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天氣那麼熱 大家注意別中暑了
七月行程現在整理出來囉
有空來找其巧遇💙
🔹7/1（ㄧ）22:00-22:30直播抽獎
🔹7/7（日）桃園晚宴
🔹7/13（六）🚗(歐嗨喲
🔹7/13（六）18-22清水定點舞台
📍台中市清水區溪頭路80-2號
🔹7/14（日）20-22 大肚定點
🔹7/16（二）10-13草屯sg
🔹7/17（三）19:30-21:30南投城隍祭
📍指南宮
🔹7/20（六）台北外拍（其）
🔹7/20（六）19:00-22:00 和美定點（不公開）
🔹7/21（日）16:30-17:30 大雅定點(屁寶
📍台中市大雅區光復路12-13號
🔹7/26（五）18:00-22:00 馬光定點(跳🍬
【管它KONA不KONA，我的訓練生活一樣要過】
本週末回南投跑了場 #溪頭半馬，原本只想在此練個山路LT，沒想到還真是硬，第一個長坡是出了溪頭園區後往衫林溪跑，這段約4.6km平均坡度5.1%，以往也跑過這段路，所以沒啥太累的感覺。
接著下山後進溪頭跑園區內部，來到第二個長坡3.3km，原以為是前一段開過頭了，怎麼這路 #硬到靠北，回來查了一下才發現.......這3.3km的坡，平均坡度8.5%，總計近21km爬升612m（圖2）。
硬就算了，從頭到尾幾乎都跟第一名的吉雷米來回拉鋸（圖1），從沒超過50m過。但是～最後終點前被拉掉，小輸1秒，以第二名收工（圖3），獎品有一張溪頭住宿券與一枚南投指南宮錢母（圖4）。
不過這天的天氣真的很棒，雖然跑完才有空欣賞（圖5）........
週日，則一如往常的繼續練車（圖6,7）.....
嗯～我的生活，其實很無聊的....
#無聊才能專注做好一件事
#今天文都發完了請慢慢看
感覺今天除了天氣冷颼颼之外，晚上似乎還有頗多次的有感地震呢，大家都還好嗎?
小助手剛剛已查了一下氣象局資料，分享給大家參考喔!
【第008號地震報告】
發震時間：107年2月4日21時56分42秒
震央位置：北緯24.15°東經121.83°
震源深度：16.0公里
芮氏規模：5.8
相對位置：花蓮縣政府東北方27.8公里 (位於臺灣東部海域)
各地震度級
花蓮縣地區最大震度5級
太魯閣 5
和 平 5
花蓮市 4
鹽 寮 4
西 林 3
磯 崎 3
光 復 3
吉 安 3
秀 林 3
壽 豐 3
銅 門 3
紅 葉 2
玉 里 1
宜蘭縣地區最大震度5級
南 澳 5
南 山 4
羅 東 4
牛 鬥 4
宜蘭市 4
蘇 澳 3
內 城 3
龜山島 2
南投縣地區最大震度4級
合歡山 4
日月潭 3
埔 里 2
名 間 2
南投市 2
魚 池 1
臺中市地區最大震度3級
德 基 3
東 勢 2
霧 峰 2
臺中市 2
外 埔 2
大 肚 2
桃園市地區最大震度3級
三 光 3
桃園市 2
中 壢 2
新竹縣地區最大震度3級
竹 東 3
竹北市 2
新北市地區最大震度3級
五分山 3
新 店 2
坪 林 2
三貂角 2
貢 寮 2
新北市 2
五 股 2
萬 里 2
石 門 2
臺北市地區最大震度3級
信義區 3
指南宮 2
臺北市 2
陽明山 1
雲林縣地區最大震度3級
斗六市 3
古 坑 2
草 嶺 2
四 湖 2
苗栗縣地區最大震度2級
獅頭山 2
獅 潭 2
鯉魚潭 2
三 義 2
苗栗市 2
竹 南 2
臺東縣地區最大震度2級
長 濱 2
成 功 2
池 上 2
臺東市 1
利 稻 1
初 鹿 1
東 河 1
蘭 嶼 1
新竹市地區最大震度2級
新竹市 2
基隆市地區最大震度2級
基隆市 2
嘉義縣地區最大震度2級
阿里山 2
草 山 2
六 腳 2
大 埔 1
彰化縣地區最大震度2級
員 林 2
二 水 2
彰化市 2
大 城 2
嘉義市地區最大震度2級
嘉義市 2
臺南市地區最大震度2級
佳 里 2
東 山 1
新 化 1
永 康 1
楠 西 1
臺南市 1
七 股 1
善 化 1
高雄市地區最大震度1級
桃 源 1
旗 山 1
甲 仙 1
高雄市 1
屏東縣地區最大震度1級
三地門 1
九 如 1
屏東市 1
澎湖縣地區最大震度1級
馬公市 1
【本局有感地震報告之震度，係設置於當地之地震儀器所測得，並以地表為基準。若是民眾位於高樓層或是不同建築物內、活動或靜止時之主觀感受搖晃程度可能會有差異。如有疑慮，請利用本局官網 www.cwb.gov.tw 查詢地震報告詳細資料之強地動震波圖】
更新時間：2018/02/04 22:03:32
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