#花蓮口罩行day1
趁著兒子暑輔前
換個地方生活
持續戴著口罩
拍下這年代最時尚的裝扮😆
就是我們這次旅遊主要的目的😁
第一站
我們先到崇德瑩農場
餵食可愛小動物
租了2台沙灘車
(對於十幾年沒開車的我真的是非常挑戰😂😂)
繞了整個農場一圈
#坐我旁邊的妞兒緊張的不得了
#一直叫我不要開太快😅
#要記得踩煞車
#天氣熱爆但汗都是被這妞碎碎念出來der😂😂😂
至於午餐
則到佳興冰菓店-餐點外帶
午餐車上吃便當
嘻嘻笑笑拍拍照
就直接進太魯閣入口
等待整點,準備入場😆
沿途的風景真的美不勝收
#上次環島來印象深刻
#真的是來過一次還想再來的景點
這次入住太魯閣晶英
Check-in時
服務人員會拿消毒噴槍
把每一個入住的人
從頭到腳底噴一次
下午茶送到房間
晚餐也自取房間用
無邊際泳池沒開放
其實我們早就知道公共設施都暫停
所以泳衣泳褲也都沒帶
走走、繞繞、看看大自然的風光
窩在房間裡看奧運比賽
#孩子們都會自己找事做
#一起為中華隊加油💪
#全家聚在一起
#換個地方持續過著防疫生活
#也滿好der😉
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開團好物如下
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3.【新加坡琉元堂】藜麥雞精健康粥
4.【新加坡琉元堂】醇雞精華飲單包
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勝泰素雞精 在 Yoko Tsang 美容及食療作家 Facebook 的精選貼文
【 💪Light Monday輕盈餐單🍴】
💁🏻♀我的讀者們都努力健康瘦身中🙌,今日是星期一,乃設定的’Light Monday’• 分享秘訣喇!
直播同大家講過「❣Yoko🍴8小時瘦營飲食法⏰」
{❣重溫秘訣要點}
1⃣溶腩酵素4-6粒 day day
2⃣8小時飲食法 {聰明自選}x 5days {Wed-Sun}
3⃣8小時飲食法 {Y's Recipes 輕盈餐}x 2days {Mon-Tue}
❣今日下午會有「📣現場突擊直播」,快狠準預告為大家諗的新攪作,😍請留意我這個FB專頁 Yoko Tsang 美容及食療作家 及谷的專頁
❣大家入谷未?一定瘦變靚谷 by Yoko Tsang 真係唔得笑,入面智識型高手雲集,淨係分享各自的瘦身美食都好似華麗美食谷,個個齊心又互相鼓勵,減肥原動力爆棚💪開谷未夠兩星期,好多谷友已經見到成績,快D申請入谷啦,記得回答入谷問題及剔選「同意谷規」,Admin先會批你入谷☺
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{💁🏻♀什麼是 ‘Light Monday ’ & ‘Light Tuesday’ ❓}
我設定星期一/二是 ‘Light Monday ’ & ‘Light Tuesday’ (因為星期六日放假,大家多數食多咗😝🍴),所以假日後一連兩日會食「💪輕盈餐」,👉清腸胃兼排毒,👉持之以恆縮細個胃。
❣由我精心設計監修組合- 「Set A🍴懶人減肥•輕盈餐」, Y's Recipes 專業高質出品,發揮高營健康、低脂低卡、養顏養生、高纖又美味。
❣當然你哋亦可進行自選輕盈飲食,最緊要輕怡啊!
~ ~ ~
[4月初星期一💁🏻♀我的💪‘Light Monday ’ 輕盈餐單🍴]
第一餐 11:45
🐓極上滴雞精+🐓花膠滴雞精 (各1包)
👆超低熱量(兩包26kcal咋)/零脂肪
👩🏻🍳「排毒瘦身小玉米瑤柱湯粥」
第二餐 14:50
💊💊💊餐前10分鐘 溶腩酵素 3粒 +日本小黃瓜一條
👩🏻🍳「養生滋補嚮螺片湯」+「健脾去濕焗茶」+「蒸勝瓜全條」+「枇杷果4個」
第三餐 19:00
💊💊💊餐前10分鐘 溶腩酵素 3粒
👩🏻🍳「雙蝦香菇藜麥湯粥 」+「消脂焗茶」 +「泰國紅肉金柚」
*配合全日飲用大量暖清水
*其他包括:不同類營養補充品
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{🍴簡介}
「Set A 🍴懶人減肥•輕盈餐」by Y's Recipes
製作簡單方便,只需倒入材料加熱水-保暖壺/燜燒杯中焗製,就可品嚐(當然亦可烹調),屋企、辦公室、去旅行,都可隨時享用美味健康減肥餐👍。❣我收到好多讀者讚賞味道好好,感受用料高質製作認真,真的很開心,謝謝大家支持☺,更要謝謝我的團隊們🙏🏻付出了很多心思!
👇🍴套餐詳情及網購(請留意門市數量有限啊):
https://www.ysrecipes.com.hk/collections/healthcare%E4%BF%9D%E5%81%A5%E9%A3%9F%E5%93%81/products/yssoupseta
勝泰素雞精 在 新聞人 黃旭昇 Facebook 的精選貼文
【消費線上】
網購普及 電子購物業今年營收挑戰2000億元
最新更新:2019/08/05 11:49
https://www.cna.com.tw/news/afe/201908050041.aspx
鬼門開、買氣旺 生活市集中元普渡商品熱搜度直線飆升460%高單價滴雞精單周銷量激增21倍 箱裝健康飲品、「小包裝」澎湃包最熱賣全站免運買貴再退2倍差價 刷卡最高享1,500元回饋 7-Eleven超取送飲品365超市搶攻辦公室、管委會採購商機。
異國風大組數零食最低下殺1.8折起
農曆七月到,離中元普渡剩下不到兩周,根據創業家兄弟(股票代號:8477)旗下電商平台生活市集站內過往數據顯示,鬼門開後首七日中元相關商品買氣大幅上升,站內近一周中元商品整體搜尋量與前周相較激增460%,而觀察銷售趨勢,消費者以採購大組數為主,高單價養生滴雞精禮盒穩坐熱銷榜,近一周銷量較前月同期成長21倍。
其次則為大組數乾貨,以「箱購健康飲品」、「小份量包裝澎湃包」最夯賣,凸顯現代消費者追求便利、注重健康的特色。生活市集力拼讓消費者買到最優惠,全站下單即免運,買貴再退2倍差價,搭配金流回饋方案,刷永豐卡最高可享1,500元回饋,即日起至8月13日,凡於生活市集消費並選擇「7-ELEVEN取貨」,成功領取包裹且於指定頁面登記,還可領限量「黑糖珍珠撞奶」乙杯。
另外,子公司新時代電商旗下的食品網購平台【365超市】則觀察到異國風零食詢問度高,因此精選各式異國風大組數零食搭配中元商品組成專區,最低下殺1.8折起,購物車功能下單一鍵式購足、全站免運,買越多省越多,方便又划算!
大組數訂單最熱銷 高單價滴雞精單周銷量增21倍 箱購健康飲品熱賣
生活市集觀察到,中元檔期為下半年食品促銷大檔,下殺折扣深,又逢父親節將至,帶動高單價、送禮也相宜的養生禮盒成為今年中元節最熱銷品類,可即食、入菜的滴雞精穩坐銷量冠軍,其中最熱銷為「享溫馨養生純滴雞精禮盒」,單包原價120元,若購買最大組數,均價可下殺至65元,若再搭配站內折扣及集集點折抵,則有機會以低於5折的價格結帳,相當划算,帶動超過9成訂單是一次購買10盒以上大組數,近一周銷量更較前月同期激增21倍。
此外,夏季炎熱帶動飲品銷售,生活市集觀察到,隨著消費者近幾年在口味上更為注重健康、養生,飲品的熱賣品類也以清爽、標榜對身體有益的健康飲品為主,站內目前最熱銷依序為「五福養生純素黑木耳露」、「台塩海洋鹼性離子水」、「【愛之味】純濃燕麥」且平均7成的訂單一次選擇多箱訂購,顯見許多精打細算的消費者也會藉著大組數折扣時囤貨。
便利性取勝 自由配、「小包裝」澎湃包崛起 串連多家銀行優惠 最高享1,500元刷卡金回饋
另外,組合包、澎湃包、各式拜拜組仍在中元檔期佔有一席之地,值得注意的是,普渡商品在祭拜好兄弟後就會以分食方式進到大家的五臟廟,帶動以小包裝組成的澎湃包隨之熱賣,「中元普渡澎湃拜拜餅乾組」內容含各式口味的蘇打餅、牛奶餅、薄餅、均為小包裝,而「中元節澎派包任選大集合」則以福義軒紅麴薄餅、福義軒純鮮乳餅、太國捲、蘇打餅、旺旺銀雪等多項熱門零嘴供消費者自由搭配選購,單包最低117元起,都頗受消費者喜愛。
生活市集看好中元採辦普渡商品商機,聯合多家銀行策略夥伴推出刷卡優惠,刷永豐卡單筆滿25,000元,最高回饋1,500元;中國信託銀行卡友購物滿1,500元並使用「分期付款」,登記可送限量刷卡金150元,使用玉山卡結帳則可享2,000元登記拿100元回饋,每周六匯豐日刷卡滿1,000元更可獲贈百元集集點;另外,生活市集攜手7-ELEVEN推出取貨登記優惠活動,即日起至8月13日,凡於平台消費並選擇「7-ELEVEN取貨」,成功領取包裹且於指定頁面登記,還可領限量「黑糖珍珠撞奶」乙杯。消費者可依自身需求選擇最優惠方案及取貨方式,在中元普渡享受便利又優惠!
365超市異國風零食大組數受歡迎 購物車功能一鍵式購足打動管委會、公司福委的心
創業家兄弟百分百持股的B2B2C食品電商365超市則觀察到,國人對於東南亞口味的食品普遍接受度高,更是站上近期的搜尋大熱門,365超市特打造「中元異國零食」專區,囊括各式異國風味零食,應有盡有,全站免運、購物車下單一站式購足、買越多省越多,符合社區管委會、辦公室福委採辦的便利、澎湃等需求。
如目前站內銷量最佳的「VINACASHEW 越南鹽酥帶皮腰果」帶皮腰果保留營養,且主打不油膩,目前每日銷量均倍數成長,同樣是堅果類,許多人到泰國旅遊會購入的「Koh-kae大哥花生豆系列」,越吃越「涮嘴」的花生豆搭配具濃濃異國風味的椰漿、蝦醬等多種口味,頗得消費者青睞。
印尼知名的「Gery厚醬蘇打餅系列」以蘇打餅包裹甜蜜濃郁醬料,原價單包79元,一次購買最大組數12包,單包均價下殺44折,只要34元;而網路口碑佳的菲律賓「Jack'n Jill炸豬皮餅乾」單包217元,一次購買最大組數9包單價即下殺1.8折,平均單價僅要37.4元。
另外看好大量採購需求,特別推出黑師傅400g的大規格,最大組數12罐單價下殺160元,挑戰網購平台最低價,消費者購買踴躍。