要回答這個問題首先要定義什麼是「婦科不好」。
現代醫學所指的婦科不好,應該是婦科器官(子宮、卵巢、陰道)有長腫瘤、發炎或感染、比如:子宮肌瘤、瘜肉、卵巢囊腫,骨盆腔發炎等等。先澄清,沒有研究證實,長痘痘和婦科器官長腫瘤有任何關聯。
痘痘是油脂分泌旺盛、阻塞毛孔導致發炎產生,並非在排除毒素。至於為何很多人認為長痘痘和婦科有關連,是因為皮膚上的皮脂腺受男性賀爾蒙刺激後會分泌更多油脂,產生痘痘。正常情況下,月經來之前男性賀爾蒙升高,這時皮脂腺對男性賀爾蒙較敏感的人,就很容易狂冒痘痘,等到月經來潮才會慢慢消失,但這不表示這些族群的男性賀爾蒙分泌過高,只是對正常的起伏較為敏感,並非所謂「婦科不好」,更不會影響受孕。
不過,若長期一直冒痘痘,同時月經又不規則、量很少、愛來不來,就要就醫。醫師會檢驗男性賀爾蒙、卵巢超音波看是否罹患「多囊性卵巢症候群」這個婦科疾病。「多囊」的成因是卵巢分泌過多男性賀爾蒙,導致排卵不規則,偏高的男性賀爾蒙會過度刺激皮脂腺、毛囊,因而產生月經失調,多毛又一直長痘痘等狀況,若要針對這類型的痘痘做治療,可諮詢皮膚科或婦產科醫師開立拮抗男性賀爾蒙藥物或第三代避孕藥。
另外,當身體有慢性壓力作祟時,比如:升學、輪班、過度訓練、激烈減肥,就會刺激腎上腺素分泌過多的壓力賀爾蒙(可體松),它會刺激皮脂腺而產生痘痘。以我個人為例,每次只要值班疲勞,或訓練量拉高時,下巴就很容易冒痘痘,這其實就暗示著身體壓力指數較高,該適度休息放鬆。只不過,和男性賀爾蒙過高不同,壓力賀爾蒙的正常範圍很廣,抽血未必能真實反映實際的壓力指數,因此針對這類「壓力型」的痘痘並不需要抽血確診,而應該去調整生活作息才是最治本的方式。
最後我想再釐清一點,人體內分泌器官分泌的賀爾蒙有數十種,光是講一個內分泌失調實在太攏統空泛。。與其尋求一些偏方調理內分泌或吃不確定成分的產品排毒,不如諮詢專業皮膚科醫師接受治療(比如:口服抗生素、A酸、雷射)才是最安全有效的方式啊!
是說,現在的痘痘應該是「口罩型」痘痘,長越多表示防疫做越好?
卵巢 和 下巴 痘 痘 在 Angela營養師 Facebook 的最讚貼文
前幾天在限時動態上提到我有#多囊性卵巢症候群
收到不少女孩的私訊:
「我也是多囊女孩,多囊會好嗎?」
「我診斷為多囊,有點難過我能怎麼辦?」
這突然讓我想起
我被診斷出的那一晚
我邊吃牛肉麵 邊淚牛滿面(整個玻璃心無誤
因為這對愛美的女生來說,無疑是場惡夢
(除了易不孕之外還可能會成為痘痘人、胰島素阻抗而易有糖尿病或變胖、多毛、膽固醇高等等),但有些時候,恐懼是因為不夠了解、因為資訊不對等,恐懼來自於無知。
了解之後,其實多囊在生活上帶來的不便也沒有這麼大,而且還能省下不少衛生棉的開銷和月經來的不適感呢(笑)。學習慢慢調整生活習慣、減少精緻澱粉和壞油等等,也能和多囊和平共處。
你問我現在還會不會因此傷心難過?
不會。
因為我有雙下巴 所以不易低頭也不怕笑掉下巴
因為生活中有太多事情要忙了
先想辦法把我自己嫁掉再說吧嗚嗚嗚😭😭
多囊女孩來報到🙋♀️
BTW第二張pose叫#香蕉灣
是以前帶小朋友最愛叫他們擺的拍照姿勢xD
想像一下
一群小小孩擺香蕉灣的姿勢多可愛啊(怪阿姨
香蕉~~~~灣
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#雙下巴又怎樣
#喜歡珍奶的營養師 #angela生活營養 #angela營養師 #多囊性卵巢 #多囊 #多囊卵巢 #體重控制 #增肌減脂 #營養師 #均衡飲食 #健康生活 #均衡營養 #營養均衡 #健康飲食 #健康人生 #健康 #雙下巴 #飲食 .
卵巢 和 下巴 痘 痘 在 當張仲景遇上史丹佛 Facebook 的最佳貼文
經痛、月經不調 – 養兒育女必須知道的21件中醫知識(12)
少女們到了青春期,開始有月經,卻不一定好意思和媽媽阿姨們討論月經的問題,而很多媽媽阿姨們也對醫學不夠了解,只能把報章雜誌看來的東西轉述給懵懵懂懂的少女們,要爸爸們和女兒討論月經的問題,那就更困難了。
在討論月經常見的問題前,我們得先了解中醫生理學對月經運作的解釋。中醫認為,女人七年一個階段,到了虛歲十四歲時,「二七,而天葵至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子」,也就是青春期開始有月經。而到了虛歲四十九歲時,「七七,任脈虛,太沖脈衰少,天葵竭,地道不通,故行壞而無子也」,也就是進入了更年期,月經逐漸停止。
依據中醫的生理學,在28天正常月經的週期裡,乳汁漸漸充盈,乳房漸漸漲大,到了現代醫學說的排卵期左右,心陽把乳汁往下推行,沿著衝脈、任脈、足陽明胃經推到子宮,子宮有肝血的支持,又受熱於小腸,將乳汁轉化為經血,累積到一個階段後開始排出體外,也就是月經。月經排盡後,這個乳汁充盈而下行的過程又再度開始,而形成了正常月經28天的循環週期。
為什麼會有經痛、月經不調等等月經的問題呢?當然也就是上述的循環週期無法順利運行。譬如,痛是因為壓力的產生,乳汁下行的過程中受到了阻力,就會產生痛感。如果乳房有以前的乳汁殘留,或者有什麼病變,乳汁充盈下行時,乳房會有異常的脹痛,甚至摸得出硬塊,月經來了又消掉。如果下腹寒濕重,或者有血瘀阻塞,乳汁到達子宮時會受到阻礙,而導致下腹部位的月經痛,這個疼痛可以嚴重到在地上打滾。而不論是在乳房還是下腹受到阻力,心火都有可能反逆,沿著足陽明胃經到臉部,使得一些女孩子在月經來前發許多青春痘,特別是兩顴及下巴的部位,而月經來了以後又消掉不少。
月經延遲,三十幾天四十幾天,甚至好幾個月才來一次月經,又是為什麼?除了特殊情況如腫瘤等,月經延遲是因為上述循環週期的條件不良,譬如心陽不足、中間有阻礙、肝血不足、小腸不夠熱等等,導致整個循環拖長許多。那麼月經提前,不到25天就來,是不是循環週期的條件太好了?這倒不是,少部分病人是下腹偏熱以外,大部分病人都是脾氣虛、中氣下陷,好像本來水庫蓄水到某個水量才洩洪,現在虛掉了,無法維持這個蓄水需要的能量,而導致水庫蓄水不到標準就控制不住而洩洪了。而月經一下提前、一下延後,是為什麼?這就複雜一些,通常和肝臟有關,肝鬱、肝血不足等肝臟的問題,可以導致經期混亂,另外,如果少腹寒濕重,可能導致現代醫學的卵巢病變,而因為左右卵巢是交替的排卵,也會造成某種程度的經期混亂。
當家裡青春期的女兒遇到經痛、月經不調等問題的時候,最好是找個中醫師仔細看診治療,而不是因為自己年輕時也經痛、經期不規律,就覺得那是青少女不可避免的,只能靠止痛藥、避孕藥來撐過去。
然而,自己不難檢視一下,到底是哪個環節造成的問題,譬如每天喝冷飲、珍珠奶茶,吃很多生菜沙拉,舌頭上盡是白白的舌苔,代表寒濕重,這樣情況下月經疼痛也不太奇怪。常常熬夜、很晚才睡,整天抓著手機不放,Line、Instagram、微信、抖音看到眼睛都虛了, 稍稍提醒一下,她就很不高興,那麼肝血可能早就不足了。平時手腳冰冷,又不常運動,心陽可能不足了。每次月經來前,臉上就冒出許多青春痘,或者兩顴通紅,心陽反逆的現象已經明顯了。另外,一般而言,青少女不常有乳汁殘留或乳房病變,通常比較少月經前乳房脹痛的現象,不過,這裡說的中醫生理及病理學,對成人一樣適用,三四十歲的女人,如果月經前乳房脹痛明顯,應該儘快找中醫師看診,避免漸漸導致腫瘤或其它問題。
結論是,中醫治療經痛、月經不調等問題的效果良好,不少婦產科西醫自己、太太、女兒是我的病人,許多西醫治不好的月經問題,在中醫上不難解決。重點是要教育下一代正確的生活習慣,現在許多年輕的女士們,連自己月經上次是哪天來的、月經週期多長都不知道,老一代的「基本常識」就更不用說了。另外,之前我們討論過,一些西醫師們大肆宣傳喝冰水對身體沒有壞處,那麼你可以試一試,自己或太太、女兒月經快來的那幾天喝大量的冰水,看看連續幾個月經週期後,你會不會非常後悔。
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