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多謝美妍教室 Polly 對我的經歷感興趣，訪問分三節，今日俾大家睇埋第三節啦😉
#又有機會吹下水
#每次訪問都係一次記錄
#我深信路是走岀來的
2CR澳洲中文廣播電台,健康美容節目- 美硏教室主持 (前亞姐及健美小姐)Polly陳麗文 6月18號星期一晚8:30pm訪問嘉賓 伍簣立 Sam Sir Sfight Martialarts Fitness 總教練
第三節- Sam Sir 為興趣投身於泰拳生意，而經營這盤生意體驗到什麼呢？
這節更會直擊Sam Sir 教學及示範基本動作
#2CR澳洲中文廣播電台 #美妍教室 #女人愛美 #瘦身 #減肥 #泰拳 #搏擊 #武術 #詠春 #伍簣立 #samsir #sfightfitness #泰拳教練 #搏擊教練 #健身教練 #fit #jump #fight #muaythai #speed #fitness #burnfatburn #burnfat #fighter
https://youtu.be/TGpzUD_OsEg
多謝美妍教室 Polly 對我的經歷感興趣，訪問分三節，今日俾大家睇住睇第二節啦😉
#又有機會吹下水
#每次訪問都係一次記錄
#我深信路是走岀來的
2CR澳洲中文廣播電台,健康美容節目- 美硏教室主持 (前亞姐及健美小姐)Polly陳麗文 6月18號星期一晚8:30pm訪問嘉賓 伍簣立 Sam Sir Sfight Martialarts Fitness 總教練
第二節-Sam Sir 分享不同比賽心得及技巧，香港學泰拳及泰國學員的心態；女孩子學泰拳大部份都係因為減肥…
#2CR澳洲中文廣播電台 #美妍教室 #女人愛美 #瘦身 #減肥 #泰拳 #搏擊 #武術 #詠春 #伍簣立 #samsir #sfightfitness #泰拳教練 #搏擊教練 #健身教練 #fit #jump #fight #muaythai #speed #fitness #burnfatburn #burnfat #fighter
https://youtu.be/XuAmSGY9i1A
多謝美妍教室 Polly 對我的經歷感興趣，訪問分三節，大家睇住第一節先啦😉
#又有機會吹下水
#每次訪問都係一次記錄
#我深信路是走岀來的
2CR澳洲中文廣播電台,健康美容節目- 美硏教室 主持 Polly 陳麗文 6月18號星期一晚8:30pm訪問嘉賓 伍簣立 Sam Sir Sfight Martialarts Fitness 總教練
Sam Sir 從小因為爸爸培養對武術的興趣，之後學習多種不同武術，包括詠春、泰拳等等。
Sam Sir 會與我們分享他之前有專業髮質技術師怎樣轉型為搏擊教練
#2CR澳洲中文廣播電台 #美妍教室 #女人愛美 #瘦身 #減肥 #泰拳 #搏擊 #武術 #詠春 #伍簣立 #samsir #sfightfitness #泰拳教練 #搏擊教練 #健身教練 #fit #jump #fight #muaythai #speed #fitness #burnfatburn #burnfat #fighter #fighting #fightclub #bodybuilding #bodycombat
https://youtu.be/jiYlWMLyI9U
2CR 澳洲中文廣播電台，健康美容節目- 美硏教室 主持 Polly 陳麗文 6月18號星期一晚8:30pm訪問嘉賓 伍簣立 Sam Sir Sfight Martialarts Fitness 總教練。第一節 -Sam Sir 從小因為爸爸培養學習詠春，之後學習多種不同武術，包括搏擊、泰拳等等。Sam Sir 會與我們分享他之前有專業髮質技術師怎樣轉型我教泰拳
⋯⋯請留意今集節目 ， #陳麗文 #polly玻璃窗 #2CR澳洲中文廣播電台#美妍教室 #女人愛美 #瘦身 #減肥 #泰拳 #搏擊 #武術 #詠春 #伍簣立 #samsir #sfightfitness #泰拳教練 #搏擊教練 #健身教練擊、泰拳等等。
#獨家爆料 #萬千星輝頒獎典禮2020 #張振朗 #龔嘉欣 #王浩信 #陳自瑤 #最受歡迎電視男角色#最受歡迎電視女角色 #最喜愛TVB女主角 #馬來西亞 #黎耀祥 #最佳男主角 #視帝 #王浩信 #陳自瑤成 #FBI微表情 #最佳教材
多謝大家俾面 ，我上一條影片用FBI嘅
微表情理論 ，去分析yoyo陳自瑤喺萬千星輝賀台慶嘅經典表情
你哋好鍾意睇，咁我再下一城，同大家繼續爆料啦
首先講下攞到 最受歡迎電視男角色嘅張生
幾年前我就已經聽過一位身邊好朋友 講過有關張生嘅事
所以我本身對於佢冇咩太大嘅好感
但係睇完佢琴晚嘅表現，你唔講嗰句由自可 , 一講嗰句我就真係想爆啦
佢得獎嘅時候 ，喺枱上面講咗一句 : 一定要尊重別人 ，別人先至會尊重你
唔好玩啦 , 我身邊個位好朋友 , 本身有一份唔錯嘅職業
但係由於佢自己好鍾意演戲 , 所以佢就經常去片場做臨時演員
俗稱即係騎呢啡啦, 已經做咗好多年㗎啦
我間中都會約佢出嚟見下面吹下水, 幾年前我同佢行談間
就問佢, 為, 喺片場裏面呢, 有冇邊啲演員係特別黑人憎
佢諗咗一陣，就話畀我聽阿張生, ,話佢係最扮大哥
見高拜見低踩嗰種 , 乜嘢叫做見微知著呢
佢多謝完一大爛餐喺工作上幫到佢嘅人 ,
之後佢多謝屋企人 , 仲有佢屋企隻哥基
但係都冇多謝佢身邊嘅女朋友呀
大家都醒目都明㗎啦 , 拿, 你睇下遲啲冇耐呢會傳出分手多過傳出婚訊㗎喇
好容易㗎咋嘛 ，男嘅話自己越嚟越忙冇時間陪女朋友
咁咪又可以再換畫囉，除非佢女朋友又係好有錢豪門千金啦
你睇下無線啲小生幾多嫁畀豪門千金, 我係用嫁呢個字㗎
唔係講取㗎, 如果佢嘅經理人係醒目嘅，
即刻喺ig同女友放閃鋸扒食薯條啦，
至於會唔會畀我批中呢, 大家拭目以待,
呢個世界點解咁多網騙呢 , 有啲人連對方個樣見都未見過
就已經畀人呃咗咁多錢, 其實你認識一個新朋友呀
除咗睇佢喺網上面向你可以寒問暖呀,
你都真係要最低限度約佢出嚟見下, 唔係觀察佢對你有幾好
因為佢可能對你有目的,梗係會對你好喇
你睇下佢點樣評論佢身邊嘅人, 約到出嚟 ,
最緊要睇下佢點樣對啲低下階層 , 多多少少都會露出完機嘅
希望2021年呀少啲網騙呀
至於另一位呢， 我就係要講龔嘉欣bb啦
首先喺度恭喜佢攞到兩個大獎先，呢個女仔真係實至名歸
我一路都知道無線有呢個姐姐仔，但係從來對佢都冇咩心嘅印象
直至到睇到佢做殺手裏面嘅Dark angel
簡直對佢刮目相看 ，喺殺手套片裏面呀
佢直情係脫胎換骨，戲裏面嘅Dark Angel呢
人物性格寫得好有立體感, 講佢係一位瘋瘋癲癲女殺手
但係原來佢內心有對佢過世嘅男朋友有一種執著嘅愛喎
當佢收到劇本嘅時候呢 ，我相信佢一定有睇蝙蝠俠嗰位過咗新嘅joker Heath Ledger
Heath Ledger喺荷里活嘅電影史裏面呢 ，扮演小丑呢個角色呢Heath Ledger
真係做到前無古人後無來者，嗰種演繹呢令到喺觀眾都會睇到心寒
龔嘉欣喺殺手呢套電視劇裏面就係有呢種感覺 ，
大家可以喺網上面睇返呢一套電視劇
而且呢, 女仔人家 ，接到呢啲打女嘅劇本
除咗你話楊紫瓊之外呢 ，我相信睇咗咁多女演員呀拍打戲呢
龔嘉欣都叫做數一數，打得好好睇，好多鏡頭呀都見到佢自己親身上陣
唔係話好多都搵替身，所以你諗下一個女演員你承受咁多嘅傷痛
仲要佢剷曬青嗰個造型 ，對於一個女演員嚟講啦 ，都係一種犧牲㗎
因為起碼你拍一套電視劇嘅時候，呢個image唔係個個廣告商都會buy
話曬演員搵真銀都真係要接廣告同埋燈台㗎嘛
我諗佢喺呢套電視劇真係開竅，之後佢拍香港愛情故事都好睇
佢可以做鄧萃雯嘅接班人呀 ，好似如妃娘娘嗰啲呢
飾演嗰啲角色，幾壞嘅人都有佢脆弱嘅一面
龔嘉欣同埋鄧萃雯都係對於呢啲角色呢好適合，手到拿來嘅
我諗在場佢多謝黎耀祥都係真情流露嘅
因為黎耀祥嘅人呢,真係好好嘅，當年佢攞視帝嘅時候
隔離廠嗰啲清潔基層嘅員工呢, 都特登過嚟呢向佢祝賀
哪張生學下嘢啦, 要人尊重你, 要做到一視同仁
同你所有公事上上下下嘅人都尊重你咁先至叫做真正受人尊重呀
又講返龔嘉欣呀, 等我爆單獨家資料畀你哋聽喇
係我馬來西亞啲空姐朋友 , 佢哋識得啲豪門阿姨講嘅
好多人都知道龔嘉欣曾經有一位馬來西亞嘅富二代男朋友
對方仲打本畀佢開火鍋店添, 但係呢個傻女,
有少奶奶唔做, 自己放棄咗呢份愛情
我聽我馬來西亞嘅朋友講，喺大馬嘅豪門界
已經收曬請帖㗎啦，原本真係可以嫁入豪門嘅
不過呢條傻女，對自己演員職業嘅一份執著
放棄咗做少奶奶呢份筍工，專心放喺事業
而家佢實至名歸琴晚攞到兩個大獎
都叫做衣錦還鄉呀，對得住馬來西亞同埋香港甚至全球華人嘅觀眾啦
佢得獎嘅感言真係真情流露 ，好過哨牙妹好多啦, 係咪呀
我想喺度講, 呢個世界冇懷才不遇嘅，Everything is about timing.
好似我哋普通市民一樣, 而家經濟逆境, 好好將你自己嘅興趣培養到做到最出色啦
勝利永遠係屬於有付出努力、努力不懈嘅人。做事三分鐘熱度好難會成功㗎 。
你哋鍾意睇我娛樂八卦，我得閒又會再講下㗎啦
我而家趕住剪片呀，星期六將會上咗一條影片，幫一間天然護膚品公司搵代言人
只要有機會曝光，你哋有料嘅都會畀人哋發掘
星期六晚都去玩直播送禮品遊戲，睇下遲啲有冇有啲娛樂圈八卦料同大家分享呀
今日講住咁多先，拜拜
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踏入第二年日本黃金週，今年比起上年感覺當然截然不同??????上年係剛剛入和幸，日文唔敢講又聽得30%?萬萬都估唔到而家可以同社長社長夫人去撐另一位社長的live表演，實在覺得自己已經脫胎換骨???浸多兩三年真係不得了。
我唔蒲唔酒，去pub機會接近0，頂多都係南華會飲下野吹下水就滿足???今次社長竟然revered左張枱俾我地，受寵若驚?全場後生的唔多，但洋人都滿滿！到社長彈bass出場我呆左，雖然好有型，但焦點被旁邊的風趣vocal?同saxophone?叔叔搶晒！吹到面紅起勁個下真係好功力。果然saxophone?同Soul 騷靈音樂係可以畫上等號，好配合soulful這主題。
後來中場休息換了隊叫S.S. Horns (Super Salaryman)的東西，用管樂將兩三首歌曲合奏成一首??又係被saxophone?搶fo成功，個女仔細細粒好好氣，堅迷人???
另一個主題就係FUNKY，都估到有BRUNO MARS既"Up down funky"，我當堂成個人醒晒，郁下個身了！！?～?今次個LIVE令我想係星期六日去學返樂器！！但首先要攞返個小提琴過黎，唔荒廢對手先對得住香港個老師同團友?
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