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今天錄製了畫這隻小朋友的縮時影片，近期會跟大家分享。🐿
當初在規劃新課程【色鉛筆插畫課：手繪動物王國】的內容時，最傷腦筋的是要決定把哪些動物納入課程，課程長度有限，但是想畫的動物好多啊，最後還是參考了問卷裡大家投票票數最高的一些。有很多遺珠之憾，松鼠也是其中一個。
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今天來諮詢的是一個即將上幼兒園大班的小男生，一進諮詢室，小男生就衝向大籠球，一會兒丟、一會兒踢，就像是貓咪追逐著毛線球一樣。
「老師，我孩子就是坐不住，最近已經去學校了，老師說他沒有辦法好好坐著聽老師講故事，不是動來動去，就是直接離開座位到處跑，只有在吃點心的時候可以稍微坐久一點，但也是還沒吃完點心就起來到處跑了！」聽完媽媽說，我望向小男生，嗯！真的是很愛動！
「現在大班了，老師會教更多認知，還有要練習寫字，老師擔心孩子不專心會影響學習，所以建議我要帶給醫生看看，所以我們就來了！」媽媽說。
了解了孩子在家、在學校的狀況後，我開始評估孩子的狀況。評估的過程孩子倒也配合，只有在靜態的評估時，孩子總會突然間的離開座位，不是滿場跑，就是又去玩大籠球。而要他回來，總得呼喚很多次！
「老師！你看，每次叫他，他都沒注意到！所以老師要大家把書拿出來，他都是最後一個！這樣不專心怎麼辦？」媽媽繼續說著孩子的問題。
評估的結果，孩子當然有些生理上的狀況需要接受訓練，但是專注力也是需要加強的！當場我跟媽媽介紹一個專注力訓練遊戲，並請媽媽現場帶著孩子玩！
我準備了黏土，請孩子每次捏出一坨小黏土，並且把黏土搓成「湯圓」，並且五個五個排成一排，小男孩覺得新鮮，所以倒也算是配合。接著我再加上一條規則，請媽媽每隔5到10秒拍一下手，小男孩在聽到媽媽拍手後，必須把一個黏土湯圓壓成黏土「披薩」，整個遊戲只要能夠捏出50個黏土湯圓就算過關。
在大約前20個黏土湯圓的製作過程中，孩子還能專心地製作，也能注意且快速反應媽媽的拍手聲，但是接下來湯圓速度就變慢許多，開始東張西望，對於媽媽的拍手聲，不是反應變慢，就是充耳未聞，而好不容易捏到了40顆湯圓，孩子就離開座位跑走了！而桌上的「披薩」有15個。
「老師你看這樣訓練有用嗎？」媽媽懷疑問道。「這個遊戲主要訓練孩子的集中性專注力，看看孩子是否能夠注意到媽媽給的訊息，我們可以記錄孩子的集中性專注力的分數是『15片披薩』。同時我也觀察孩子的持續性專注力，看看他可以坐多久，我們可以記錄孩子的持續性專注力分數是『40顆湯圓』。你可以找一張海報紙，畫上格子，紀錄每次遊戲的時間，並且用披薩跟湯圓紀錄孩子的得分，並且鼓勵孩子每一次挑戰要贏過上一次！」我把這個遊戲的原理及目標跟媽媽解釋了一番。
「用披薩跟湯圓來記錄分數一定可以吸引他！好！我回去繼續帶他玩！」媽媽邊說，邊把孩子的分數記錄下來。
其實很多孩子的「專注力缺陷」並沒有那麼嚴重，只是成長的過程中，沒有好好地訓練專注力，或者很少有真正需要專心的時候，但是一到了幼兒園中大班，學習開始需要更守規矩、更投入理解，這時候孩子變得不適應了！因此表現出來的就是大人認為的「不專心」了！這樣的問題其實並不難處理，只要針對孩子需要加強的專注力類型，以遊戲的方式來進行，就可以有效幫助大腦更專注，將來需要專注的時候，大腦將會主動切換並維持長時間的專注狀態。
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各節重點：
00:00 前導
01:05「動態特效網站課程募資 」廣告段落
02:06 炸雞是怎麼出現的？
03:17「美國南方炸雞」的做法
04:23 炸雞如何走向世界？
04:54 美式炸雞的變形 台式鹹酥雞
05:56 美式炸雞的變形 韓式炸雞
07:32. 吃炸雞的小禁忌？
08:58 我們的觀點
10:05 提問
10:19 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：羊羊
｜腳本：羊羊
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→Fried chicken：https://bit.ly/2UyPLJb
→唐揚：https://bit.ly/3j3yCkK
→炸子雞：https://bit.ly/3vMOESR
→orean fried chicken：https://bit.ly/3xIQqG3
→關於「炸雞」的起源，可以從美國「黑奴食物」開始說起：https://bit.ly/3d4WTDq
→走進黑人的靈魂深處：黑人吃炸雞，錯了嗎？：https://bit.ly/3wPF6Yx
→《東亞漫遊》吃炸雞配啤酒－韓國現代 ｢雞啤」文化的成形：https://bit.ly/3xHAWSI
→亞洲炸雞百科｜世界上沒有一塊炸雞不能解決的煩惱，如果有，那就吃兩塊 ：https://bit.ly/35JSAcm
→《姊妹》中的療癒炸雞，背後暗藏了一段種族歧視黑歷史：https://bit.ly/3d5jPCB
→在人們發現雞排很好吃之前，雞其實是一種神聖的動物：美式炸雞的演化史Appetite：https://bit.ly/3qkhh8L
→炸雞之兵法全攻略（上）：美國南方炸雞的故事：https://bit.ly/3vQPQVa
→今晚吃雞！香得你嫑嫑的美式炸雞，是怎麼來的？：https://bit.ly/3zRRc5m
→自己做炸雞都比不上速食店好吃？業者不說的「炸雞秘辛」大公開！原來麥脆雞是蒸熟的…：https://bit.ly/3j5NxuY
→【Green Book】黑人、炸雞與種族歧視－－Dr. Shirley為何不吃炸雞？：https://bit.ly/2UjQEF5
→【日本美食】炸雞塊「唐揚」本來是素食？！國民美食起源與吃法看這篇就懂！：https://bit.ly/3gVnIeb
→唐揚≠炸雞？！日本炸雞到底是從哪裡來的？－《百年飯桌》：https://bit.ly/3zS1l2b
→為什麼不能吃炸的？關於炸物的愛與恨│營養師愛撥Aibo│益家煮 Cook4Fam #1：https://bit.ly/3d5FV7H
→氣炸鍋科學解析！做什麼食材最好吃？科學原理是什麼？【Dr. Achi 阿淇】：https://bit.ly/3gN2xfy
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＃白噪音 ＃助眠音樂
各節重點：
00:00 前導
00:53 「動態特效網站課程募資 」廣告段落
01:54 什麼是白噪音？
02:30 白噪音的隔音原理
03:03 噪音其實不只白色的！
04:11 海浪聲、下雨聲，那些也是白噪音嗎？
04:51 聽白噪音其實也有缺點？
06:01 對抗噪音還有其他方法
06:57 待在全世界最安靜的地方，是什麼感覺？
07:58 我們的觀點
08:35 提問
08:51 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：鎮宇
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→白雜訊：https://bit.ly/3gGLw6C
→Sound Masking vs. noise cancellation：https://bit.ly/2TLTe6z
→雜訊的顏色：https://bit.ly/3vEFyHL
→免費讓耳機變好聽，音質升級的實用攻略！-Burn in煲機方式： https://bit.ly/2SMifyn
→耳機變好聽的小秘密-煲機 (RUN-IN)：https://bit.ly/3gCUSAp
→研究：收音機、電風扇具類似「白噪音」作用 有助提升睡眠品質：https://bit.ly/2SG4KQW
→哪種白噪音最好睡？ 超意外！網一致推這聲每聽必睡：https://bit.ly/2TOj2Ps
→科學人的解釋：https://bit.ly/2SOUjdN
→待在世界上最安靜的地方是什麼感覺？：https://bit.ly/3gGXLjP
→睡眠：BBC教你戰勝失眠和焦慮的九大技巧：https://bbc.in/3wIJKYt
→白噪音可助眠～這3種潛在影響要注意：https://bit.ly/3xNe5W3
→ 白噪音的缺點是什麼？你一定要學會避開這 4 個【潛在危機】：https://bit.ly/3xuboYY
【 延伸閱讀 】
→為什麼你對某種聲音特別火大 科學有答案 - 天下雜誌 ：https://bit.ly/2TP9ELk
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02:17 什麼是植物奶？
03:21 植物奶風潮
04:48 植物奶的爭議-Oatly
06:23 植物奶真的環保嗎？
07:45 植物奶更健康？
09:16 我們的觀點
10:19 提問
10:37 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：蛋糕說話時屑屑請閉嘴
｜腳本：蛋糕說話時屑屑請閉嘴
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
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｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→Almonds are out. Dairy is a disaster. So what milk should we drink?：https://bit.ly/3gCEyhZ
→星巴克、Blue Bottle 都使用！解決乳糖不耐症又環保，全球爆紅的「燕麥奶」到底是什麼？：https://bit.ly/3xr0F1J
→Poore, J., & Nemecek, T. (2018). Reducing food’s environmental impacts through producers and consumers. Science, 360(6392), 987-992.
→植物奶是怎麼做的？手工與包裝產品有何不同？：https://bit.ly/3pUogVP
→Plant Milk Market Revenue to Hit $21 Billion by 2026, Says Global Market Insights, Inc.：https://prn.to/3zsbHW7
→植物奶是奶類嗎？豆奶、燕麥奶、椰奶、杏仁奶是屬於哪一類？喝杏仁奶可以豐胸？：https://bit.ly/3vyPd2N
→Which Plant-Based Milk Is Best for the Environment?：https://bit.ly/3pSAhuZ
→衛生福利部 國民健康署：https://bit.ly/3wubbFo
→The 9 Best Nondairy Substitutes for Milk：https://bit.ly/2TXvQTE
→White gold: the unstoppable rise of alternative milks：https://bit.ly/3cJf8Op
→Crying over plant-based milk: neither science nor history favours a dairy monopoly：https://bit.ly/2SqZdh1
→Vegan ‘dairy’ products face EU ban from using milk cartons and yoghurt pots – and UK could be next：https://bit.ly/3gkHb97
→Plant-based food industry fights EU proposal to ban dairy comparisons：https://reut.rs/3wrTEh1
→Which ‘milk’ is best for the environment? We compared dairy, nut, soy, hemp and grain milks：https://bit.ly/3xr0RxZ
→Hey, Where’s My Oat Milk?：https://bit.ly/3cJK4y3
→Activists sour on Oatly vegan milk after stake sold to Trump-linked Blackstone：https://bit.ly/3gmN2uA
→燕麥奶 Oatly 接受黑石的投資，錯了嗎？：https://bit.ly/3vpljhc
→不只人造肉！燕麥奶夯遭瘋搶，黑石等砸 2 億美元入股：https://bit.ly/2UaPewR
→迎接大股東後反遭抵制？知名燕麥奶品牌「Oatly」環保形象因2億美元而「黑」了！：https://bit.ly/3gp0jTn
→喝牛奶會不會導致過敏體質與癌症？：https://bit.ly/3gphuEt
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