人生旅途上所有難得的緣分,擅長剖析內心最深處的情感,結合生命經歷,書寫成旅途所感,筆調清新舒緩,最常在放假時帶家人出遊。
心願是能在名為人生的這條旅行路上,繼續書寫下去。
作者粉絲頁: 艾迪摳的步城文旅圖
出版社粉絲頁: 大都會文化.大旗出版社
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勇敢跨出舒適圈 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳貼文
各位觀眾,我跨出我的舒適圈了!你現在正在做著你喜歡的事情嗎?
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相信有在看我影片的朋友,應該有發現我現在幾乎成了「日更型YouTuber」,那是因為我默默離開了記者這份工作,成為了全職創作者。這一路當然有很多心裡的煎熬,也不斷和自己對話,最後選擇「跨出舒適圈」,來到了一個全新的領域,嘗試在不同的平台,做著一樣自己喜歡的事情。
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我花了將近一年半的時間創立頻道,希望可以成為「自己時間的主人」,可以安排自己的生活、可以掌握自己的拍攝主題,從0到現在經歷了許多困難,但我還是做到了!
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這集獻給許多「正在厭倦的你們」,我知道很多人在職場上遇到無奈、碰到困難,試著停下腳步想想,自己正在做的事情,是你現在喜歡的嗎?你或許就會有答案了。
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#勇敢跨出舒適圈 #做自己的主人 #停下腳步想想未來
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#我是關韶文
#我喜歡大笑和唱歌
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【不是人生勝利組,要當人生努力組!📣】
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HAPPY HOLLOWEEN!!!!!!!!!!!!!!!!
想分享這次challenge的心路歷程(文長慎入)
10/25下午才學完整首歌
28號跟dancer一起練了不到一小時
29凌晨決定「這次因應萬聖節,來扮個角色去戶外拍」
當天下午找出空擋去租衣服 隔天就拍攝 當天(94今天)凌晨後製完馬上上傳
以上時間都必須跟dancer還有老師互相配合 所以能練跟拍的時間真的極~少
因為決定的太臨時 又知道我設定的這個挑戰時間太逼近了(決定到拍攝不到36小時)原本的行程早已完全排滿 根本完全沒有多餘的時間可以練習 當下太衝動跟舞蹈老師說了這個idea(傳完馬上後悔,本來想回收訊息😂)殊不知他秒讀還非常贊同 心想馬的出這什麼鬼主意搞死自己啊才剛學完根本沒什麼練習、舞步都還沒記熟、就立馬要在群眾面前跳 根本是完全自己挖了一個大坑讓自己出糗
一直以來我的老師都很鼓勵我去戶外跳
可是我怕丟臉所以一直以來都不敢
因為其實我超常會跳錯(記性真的很差)
動作跳不好我也會自己喊卡重來
你們之前看的one shot都是不知道跳了幾百次才有的成品 還都是不完美的成品
因為教室時間也有限 只能在時間內拍攝的幾支中選一個免強及格的
這次願意走出教室到戶外、從人少的白天信義區跨到人多的西門町、從西門町行人較少的紅樓跨到對面人多的六號出口廣場、再從廣場跨到不僅人多還有通‘車’的馬路...每跨出一步我內心都糾結一下...拍攝過程中經常有車子在等我就壓力更大導致跳錯不然就喊卡(太不好意思了🙏)
要配合車流跟民眾拍照、還有老師有事趕著離開 最重點是這是我史上在拍攝前練習最少最不熟的一首舞蹈
最少的時間、最少的機會、在最多人面前跳一支最不熟的舞 對我來說真的是巨大的挑戰、壓力山大啊啊啊啊啊😭
挑戰最大不光是地點上的突破、時間的壓迫 最主要是挑戰自己內心最恐懼的事
就是在大家面前要做一件自己極沒把握沒信心又知道百分之一百出糗的事 當然也不出意料之外的丟臉了.....😅
更丟臉的是我還要把內心認為極糟的成品放上來給大家看
這真的是突破我千百個不願意 跨出我的心理舒適圈很多很多很多步
雖然成品我很不滿意也知道很多人肯定會說跳這樣還敢放出來 還在那麼多人面前跳很丟臉之類的blah blah blah
but anyway這是我的頻道 對我來說這隻影片不單是一個public challenge、一個dance cover 這更是一支我人生長這麼大終於肯跨出第一步突破這個大大大障礙的一個紀錄片
雖然我臉從頭到尾都很尬哈哈哈、雖然成品很拙劣很多動作都沒到位還跳錯
但這已經是我人生很大的一步 第一步總是最難 接受自己在外人面前呈現不完美還放上來
以後才會知道還有哪裡可以更好 進步空間還很大 也才能更督促自己不得鬆懈
希望讀完這些文字的你們 能支持到你們也能勇敢跨出舒適圈
去做一些一直以來不敢做的冒險跟挑戰!
不管別人說什麼 這是我的冒險跟突破呀~無愧於自己的心是最重要的:)
青春很短暫 勇敢起來💪!!!
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特別感謝
舞蹈教學(dance instructor)&攝影導演(director):方杰
兩位可愛又辣的dancer:SARA、璨瑢
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