[#舒壓伸展瑜珈]
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🧘🏻♀️一向對yoga 有興趣,之前都試過玩fly yoga、高溫瑜珈、親子瑜珈、印度瑜珈,今次就黎到fitness corner試下玩Relaxing Stretch舒壓伸展瑜珈。
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課程好岩初學者同長期唔做運動嘅朋友試玩,特別係番office 工嘅朋友,長期久坐對着電腦工作令頸梗膊痛,加上經常要OT工作壓力大到失眠,唔夠訓令體質較弱唔止影響精神狀態,仲會影響健康,容易患上感冒架~
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舒壓伸展瑜珈可以增加身體嘅柔軟度,舒展筋骨肌肉,身心都得以放鬆,做完都會好訓啲改善睡眠質素同體質,身形比較都會改變變得修長。
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Fitness Corner 仲有好多唔同課程,如治療瑜伽、瑜伽輪、極速瘦身瑜伽、空中瑜伽、空中吊環、TRX、 人魚線提臀鍛鍊等,更多課程資料
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Fitness corner 88
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📍分店:
葵興~葵昌路88號19樓1901室
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佐敦吳松街149號龍匯商業大廈11樓全層
🎉黎緊佐敦旗艦店9月份即將開幕🎉
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅錄低香港 DocHK,也在其Youtube影片中提到,思浩大談印度瑜伽之都違封城令,遊客罰抄五百次對唔住!(大家真瘋Show 2020) 各國推出「禁足令」以減慢病毒傳播。印度北部瑜珈聖地瑞詩凱詩(Rishikesh)有10名來自以色列、墨西哥、澳洲和奧地利的外國人,因為違反當地封鎖令外出,被要求罰抄500次「對不起」。 印度當局稱,封鎖措...
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經過診斷後,脊椎因擠壓導致輕微側彎,這也是疼痛和背痛的主因,於是我帶著他展開了為期2️個多月的瑜珈療癒練習,在扭轉練習之後,整個背部與肩頸都明顯放鬆許多...⬇️⬇️⬇️
✔加入LINE好友,掌握第一手重要健康訊息 https://bwhealth1.pse.is/3auanx
#背痛 #瑜珈 #脊椎 #健康
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印度瑜珈 在 錄低香港 DocHK Youtube 的最讚貼文
思浩大談印度瑜伽之都違封城令,遊客罰抄五百次對唔住!(大家真瘋Show 2020)
各國推出「禁足令」以減慢病毒傳播。印度北部瑜珈聖地瑞詩凱詩(Rishikesh)有10名來自以色列、墨西哥、澳洲和奧地利的外國人,因為違反當地封鎖令外出,被要求罰抄500次「對不起」。
印度當局稱,封鎖措施推出後,目前已有超過700名身處當地的外國遊客違反規定,期望這個懲罰手法能夠教訓他們。當地警局負責人表示,這是一個輕度處罰措施,如果他們拒絕,就會被列入黑名單,禁止入境。
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#警方 #澳洲 #奧地利
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做完覺得自己骨頭好硬~泣
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