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#台北市幼兒足球賽
#台北市田徑場
今天參加一年一度的幼兒足球，頂著大太陽，大家都好熱血啊！
Chanel擔任守門員，好幾球沒接到，卻接到一顆球速超快的球（對方主力球員踢的），接完立馬大哭，說不要上場了！！
Evelynn今天跑的好累啊！
第一場對到的是今天的冠軍隊，踢球很有力！
真正上場比賽比的是大家的耐挫力跟體力，還有耐痛力！！
謝謝Tr.helen這麼熱還來幫雙寶加油！！還有加油板！！揪感心！！
辛苦 Alpha教練了，同時間3場比賽！！
臺北市週末田徑自我挑戰賽大會正式成績出爐
(大會人員昨天有提到免費參加，非常歡迎市民跑者一起來）
李奇儒昨天在台北田徑場 三千公尺 成績：8:28.00
換算成我們歡樂跑者看得懂的語言 他每一公里均速2:49s，每一圈68s的炸肺跑~
我的天 這是七月半的還能跑出三分內的速度！
編：為何您會在台灣跑一場七月半的賽事？不是很炎熱很難跑嗎？
奇儒：因為我正式的賽事會在秋冬開始，但夏季安插一場賽事是希望讓自己的心裡也能也能保持著競賽狀態！否則太久沒比賽會怯場或是緊張，而我真的很享受比賽時槍聲開響的那氛圍！
不難跑啦！其實我覺得平日的訓練更累，現在有和BOUNCE QUINTESSENCE 這間公司合作，有一些老師和先進的運科器材提供資源可以讓我進行訓練，現在每週二及週四高強度課表訓練都是在「低氧艙間歇訓練」，在室內模擬高地訓練的一種方式，這訓練真的比賽事累太多了！進去低氧艙跑間歇都覺得快死掉了。
編：3000公尺項目，這不是奧運田徑的正規比賽項目，為何會挑3000來競賽。
奇儒：其實準備3000障礙賽及5000公尺可以用這場測驗賽成績來檢視自己的狀態，以利作為之後課表的調整，你看日本高中生及大迫傑要練場內賽時，也會挑3000公尺賽來檢視自己的能力狀態到哪裡。
＃台北市田徑協會相關賽事網址
http://www.tmtfa.com.tw/bin/home.php
逐日奇譚—李奇儒
有ㄧ種力，叫做台北馬前的努力！
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21K說長不長說短不短，我想在還沒結束前，都必須不斷的努力訓練。
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經過曾經的練習，最不可缺少的訓練是跳繩，進入備戰期準備。
台北馬見 😇跑完就變天使了
Adidas 101adidas
#有種跟上 #adidas #ADIDASRUNNERS #台北市田徑場
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＃帕奧 ＃盧碧春
【 製作團隊 】
｜企劃：歡歡
｜腳本：歡歡
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：憨吉
｜剪輯助理：憨吉
｜演出：志祺
——
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→ 2016年夏季帕拉林匹克運動會桌球比賽：https://bit.ly/3sGiEje
→ 2016年夏季帕拉林匹克運動會舉重比賽：https://bit.ly/3DcpjXl
→ 2008年夏季帕拉林匹克運動會田徑比賽：https://bit.ly/3mq8v9i
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→ 關於「身障奧運田徑項目」你不可不知的10件事（下）：https://bit.ly/3B4vISF
→ 楊川輝東京帕運最終戰！全盲跳遠風險高 未進沙坑恐扭傷腳：https://bit.ly/3gkujj1
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→ 柔道》視力、聽力漸喪失 李凱琳在視障柔道摔出一片天：https://bit.ly/3ycjmpL
→ 《勇敢前行的生命之舟－帕運選手影像紀錄》：https://bit.ly/383nii3
→ 帕運／桌球程銘志車禍截肢！苦練拚到世界第一 誓言奪金牌：https://bit.ly/3mn2Ell
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→ 曾被拍成電影！身障游士陳亮達國內掃7金 首參加帕運享受比賽：https://bit.ly/3z5WrxA
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繼上次工作室不自量力挑戰國小田徑隊之後，這次找來傭兵「草爺、Josh、方昶詠」組隊，直接挑戰台北市冠軍少棒隊「福林國小」！我就不信這次還打不贏小朋友！😎😎😎
【↓↓↓另外兩部合作影片在這邊↓↓↓】
► 含羞草頻道：https://youtu.be/AA4LKTkZJwc
► 台南Josh頻道：https://youtu.be/ZFJCKzR92m8
► 訂閱含羞草：https://ppt.cc/fhXsYx
► 訂閱台南Josh：https://ppt.cc/fFelhx
► 訂閱方昶詠：https://ppt.cc/fr2Fxx
► 訂閱二伯&蔡波能：https://pros.is/2UncleYT
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#蔡阿嘎 #挑戰國小系列 #台北少棒冠軍福林國小
聯絡蔡阿嘎：
withgalovetaiwan@gmail.com
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