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世界閱讀日 l 危險與書：讀在世界傾危的時光
睽違台北國際書展現場16年的詹宏志先生，年初接受了六家小型出版社聯展與書展基金會的邀請，擔任今年台北國際書展的開幕講者。實體書展取消後，新經典文化聯合早安財經、寫樂文化、啟明出版三家自己舉辦線上書展，讓這場備受期待的講座透過YOUTUBE直播照常舉行。
詹宏志先生用個人的閱讀史談他對危機時代下書與閱讀的信心。我們選擇在4.23世界閱讀日，分享這篇由許文貞紀錄、新經典文化整理的文字內容。提醒自己在全球閱讀岌岌可危的年代：
閱讀，不會停止。
https://vocus.cc/article/60347344fd89780001b8f803
【側拍】今日下午，在「危險與書」線上書展「細節就是力量：葉怡蘭的生活四書」直播講座現場。→ https://bit.ly/3pNaPX7
對我而言可算新鮮的經驗。話說至今，演講與直播經驗雖不少，但結合兩者、得獨自對著鏡頭一小時自說自話好像是第一次（笑）；再加上因技術問題延遲了十數分鐘才終於開始，更是緊張不已……好在漸漸進入狀況，才稍微抓到要領。
形式獨特，內容也頗有別於以往，首度從我的四本著作：《家的模樣》、《紅茶經》、《日日三餐，早 ‧ 午 ‧ 晚》與《日日物事》── 我稱為「生活四書」出發，一方面重點述說書中精華，同時縱看我這數十年來，在人生裡與生活裡的一路追求：
以無形的體驗、而非有形的積累為畢生目標，以探索享樂背後的大千世界為終身職志，延伸至生活裡的認真當下、分分秒秒實踐，繼之在居家、飲食與器物中的每一細節裡不斷涉獵、修習而後落實體現，而寫作，則是這一切的紀錄和展現。
很盡興的一次演講，將過往所歷所思所得所寫，藉由這新的角度梳理歸納，分享給大家。
直播雖已結束，但影片還仍保留在線上，非常歡迎來不及參與的朋友前來看看。 😊
→ 影片看這裡：https://bit.ly/3pNaPX7 （從 10：40 開始）
※ 歷來著作 http://bit.ly/2s9z5tB
※ 更多活動實況 https://bit.ly/36eiTbi
設計師的巧思//
《放下人設，人生別急著找答案》
首刷限量「訂做獨一無二的自己」版 #現正販售中
隨心隨手裁切自己喜歡的書籍樣貌──
每一次書封、毛邊的重整，都是一段放下的體驗時光⋯⋯
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▲ 危險與書 http://bit.ly/3qWyHHS ▲
博客來 https://bit.ly/390D12G
誠品 https://bit.ly/3qJJqW1
金石堂 https://bit.ly/39S1INL
讀冊 https://bit.ly/39MitKm
我的老爸，忠義葛格
其實從四十歲開始就被診斷有高血壓，我的奶奶也有高血壓，甚至我的伯父也是不到五十幾歲就腦中風離開，所以我們是家族性遺傳的高血壓，先天性條件已經沒那麼好，而後天的生活型態再稍微不注意，而三高則是很容易找上門。
但是由於高血壓是慢性疾病，沒有立刻的危險性，所以常常會被忽略，我的老爸就是一個很好的例子，有陣子也就自動遺忘自己有慢性病了，所以醫生沒看，慢性病的藥沒吃，甚至連血壓也沒有量，經過了好長的一段時間，畢竟父親是一種很難控制的生物。
還好這次有機會藉由拍片，再加上各位網友們的支持與鼓勵，所以他才開始重視自己的健康，愛護自己的身體，這也是愛家人的一種表現，也希望藉由這支影片，能夠影響更多需要好好控制健康的人，應該要定期看醫生，應該聽醫囑，也都要好好地正確執行，另外再搭配上良好的生活型態以及適合自己的飲食方式，才能讓我們與愛的人黑頭到老喔。
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我住在台灣接近20年了，從來都沒有去過花蓮。很高興今天能夠跟你分享我們全家四月的時候（疫情以前）去太魯閣的旅遊。我們先從台東朋友家開往花蓮。隔一天早上就去太魯閣天祥附近的白楊步道。看到了雄偉的山脈、陡峭的懸崖、層疊的瀑布、碧綠的河流，和淘氣的猴子。國家公園區要休息時（傍晚）我們打算開車回家，我先停車在路旁邊（我在找我們下一次可以帶家人來散步的步道時），突然聽到像肚子在滾的聲音，其實是河對面的懸崖上面開始有落石）。因為我在網路上看太多天災的影片，我怕不久以後整座山要垮下來了。所以趕快跳上車了，把車子移到遠一點的地方，確定都安全之後，就決定該回家了。雖然沒有像巴士那麼大的石頭掉下來，但是，從那麼高的地方，任何一個石頭都會非常危險。在這麼漂亮的地方還是要注意安全。保持清醒。到了天祥上廁所時，就發現山區的猴子都出來了，要找食物，這個經驗也很精彩。讓六位公主很驚訝。
我們這次的旅遊很難忘。太魯閣真的是台灣美麗的的寶藏。好想再去一次看看別的步道。去過（或著住在）花蓮的朋友，你們最喜歡在花蓮的哪裡去玩和享受美麗的風景呢？請在下面分享。繼續打那美好的仗。Your Brother in the Journey~ Stephen 加油！
如果喜歡這個影片，請幫我分享一下。這個會幫助我的頻道很多。多謝！
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本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
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上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。
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📍 邱個IG: @chiougrr
危險與書 在 危險與書：2021 台北國際書展A112 - Home | Facebook 的推薦與評價
#危險與書｜六家出版單位聯手，與書發生危險關係！ ... 新經典文化ThinKingDom、早安財經文化、 #寫樂文化、啟明出版，加上內容平台方格子vocus及去年創刊的文化雜誌《 VERSE》 ... ... <看更多>