關於 原神新手如何去稻妻 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【可敬的朋友：踏上父母位置才知父母的偉大】
　
認識歐陽立中，至少四年的光陰了。
　
當時，大師（榮哲）舉辦了一場桌遊工作坊，從那之後，我就開始從大師口中聽見「歐陽立中」的名字。
　
從此歐陽和我的生活開始形影不離，我從網路看見他每天的努力，從真實生活體認他的認真，從大師嘴裡經驗到他的毅力與執著。我真的打從內心尊敬歐陽。
　
歐陽是個高中老師，也是一名丈夫，骨子裡更是名超級網紅。但他網紅的原因不是幸運，而是他是個超級認真的傢伙，每天勤奮的讀書，把讀書的認真，轉換成文字，分享於網路，讓大家學習，又一面實踐於學校教育，他比我認識的大師還認真百倍，我從沒見過這麼一個拚命的人，把整顆心都要掏出來的那種拚命。
　
半年前，歐陽的孩子出生了，我更敬佩他了，成為父母的他，孩子非但沒有成為他的阻礙，讓他停下努力的腳步，有孩子的他反而讓他更像個陀螺，轉的更快速了，快的我都能感覺他要離地飛起來（我能感覺歐陽的妻子扛下了許多責任，才能讓歐陽如此高速的旋轉著）。
　
歐陽，對於這樣一個可敬的朋友，我要出書了，自然邀請他幫我寫推薦，以身為老師以及新手父母的身份，看看這樣一本書，是否符合他的期待，繼而推書。
　
歐陽一口答應了邀約，我內心有著莫名的感謝。
　
然而交稿時間到了，歐陽沒有交稿，我開始質疑找歐陽寫推薦是不是一件正確的事，不是懷疑歐陽的能力，而是擔憂自己的邀約，帶給歐陽巨大的壓力，因為他是那樣的忙碌，身為朋友，又怎麼忍心在他忙碌的日子裡，成為壓垮他的稻草。
　
在往來的通訊中，就在我幾乎要脫口而出「交不了稿也沒關係，我能理解的」，歐陽交稿了，而且對我新書內容給了最高的讚譽「這本書我讀了很感動，每個新手父母都該有一本」。
　
歐陽交稿沒多久，我看見歐陽貼出「女兒得腸病毒了」。
　
這是身為父母最恐懼的事，在慌亂無助的育兒日子裡，歐陽為我的新書寫下了真誠感性的推薦文，我無法想像歐陽是在什麼樣生活的夾擊下，完成一次又一次不可能的任務，儘管我有著對歐陽和妻子的心疼與擔憂，但更多的是，我對他們的讚佩，可敬的朋友，可佩的父母。
　
父母這個身份，是一旦得到了，就無法再脫掉的外衣，不管做的好不好，都只能咬著牙堅持下去，兵來將擋，水來土淹，親子關係有困境，只要學習接納挫敗，重新調整應對姿態，父母之路會越走越優雅的。
　
謝謝可敬的朋友「歐陽立中」所寫下的誠摯推薦，尤其他在學校、事業、親子夾擊下，還騰出時間，奉獻了寶貴的時光，只為了讓這本新書《薩提爾的親子溝通》都能為所有父母所用，真心感謝。

將歐陽暖新的推薦文貼於底下～
　
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✔《薩提爾的親子對話》電子書：
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【＃推薦：給新手父母的未來書】／文：歐陽立中
記得有次，
我在班上做了個活動，
叫做「給父母的學測考題」。
就是要父母寫一份考卷，
考題是對自己孩子的認識，
像是孩子喜歡什麼？未來夢想是什麼？
為了核對答案，我先請孩子們填寫。
結果，
小琳得知是要給父母填答的，
臉馬上垮下來，說：
「那我不要寫！」
我知道背後必有原因，
找她來聊，
小琳告訴我：
「每次當我跟父母分享學校開心的事，
得到的回覆都是：
『蛤？你怎麼都只知道玩？成績成績呢？』」
　
後來，
她回到家就關上房門，
不再說話了。
家長日那天，
小琳媽媽出席了，
我私下找她聊，
告訴她小琳有多好，
希望她能多給小琳肯定。
　
小琳媽媽說：
「這些我都知道，
可是她就不愛讀書啊！」
我好奇地想了解
為什麼她那麼在意小琳成績。
小琳媽媽告訴我，
因為她希望好好讀書，
未來找好工作、嫁好人家，
不要像她一樣這麼辛苦，經營小吃店。
　
注意到了嗎？
小琳媽媽是愛小琳的，
但為何卻而讓小琳遠遠逃開？
其實，當我們得知要為人父母時，
我們的「迷茫」是大過「喜悅」的。
我們花了這麼多年，
猛讀世俗認定的學科，
卻沒有人教我們如何當個好父母。
於是我們貫行那一套
「以愛為名」的綁架與責備。
　
所以當我讀完儀婷的新書，
我內心激動不已：
「這是一本救贖親子關係的好書啊！」
如果可以，
我希望這本書能連同媽媽手冊，
到每一位新手父母的手上。
　
媽媽手冊，
安頓的是「外在」；
而《薩提爾的親子對話》，
安頓的是「內在」。
儀婷是教養專家，
她用薩提爾模式，
開啟與孩子的對話之門。
　
《薩提爾的親子對話》最讓我驚豔的，
是儀婷把那些看似無跡可尋的對話，
拆解成一步步明確的步驟。
像是善用停頓、尋找破口、
取得主導權、核對問題、欣賞孩子。
我和老婆剛有了女兒，
這本書讀著讀著，
我開始想像未來和女兒相處的畫面：
有甜蜜、亦有衝突
但我知道的是，每次衝突，
都將是我們更加了解彼此的契機。
　
回到小琳的故事。
那時，
我告訴小琳媽媽要鼓勵女兒，
但卻不知道下一步該怎麼做。
這一次，
我領悟了「聽核心」的對話精神，
若時光能重來，
我會坦然自信地告訴小琳媽媽：
「面對孩子，你可以傾聽、核對、欣賞……」
化解橫阻在他們母女之間的那座冰山。
但我知道時光不能重來，
所以，我會把《薩提爾的親子對話》這本書，
交到小琳媽媽手上。
往後，
也會把《薩提爾的親子對話》的精神，
傳遞到更多迷茫的父母心中。

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父母這個身份，是一旦得到了，就無法再脫掉的外衣，不管做的好不好，都只能咬著牙堅持下去，兵來將擋，水來土淹，親子關係有困境，只要學習接納挫敗，重新調整應對姿態，父母之路會越走越優雅的。
　
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傳遞到更多迷茫的父母心中。

一直沒有正式的在這裡宣布，那就是～我準備要當媽媽啦！回顧這段在海外的懷孕過程，只能說是傻人有傻福，初次懷孕就在遙遠的北歐，既無助又幸運，其中複雜的心情即使過了這麼久也很難用文字跟大家說明白。

目前孕期已經來到尾端，懞懞懂懂中的新手孕婦不知不覺也快準備畢業了。比起一開始懷孕的手忙腳亂，現在已經可以靜下心來，好好理清這段時間在異鄉懷孕的過程與情緒轉變。畢竟這樣的體驗以後會不會有也不知道，還是趕緊趁記憶尚存時，記錄下來，為自己的腦容量存個備檔。如果能因此幫助跟我當時一樣，慌張無助的海外（尤其是瑞典）媽媽，那就更好了。

＝＝＝文長，慎入＝＝＝

確認懷孕時，正好是搬來瑞典滿一個半月的時候，事後算一算，小寶寶都已經快滿一個月了才驗孕確認，只能說我們是非常後知後覺且不專業的新手父母。原因很簡單，才新婚不久的我們，還完全沒想過要懷孕啊啊啊啊啊！

順帶一提，瑞典的驗孕棒是有電子螢幕的，上面會顯示週數，準確度幾乎百分百。

不在計劃內的懷孕徹底打亂我們小夫妻的節奏，初來乍到的我還在適應越來越嚴寒的北歐冬季，天生極度怕冷的體質，加上溫度一直往攝氏零下奔去、濕濕冷冷、雪和雨夾雜的初冬，以及越來越短的日照時數，一步步打擊我的心理狀態，這時突如其來的小生命算是壓垮當時身為瑞典草莓族的我的最後一根稻草吧。

說到這邊怎麼好像都在抱怨，別急，這叫鋪梗。

得知懷孕的當晚，我們上網查找一下當地的婦產科，一開始用婦產科的瑞典文「kvinnoklinik」搜尋，發現這裡並沒有專門「婦產科」的診所，跳出來的幾乎都是大醫院門診，大醫院預約有其難度。後來又在其他瑞典人妻分享的網誌心得中，得知原來瑞典有所謂「助產士」（Barnmorska）系統負責懷孕生產一切過程，用這關鍵字去google後，果然馬上找到不少間診所。當天剛好是禮拜五晚上，打電話過去已經無人接聽，語音客服也沒有英語選項，於是決定禮拜一一大早直接到現場碰碰運氣。

那個週末，我天天以淚洗面，先生倒是很快就冷靜下來，一邊安慰我或許驗孕棒不準（但我們都知道這只是在自我安慰），一邊冷靜分析現況條件其實正適合生養小孩，但我全都聽不進去。

熬過精神錯亂的週末，禮拜一早上先生請假陪我到市區診所，果不其然因為沒有預約而被拒絕了。但至少有真人櫃檯小姐可用英文溝通，她非常親切地拿出基本資料表格並一一解釋如何填寫，然後幫我們預約三天後的正式門診。

三天後再度造訪診所，我們被分配到的助產士名叫凱特琳（這在瑞典是滿菜市場的名字），是位溫暖胖胖的阿姨。

當天我的精神狀態並不是很好，都是先生在跟凱特琳解釋我的狀況，原以為會有一些驗尿、抽血等基礎檢查，沒想到凱特琳只是詢問了最後一次經期，用一個很可愛的日期羅盤預估產期，之後就開始跟我「聊天」。

雖說是聊天，事後回想，這是助產士與產婦培養情感的一個關鍵過程。凱特琳的語調非常輕柔，她問我心情如何？平常有菸酒習慣嗎？有使用甚麼藥物嗎？在這裡有朋友或親人嗎？先生做甚麼工作？以文字描寫看似直接簡單，但凱特琳確實受過專業訓練，這些提問都以非常輕鬆且委婉的方式出現並帶過。隨著各種東聊西聊，助產士藉以瞭解孕婦的基本背景和生活狀況，找到彼此的相處節奏。

只是當時的我們傻傻的，一心只想著懷孕了該怎麼辦，對這些我們覺得不太重要的問題回答得零零落落。心情好嗎？很緊張。有菸酒習慣嗎？沒有。有使用藥物嗎？沒有。我想亞洲教育在我身上算是滿成功的吧，除了句點別人，恍神的孕婦完全無法和對方產生對話，凱特琳應該覺得我很難相處吧，噗。

經過十幾分鐘的「純對話」，最後先生忍不住問了一句：「請問都不用做任何檢查嗎？」凱特琳一臉疑惑。先生解釋例如再做些詳細檢查，確認是否真的懷孕，然後知道幾週。對於這個問題，凱特琳竟然非常驚訝，問我們不是用驗孕棒驗過了嗎？先生說希望可以再確認一次，凱特琳一臉問號，但也沒多說甚麼，就拿了一張驗孕紙給我去廁所再驗一次。

原本期待她拿出甚麼精密儀器的（台灣人習慣至少照個超音波確認著床位置吧），但看到那張驗孕紙的瞬間，我終於恍然大悟——「懷孕初期」在瑞典醫療的邏輯上單純是個自然現象，不需要特別花上醫療資源來做所謂的「保護」、「篩檢」等醫療行為。既然驗孕棒說懷孕了，很好，那就乖乖等滿三個月後再說吧！如果這三個月真的不幸流產，若無危及孕婦生命安全，那也都是「自然現象」，不屬於醫療救援或治療的範疇。

從這時開始，我漸漸體會到瑞典人對於懷孕這件事，與我們亞洲人習以為常的懷孕觀念，在本質上有著大大大的差別，後面會繼續提到。

我和先生在瑞典完全沒有接觸過任何醫療單位，第一次接觸就是因為懷孕產檢。這也開啟了我們認識瑞典醫療系統的過程，不會瑞典文，又是第一次懷孕，整個瑞典產檢過程都是「瞎子摸象」，也因此慢慢理解這個號稱世界上福利最好的國家，對於醫療資源、福利政策使用的心態和邏輯。

這段珍貴的回憶現在想想覺得很有趣，但當時可是茫然又無助，幸好有「助產士」系統的存在，說誇張一點，這個制度拯救了草莓族孕婦我本人的生命！初次懷孕的不安、異國生活的不安，所有煩惱在與凱特琳雲淡風輕的討論對話中，一切都變沒甚麼好擔心的。或許是感受到我的焦慮，她不斷重複：「維持之前生活的步調就好，一切都很自然進行著。」這句話給我很大的力量。記得走出診間的瞬間，當下有種放鬆想哭的衝動，我跟先生說：「凱特琳好溫暖，好像媽媽。」

事後搜集資料，才知道瑞典的助產士系統在歐洲也是獨步全球，這制度已經運行了300多年！網頁上冷冰冰的數據證明了助產士系統如何有效地降低孕婦與新生兒的死亡率，但事實上，對於孕婦的身心靈支持與後續照護，這些看不見的「軟體服務」，才是這個制度最珍貴偉大之處。

後面會繼續提到助產士如何協助孕婦度過整個孕期，如果我夠認真把整季寫完的話！

全文連結：
https://medium.com/廢柴人妻日誌/瑞典懷孕日記-一-晴天霹靂與瞎子摸象-6369637f0fa3