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【衝鋒陷陣的紀錄片創作人生】#塞西莉亞曼基尼
義大利戰後第一位紀錄片女導演，永遠站在前線紀錄真實世界的戰鬥者。
從《成為女人》到《遺忘之間：越南記事》，在曼基尼的創作生涯中，她將人民日常的勞動、嬉鬧、歌唱、祈禱重新賦予意義。即便被義大利當局封殺禁演，也沒有阻擋她關懷那些被社會主流拋棄在後的面孔。
塞西莉亞．曼基尼曾說：「作為一個無政府主義者，四海皆可為家。我奉自由為至高圭臬，將反抗思想永存於心。」
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【半截嶺】公視＋免費線上看👉👉 https://lihi1.cc/A5fg6 (9/2-9/9)
『這一切似乎都是誤會，卻被認真對待 。』分享紀錄短片《#一天》的海報! 他是晉江導演在《半截嶺》前先完成的短片作品，兩部片是一起拍攝的，但在創作上運用了，不同的風格和剪輯方式。入圍IDFA影展也曾在台灣TIDF播映過。
《一天》的鏡頭跟隨著一位老人的背影，沿著迷濛的山路慢慢行走。他背著一個袋子，一袋大米、一捆木材、一大桶水...從早走到晚，穿過了四季。
柔和的灰綠色，和無言的沉默背景，當你在觀看時，能感受到另一個空間逐漸被打開，聽見風的聲音、腳步聲、鳥鳴....他要去哪裡？他的生活是什麼樣的？
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活著，之於現實，
更像一種對抗。
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在山西的荒山上，
一對老夫婦在此生活
他們住在各自的窯洞裡，
像無法交集的平行時空。
挑水，砍柴，種地，放牛……
一年四季，他們用勞動填滿靜寂的時間。
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#上阿甲導演新作
#DMZ韓國國際紀錄片影展
#半截嶺 #廢棄的土窯 #窯洞 #日復一日
#自給自足 #活著的意義 #日子 #生活
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┃#紀錄觀點┃ 首播 周四晚間十點 ┃重播 周五凌晨01:00
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►設 紀錄觀點 為最愛！不再錯過好電影！
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❝ 貧窮讓他們相互厭棄，也讓他們不得不抱團取暖。他們如累贅一樣活著，而他們的活著，之於現實，更像一種對抗。 ❞ ────導演 晉江
大家昨晚有看紀錄片《半截嶺》? 講述生活在深山窯洞，老夫婦的故事。有人感慨這樣勞動的苦日子，也有人嚮往自給自足幾近原始的生活，或思考起活著的意義，感受到那頑強的生命力。
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本片是《#上阿甲》導演晉江的最新作品。觀點在08年曾播映過《#上阿甲》在雲南怒江邊的大山裡，生活著一群沒有戶籍的傈僳族人。影片紀錄了失去父母，過著原始自然生活的倆兄弟。在沒有學校沒有醫院，被遺忘的山林盡頭，童真時光與外在現實形成強烈對比。
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活著，之於現實，
更像一種對抗。
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在半截嶺，這個與世隔絕的深山
老夫婦住在各自的窯洞裡，
像無法交集的平行時空。
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挑水，砍柴，種地，放牧……
一年四季，他們自給自足
用勞動填滿靜寂的時間。
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#上阿甲導演新作
#DMZ韓國國際紀錄片影展
#半截嶺 #廢棄的土窯 #窯洞 #日復一日 #一天
#自給自足 #活著的意義 #日子 #生活
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┃#紀錄觀點┃ 首播 周四晚間十點 ┃重播 周五凌晨01:00
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今天在討論遠端工作模式的時候 發生了意想不到的事情
封面就是我們不知所措的臉
【新聞一 4:05】
根據 #Bloomberg 報導，上班族正在經歷工作模式轉變的過渡期，許多人開始不用進辦公室了。而調查指出，在家工作不僅提高他們的工作效率（↑ 4.8%），也增加創新的能量。
疫情讓大家想遠離市中心，同時加速 #知識經濟 的發展。進入城市的車流下降、咖啡廳的銷售量也下滑，不過 #郊區房屋 的需求大量上升。2020年因為 #通勤 時間減少，美國人花更多時間在休閒和家庭生活上。
雖然工作模式的轉變讓不少老闆還處於陣痛期，不過專家認為這可以幫助多元勞力的發展，解決勞動人口 #高齡化 的問題、並振興郊區小鎮，此外對零售業、住宿業和 #知識密集型 產業的轉型也有很大的影響。
🔗原文 https://reurl.cc/Q90qpM
【新聞二 25:36】
阿富汗⅓的人口，約1400萬人將面臨 #糧食危機，其中包括200萬名營養不良的兒童。
聯合國 #世界糧食計劃署（WFP）指出，在今年年底前，組織還需要２億美元去購買54000公噸的糧食，才能在 #塔利班 統治下的阿富汗繼續運作。
其實在內戰升溫之前，阿富汗本來就面臨 #乾旱 和 #疫情 的危機，衝擊到阿富汗的糧食產能與供給。阿富汗早已有近半人口、約1850萬人仰賴援助。
🔥延伸討論：
阿富汗是 #鴉片 出口大國（占全球80%以上）
#ISIS-K是更伊斯蘭的組織（like SJ的子團體SJ-M）
🔗原文 https://reurl.cc/KAZWWe
【其他討論】
羅妹號事件紀錄片《#社頂的孩子》
臺南60年老屋民宿有 #攀岩場
Ken覺得超好聽的書《Project Hail Mary》
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#TaiwanPodcast #PodcastStudio
#物流 #倉儲 #勞工 #法白 #勞基法 #吃播
👇信聰在看什麼紀錄片？《索命物流廠》！👇
公視+看紀錄片 https://lihi1.com/v5v1i
（因版權問題無法在有話好說頻道播出，敬請見諒！）
👤來賓：
林大鈞（法律白話文運動副總編輯）
傑森（倉儲業員工）
當我們享受著網拍購物 24小時內到貨的便利，是否曾想過物流產業如何運作？韓國物流中心的工傷、過勞死新聞層出不窮，甚至發生工人猝死事件，掀起輿論關注。
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#MBC 記者為此隱藏身份、臥底採訪，進入三個物流中心實地工作，高速的輸送帶、高溫的倉庫、堆積如山的大型貨物......透過秘密鏡頭，記者將韓國物流險惡的勞動環境帶到觀眾眼前，那麼台灣呢？
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信聰與來賓將在紀錄片後，帶你一起討論！
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💬 週一到週四晚間八點，歡迎到臉書收看直播，參與線上討論，有閒來坐！
🚩 感謝交大陳信宏校長帶領的自然語言處理團隊，提供 AI 中文字幕與校對服務。軟體開發初期錯誤難免，也請網友協助訂正幕錯字，提供 AI 更多學習機會，謝謝！
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#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #何立安
如果2021只能推薦一部紀錄短片，請看這裡：
《負重，並不孤單》超人與她的夥伴 - 麵包包的故事。
https://youtu.be/tVxdJNvtN0k
#34 健美？健力？你的目的是什麼？ - 怪獸Q&A【SBD怪獸Podcast】
Q1：原本用12~15的次數模組，與6~8下的次數強度差異？
➤ 12~15 reps = 60~70%強度，對於最大肌力進步刺激不足。
➤ 團塊式週期。
➤ 低強度高反覆？高強度低反覆？
➤ 建議初學者可以從『低強度』『低反覆』開始訓練，Why?
➤ 傳說中的肌肉生長強度區？
➤ 好的動作品質讓你進步？還是好的動作品質來讓你進步？
➤ 3 x 12 = 6 x 6 哪個比較好？壺鈴大師Pavel Tsatsouline 說五下之內。
➤ 通常年輕力壯(睪固酮爆表)比較不會因為疲勞消耗(善於疲勞恢復)，還能從高反覆訓練進步。
➤ 刺激肌肉生長已知壓力：
1.) 機械性壓力。2.) 代謝性壓力。3.) 肌纖維損傷。
➤ 三種壓力誰最強？是機械性的壓力 (最大肌力)。
➤ 肌少症患者適合做高反覆來長肌肉？
➤ 高反覆訓練需要搭配週期，有其應用時機，並非完全不需要。
Q2：台灣哪些地區，有做訓練前評估的醫療機構或診所？
➤ 歡迎聽友留言，台灣各地有這樣的運動評估醫療診所，可以做訓前評估，找出禁忌與限制。
➤ 建議40歲以上，無論是否有病史，也做基礎健康檢查。
➤ 有時候單關節的固定式器材，不一定比較安全。
Q3：大量使用局部肌肉勞動者，有需要再加強局部肌肉呢？
➤ 運動專項化的討論。
➤ 局部高反覆的功能主要受限於中軸(核心)穩定性。
➤ 推薦：王建民的紀錄片【後勁】針對球速與尾勁的核心訓練。
➤ 中軸穩定，四肢發力的應用解釋，提高核心穩定性有助於四肢用力功能。
➤ 硬舉跟刷油漆有關係？炒菜與核心有關？
Q4：如何兼顧健美的身材與健力的力量？
➤ 其實根本可以兼顧。
Q5：膝蓋軟骨磨損，還可以重量訓練嗎？
➤ 建議訓前醫療篩檢，確認是否需要手術，確認訓練是否為禁忌？
➤ 害怕重量訓練，所以都去慢跑還有登山......
➤ 膝蓋透過訓練，獲得好的血液循環與養分供給。
➤ 葡萄糖胺有沒有用？邱個擋人財路？萬物皆有效？
Q6：SBD怪獸講堂的特殊槓是什麼？多重用槓介紹。
➤ 為什麼要用特殊槓？為什麼不用一根直槓用到底？
Q7：頸椎退化手麻，是否應該繼續重訓？
➤ 需要先釐清頸椎退化的原因，而重量訓練基本上完全不能被放棄。
➤ 甚至可以選擇不要用到受傷的部位，其他部位繼續訓練。
Q8：怪獸訓練有沒有要到其他縣市？怪獸人才線上資料庫？
➤ 堅持與困難度在哪？
➤ 推薦竹北的『向上適應』👍
Q9：高血壓訓練需要注意哪些地方？
➤ 首要需要醫療介入，先控制血壓，確認服藥多久之後才能訓練。
➤ 不宜太高時再讓血壓更高，需吃藥控制，也不可服藥之後馬上訓練，可能血壓會太低。
#邱個ChillChillderPodcast
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此外，勞動局長年製作勞動紀錄片，期許以紀錄影像的方式與社會產生對話，引起共鳴，從中肯定和彰顯勞工的勞動尊嚴及價值。 2017勞動紀錄片《菜鳥記者94狂》，即日起可在 ... ... <看更多>
勞動 紀錄片 在 其實，我們是勞工-紀錄片工會連署! - 看板documentary - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Ourmovies 看板]
作者: uus (即將回到地獄) 看板: Ourmovies
標題: 其實，我們是勞工-紀錄片工會連署!
時間: Fri Feb 24 17:44:21 2006
其實，我們是勞工 楊力州
這二年紀錄片論述與經驗似乎變成一種新興時髦文化人的必需，就在紀錄片登上
國片票房成績前幾名時，當劉德華、言承旭、劉嘉玲皆不敵台灣老農及體操小選手
純真的笑容時，不要說一般閱聽者，甚至是我們這些長期從事紀錄片工作的中鳥，
也似乎模模糊糊的看到一個「新興產業」的可能，雖然它還非常模糊。
故事要回到二年前，當我接下中華民國紀錄片發展協會的行政工作時，一群夥伴
透過幾個影展及活動的辦理，持續推廣紀錄片到各個地區及族群，可能也因為「紀
錄片」在這段時間成為媒體短暫一時的話題，協會也頻繁的接觸到熱情的觀眾及試
圖拿起攝影機的年輕紀錄者。協會辦公室裡有一位年輕的紀錄片導演－小矛，他是
常義務幫忙接接電話、掃掃地的協會義工。就因著對紀錄片的熱愛，他多年來持續
紀錄著關心的議題。風災過後，他會揹起攝影機到南投的馬列霸部落紀錄崩毀的山
區道路；在萬華的理教公所將被拆除時，他會靜靜的紀錄下這群老居民的生活回憶
，而這樣默默的紀錄片工作者的勞動身影何止千百。
除了紀錄片風潮之外，去年的勞退新制實施，也是週遭朋友的飯後話題。但勞退
新制也好，舊制也好，都與小矛無關，也與任何一位紀錄片工作者無關，有一部份
紀錄片工作者甚至連健保費也繳不起，遑論勞保。那個可愛的台灣老農尚有農保，
而在攝影機背後的紀錄片工作者又有什麼。在法規上，紀錄片從業人員不是勞工，
無法籌組工會，但紀錄片工作者卻是典型的勞動者，他們以百分百的勞動來換取報
酬，只是無固定雇主，是屬於自由創作者而已，但這無損於身為一位勞動者應該擁
有的勞動權利。「紀錄片」這個可能的「新興產業」，卻是由一群無任何勞動保障
的勞動者努力建構著，說來荒唐，卻是事實。
「中華民國紀錄片發展協會」辦了一百場影展或一千場放映，都無法改變及照
護紀錄片從業人員的勞動權利，所以我們需要一個工會，一個屬於自由紀錄片從業
人員的工會，它可以讓那個堅持紀錄與勞動的小矛有勞保保障；也讓另一個小矛面
對不合理的勞動條件或報酬時，有一大群小矛會給予他支持的力量，而不會感到孤
獨。為了讓這個想法被實踐，我們正在籌組「紀錄片職業工會」的路上。
幾年來，總是會在紀錄片的放映場合聽到：「謝謝導演！」我老是笑著回答他：
「其實，我們不是導演，我們是勞工！ꄊ
您好
這裡是紀錄片發展協會
過去，台灣紀錄片在各位熱情、堅持下
已讓台灣觀眾認識紀錄片初始樣貌
跨出去的這一?，是開始也是挑戰!
接著，紀錄片發展協會為長期延續這股力量，並凝聚各位的堅持與熱情
正密集為成立『紀錄片工會』籌備努力
但因成立工會需要影像工作者(導演、製片、剪輯、配樂...)共同支持連署
工會連署書網址：
https://www.tdda.org/download/%A8%E4%B9%EA,%A7%DA%AD%CC%ACO%B3%D2%A
4u-%A4u%B7|%B3s%B8p%AE%D1.doc
若您願為台灣紀錄片一起加把勁
或您有認識相關影像工作者，請廣為轉寄郵件
並於2/28前，列印工會連署書(如，附件)
請填寫曾經在『台北市』接過案之單位名稱，並『親筆簽名』
傳真至 02-2351-4751 紀錄片發展協會 ，專案執行 林東頡
感謝您熱情參與
如有疑問，可來電詢問
中華民國 紀錄片發展協會
專案執行 林東頡
02-2395-3170\2395-7089
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「所謂歷史，並不是在過去就完全結束了，它將種下日後的種子，終於有一天
開花結果」-----楊威利 《銀河英雄傳說外傳》
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.37.135
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「所謂歷史，並不是在過去就完全結束了，它將種下日後的種子，終於有一天
開花結果」-----楊威利 《銀河英雄傳說外傳》
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