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管制措施再鬆綁 公園遊具重新開放
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隨著疫情降回個位數，加上前幾天連續的「+0」，今日(9/29)新北市政府宣布新一波的開放措施，幫大家整理本週五(10/01)開始鬆綁的新措施：
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【醫療、長照機構管制措施】
🏥醫院加護、安寧、呼吸照護、精神科、兒童等病房及有身心障礙或病況危急者開放探親：每日固定一個時段、每次最多2人。
👩🦳長照機構開放探親：每次最多3人，每次30分鐘。
⚠上述地點，探病者都應出示探親前3天抗原快篩或PCR檢測陰性證明。
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【兒童遊憩場所管制措施】
👧熊猴森樂園開放：每日08:00~20:00進行人流管制1,000人(單一出口)，每日消毒2次，落實實聯制、做好自我防疫管理。
🧒兒童遊戲場開放：開放新北市公園內的兒童遊戲場(遊具)，保持社交距離，每日做好清消。
⚠上述地點都應做好清消規定，遊客都需全程配戴口罩。
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相信多數民眾對開放都等待許久。特別是，孩子們對公園的遊戲器具渴望許久，家長帶孩子出去遊玩時千萬要注意防護措施，避免孩子受病毒的侵襲。
預購- 隨身空氣清淨機 Mini forest
『商品規格』
尺寸：7.9*1.8*1.2 cm
重量：25g
『商品介紹』
電池容量：250mAh
額定功率：≤ 1W
工作電流：25mA
充電方式：USB
適用溫度：-10°C - 50°C
『產品特點』
負離子釋放量：2200萬/立方公分
適用面積：1 立方米
使用時長：15小時
產品配件：空氣清淨機、USB充電器、掛繩、產品說明書
『顏色』：鋼琴黑、珍珠色、玫瑰金
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後疫情的時代，您的健康不只需要口罩，還需要隨身空氣清淨機。 空氣中充滿了過敏源以及細菌分子，負離子空氣清淨項鍊是您最好的選擇。懶人本部空氣清淨項鍊的負離子釋放量高達2200萬奈米 猶如隨身攜待一座小森林。
時尚輕便的外觀，跳脫了過往空氣清淨機類項鍊笨重又不美觀的問題，適合您天天配戴。不只健康，當作配件使用也時尚且美觀。 本機使用USB充電，充飽可以使用15個小時。讓您無須再擔心空氣品質問題，不管室內室外皆適合佩帶。
健康從呼吸開始，解封，防疫，上班和上學必備神器
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如果夏天不可或缺的家電是冷氣，那即將到來的秋冬絕對、必須要購入的沒有別的，第一名寶座肯定是要頒給空氣清淨機了！
身為一個嚴重過敏兒，天天早晨打噴嚏到眼淚直流，家裡一大掃除眼睛就紅腫發癢。我常常覺得，如果在30年前有這樣的產品輔助，我可能不會過得那麼痛苦，「至少在家裡，我會感覺安全。」就更別說30年後的空氣品質，如此令人絕望。
我只想讓孩子回到家能安心的大口呼吸，在新冠肺炎肆虐的現在。（在這麼炎熱的天氣裡必須戴著口罩做任何事，真的看了都心疼😭）
這台日系小家電品牌Bmxmao MAO air 大坪數高效空氣清淨機，來到我家已經三個多禮拜，至今非常滿意！目前最讓我覺得神奇的是：兒子早上起床幾乎不打噴嚏了，而且從走廊踏進房間，真的很明顯感覺到空氣的清新度是提升的（我自己會搬來搬去，睡覺就會搬進房間）
來簡單介紹一下產品特色：
● 高效能：CADR 400，有效維持3-15坪空間
● 高淨化：五重過濾系統，除去99.9%過敏原
● 高標準：通過最新SGS三項報告優等生
(PM2.5、細菌濃度去除率>99.9%、甲醛98.7%）
● 超靜音省電 : 採直流無刷馬達，全天使用中速電費計算只要1元/日
● 用量超實在 : 蜂巢狀四萬大顆粒活性碳，甲醛異味OUT
● 加厚HEPA醫療級濾網 : 厚度達3公分，過濾面積增加、有效延長濾網使用壽命
私心推薦Bmxmao這個品牌，除了好用價格親民（還有漂亮），再來真的就是環保♻️，買家電我很在意耗材的淘汰率，如果需要製造一堆垃圾，我可能就先扣30分，如果能夠保護自己又照顧地球，才有可能給下一代更安全的環境。
這次的獨家團購價格真的很漂亮，錯過你會捶心肝，你們自己進去看啦！廠商還很大器多送一組濾網，現省1380元！秋冬的新鮮空氣就交給他了～🍃
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關於 簡單歌唱 Singple 。＃173：唱歌的時候無法控制自己的聲帶閉合？ 或者不會控制氣息導致你無法學會腹式呼吸法，不知道在學唱歌的時候做什麽發聲練習改善氣息？還是在學習唱歌的時候唱歌教學影片中常常聽到 腹式呼吸法 丹田唱歌這種專有名詞讓你疑惑。今天Elena老師會透過這次星夥伴所投稿的這首歌曲：李千娜 - 不曾回來過，講的就是如何解決這些問題的唱歌技巧，如果你也想知道怎麼改善你的唱歌時候的氣息以及聲帶閉合或者你也想學習腹式呼吸法，記得一定要看完唷！
01:21 今天這位星夥伴要診斷的歌曲是李千娜 - 不曾回來過，就讓我們一起來聼聼看她有哪些唱歌方面的問題吧！
02:28 聽完第一段的歌曲，Elena老師分析這位星夥伴的音色是比較偏扁的，這樣子會讓你的歌聲聽起來比較沒有感情。如果你也有相關的唱歌技巧問題，那你可以嘗試使用“我”的發聲練習
03:09 Elena老師給出建議要用“我”字帶入唱歌練習，並親自示範正確的唱歌技巧是怎麽做的，以及錯誤的唱歌技巧示範
03:34 星夥伴開始第二段歌曲的演唱
04:06 Elena老師分析星夥伴在進行副歌演唱的時候，在唱歌技巧方面有一些問題，聽起來是有氣已經用完了，并且聽起來很虛的一種感覺
04:16 Elena老師講解，爲什麽在唱歌的時候會出現氣息不夠的原因，是因爲在唱歌的時候這個歌曲裏面有一些字會讓你把氣息溜光
04:42 Elena老師針對這位星夥伴氣息方面的唱歌問題給出利用吹蠟燭的唱歌技巧解決問題的辦法：應該用吹蠟燭的時候臉會鼓起來的那種感覺帶入，而不是很自然的唱歌的方式吹氣息。並親自示範吹蠟燭練習應該怎麽做
05:12 我們在進行吹蠟燭唱歌技巧的練習的時候，要想象一下蠟燭吹不熄應該怎麽解決，并且Elena老師做出了正確的發聲練習示範以及錯誤的發聲練習示範
05:33 如果你可以正確的做出出蠟燭的發聲練習以後，就可以嘗試把歌曲的旋律套用進唱歌技巧裏面
05:48 如果你可以把嘴巴吹蠟燭的唱歌技巧套用進歌曲裏面，就可以嘗試用肚子吹蠟燭的唱歌技巧練習
05:55 Elena老師演示用肚子吹蠟燭的唱歌技巧練習如何實際應用在歌曲中並穩定控制你的氣息
06:06 如果你用肚子的吹蠟燭唱歌技巧練習是可以和老師示範的唱歌就技巧練習做的是一樣的，代表你的氣息是沒有問題的
06:15 如果你的吹蠟燭唱歌技巧練習做完以後是和老師的錯誤唱歌技巧練習是一樣的，代表你在做的時候把氣息全部吐出來了
06:24 如果你的吹蠟燭唱歌技巧練習有把氣息全部吐出來，那你可以嘗試增加“uh”的唱歌技巧練習，這樣你就可以很好的控制你的氣息并且把學到的唱歌技巧用到歌曲當中
06:49 如果可以做出發聲練習的同學就可以把學到的唱歌技巧帶入歌曲中進行演唱，如果你有個別音特別卡或者無法做出的時候，就再次嘗試吹蠟燭練習
07:05 如果你在唱歌的過程中有個別音無法做到，那你可以嘗試使用吹蠟燭唱歌技巧練習，這樣你就可以知道氣息應該怎麽正確使用
07:25 如果你可以做到上面的發聲練習，你就會覺得你在唱歌的時候氣息是非常的足，并且聲音聽起來也非常的扎實
07:34 Elena老師講解吹蠟燭發聲練習的錯誤情景，如果你有這種情況，你的氣息就會沒辦法控制，并且聲音聽起來也不是很扎實，因爲你在唱歌的時候喉嚨用力就沒有辦法讓氣息經過
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關於簡單歌唱Singple。＃161：我們今天的主題是分析李艾薇的失重前幸福，Elena老師會針對李艾薇的歌唱技巧進行分析，如果你也好奇李艾薇逼死人的唱功到底怎麼做到的?或是你也想要知道『失重前幸福』怎麼唱好的話，記得一定要看完！
00:52 李艾薇-失重前幸福
1:26 第一段其實李艾薇的聲音是比較偏細而且比較偏軟的，普通人唱歌在這一段比較低音的部分其實會沒有辦法唱出像他這樣的感覺，這一段他把胸腔共鳴的比例減少很多 是比較使用鼻腔共鳴的部分在唱歌
1:52 Elena歌唱訓練師示範第一段
2:11 我們正常人如果使用胸腔共鳴聽起來就不會有李艾薇唱出來的感覺，所以我們在唱這一段的時候啊要把它往鼻腔共鳴的地方唱
2:38 Elena歌唱老師Ma發聲練習示範
3:11 Elena唱歌老師用Ma示範完換回歌詞示範
4:03 這一段聽起來非常多的真假音的切換，如果不做任何轉音的話聽起來其實是非常無聊跟單調，也聽不出這首歌的那個浪漫的氛圍，所以真假音切換其實是這首歌最重要的技巧而且也是最難的地方
4:48 Elena歌唱訓練師示範氣息留在嘴巴的感覺
5:21 Elena歌唱訓練師示範鼻塞鼻子通氣的練習
5:57 那這邊其實唱法跟剛剛教的這一段是一樣，但是有一個音比較特別，他是在一個字去做一個真假音轉換，也就是胸腔共鳴轉到鼻腔共鳴的感覺，就是使用剛剛教的技巧
7:23 副歌這一段，其實幾乎都唱在鼻腔共鳴裡面，比較少用到胸腔共鳴，所以大家練習的時候，一樣把這個Ma字拿出來練習
7:32 Elena歌唱老師Ma發聲練習示範
8:15 Elena唱歌老師用Ma示範完換回歌詞示範
9:31 這一段，其實就是剛剛說的鼻塞跟這個鼻子通氣的技巧
9:36 Elena歌唱老師示範這邊都是使用比較胸聲的地方，所以你可以聽到這個聲音聽起來不是這麼多氣，而且沒有那麼柔
9:53 Elena歌唱老師示範我永遠是最美的，這邊就是使用鼻子通氣的技巧
10:05 這個音符比較多那我們要怎麼樣把它唱好?就是呢我們把每個音符都拉出來，所以總共有5個音，我們只要把這5個音唱順然後再把它連在一起就可以了
10:24 那這一段最後一個平衡的衡比較高，而且大家可以聽到它並不是很多氣的感覺在裡面，他這個音其實是做了一個鼻塞的動作，雖然是鼻塞但是他還是把共鳴轉到鼻腔去了
10:49 Elena歌唱訓練師示範鼻子不通氣的Ma發聲練習
11:14 Elena歌唱訓練師示範鼻子通氣的Ma發聲練習
11:31 Elena歌唱訓練師示範鼻塞的時候我們盡量不要讓氣是碰到你的手
11:52 所以在做鼻塞的時候，你的氣就要像你在呼吸一樣，沒有講話的這個聲音是緩緩地碰到這手，這樣你就做對了
12:15 統整一下這首歌如果要唱好的話要做什麼事情呢?
第一個呢先找到鼻腔共鳴做Ma去找鼻子的支撐點
第二個呢學會真假音的切換就是我們胸腔共鳴跟鼻腔共鳴的轉換
第三點呢使用鼻腔共鳴+氣息後吞
#李艾薇 #失重前幸福 #唱歌技巧
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關於 簡單歌唱 Singple. #149：很多同學在唱歌的時候，都容易遇到脖子很緊不知道怎麼放鬆的狀態，特別是要唱到高音時，喉嚨就會越卡越緊，深怕一鬆掉高音就會變虛、轉成假音，今天Elena老師準要診斷的這位星夥伴也是有一樣的唱歌問題，這位星夥伴覺得他在唱歌的時候都需要脖子用力，才能唱的激昂或者是有穿透的感覺。往往很多人在學唱歌的時候都會認為要把歌唱的扎實或是唱得有穿透力都必須要出很多力氣才能把他唱的扎實，但實際上我們都是被這個框架限制住才會導致我們越唱越累，脖子越唱越緊繃。那這樣不僅無法達成目標，我們還可能會讓身邊的聽眾聽不下去。所以今天Elena老師就會針對星夥伴提出的這個問題給出一個簡單的解決方法，讓大家在唱歌時都可以使用放鬆的方式，之後和朋友在KTV唱歌的時候就可以開口跪！成功圈粉觀眾！
1:10 今天準備要診斷的歌曲叫做天后，而他的唱歌問題是他覺得唱起歌來沒有自信，然後低音下不去，高音又唱不上去，聲音聽起來非常不穩
1:13 星夥伴演唱陳勢安 - 天后 時間！
1:37 第一段唱完後，Elena老師評論這位星夥伴的比較大的唱歌問題，這位星夥伴在唱第一段的時候，可以聽到他的脖子非常緊，而且他的聲音就像我們在模仿花栗鼠時，脖子很緊的感覺。所以elena老師建議星夥伴可以用講話的方式這個歌唱技巧來練習。
2:18 Elena老師示範如何使用講話的方式來練習唱歌，改善唱歌太過用力，唱歌吃力的這些問題
3:46 第二段星夥伴演唱天后
4:08 星夥伴在唱這一段時的問題和第一段的問題差不多，但是在第二段時星夥伴加入了不同的唱法，那使用這個唱法就可以幫助他在唱得輕鬆，因為他沒有選擇做出一個扎實的聲音，所以我們如果要將每個字唱的鬆，改善唱歌喉嚨緊、脖子緊的問題，我們可以將前面所教的講話的方式套用進歌曲中
4:51 除了先前講到的用講話的方式來唱歌之外，星夥伴也必須要將每個字都分開來唱，如果是用這個方式來唱的話，整首歌就會變得非常鬆，但是如果之後我們有拋棄這個方式並且使用讓脖子變緊的方式唱歌的話，就會變成很緊的音色。
5:27 星夥伴唱了第三段陳勢安的天后
5:54 在聽完第三段之後，我們可以聽到星夥伴在唱這段副歌的時候他是很想要加一個很強的聲音進來的。那當他想要嘗試將聲音變扎實的時候，我們就會不自覺的把聲帶夾起來，那這樣就會讓整個聲音變得非常緊。
6:19 Elena歌唱訓練師在這邊做了一個憋氣唱歌和不憋氣唱歌的示範
6:48 如果我們不憋氣直接唱歌的話，我們的聲音就會變得鬆很多，那這位同學就是因為在前面加了一個夾聲帶的動作，所以會越唱脖子越緊。
7:02 所以ELena唱歌老師建議西夥伴可在練習的時候。先將每一個字都分開來唱，然後每個字都幫我先深呼吸，吸氣之後馬上唱，之後再加上一個字一個字的訓練。這樣就可以有效地改善現在唱歌脖子容易緊的問題。
7:37 星夥伴演唱最後一段 陳勢安的天后
9:38 總結星夥伴的問題，這位星夥伴的唱歌問題是，他比較習慣使用高喉位的唱法來唱，這個就是我們今天提到的花栗鼠式的唱法。而這種唱法會導致我們的脖子非常緊非長憋。所以我們可以使用ELena老師所教的 使用講話的方式來唱，重點是要避免唱出很實的聲音，然後一個字一個字的唱，最後再加上嘆氣的唱歌技巧就可以幫我們輕鬆解決這個唱歌問題了
#唱歌技巧 #唱歌教學 #天后 #陳勢安
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