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其實懷孕到現在很少會有突然想吃的食物，只有發生過一次是有天晚上突然非常想喝汽水，爽快喝了一瓶之後，腹中的胎兒整晚一直非常躁動熱舞不停歇，結果那晚當然被吵的一夜無眠😪
想想媽馬平常都沒在喝汽水的，那晚熊熊攝取了過多的糖分也難怪他如此興奮，沒關係，我不怪你，但如果是爸爸吵得我無法睡當然就直接鞭數十，驅之別院（揮鞭）
其實懷孕初期就跟助產士和醫生詢問過了，孕婦什麼都可以吃，但就是什麼都不要過量，當然煙還是不要碰，酒可以淺嘗（可能喝個一兩口還ok這樣）其他的倒是沒什麼特別禁忌！
但為了媽媽自己不要胖太多，零食跟所有加工食品我自己是很少碰，都盡量吃食物的原型，所以懷孕到現在體重控制的還不錯，每次產檢VVIP的生長進度也都一切正常😊
照片前幾天跟同事相約吃了想念很久的壽司，入口即化的鮭魚真是讓人回味無窮啊啊啊😍
＃只要人吃的孕婦都可以吃
＃不要服毒就好
平日大家吃杏仁就吃得多，但又知不知道吃杏仁其實要好小心的呢？因為杏仁有毒，不過就不是每一種都有毒。杏仁大致上可以分為南杏和北杏，北杏叫作苦杏仁，南杏則叫作甜杏仁，當中只有北杏有毒。
他們都是杏樹的種子，分佈於世界各地，杏樹不算高，比一個人高一點兒，大約兩米左右。杏樹成熟後，它的果實就是常見的水果：杏，亦可加工做杏脯或果醬，其種子就會拿去曬乾，剝殻後就會變成大家平日常吃的杏仁。
北杏和南杏其實有很大分別，北杏顆粒較細小，南杏就較大，用肉眼就可以分辨得到。更重要的分別就是北杏含有毒素，而南杏就沒有，大家一定要懂得分辨。專家指出每100克的北杏，就含有100至250毫克的山埃，成人吃大約55粒就會出現中毒的症狀。
因此食用杏仁時要很小心，特別是孕婦同小朋友。我們平日吃的果仁其實都是南杏，而杏仁食品都只會加入少量的北杏。例如杏汁豬肺湯，會使用杏仁，九成用南杏，北杏只用少量，不至於會中毒。大家不要因為杏仁有毒而抗拒它。因杏仁還有很多不同的功效，例如祛痰、止咳、潤肺等。只要不要過量食用，那樣就沒問題了。
記者：陳佳男
攝影：《飲食男女》攝影組
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