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南湖大山第二日健行
早晨五點 從新雲稜山莊啟登
在天微亮時,來到了審馬陣山
一路拜訪南湖北山和南湖北峰
在這裡終於一睹南湖圈谷的風采
來到圈谷山屋，放下登山大包，與協作聊天並尋問水源打水問題，休息個半小時，即出發上南湖主峰，真心覺心太美了(今天的雲都有出來上班)。
接著前往南湖池山屋，來到了南湖南峰前的岔路，一心想把南峰和巴巴山撿完。只是沿途太美花太多時間在拍照和讚嘆~
望著眼前的南峰，已是下午一點了，覺得硬要登頂，體力將耗盡，想著還要爬回南湖主峰岔路，再回到山屋打水,還有傍晚五點半要吃協作煮的美味晚餐。
於是選擇了放棄
原來放棄的感覺真好~ 躺在石頭山之間,曬著太陽休息
結果回程下午四點半就回到了山屋,又有點後悔沒爬上去了 XD
好啦~ 山一直都在, 爬山一定要量力而為
而且南湖群峰這麼美，真的值得多去幾次。
南湖大山的前端森林
置身在南湖大山群峰之巔，視野遼闊，景色風光美到不得了。但事實上第一天登南湖的林道森林小徑裡，雖沒有山頂的開闊風光，卻有另一種在原始森林的洗滌。
一天下來，天氣和光陰也不斷地快速變化
最愛南湖群峰了（因為有協作 XD）～
#帝王之山措手不及倒團
按照原本的計畫，我現在應該在南湖大山上，閉上雙眼緩下呼吸，躺在漆黑帳棚內睡覺，等待午夜銀河升起拍照。
原本預計昨天出發，沒想到，台南的山友才上車沒多久，疫情整個大爆炸，病毒始料未及地擴散神速，放射狀急速蔓延，殺得我們措手不及。
確診人數太多，這時上山風險實在太高，尤其南湖也是熱門路線，除了路上，山屋營地也會接觸不少人。
爬山就是要開開心心，拍照拍到ㄎㄧㄤ，走路走到崩潰。
不想要爬到心不安，或是下山還擔心有沒有生病，深怕一個不小心連累到身邊的人。
雖然有點對不起剛上車的台南山友，收到訊息當下，立即協調取消行程。
取消協作與住宿之時，國家公園也發出禁止入山的公告，入山與入園證即刻廢止。
想想前一天才買了新鏡頭，打算帶上山拍攝，買完隔天就閉關伺候，也太巧了🤣
疫情的關鍵時刻，還是好好宅在家吧！是時候發揮另一項專業，#耍廢宅在家，就可以對台灣有貢獻，這樣想想...莫名有些成就感(?)
#山永遠都在，爬山的目的地就是安全回家。
也請低山症患者們，一同延期與山林的約定，稍微忍耐一陣子，等疫情穩定降溫後再出發🤝
思思念念的南湖大山呀～疫情趨穩後，我們再約會好嗎？
＃照片是奇萊稜線的我與夥伴
＃宅在家沒事做嗎
#可以看我的遊記和vlog
百岳單攻訓練計畫 -【秀姑巒山】
海拔高度：3825m
總公里數：≒59km
百岳排名：6
備註資料：五嶽之一
所屬園區：玉山國家公園
所屬山系：山央山脈最高峰
百岳別名：馬霍拉斯山
2007年，正準備橘子集團 - 磁北極600km冒險計畫，
行前訓練，是我第一次重裝南二段的縱走，
從東埔登山口進入，進入八通關古道後，
看見許多歷史遺址、駐在所、駁坎、酒瓶、獵人的子彈，
沿路聽著嚮導大哥講解清代、日治歷史後，
我彷彿像是回到歷史一樣，在古道中想像著過往的生活，
仔細地記下每一刻，用心去感受山中的風景，
對我來說所有一切都是全新的體驗和學習，
踏上歷史的印記，興奮著想知道更多台灣故事
路徑越來越小，左側是山壁、右側是斷崖，
也稍為緊張著，這樣的路線大家是如何行走的，
沿路有許多崩塌的山徑、落石，路段地基相當不穩，
嚮導、協作大哥們，冷靜的判斷，高繞、下切，
把路基踩穩，確認路線安全後，便告知快速通過，
我上了一課，不是有體力就衝，在山中要判斷考量許多因素，
有時，可以前進，
有時，需要等待，
有時，必須撤退，
一切都是已安全下山為第一優先考量，
繼續通過許多坍塌、倒木、坍方、落差、攀爬路段，
我在後方隨著大哥們前進，像是海綿般不斷吸收各種觀念與技術，
直到我爬到了八通關山，第一次站在3335m，看著壯麗的山景，
也是我第一座百岳，越來越喜愛在爬山中，自由的感受
「秀姑巒山更有獨特的美喔！」嚮導說著，
「秀姑巒」，一個詩情畫意又非常女性化的名字。
相傳鄭成功的妹妹喜歡攀高越嶺，有天爬到秀姑坪一帶，
遇到寒流，因衣物和糧食帶不夠，隨行名叫「林秀鸞」的一位婢女，
將自己的衣服解下，給了鄭成功的妹妹禦寒，自己卻凍死了。
後人為紀念她的義行，稱她「秀姑娘娘」，
遇難地點是個風口地形，稱「秀姑坪」，
附近的高山則稱「秀姑巒山」。
如山名一般，山容秀麗婉約，像是一位小家碧玉的淑女，
不像南湖大山和玉山般的帝王之勢。
世居附近山區的布農族原住民，
稱秀姑巒為「馬霍拉斯」，意為「白髮」，
形容冬季時分的積雪山頂有如白髮老人，
秀姑巒，對我來說，就像神秘般的存在
好幾次在八通關訓練後，對路線狀況較為熟悉，
知道秀姑巒距離是最遠的，將出發時間提早一些，
抵達許多崩塌地形時剛好日出，視野較佳較為安全，
戴上頭燈，照亮了夜晚，
我帶頭，與筱瑜姐開始進入山中，
快步的前行，更要小心腳邊的踩點，
推判著公里數與身體的感受，
一切都照進度中進行，感覺相當不錯，
兩人有默契地前進，不時確認彼此的狀態，
我滿心期待著，日出時，看見黃金的八通關大草原與群山圍繞，
「啊！」筱瑜姐叫了一聲，我以為她踩空，
趕緊回頭看，原來是登山杖斷了，剩下一支可用，
但不影響，我們繼續前行，路段變的相當窄，
八通關古道，已經沒像以前一樣那麼好走，
多次颱風侵襲，已有數處崩塌、沿線吊橋部分損壞都須小心，
常常有落石坍塌，舊有步道受損，需高繞或下切
來往訓練幾次，沒有一次路徑是一樣的，
「喀啦！、喀啦！」我聽到左邊有聲音，
聲音越來越大，崩塌處有落石，
我們趕緊抱頭緊貼左邊山壁，準備要後退時，「啪！」
一個小落石打到我的左胸口，還好有水袋擋住，
「撤！」、「快撤！」
我們趕緊後退遠離崩塌地區，
等待了一陣子，落石聲音斷斷續續，時大時小，
也剛好天亮了，開始觀察任何可能的路線，
高繞、低繞、踩路基前進？
嘗試用各種方式想安全通過，
停留了將近2個小時，依然無法通過，
正準備再嘗試一次時，落石的面積滑動更大了，
強烈的第六感告訴我，應該要停止前進，
手杖斷、落石打到胸口，也許是一個跡象，
加上我們是單攻裝備，不能冒任何的風險，
估算停損點時間、氣候變化後，不該再貿然前進，
評估多方考量後，為了安全，做出撤退的決定，
下山後問在地的人，才知道前天崩塌的很嚴重，
有一隊登山隊卡在山上回不來，到隔天清晨才下山，
還好有做出撤退的決定，如果回程崩塌嚴重無法通行，
可能也會比較棘手一點，也再次學到許多經驗
「山永遠都在，別因為渴望，把自己一步步推入危險之中，
做好所有準備，平安下山，才是最重要的，而不是山頂。」
️秀姑巒山 - 高級登山路線
⛰五嶽距離最遠的一座山
⛰需具有3000公尺以上、3天以上長程縱走經驗
⛰難度較高，體力、基本技能、應變能力有一定要求
⛰滿佈圓柏、箭竹、白木林及高山杜鵑，景色獨特。
⛰以上參考網路資料、歷史文獻
#登山技巧
#百岳
#秀姑巒山
#秀姑巒山單攻
#單攻
#百岳單攻訓練計畫
#紐崔萊
#山也行GOMT
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#登山技巧
#Runfordream夢想工作室
🏠【雲稜山屋個人建議】
1.山屋睡墊厚度足夠
2.無痕山林 LNT，盛飯少量多次，廚餘協作需揹下山
📱【PeakFinder AR App】
googleplay 👉🏽https://reurl.cc/jR49p
ios 👉🏽https://reurl.cc/oZb8q
🕠四天四夜
📌活動路線:
11.7K 新雲稜山屋 起床(05:00)
13.2K 中途休息 (07:30)
15.8K審馬陣登山口 (09:15)
審馬陣山三角點 3141m (09:16)
16.8K審馬陣山屋 (09:55)
19K北山叉路口 (12:04)
南湖北山 3536m (12:22)
🏠【審馬陣山屋小檔案】
*85年4月興建
*以鋁屋為主要結構
*可提供約15人
*附近水源為黑水池
*設有儲水水塔
*請節約用水用電
*維護山屋之整潔
資料來源：太魯閣國家公園
⛰【聖稜線小檔案】
*台灣山嶽會總幹事沼井鐵太郎
*於1928年發表《關於攀登大霸尖山之考察與實行》
“ ……這神聖的稜線啊！ 誰能真正完成大霸尖山至雪山的縱走，
戴上勝利的榮冠， 敘說首次完成縱走的真與美？……“
資料來源：維基百科、台灣山岳＆健行筆記
👨🏽⚕️【登山醫學小百科】
*紫外線（UV）肉眼看不見的光線
*高山上空氣稀薄，過濾紫外線的效果較差
*海拔每上升300公尺，紫外線的強度平均會增加4%
*同條件下，3000公尺高的活動，紫外線的強度會比平地高40%
*UVA會使黑色素沈積，使皮膚產生皺紋鬆弛
*UVB打斷皮膚細胞核內的DNA分子，造成皮膚癌
*會造成白內障、黃斑部病變
🕠四天四夜
📌活動路線:
Day1 南山村住宿
Day2 勝光派出所～雲稜山屋(勝光山、多加屯山)
Day3 雲稜山屋~圈谷山屋(審馬陣山、南湖北峰、五岩峰）
Day4 圈谷山屋~雲稜山屋(南湖主山、南湖東峰、審馬陣山、南湖北峰、五岩峰）
Day5 雲稜山屋~勝光派出所(勝光山、多加屯山)
📝台灣國家公園線上申請服務網 入山入園、空拍、山屋等查詢👇
https://goo.gl/onG6Eg
（本影片已向太魯閣國家公園申請空拍）
🌎GPX下載區👇
https://goo.gl/EBWjRT
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👉更多有關於【秋天剩旅行cts.travel】此旅行的照片
🔥https://www.instagram.com/cts.travel/🔥
👉歡迎商業合作與邀約
🔥bokas3kas3@gmail.com🔥
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Music
Módl - Breathe
👉🏽https://ostereo.lnk.to/BREATHEFA
Taska Black - Sandpaper (feat. Ayelle)
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=EBOCkC4TKT8
Crooked Colours - Flow
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=2YwRb6-aSrU
Kick Lee - Call On Me Music Video
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=1tDxuj52NNQ
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外層 | 防水外套:始祖鳥 Arc'teryx BETA AR
https://idragon.info/2ggee
中層 | 軟殼外套:始祖鳥 Arc'teryx Gamma MX Hoody
https://whitehippo.net/2gghY
中層 | 保暖羽絨衣:始祖鳥 Arcteryx Cerium LT Hoody 850FP
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中層 | 輕量保暖外套:Fjällräven Keb Fleece Hoodie M
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底層 | 透氣快乾襯衫: Fjällräven Abisko Hike Shirt LS
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.128
下肢 | 軟殼軟殼長褲:Arcteryx 始祖鳥 SIGMA FL Pants
https://igrape.net/2gghp
https://igrape.net/2gghp
下肢 | 軟殼軟殼長褲:Fjällräven Abisko Keb Trousers M
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.175
鞋子 | 重裝高筒防水登山鞋:ZAMBERLAN 1014 LYNX MID GTX WL
https://www1.gamepark.com.tw/2gghx
鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON GORETEX X ULTRA 3
https://easyfun.biz/2ggi3
鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON OUTLINE GTX
https://igrape.net/2ggi6
背包 | 重裝登山背包:Gregory Baltoro 75 Goal Zero 太陽能登山背包(2017版)
https://product.mchannles.com/2ggi9(2019薄暮藍)
https://ibanana.biz/2ggiC(2019瑪瑙黑)
背包 | 中裝登山背包:神秘農場Mystery Ranch EX Coulee 40(2019版)
https://adcenter.conn.tw/2ggiI
配件 | 相機快夾系統:PEAK DESIGN Capture V3
https://shoppingfun.co/2ggmB
配件 | 相機背帶:PEAK DESIGN 快裝神奇背帶 Slide
https://igamepark.biz/2ggib
配件 | 相機手腕帶:PEAK DESIGN 快裝潮流腕帶 Cuff 手腕帶 快拆
https://product.mchannles.com/2ggiw
配件 | 防水圓盤帽:Black Yak GTX
https://reurl.cc/d0qjv6
配件 | 墨鏡:ROAV Eyewear Taiwan
#南湖大山
#百岳
#特派員
南湖大山 流浪犬小花花（內文長） ... 南湖大山受虐流浪犬（小花花）. youtube.com. 南湖大山受虐 ... 山友登南湖北峰昏倒，無意識，領隊至南湖山屋向張永鴻協作求救。 ... <看更多>
南湖大山協作 在 [問題] 阿清團隊協作的評價- 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
想請問大家一下，這次上山，一共8人找他們包餐
協作大哥的態度非常差勁，第一天不願意確定晚餐時間，因為有另外四位包餐的人還沒下
來。
但是第三天，我們隊友有兩位較晚下山，確告知我5：30晚餐，因為另外有15人決定要那
個時間吃飯？
額外花錢租借帳篷卻沒有搭好，另外還有很多冷言冷語就不多打了。
對於高山協作我一直都是抱持著感恩的態度，所有的費用也都是照規矩全額先匯款。
並不會期待要有什麼高規格待遇，畢竟人家也忙，但是過度的不友善真的就無法理解。
難道是因為我們人數少？或是散客不是商業團？
我只是想詢問，這是特例嗎？想了解一下有沒有山友有相關經驗分享。
另外有好的協作也歡迎提供資訊。
ps.不自煮是因為想節省體力也減輕重量。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.199.122
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1528714228.A.0C0.html
，就當作是特例吧。
。
※ 編輯: blauii (111.246.26.66), 06/12/2018 07:30:23
屋又沒住滿幹嘛睡帳篷，問題是我們又沒有申請床位，進去亂放東西也會被趕，第三，要
不要自己搭是個人選擇，但是我們是有付費帳篷，我不覺得這樣要求有過分。
※ 編輯: blauii (111.252.86.66), 06/12/2018 10:50:26
在這裡也是給山友一個經驗參考囉。
※ 編輯: blauii (39.8.35.175), 06/12/2018 15:59:06
... <看更多>