人的一生裡，往往要到終點時，才發覺自己一生似乎浪費了很多時間，執著在無所謂，無意義的事情上。
害怕死亡，
是因為害怕自己離開後的世界是未知？
還是因為有許多想做的事情未完成，沒去做？
生氣，人生最浪費時間的事情之一。
於家庭，
對父母的擔憂碎念、比較、嚴格，感到生氣。
在生氣地同時沒發現，父母這些舉動的背後，隱藏的是對子女的不放心。
是望子成龍，望女成鳳，希望自己的孩子能在人生的道路上一路順遂的心情。
對伴侶間的抱怨感到生氣，
沒發現隱藏在背後的是，向對方求救，想一起想辦法，想溝通的心情。
對孩子鬧脾氣，吵鬧感到生氣，
沒發現隱藏在背後的是孩子想對你撒嬌，求關愛或是求救的心情。
工作上的不順心，主管同仁的刁難，感到生氣。
沒發現的，是自己其實已經否認自己，對自己沒信心的心情。
想一下自己從小到大，到底花了多少時間浪費在賭氣、生氣這事上？
因為沉浸在憤怒情緒裡，腦袋裡想的都是對方讓自己氣憤的一舉一動，一遍又一遍，影響著自己的心情，接連著影響周遭氛圍。
親情，關係漸漸疏遠，家人不再親近。
愛情，親密感不再，慢慢的無話可說。
於公，因為情緒無法平復，氣憤難平，事情無法做的完整，也許是出更多包。
於私，
想做的事情，忘了它等著你去實現，
因為沉浸在自己的憤怒生氣的情緒裡不可自拔，因為忙著氣憤，忙著討厭，忙著想怎麼跟對方唱反調，讓對方好看，打臉對方，而沒時間做自己想做的事情，因為根本沒心情，也早因為這些情緒已忘記你的初衷。
我曾經經歷過這樣一段，你/妳呢？
是否也曾經沉浸在這麼樣的情緒裡？
或是正處於這種狀態中？
2020-2021年這一年期間裡，
是所有人類的考驗年，對我們來說也不例外，
這一年裡，
我在死亡面前學會把握當下，珍惜當下。
我在死亡面前了解到，所有你認為的困擾及困難，在死亡面前一切不足為道。
我在死亡面前了解到，在你忙著厭惡，討厭、生氣一個人或是一群人時，忙著在你討厭的人面前證明你自己，而忽略忘了自己真正想做的事情時，是在浪費生命，浪費時間。
「無常」
10分鐘前你還看到最親愛的家人開心的逗弄著孫，10分鐘後你正在廚房裡忙，聽到有人來告訴你，你最親愛的家人在路上發生車禍。
那瞬間開始，你開始跟死神搶人、搶時間，短短一兩個禮拜，你最親愛的人離開這世界。
死亡是必然，每個生命的離開方式不一樣。
緣起緣滅，世間所有萬物，都有緣盡幻滅的時候到來。
你怎麼面對，看待生命將殞逝的過程，甚至接受死亡？
你怎麼看待世間萬物所有幻滅的那瞬間
是消極看待，產生憤怒的情緒，消極的情緒，自怨自艾，怨天尤人的逃避一切。
或是積極面對，善用此因緣積極創造、建立善的緣起，改變自己的生命？
無常是什麼？
常，是永恆不變，無常就是凡事都會改變，世間萬物都是由因緣和合而成，心念變，因緣變，週遭事物也會一直改變。
這就是無常。
2020-2021這考驗年裡，
不管是遇到什麼考驗，你/妳看清楚自己情緒了沒？
你是否已跳脫困住自己的迷宮，由高處往下看清你現下的處境？
如果路已到盡頭，已沒有任何路可以往前進，也沒有任何退路可言，那何不往上飛呢！
你會發現上面的天空是如此的寬廣，而由上往下看的視野不再受限於眼前。
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