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8/29 15:30-17:00 益品美術館 ep-museum
大英博物館講座！在南投！我還沒去過！很期待，希望看到大家！報名連結在底下=)
主 講：Craig高嘉良 英國藍牌導覽員
時 間：08/29(日) 15:30-17:00 (15:00-15:20報到)
地 點：益品美術館(鹿谷鄉興產路78-30號)
電 話：(049) 2752203
費 用：每人100元 (含咖啡、茶飲 自助無限暢飲)
並可憑發票享當日不限時間看展(營業時間10:30-18:00)
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdh6ix-P9kywzBCEaTsf6aNoZipHWUXhEjcVEl-9W4suBI7vg/viewform
⛰️三天兩夜玉山行⛰️
🌱由來
這次的玉山行起因是我一對和我同樣在一月回台的台英夫妻朋友，先生提到想爬玉山，我說我也有興趣想跟團。結果我從跟團變主揪🤣，聯絡了兩間朋友推薦的專業登山社，選了其中一間七人成團的在我的FB問誰想去爬玉山？很快就找齊三位朋友和一位朋友的妹妹報名。
我們都知道爬玉山最困難的點在抽排雲山莊的床位（我平時沒在爬山完全不考慮單攻），於是鎖定難度稍低的平日週間，並且空下整個四月打算連抽四周看能不能抽到。真的都抽不到就放棄。
結果我們運氣超好，第一次就抽到了！一抽到我趕快跑去買登山鞋開始每天穿也四處搜集其它裝備。借用了不少家人的也自己買了一部份，迪卡儂真是好地方😅
我的教練幫我調整訓練菜單，加強下肢肌力。
🌱出發
🚌旅行社包一台九人座小巴，第一天從台北拉車到南投望鄉部落民宿（海拔900m），中間停集集午餐。
⛰️第二天早上六點起床、早餐後開往塔塔加停車場辦理入山證後轉搭接駁車到玉山登山口（海拔2610m）。今日目標是走到海拔3402m的排雲山莊，全長8.5公里。我們早上九點出發，抵達排雲山莊約下午兩點左右。五點用過晚餐後早早上床睡覺，準備隔天的攻頂看日出。我回台之後每天跟小玫瑰八點就上床躺平，已經早睡習慣了即使床很硬很難睡還是很快就睡著了。
🌄第三天是重頭戲➡️玉山攻頂看日出！
凌晨1:30起床、2AM吃早早餐，吃完兩點半出發。這段路程2.4公里，到山頂快要五點。當我爬到懷疑人生我到底在幹嘛為什麼要來的時候就忽然到山頂了😂
一上山頂我們躲到崖壁另一側避風，嚮導立刻燒水煮茶煮咖啡怕我們冷，山上真的風超大超冷。等了四十分鐘看到日出，輪流和玉山主峰的石頭拍照後再原路下山。下山天色已亮，風景絕美感覺這一路的辛苦都值得了。回到排雲八點，用過早午餐🍜熱湯麵後退房準備下山。
我們這一團出了一個羚羊，九點二十分出發，朋友的先生十點四十五分就跑到了山下登山口再過去的檢查站！只花了一小時25分鐘，根本不是正常人！😱其它人中間沒有大休息的走到登山口是下午一點十分，我們有大休息的幾個是一點半到。
我們此行天氣超好，一路晴天直到第三天上午才起了點薄霧，下午看到山頭黑色雨雲籠罩時我們已經在搭車下山的路上了。
路上我們還停下來買高粱和信義鄉農會的梅酒，慶功宴直接開喝🍻。吃飯時聊起來發現我們這團裡竟然每一個人都有長期在國外念書/工作的經驗，七個人裡有四個博士，也算是一種巧合。這趟玉山行圓滿結束，人生要嘗試的清單又少了一個✅
回家呈現一個到處都肌肉酸痛的狀態，我在我家的按摩椅躺了一個早上都不想起來～🤣
Ps: 我這次全程服用高山症藥物丹木斯，每12小時吃半顆。爬山過程有經歷一些輕微高山症的症狀想吐頭痛，坐下休息可以緩解。另外我有增加氣喘類固醇噴劑的用量預防激烈運動引發氣喘，除了規律早晚兩次，我在兩天出發爬山前都有再追加一次噴劑，一路平安無事。
今天當說故事比賽評審
評過很多種比賽
這是第一次評講故事
前一陣子帶徒弟參加演說比賽
我知道那種煎熬
輪自己坐台下
心情不同
至少不緊張？
錯了
當我知道我還得上台講評後
哇 心臟很有感的跳呀跳呀
我還遲疑
該不該先含一顆舌下錠
不斷告訴自己
別怕別怕
講不好也沒人評啊
我的講評很簡單
怎麼説一則好故事：
首先 把故事讀熟講熟
自己找弟弟妺妹來當聽眾
多講幾次
語氣、動作就會越來越自然
記住小朋友有感覺的地方
加強它 誇張它
小朋友沒反應的地方
改變它 修正它
一個故事講了許多次之後
那就是你的生命故事
再也沒人拿得走了
講完了
不緊張了
心跳正常不必吃舌下錠
吁 真不容易啊！
南投茶葉博覽會
一年一次
明年歡迎大家帶孩子報名來參賽！
請訂閱黑鬼兒～https://pse.is/HNDFA 各國省錢旅遊 https://pse.is/KRX8K
這用了比較不一樣的方式拍攝跟剪輯與大家分享
也許你會看不太習慣,但就試試看~~
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封面：陳玠安
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-搭高鐵到台中租車 開車到南投
-隱茶 🌕🌕🌕🌕🌑 4星
風景漂亮 寵物友善（坐室外）不能預約現場候位 可惜食物很普通
-貯木池步道 🌕🌕🌕🌕🌑 4星
（隱茶位於的湖）步道乾淨 植栽很美 舒服愜意
-Hohocha喝喝茶 🌕🌕🌕🌕🌗 4.5星
入場費50元/人（免費喝茶吃蛋，並可折抵20元消費）免費停車 寵物友善 建築很美 可以買到漂亮好看的禮品 可以另報名茶相關課程
-路殼LOOK民宿🌕🌕🌕🌕 🌗 4.5星
有寵物友善房型 服務好 環境舒服 只可惜暫時不提供晚餐要開一段路才能到日月潭吃晚餐 夜路比較黑
-碼啡館晚餐🌕🌕 🌑🌑🌑 2星
寵物友善 服務水準之下 食物普通 蓮葉臭臭的
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中英字幕已有貝果軍隊專門上傳！請勿再更動謝謝大家～！
If the subtitle is wrong, or want to help us add subtitles, welcome to put cc subs ~
But please don't change the Chinese and Eng subtitles! Thank you all
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熱拉直播ID: 1689029857706867708 (阿卡貝拉)
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