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化合物定義在看中國 Facebook 的最佳貼文

2021-09-15 20:45:33 有 2 人按讚

排毒對每個人的定義不同，但排毒主要是排出令身體發炎的食物，包括精緻糖、加工食品、麩質、反式和飽和脂肪、精緻碳水化合物、酒精和乳製品。間歇性斷食、果汁排毒、蔬果排毒、純淨飲食排毒都是一些排毒淨化法。
#看養生

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化合物定義在常常好食Good Food Facebook 的精選貼文

By 常常好食Good Food

2021-09-09 16:40:39 有 110 人按讚

最近Sunny營養師（黃君聖）分享他88歲的阿嬤透過168斷食＋均衡飲食＋減醣飲食成功瘦下15公斤，不用再打胰島素、吃血糖藥的案例。
讓大家更了解減重可以靠減醣，但光是減碳水化合物攝取的飲食法就有好幾種，你到底適合哪一種呢？

小編直接幫大家整理現今最主要三種減少碳水化合物飲食的優缺點。

🔺低醣飲食是什麼？有什麼好處？
🌹減重原理：低醣飲食主要是將每餐攝取醣類控制在25-30%、蛋白質30-40%、其餘才是脂肪。
重點在於減少吸收碳水化合物，以脂肪和蛋白質替代它的能量，讓身體自動燃燒脂肪。

低醣食物怎麼挑？
避免飯後血糖快速增加，因此在食材選擇上就很重要！選擇低升糖食物(低GI)，提高蛋白質、油脂的食物，避免血糖快速增加，且降低胰島素分泌、減少體脂肪合成。

#好食課營養師團隊整理低碳飲食5大重點
1. 不需複雜計算熱量，避開澱粉類就好！
三餐避開或減半主食白飯、麵食、麵包等澱粉類食物。

2. 選擇好的蛋白質食物！
所有的肉類、魚類食材的碳水比例較低，可以多攝取。

3. 搭配優質油脂食用！
牛排、雞腿、鮭魚等食材，因為油脂較多被定義是高熱量食材，但其實碳水含量都很低，是進行低醣飲食的選擇，另外也可多選擇植物性的好油脂，像是堅果、橄欖油、亞麻仁油等。

4. 嚴禁攝取大量含砂糖的食物！
低醣飲食除了要減少三餐的醣類，更要避免糖的攝取，若是嘴饞時可以選擇水煮蛋、堅果、乳酪等低碳食物。

5. 充分攝取低碳蔬菜、多喝水！

因為減少了醣類的攝取，膳食纖維的攝取往往也會減少，導致便秘發生，因此建議在低醣飲食時要同時補充大量蔬菜、海藻類食材，以及補充足夠的水分。
※低碳蔬菜：櫛瓜、蘆筍、羽衣甘藍、小黃瓜、白蘿蔔、花椰菜、芹菜、竹筍、甜椒

優點：低醣飲食相較於生酮飲食是屬於較溫和的飲食，減重的效果比減醣飲食效果好
缺點：容易攝取過多飽和脂肪酸，反而造成血脂過高、心血管疾病發生。
適合：想加強減重效果、控制血糖者
減重效果★★★☆☆
執行容易度★★★☆☆

🔺生酮飲食是什麼？有什麼好處？
🌹減重原理：生酮飲食是將碳水控制在5%以下，嚴格限制醣類的熱量來源，當血液中葡萄糖含量過低時，會促使身體分泌升糖素分解肝醣產生能量，同時也會分解脂肪產生酮體，提供身體能量來源，達到燃脂效果。

#林亞貞營養師提到關鍵一點，執行生酮飲食時肉類食物中的蛋白質部分也不能吃太多，因為蛋白質食物在缺乏葡萄糖下會自行進行糖質新生，因此必須同時控制醣類及蛋白質。

#好食課營養師團隊告訴大家10大生酮好食材
1. 起司：起司中的乳糖已被破壞，不會影響生酮效果，並提供豐富蛋白質及鈣質。

2. 鮭魚：因為生酮需要攝取大量油脂，而鮭魚富含可以保護心血管的ω-3不飽和脂肪酸，可以減少在生酮時高油脂對血管的負擔。

3. 無糖豆漿：生酮時期不能喝含糖飲品，可以用無糖豆漿代替，也補充豐富植物性蛋白質。

4. 希臘優格：希臘優格比一般優格多了一道過濾的製成，因此希臘優格的營養價值也更濃縮，可以攝取到更多的油脂。

5. 酪梨：酪梨富含的油脂屬於單元不飽和脂肪酸及多元不飽和脂肪酸，皆是對心血管保護有益的油脂。

6. 大番茄：大番茄因為含醣量較低所以屬於蔬菜。而小番茄含醣量較高屬於水果，較不適合作為生酮飲食的食材來源。

7. 花生：富含不飽和脂肪酸的堅果類。

8. 核桃：富含大量維生素E的堅果類，擁有好油脂及抗氧化力。

9. 杏仁：富含不飽和脂肪酸的堅果。

10. 黑巧克力：碳水含量低，油脂含量高。

優點：生酮飲食可以快速減脂、降低心血管疾病、糖尿病及代謝症候群的風險、改善癲癇症、預防及治療癌症等。
缺點：執行困難、效果不持久、副作用較多，需有醫護人員陪同執行
適合：想要快速減脂、加強減脂效果、心血管疾病者、糖尿病患者

#林亞貞營養師提醒大家，生酮飲食可以短時間改善體質問題，但建議還是要在有經驗的人諮詢、或是醫療人員輔導下進行喔！
文末標示
減重效果★★★★☆
執行容易度★★☆☆☆

🔺低醣與生酮飲食有什麼差別？有什麼風險？
🌹低醣飲食與生酮飲食差別在於，低醣的目的是要降低碳水的攝取，穩定血糖、”減少脂肪的生成”；而生酮的目的是限制身體利用葡萄醣產生能量，迫使身體分解脂肪產生酮體，讓酮體取代葡萄糖做為主要能量來源，達到”燃燒脂肪的效果”。
因此從營養攝取的比例上可以看到，生酮飲食與低醣飲食除了差在碳水的比例，最大的關鍵則是”油脂的攝取”

低醣有沒有風險？
#林亞貞營養師也提醒，長期低醣飲食，要注意蛋白質與油脂的來源，若來源來自於”動物性”，會增加心血管疾病的風險；若是來自於”植物性”蛋白質與油脂，反而可以降低心血管疾病的風險喔！
另外，腎臟病人不宜使用此飲食方式，尤其準備尿毒後期準備洗腎的病人。

林亞貞營養師指出，生酮飲食雖然能快速達到燃脂的效果，但效果不持久，且容易產生頭暈、消化不良、腹瀉等副作用。

🔺減醣飲食是什麼？有什麼好處？
🌹減重原理：
比起上面兩種，減醣飲食是屬於最溫和、最適合外食族、最容易達成的飲食目標，因為低醣、生酮的需要較少的碳水，一般外食族很難做到，副作用也比較大，所以往往容易放棄。
而減醣是將碳水比例控制在45%以下(一般均衡飲食碳水大約在50%~60%)，所以只需減少大約1/4的碳水攝取，就能簡單做到減醣飲食。
而減醣飲食還有一個重要關鍵，碳水的來源需來自於低GI”全榖根莖類”，嚴格限制精製糖、精製澱粉，減少胰島素的分泌，降低葡萄糖儲存成脂肪的機率。

#好食課營養師整理了減醣四大飲食重點
1.不碰精製糖類食物
像是甜食、糕點以及含糖飲料等含精製糖的食物需要嚴格限制，避免精製糖使血糖快速提升，增加脂肪堆積的機會。

2. 減少全穀根莖類
減醣飲食中碳水化合物來源減少，胰島素便不會大量分泌，身體較不易囤積脂肪，同時可以增加身體脂肪的運用及代謝。

3. 適量蛋白質
減少飲食中的醣類後，需要提升飲食中蛋白質及油脂的比例，充足的蛋白質攝取，能幫助維持身體的肌肉量，並減少身體分解肌肉作為能量來源的機會。

4. 烹調用好油
減醣飲食中油脂比例較一般飲食更高，因此需選擇好油，才能減少大量油脂攝取可能增加的疾病風險。

優點：執行容易、降低脂肪生成機率、溫和較無副作用
缺點：需長時間執行、效果有限
適合：減重新手、外時上班族、想控制血糖者
減重效果★★☆☆☆
執行容易度★★★★☆

🔺想要減重如何執行比較好？
🌹 #林亞貞營養師說：先中碳再低碳
想要健康減重，建議三大重點：
1. 循序漸進減少醣類攝取：減醣→低醣→生酮
先從減醣飲食開始，身體適應後，再逐漸降低，以全穀雜糧根莖類和膳食纖維豐富的蔬菜，來取代精緻的白米麵食麵包。

2. 好的蛋白質、油脂來源→不飽和脂肪酸
取代醣類的蛋白質，避免攝取過多紅肉，由白肉代替，取代醣類的油脂，由植物性油脂為主，避免攝取過多的飽和脂肪，並搭配堅果補充好油。

3. 培養運動習慣，增加每日熱量消耗，減少多餘熱量堆積成脂肪。

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＃減醣飲食＃生酮飲食＃低醣飲食
＃常常好食健康製作所＃減重🌹

Tags: 化合物定義好食課營養師團隊林亞貞營養師好食課營養師團隊林亞貞營養師林亞貞營養師好食課營養師林亞貞營養師減醣飲食生酮飲食低醣飲食常常好食健康製作所減重

常常好食Good Food

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飲食文化的新世代來臨，「用食物改變世界」的全球飲食革命跨地域洶湧而來，引發新一波學習浪潮。《Good Food常常好食》是第一個飲食教育整合平台，導引學習如何重新認識食物、建立健康飲食理念、培養飲食美學想像力，吃得好、吃得對、吃出人生滋味與文化傳承。《Good Food常常好食》也是一個分享「好食物」的社群，我們不可自拔地相信，從小吃過的好東西，會一直留在你的身體裡面，復古飲食與創新飲食同樣在召喚我們的身體。透過知識分享與日常練習，每一個人都可以辨別好食物的真味，建立好的飲食品味。《食醫行》電商平台(http://www.goodfoodmarket.tw)是一個結合新聞與市集的網站，報導與食物有關的健康營養趨勢與專業知識，為所有產品提供完整的營養分析，及正確的進食建議。搜集與推薦來自好農、手作職人、友善店家的高質量健康和天然產品，讓網友隨時方便、快速又放心地採購這些食物。

第一個以健康食育為主軸的整合平台，同時擁有出版、實體餐飲門市、料理及運動教室，閱讀與體驗緊密結合，提供有系統學習路徑，喚起並創造對好食物的記憶。有好食物就有好生活。

化合物定義在 Facebook 的最佳貼文

2021-09-01 20:00:20 有 1,189 人按讚

＃減醣重點文＃事半功倍從吃開始＃嚴重停滯期該怎麼辦＃5種天然代糖分享＃喜歡請+1

肥胖的人謹記這句話『跑步一公里居然才消耗70卡，那還倒不如少吃幾口飯』

* 所以減重先從飲食開始，會事半功倍 *

或許過去減肥大多只強調熱量和低卡，是因為對人體賀爾蒙的運作還不夠熟悉，所以不管你胖還是瘦，通通一視同仁處理，現在則有減醣、有生酮、有斷食，都是針對飲食方式更強而有力的好幫手，因為先從吃開始，才是最簡單又有效的方法

雖然隨著體重下降，最終仍離不開大核心*熱量赤字*四個字，但別忘了，減醣是走長久，學習*維持*的方法，餐盤裡也能有更多的變化

今天我們就再次回到基礎上聊聊，不敢說想法都對，但起碼當初選擇減醣就是因為它的寬容度大，當然也不是要你無限上綱的亂吃，然後再說自己是佛系減醣，而是在良好的觀念下，執行起來會過的比較快樂，看的到效果，以後還不回胖^^

利用飲食減重的最大關鍵，是隨時隨地的控制好*血糖*，記得一件事 *瞭解GI值要比算卡路里輕鬆太多*，我自己反覆做過好幾次測試，百試不厭。結論是，升醣比高熱量要麻煩多了，回胖的速度極快，所以極度嘴饞的時候，我寧願吃氣炸雞皮也不會選擇鱈魚香絲

要如何吃到不升醣才是重點，而不再是把熱量擺在第一位，飲食的內容和比例，就變的相當重要。 2份菜：1份肉：1份澱粉主食，是基礎的原則，也是飲食均衡的起點，隨便拿個超商便當都可以看到類似的組合，別忘了它們可是營養師列出來的

我的習慣是把澱粉和糖再縮小，但你的身體很快就會因為沒有足夠的碳水分解，而有所反應，比如頭暈、抽筋、掉髮、便秘、思緒反應變慢....等等等，這時就需要瞭解微量元素或各種營養素的作用，才能補足身體的需求，尤其生酮的人，就更需要這方面的知識

網路很好找到各種食材GI值的表格，但你一定要先讓自己進入*低醣體質*，才能夠快速的感受到自己是否升醣了，因為醣暈的現象會特別明顯，自然也就會改變飲食的習慣，少澱粉不吃糖減醬汁是關鍵

還有幾個技巧也可以減緩血糖的上升，比如先吃肉、再吃菜、最後才是主食，先吃肉是因為它的油脂多能快速提升身體需要的能量，接著是蔬菜，纖維質不好消化容易有飽足感，最後的澱粉主食也就不會吃太多，引發快速升醣

還有是別混食，比如滷肉飯升醣就極快，或者像是烤鴨捲餅，有甜的醬汁又有麵皮還有油脂，通常吃個幾卷我就直接趴睡了。但也不是不能吃，只要拆開來就好，甚至乾脆把麵皮省略^^ 雖然少了點樂趣，不過光是改變順序和方式，血糖穩定就會有意想不到的好效果，如果拍攝到豐盛菜色時，我也是用這種方法處理^^

再來是多喝水多攝取好的油脂，喝水容易增加飽足感，平常也能促進新陳代謝，好的油脂可以供給能源又不佔胃的空間，更不會刺激胰島素釋放，還能降低發炎的現象，順便潤滑腸道幫助排便，這兩樣習慣了，還會讓胃縮小提早有飽足感

所以一直以來我都不太躲油，反而是把糖和澱粉主食盡量降低，除了可以吃的更飽又不會很快肚子餓以外，讓身體習慣利用脂肪當做能源後，工作的時間可以更長，頭腦會更清晰，餐跟餐之間也不會有飢餓感，想找零食吃

所以我把自己的飲食方式，定義在減醣和生酮之間，不像生酮這麼絕對但又減少高碳水化合物的攝取，省出來的空間可以挪用到烹調手法和油脂上，能吃的菜色才會夠豐富，這也是我能快速進入斷食並且持續的關鍵，進而擺脫胰島素阻抗的魔咒

但什麼時候，我會把熱量的觀念擺到GI值之前呢？那就是每當我進入*嚴重*停滯期，一兩個月外型或體重都沒有改變時，熱量赤字這四個字，就能很好的派上用場

因為這時你的身體通常產生了什麼變化，已經跟胰島素阻抗沒有關連，或許是基礎代謝率改變，也可能是總熱量消耗降低。不管什麼因素，利用一週到兩週的時間，記錄一下每天卡路里的變化，刻意讓熱量赤字產生，是很好觀察飲食中有沒有盲點的武器

不過～～～許多人把熱量赤字搞混了，以為只要盡量吃的少讓身體挨餓，當消耗大於攝取就夠了，但其實你的身體反而會因為飢餓，導致賀爾蒙不平衡而停滯的更久

比較好的做法是仍然要吃的均衡吃的飽，但當日卡路里的總和要大於基礎代謝率，又小於每日的總消耗熱量（TDEE），通常我的身體會有這種情況發生，都是體重達到一個新的指標，TDEE其實已經改變了但你又沒注意到

ps: 還有另一個可能性是簡易的TDEE其實不太準，所以也可以從攝取的卡路里總和，回推計算出來的TDEE是否正確

簡易TDEE的計算器google一下很容易找到，輸入新的體重數字後，我會先從-300的熱量赤字開始循序下降，如果過了一～二週，體重開始有變化，那就代表之前的飲食方式需要調整了，這是我到目前為止擺脫*嚴重*停滯期最有效的方式，提供給大家參考

當然，除了重新調整飲食內容，你也可以利用高強度的運動來增加熱量赤字的產生，或許就不用傷腦筋花時間去觀察盲點，但別忘了一公斤的脂肪，是需要7000大卡的熱量才消耗的掉，這時.......就看你跟脂肪兄誰更能持之以恆了😂（跑一百公里才掉一公斤耶😆）

希望今天這幾點分享，對正在利用飲食減重的的人有幫助，我屬於慢慢來沒關係，只要方向正確就好的派別，因為我根本沒辦法忍受難吃的東西，會有很嚴重的報復性飲食，反而量不大沒關係，或許這也是我喜歡斷食和酪梨椰漿的原因，它們讓我很方便的調整飲食內容

反而這兩年的減醣生活，對我啟發最大的是維持率，我花了很多時間去學習，如何吃的好，又能維持體重不回胖，而且不用花太多腦袋去計算卡路里或碳水值，至於運動，我覺得就是另一種習慣和堅持了😉

最後，減醣或生酮都不是不能吃甜食，而是多利用無熱量的天然代糖，又或是乾脆從食材中萃取出來，才會有讓人滿意的味道和層次，我稱之為天然減醣菜，比如白斬雞就是一個很好的例子，西班牙蒜蝦櫛瓜麵有沒有～～好餓廚房裡有太多食譜了

至於米麵這類的澱粉主食，無解～仍然沒找到滿意的替代品，所以只能減量或乾脆不吃來處理，別想著五穀雜糧就會更好，或許是更健康，但碳水一樣是高的，大口吃還是會秒暈，就不在我的名單之內

總之，仍然回到常說的那句話，減肥沒有通吃的招式，只有你才是真正了解自己的需求的人，欲速則不達，心急吃不了熱豆腐.........懂我要表達的意思吧 ^^ 哈哈哈哈

很久沒寫長篇文了，喜歡的話請按讚、打個+1 或留言鼓勵嘍～咱們週末見 Peace😊!!

ps: 照片說明裡面還有常用的天然代糖資訊喔^^，大家多看看吧，不然每次寫食譜我都要不斷重提😁

＃吃的好又能維持才是減醣強項
＃這是中秋蛋黃酥的前導文😆

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化合物定義在超わかる！授業動画 Youtube 的最佳解答

By 超わかる！授業動画

2021-09-23 18:00:30 有 5,625 人看過有 285 人喜歡

酸化還元のポイントを全てまとめていくよ！

⏱タイムコード⏱
00:00　❶酸化数の求め方

✅酸化数の基本ルールは、２つ！
❶１族元素の酸化数は＋１。
２族元素は＋２。
17族元素は―１。
酸素は―２。としてＯＫ
❷全体の酸化数は化学式の右肩の数。

✅矛盾が生まれたら電子式を書いて、電気陰性度から判断する。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

08:34　❷酸化剤・還元剤

✅酸化還元の定義は、
・電子を失ったら酸化された！
・電子を受け取ったら還元された！
↓言い換えると↓
・酸化数が増えたら酸化された！
・酸化数が減ったら還元された！

✅酸化還元の判断は、
❶まず酸化数を調べる
❷酸化数が増えたら酸化された。
酸化数が減ったら還元された。
❸そして、
自分が酸化されていると相手を還元することになるから還元剤。
自分が還元されていると相手を酸化することになるから酸化剤。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

13:17　❸半反応式

✅e－の電子をつかって電子のやり取りを表現した式を半反応式という。
✅半反応式の立式は
❶まずは、何が何に変わるか。この部分は暗記。
❷酸化数の変化を電子でそろえる。
❸全体のプラスマイナスをH＋でそろえる。
❹酸素の数を水でそろえる。
この手順で半反応式を作っていこう！

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

19:03　❹酸化還元滴定と量的関係

✅還元剤が失った電子の量と酸化剤がうけとった電子の量をイコールで結ぶ。
✅過マンガン酸イオンが使われる滴定は、これ自身がそのまま、指示薬になる。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

👀他にもこんな動画があるよ！併せて見ると理解度UP間違いなし！👀

❶半反応式の時短演習（暗記編）▶https://youtu.be/6CADxDty7go
✅抜け漏れがない100％完璧な状態になるまで演習しよう！

❷半反応式の時短演習（立式編）▶https://youtu.be/dtv6AUTMG3w
✅半反応式の立式は
❶まずは、何が何に変わるか。この部分は暗記。
❷酸化数の変化を電子でそろえる。
❸全体のプラスマイナスをH＋でそろえる。
❹酸素の数を水でそろえる。
この手順で半反応式を作っていこう！

❸過酸化水素と二酸化硫黄｜酸化剤・還元剤の判断方法▶https://youtu.be/bXwLvqI-Z84
✅過酸化水素と二酸化硫黄は酸化剤・還元剤の両方になる。
✅その判断は「問題文中に出てきている酸化剤や還元剤のやりとり相手の○○剤」になる

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

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⏱時短演習シリーズ⏱
🧪無機化学🧪
❶ハロゲン元素
https://youtu.be/LOwCYpSKKfU
❷硫黄
https://youtu.be/Z7Zjxjg4_nU
❸窒素
https://youtu.be/X8WntLNbZ_c
❹気体の製法と性質
https://youtu.be/O5To2ko9EzE
❺アルカリ金属
https://youtu.be/T8sLlPkfqME
❻２族元素
https://youtu.be/FKSkIEo8yBE
❼両性元素（亜鉛・アルミニウム）
https://youtu.be/p4qo5yzl9dc
❽鉄・銅・銀
https://youtu.be/bIGiqM0PjNs
❾系統分離・無機物質
https://youtu.be/zHqCFnmuuLU

🧪有機化学🧪
❿炭化水素の分類
https://youtu.be/yuF9KTvdHQE
⓫脂肪族化合物
https://youtu.be/hzsvJiFeTk0
⓬油脂とセッケン
https://youtu.be/kugJgOD36a4
⓭芳香族炭化水素
https://youtu.be/yVclexf3z28
⓮フェノール類
https://youtu.be/GTyCuHgISR0
⓯カルボン酸
https://youtu.be/zPSMvrUYBe4
⓰芳香族アミン
https://youtu.be/iA2rc3wlsJ0
⓱構造決定
https://youtu.be/_nIDir874uw

🧪高分子化合物🧪
⓲合成高分子化合物
https://youtu.be/gAJOO9uMWyg
⓳天然高分子化合物
https://youtu.be/F-U21hzFjkw
⓴アミノ酸・タンパク質
https://youtu.be/Xh9bLkEndNg

🧪無機化学（重要反応式編）🧪
❶中和反応
https://youtu.be/29LhghjgYzQ
❷酸化物＋水
https://youtu.be/BmyoYvdPvxg
❸酸化物と酸・塩基
https://youtu.be/hgp3geMeZQo
❹酸化剤・還元剤
https://youtu.be/wCAaQQW2WwY
❺遊離反応
https://youtu.be/DQhfTGMneQY
❻沈殿生成反応
https://youtu.be/UsJBzXw7EYg

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酸化還元高校化学化学基礎

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化合物定義在超わかる！授業動画 Youtube 的精選貼文

By 超わかる！授業動画

2021-06-19 18:00:03 有 5,862 人看過有 179 人喜歡

酸化剤・還元剤のポイントをまとめるよ！
✅酸化還元の定義は、
・電子を失ったら酸化された！
・電子を受け取ったら還元された！
↓言い換えると↓
・酸化数が増えたら酸化された！
・酸化数が減ったら還元された！

✅酸化還元の判断は、
❶まず酸化数を調べる
❷酸化数が増えたら酸化された。
酸化数が減ったら還元された。
❸そして、
自分が酸化されていると相手を還元することになるから還元剤。
自分が還元されていると相手を酸化することになるから酸化剤。

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📖この動画の関連動画はこちら📖
酸化数▶https://youtu.be/CsUu6CIeElI

⏱タイムコード⏱
00:00　オープニング
00:07　酸化還元の定義
01:29　定義の言い換え
02:24　酸化剤と還元剤
03:10　確認問題
03:53　まとめ
04:50　ヘリウムが水素の代用品

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❿炭化水素の分類
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⓫脂肪族化合物
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化合物定義在超わかる！授業動画 Youtube 的最讚貼文

By 超わかる！授業動画

2021-06-12 18:00:04 有 7,940 人看過有 210 人喜歡

酸化数の求め方のポイントをまとめるよ！
✅酸化数の基本ルールは、２つ！
❶１族元素の酸化数は＋１。
２族元素は＋２。
17族元素は―１。
酸素は―２。としてＯＫ
❷全体の酸化数は化学式の右肩の数。

✅矛盾が生まれたら電子式を書いて、電気陰性度から判断する。

🎥この動画の再生リストはこちらから🎥
https://youtube.com/playlist?list=PLd3yb0oVJ_W2khQcld4CNDXl6rlFK8x6q

📖この動画の関連動画はこちら📖
電気陰性度▶https://youtu.be/IUeTXBLHGVs

⏱タイムコード⏱
00:00　オープニング
00:10　酸化還元の定義と酸化数
01:21　酸化数の意味
03:01　酸化数の基本ルール
06:02　酸化数≠イオンの価数
07:56　まとめ
08:40　２位が銅メダル!?

🎁高評価は最高のギフト🎁
私にとって一番大切なことは再生回数ではありません。
このビデオを見てくれたあなたの成長を感じることです。
ただ、どんなにビデオに情熱を注いでも、見てくれた人の感動する顔を見ることはできません。
もし、このビデオが成長に貢献したら、高評価を押して頂けると嬉しいです。

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❽鉄・銅・銀
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❿炭化水素の分類
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⓫脂肪族化合物
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⓬油脂とセッケン
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🧪高分子化合物🧪
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🧪無機化学（重要反応式編）🧪
❶中和反応
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本方法將經「毒性化學物質中有機化合物檢測方法－樣品製備法 ... 本方法適用於經NIEA T704 處理後之樣品，可檢測之有機化合物 ... 法規所定義之專有名詞。

#72. §陳氏自然學習單【常見的有機化合物】§

常見有機化合物：. (1)碳氫化合物: ➀烴類. (2)碳氫氧化合物: ➁醇類➂有機酸類➃酯類. (另有：醣類、醛類、酮類). ❖ 2.碳氫化合物的種類：. (1)烴類定義：只含有碳、 ...

#73. 但並非所有含碳的化合物皆屬於有..

39、現在的有機化合物定義為含「碳」的化合物，但並非所有含碳的化合物皆屬於有機化合物，請問下列物質當中，屬於有機化合物的有幾種？二氧化碳、碳酸氫鈉、酒精、 ...

#74. 植物相剋化合物於雜草管理之應用 - 農業藥物毒物試驗所

Molisch於1937年首度提出，廣. 泛定義為「所有植物（包含微生物）之間其生化物質的相互作用」，涵蓋了促進. 或抑制作用兩方面，屬於自然界生物之間相生相剋的現象。Rice ...

#75. 分子— Google 藝術與文化

分子是一種構成物質的粒子，呈電中性、由單個或多個原子組成，原子之間因化學鍵而鍵結。能夠單獨存在、保持物質的化學性質；由分子組成的物質叫分子化合物。

#76. 化合物檢索 - Index of /

化合物檢索. 檢索Derwent Chemistry Resource 資料庫中的化合物結構。所有成功的檢索都會 ... 不嚴格的比對：Derwent 發明的用語，其定義是未設定參數的彈性相符檢索。

#77. 哪種對減重和降低心臟病風險更有效？ | Cochrane Taiwan

這些飲食沒有一致、被廣泛接受的定義，並且使用了不同的描述（例如，“低碳水化合物、高蛋白”、“低碳水化合物、高脂肪”或“極低碳水化合物”）。

#78. 環境空氣品質監測結果 - 預告發布時間表-統計資料背景說明

統計項目定義： ... (四)非甲烷碳氫化合物之單位為ppmC，係以甲烷為濃度計算基礎。 ... 懸浮微粒以ug/m3為單位，一氧化碳以ppm為單位，非甲烷碳氧化合物以ppmC為單位。

#79. 第三章有機化合物

1. 定義：含C≡C. 2. 通式：CnH2n－2 (只有一個碳-碳三鍵時). 3. 結構：鄰近C≡C 的原子共直線。乙炔（直線形分子）. 丙炔（非直線形分子）. 4 炔的命名(和烯相似).

#80. 使用說明及名詞定義

本手冊分析方法之編號，是根據本會法規，將化合物分為有機溶劑、特定化學物質、金屬及粉塵 ... 名詞定義. 1.美國職業安全衛生署(OSHA, Occupational Safety and Health ...

#81. 飲食與健康：低碳水化合物飲食是否適合所有人？ - BBC

低碳水化合物飲食近年盛行全球，推崇者說它有助減肥、降血糖、甚至可以 ... BDA表示，目前，對「低碳」飲食沒有明確的定義，這就會給長期管理這種飲食 ...

#82. 第一章物質的狀態及其反應

定義：當液體表面的某些分子克服了分子間的吸. 引力而形成氣體的現象。 ... 定義：氣態物質直接變成固體的現象；凝 ... 定義：兩種以上的化合物，進行反應只形.

#83. 油品的國際通用指標總極性化合物 - 科學人雜誌

我們常常聽到「油炸的東西少吃」這樣的健康飲食方針，背後的原因除了油炸物熱量高，常吃易導致肥胖與心血管疾病的風險增加外，對於油炸油本身的品質也 ...

#84. 61176731:稅則預先審核案例

column, value. tf_hs_e_reason, 本案貨物依檢附之產品成分說明，係符合稅則第29章單一有機化合物定義之3-Methoxy-3-Methyl-1-Butanol(Cas No：56539-66-3，98.0%以上) ...

#85. 酸與鹼

酸鹼的化學定義源於阿瑞尼士的水溶液研究，阿瑞尼士發現水能進行解離形成H + 與OH - 離子， ... 而一般金屬離子的水合反應形成水合錯化合物，亦為一種路易士酸鹼反應，如：.

#86. 【減醣飲食】這樣吃最有效！減醣原則、減醣菜單公開

減醣飲食是廣義的「低碳水化合物飲食」（low carbohydrate diet）的 ... 我們以每日1800大卡來計算，依減醣輕重程度，定義出3種不同的減醣飲食：.

#87. 有機化合物 - 求真百科

一般而言，有機化合物定義為化合物中有碳氫鍵而無機化合物則沒有。因此碳酸（H2CO3）、二氧化碳是無機化合物，但是甲酸（又名蟻酸）（HCOOH，第一個脂肪酸）則是有機 ...

#88. 汞及其無機化合物作業勞工特殊體格及健康檢查紀錄

附表三十七乙基汞、汞及其無機化合物作業勞工特殊體格及健康檢查 ... （3）第三級管理之定義：特殊健康檢查或健康追蹤檢查結果，部分或全部項目異常，.

#89. 離子化合物是由陽離子和陰離子構成的化合物。 - 華人百科

離子化合物是由陽離子和陰離子構成的化合物。中文名稱離子化合物所屬類別化合物化合物定義由多種元素組成的純凈物離子化合物的特點一般由金屬和非金屬元組組成區別于共 ...

#90. 化合物的定義是什嗎 - 多學網

化合物的定義是什麼，化合物的定義是什嗎,1樓無言的戀你有兩種或兩種以上組成的純淨物叫做化合物化合物還分有氧化物氧化物是由兩種元素組成其中一種 ...

#91. 生酮飲食（Ketogenic Diet） - 聖保祿醫院

反之，當能量缺乏時，身體會將肝糖轉換成葡萄糖、脂肪分解產生酮體。二、生酮飲食定義：. 生酮飲食就是運用高脂肪、極低碳水化合物及適量蛋白質的飲食 ...

#92. 總碳氫化合物定義 - Missxhuzi

總碳氫化合物定義. 總石油碳氫化合物Total Petroleum Hydrocarbons 總石油碳氫化合物一詞為用來描述原來自原油包含上百種化學複合物的大家族。每群中皆由許多個別化學 ...

#93. 有機化合物定義在PTT/Dcard完整相關資訊

提供有機化合物定義相關PTT/Dcard文章，想要了解更多化合物分類、有機化合物定義、化合物混合物有關歷史/文化文章或書籍，歡迎來小文青生活提供您完整 ...

#94. 高頻通訊元件、半導體、5G - 產業技術評析

從化合物或兩種以上的元素化合而成的定義來看：化合物半導體有III-V族、II-VI族和IV-IV族等三族群的半導體。它們具有廣泛的應用範圍，而主要應用是高頻 ...

#95. 有機物和無機物的區別有機物定義 - 壹讀

無機物是無機化合物的簡稱,通常指不含碳元素的化合物.少數含碳的化合物,如一氧化碳、二氧化碳、碳酸鹽、氰化物等也屬於無機物.無機物大致可分為氧化物、酸 ...

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