一直以來，有點淡淡的不快樂；
即使告訴自己應該珍惜劫後人生，
但自己像是個老舊的行動電源，
電量越耗越快，也越來越難充飽電量。
\
這一周都在台中進修課程，學習大腦中樞神經與肌肉控制的相關知識技術DNS（動態神經肌肉穩定）；起因除了研究所老師大力推薦，也是因為這技術很適合用來幫中風者復健；加上去年上初階課程後竟然改善了自己腰酸、負重突破不了的天花板，甚至自己的學員們核心肌群力量大大提升，於是為了老公也為了自己，想更深入學習。
台中與台北也不遠，本來打算天天來回因為心放不下筋肉父子；結果老公要我好好待台中就好，把自己搞那麼累幹嘛？於是無心插柳有了一週的充電微旅行。
每天除了上課補充大腦新知、誘發思考非常過癮；
把新技術立刻用在運動中，屁股還能更酸、徒手運動累到發抖、沒有額外負重肌肉爆酸……真是超級爽的！
上課的同學們都很優秀，大家彼此練習討論、交換經驗值讓彼此都進步更快；後面三日課程同學幾乎都是物理治療師，本來擔心課程是否太難，結果還挺開心自己也能完全融入課程中。
下課到健身房，完全沒有時間壓力的運動著；
回住宿叫健康餐飲外賣吃，早早洗澡後看個網飛，假性單身的生活解除了累積許久的壓力感！
\
充電學習新東西，
把新東西腦力激盪融入生命經驗與工作中，
一直是能讓我感覺“能活過來”的事。
幾年前拼命學習健身，傾家蕩產到多國學習，
那時候幫我走出了憂鬱症找回自信力；
後來即使老公中風，也不能阻止我的碩士繼續研讀，
學習這件事又再次陪我走過低谷。
後來……因為得扛家計，
沒辦法任性的只做自己想要的事，
或者是消耗自己太多……
突然意識到時……我已經成為了高耗電又充電不了的行動電源。
這一周的放鬆，大腦隱約出現的念頭是……
#原來_我一直在強迫自己。
許多沒有太愛的事情，
卻為了生活維持得一直持續；
自己負荷不了的，
還一直勉強去繃緊完成；
直覺不適合的人事物，
卻催眠自己應該多方嘗試；
想說～也不討厭就是了…
或是～忍一下就過了沒關係…
多數是～也沒差吧就加減做…
結果傷害像是滴水穿石，
一絲絲地消耗掉活力，
當意識到內在已經有洞，
快樂已經從那兒流走。
於是意識到這些事後，
一切變得清晰起來…
近期一直追著別人屁股後面跑，
搞到筋疲力竭才突然醒悟，
是自己遺忘了開創的能力。
\
結果，這一周當我不在筋肉老爺身邊，
他第一次在傷後，
跟好友去逛街走走，
還拍下了爆炸帥氣的照片。
他開心的很，我更是。
我們倆，都獨立過了美好的一周，
或許，
太過掛心自己所愛的人，
也是另一種滴水穿石的傷害吧～
台中進修課程 在 國立臺中教育大學進修推廣部- Posts | Facebook 的推薦與評價
台中 市西區民生路227號, Taichung, Taiwan 403. ... 一場疫情讓大家等待又等待，引頸期盼的『奧福音樂課程』遊戲化教學與節目表演師資培訓班疫情過後首次強勢回歸招生 ... ... <看更多>