Search
預計下禮拜二（10/5）到貨喔~因保存期限問題，下禮拜三前可取貨捧友再下單喔（麻糬常溫保存期限只有2天@@）
¥麻糬&三角圓&餛飩¥
手工、新鮮、口感Q，不添加防腐劑
，當天製作~直送到店👍👍👍
到店時麻糬常溫只能放“2天”，2天內要吃完喔~
麻糬冰過後會變硬的~
要再吃要用電鍋蒸，但口感會變，或切成片、用煎的跟煎年糕一樣
口味：
A.麻糬：70元/包(12兩/包)
（含花生粉糖粉）（常溫2天）
B.三角圓：65元/包（11粒/盒）
（最佳賞味期冷藏5-7天）
C.餛飩：60元/包（6兩/盒）
（最佳賞味期冷藏5-7天）
✳取貨地點：台中市南區工學六街126號（Q妹柑仔店）（全聯旁）
✳有興趣的捧友底下留言+數量
✳預購截止日：10/1（禮拜五）
✳商品採登記預購~貨到通知🙏
台中麻糬再一發！內餡包花生顆粒整個爆出來，超大顆皮超Q，花生控必買！
追蹤台中新推播：hihimsg.com/n/g47/580882c9
三明治自己來 #宅配美食 #台中美食 #candice的愛店🤤
這次的主題是家族成員❤️
寵物也是家庭的一份子
家裡有兩隻狗狗的我
對於這次的主題特別有感觸
🔻金沙地瓜QQ ❤️
冷吃的貝果Q彈帶有嚼勁
鹹蛋黃的鹹香融合著奶皇醬
搭配上地瓜的鮮甜，鹹甜調和的實在完美
口感上更是令我驚艷
綿密的地瓜搭配上Q彈的麻糬
辣三永遠不會讓我失望
🔻花巧香蕉瑪芬 ❤️
花生醬+香蕉瑪芬+微苦甘那許
根本就是天堂組合！
原本以為會很甜膩，結果超對我胃
花生醬香氣濃郁且甜度低
是我最愛的顆粒型花生醬
香蕉瑪芬不會乾黏
最後搭配上微苦滑順的甘那許
後悔沒有多買幾顆
🔻覆盆優格椰果 ❤️
酸甜的覆盆莓搭配上蜂蜜優格
清爽不膩口，超適合夏天
內餡夾入椰果增添口感
這款我願意天天吃
訂購 @sandwiches_by_yourself
#凱蒂斯食宅配
#台中貝果 #宅配甜點 #宅配貝果 #三明治自己來 #貝果 #台北美食 #台中甜點 #全台美食 #高雄美食 #台南美食 #宅配 #taichungfood #taichungfoodie #taichungcity #taichungdessert #taichungbrunch #台中早午餐 #台中早餐 #台中美食推薦 #台中美食地圖 #台中 #台中早餐 #igfood #instagood #foodstagram
#元拾麻糬 #手工麻糬 #麻糬 #台式麻糬 #向上市場 #中美街 #台灣美食 #台灣街頭美食 #台灣小吃 #TaiwaneseFood #StreetFood
手工包製的麻糬，有紅豆、花生、芝麻，外皮Q內餡不會太甜，圓圓胖胖超療癒～
💰$75/小盒六顆、$100/中盒八顆、$120/大盒十顆
📍台中市西區向上路一段196號
更多景點美食介紹👉🏻 https://bit.ly/3f31hlT
-
LINE：@rurulife0526
IG：hongruru0526
FB：如兒的悠閒食光
我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄：
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐，暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時，漂亮！
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時，冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時，會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時，無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時，輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時，原本要吃一點，但又不確定吃什麼才好，最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤，小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐，菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐：
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量，明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料，土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7)，便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
。。。。。
週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2)，啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房，500公克黑鮪魚，白綠花椰玉米筍，芭樂
。。。。。
•樂活健身FB專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness
•林熊熊IG帳號：
taiwan.k.smart
感謝YJ！！
https://www.youtube.com/channel/UCUCme21hwT5RYit4w8KF9kg
感謝makayla！！
https://www.youtube.com/user/makaylacorner
感謝每一位觀眾！！有你地～先有胡仔 # loveyouguys
=========不要分隔我倆==========
少少精彩影片回顧：
【胡遊韓國】麵包大對決！首爾早餐吃甚麼？網紅店ISAAC炒蛋吐司 VS EGG DROP炒蛋三明治！起～爆餡紅豆忌廉包 VS FUHAHA海鹽奶油忌廉包
https://www.youtube.com/watch?v=AvP4S...
【胡遊香港】葵廣掃街2.0! 3日限定！葵廣雞翼節!! 阿華田vs花生醬雞翼！雞翼控準備開跑啦！
https://www.youtube.com/watch?v=_Vy3-...
【胡遊香港】葵廣掃街EP2！無辣不歡 巨size手撕雞手卷丨童年回憶芒椰奶西丨地盤麻辣燙！丨平價夾糖！每去必夾～
葵涌廣場美食攻略
https://www.youtube.com/watch?v=nkhOB...
【胡遊香港】葵廣掃街！$27芋圓糖水，配料任揀！丨 大熱芝士意粉?芝士煙肉薯蓉 丨$10奶昔 丨推介芝士鰻魚手卷丨葵涌廣場美食攻略 Part1
https://www.youtube.com/watch?v=CnySD...
【胡仔生活】$120 全日任食BBQ!! 必食燒雞扒?小欖燒烤樂園~食足成日！Youtuber小聚會～
https://www.youtube.com/watch?v=Dnwy0...
【地獄廚房】白兔糖西多士！純情小白兔?一口一粒！復活節有咩做？簡單甜品教學！懶人必備
https://www.youtube.com/watch?v=75rlI...
【胡遊香港】大圍隱世cafe探險記！情侶打卡必備丨新開4層白色牆身cafe丨假日好hea處 丨又係食麵包keke
https://www.youtube.com/watch?v=sfGiD...
【胡遊香港】一齊愛上姣Pink！?來自日本的冰！大過我個頭？春季櫻花抹茶冰 vs 粉紅士多啤利冰！夏天銅鑼銅鑼必食攻略
https://www.youtube.com/watch?v=5Dodn...
【胡遊大阪】京都一日遊！錦市場必食攻略！¥1000唔洗有肥拖？cp值更勝黑門市場？免排隊鰻魚天婦羅丼！挑戰烤年糕！地獄廚神顯功架!!!!
https://www.youtube.com/watch?v=G_Hya...
【胡仔廚房】超簡單！自製走芝士黑糖奶蓋茶！黑糖味超香！手打奶蓋！?飲奶嘆茶啦！！發現茶-黑糖棗覓蜜紅茶
https://www.youtube.com/watch?v=KafcW...
【胡遊深圳】超平手機殼！¥7買到iphone殼！超多款呀！！！超推介抹茶芝士奶蓋！怪怪檸檬酸菜魚？華強北半日遊
https://www.youtube.com/watch?v=19bZc...
【胡遊台北】神秘友人駕到！?台中第二市場;尋回魯肉飯！美好年代梳乎厘鬆餅?高鐵去台北！台北夜市掃街—樂華夜市?必飲黑糖珍珠鮮奶？台中台北美食Vlog Ep3
https://www.youtube.com/watch?v=q6pTe...
【胡遊韓國】韓國旅遊攻略Vlog 首爾汗蒸幕！龍山Jimjaebang 全裸泡湯 丨 24小時開放?過夜休息無問題！排毒焗汗去水腫！汗蒸幕介紹！丨羊角帽教學
https://www.youtube.com/watch?v=6Jj0f...
【胡仔廚房】自家製Oreo鮮奶麻糬！瘋狂拉絲?新手懶人必學
https://www.youtube.com/watch?v=TI6yH...
【胡遊深圳】網紅梳乎厘Pancake！免排隊好鬼爽 | 平過喜茶！台蓋¥6 Oreo芋頭奶蓋甜品杯?仲有芋圓添！| 深圳甜品快閃
https://www.youtube.com/watch?v=DkOxx...
==========不要分隔我倆==========
我的頻道：
Youtube ｜ https://www.youtube.com/channel/UCn4n...
Facebook｜ https://www.fb.com/mr.wujai
Instagram｜https://www.instagram.com/mr.wujai/
Email｜wujaistreet@gmail.com
==========不要分隔我倆==========
胡仔關鍵詞
#台灣 #旅行YJ #化妝 #美食 #香港 #twins #雙胞胎 #cosmetic #台北 #新手化妝
