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安馨養生月膳是台南唯一進駐三大婦產科，婦兒安、安安婦幼診所、大安醫院的(因為同一個老闆)，還有與多家知名產後護理之家簽約(如陳祥君、郭綜合醫院、幸悅、安南醫院、小天使、何婦產等)，感覺蠻受到肯定的。😁😁
不限懷孕週數，即可預約安馨養生月膳到府試吃，不需要事先匯款，現場交300元，業務會開收據，如果外送訂餐7天以上，尾款可折抵300元‼️
🌟安馨養生月膳價格🌟
☘️方案1：1650元/天 含發奶飲料、杜仲茶、養肝茶，不需加購費用
☘️方案2：1350元/天
與方案1每天少300元
在於午餐少甜點 晚餐少水果+晚補
http://little15.pixnet.net/blog/post/48829005
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📍安馨養生月膳
🏡台南市夏林路167號
⏰8:00~20:00
☎️06-264-2357
#安馨養生月膳 #台南月子餐 #月子餐試吃
運動、健身應該是一件快樂的事，不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注，我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。
我想探討的是，對於一般運動與健身愛好者、教練、體適能產業經營者的我們，應該如何避免淪落成為下一次的受害者？歡迎大家留言告訴我你們的想法。
#輕適能 #健身產業觀察 #醫適能 #蔡奇儒
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近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊：
1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間：6/13(日) 9:30-16:30
▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構，輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課
▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習，更對於四大證照有清楚的分析，對未來方向將有更清晰的了解
▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構，致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會
▋報名網址（早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6
2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂PPES課程很重要？
女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢，運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知，但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。
研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。
▋時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH
3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂SPES課程很重要？
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。
「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。
因此，不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備，也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。
▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH
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#醫適能活動預告：
當全世界都開始重視 #運動對於癌症病患的重要性時，成為Cancer Exercise Training Institute (CETI) 「癌症體適能訓練專家」就是您不可錯過的國際研習課程。
去年11月已經成功在台北舉辦的首發研習課程 (活動集錦 連結： http://bit.ly/2MWiEIn )，今年2020的5月，我們再次幸運邀請到擁有超過20年癌症體適能訓練經驗的 CETI 創辦人 Andrea Leonard 將在 #台北、 #台中、#台南，親自來台授課二日專業研習課程，同時課程將有專業翻譯及專業講師擔任課程輔助教學，請大家把握難得的機會！
【師資陣容】
本課程將全程由 CETI 創辦人Andrea授課並輔有課程翻譯 (林口長庚紀念醫院 復健科主治醫師 王思恒醫師) 與專業講師 (醫適能創辦人 前美國官方ACE國際講師 蔡奇儒) 協助課程進行。
【報名辦法】
因為名額非常有限，請有興趣與意願參加者，請立刻私訊臉書粉絲專頁：CETI Taiwan 網址連結：https://www.facebook.com/CETITaiwan/
【國際研習時間表】
➤台北假日 2020年5月30-31日
➤台南平日 2020年5月25-26日
➤台中假日 2020年5月23-24日
【課程內容】
➤ 瞭解癌症成因及定義；免疫系統的作用；瞭解癌症類型，了解最常應用於15種癌症以及兒童癌症的步驟，不同外科手術 (包括乳房重建) 將如何影響身體活動機能
➤ 瞭解乳房重建包括植入/擴張器/TRAM/LAT/GAP/TUG/DIEP皮瓣重建手術；手術如何影響肌肉平衡與活動範圍。課程將會導入基礎矯正性運動觀點
➤ 學習識別和預防淋巴水腫，以及淋巴水腫患者的運動指引建議；瞭解癌症患者所經歷的神經系統併發症；各種癌症治療及其急性和慢性副作用，以及如何利用適當的運動來減低或預防副作用影響
➤ 瞭解並學習分析如何協助癌症患者創建個別化訓練計劃，改善肌肉失衡；瞭解運動將如何幫助降低癌症機會、減少治療副作用；癌症治療相關疲勞的成因、管理方法；瞭解癌症治療與肥胖、酒精之風險
➤ 學習如何與專業醫療專業人員合作，並建立癌症運動專家的個人形象
➤ 案例探討研究：學員將討論不同的案例研究，其中包括各種類型的癌症和治療方法； 評估淋巴水腫風險，姿勢偏差，活動限制等；學習如何處理緊急程序，病歷和瞭解身體檢查結果，並為每個案例研究制定全面性的矯正運動訓練方案
【適合參加對象】
課程從基礎開始，輔有線上進階課程資源，因此非常適合一般的運動私人教練想幫助癌症患者，亦適合希望透過運動改善癌症患者身體健康的一般大眾，不需過度擔心銜接或專業背景不足。
此二日專業研習亦適合教練、專業醫療從業人員（醫師、藥師、護理師、物理治療師、職能治療師等），串連醫療端與運動體適能端的缺口。
【第一波超級早鳥優惠｜有名額限制】
為維護授課品質，課程名額有限，第一波早鳥超級優惠只至2/29截止(具人數限制)，團報再另享優惠，請大家把握，額滿即立刻關閉報名表單。
【附註】
此課程提供國際權威體適能機構 ACE/AFAA/NASM/NFPT/Yoga Alliance 等持續教育學分(CEUs)
了解更多
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【醫適能 近期研習課程】
■ 2019.11 癌症體適能訓練專業培訓（台北，已額滿/結束）
■ 2019.12 懷孕及產後體適能專業培訓（台中，已額滿/結束）
■ 2020.02 高齡銀髮體適能訓練專業培訓（台北，已額滿/結束）
■ 2020.05 癌症體適能訓練專業培訓（北、中、南，開放報名）
■ 2020 懷孕及產後體適能專業培訓（台北，尚未開放報名）
#竹北按摩分享 #影片
連台南知名的御手國醫也開到新竹了，
館內真的很大，以中國復古風為主，
人潮也有嚇到Amy果然現在大家都很養生，
按摩完真的輕飄飄的，
大家可以趁優惠價格先去體驗看看，Amy覺得師傅的技術很到位，服務也相當地好，
漢方足底按摩/腳底按摩(優惠價:499元/原價800元/60分鐘)→9月份改為特價599元囉！
經絡指壓按摩(優惠價:799元/原價900元/60分鐘)
現在消費還可以集點，因為認卡不認人其實和家人一起集點還蠻快的喔！
常按摩的朋友們可以參考一下。
新竹按摩-御手國醫新竹旗艦館
地址：新竹縣竹北市成功二街23號
電話：03-6673111
營業時間 :早上 9：00~凌晨4:00
Remarks:提供免費停車場
全圖文： https://amy77.com/blog/post/hsinchumassage
安寶產後護理之家Amber Postpartum Care Center 安寶如娘家，濃情做月內產後來安寶， ... 台南產後護理之家 #安寶產後護理之家 #產後護理 #月子中心#矽藻漆#淨化空氣. ... <看更多>
生產完女生最想要的就是可以好好休息調養身體這次來參觀了 台南 最新開幕沐玥 產後護理之家 設備都好齊全、好方便房間連按摩椅都有也太享受了啦參觀完我跟 ... ... <看更多>
台南產後護理之家價格 在 [懷孕] 台南月子中心選擇國泰/貝詩特/大安- 看板BabyMother 的推薦與評價
目前6週剛驗到心跳，聽說台南的月中搶翻天，趕快預約諮詢，去了國泰、貝詩特跟大安
，就幾個我在意的點跟媽咪們分享，也想請大家給點意見要選哪個（苦惱）
前情提要：第一胎、預產期11月初、在大安生產
國泰
價格(21天計)：
三種房型，分別是 7920/8500/11200，這是大安生產的優惠價喔
母嬰同室規則：
隨時可帶回房間、累了送回嬰兒室
嬰護比：
5:1
訪客規定：
平常時，除先生外還可以有1個一等親進入房間，但這位一等親在時嬰兒就不能在。目前
防疫期間就不開放了，只有先生能進去
月子餐：
館內廚房，大致分輕食/食補兩種菜色，除了宗教/過敏原因外，不接受客製化要求
醫師巡診：
每週一次婦產科、兩次小兒科，都是大安的醫師，會到房間跟媽咪問診/說明
入住日期規定：
合約簽訂一天保證入住，若提早/延後都要視當下空房安排，有可能要等。也可安排先入
住不同房型，例如本來選8500的，11200若有位子可先住，不會追加費用；7920的則會按
天數退款（很佛心），換回原本房型需加500元清潔費
停車規定：
該館B3，提供一組車牌號碼任停
附加服務：
SPA/洗髮都需自費
參觀心得：
疫情期間不開放參觀，連訪客都要求要預約而且限制人數，雖然遺憾但對他們的控管品質
感到很安心
貝詩特
價格(21天計)：
兩種房型，只問了尊爵房8600，VIP沒問，另有特約企業的優惠價
母嬰同室規則：
每天可帶回房間一次，送回嬰兒室後當日就不能再要求
嬰護比：
5:1，但參觀的時候嬰兒只有三個、護理師兩位，對方表示剛好是哺乳時間（還是很疑惑
訪客規定：
僅先生可進入房間，VIP房可開放1位一等親進入
月子餐：
廚房在隔壁棟，接受客製化要求
醫師巡診：
每週一次婦產科、兩次小兒科，都是新樓的醫師，寶寶的狀況是由護理師說明，婦產科則
是在看診室
入住日期規定：
保證入住
停車規定：
有很大的停車場，提供一組車牌號碼任停
附加服務：
贈送一次洗髮一次SPA，住28天以上各送兩次
參觀心得：
有帶我們參觀房間，就是飯店感XD
本來說有送餐/媽咪專用電梯，但下樓時我們卻和送餐阿姨擦身而過(?)；諮詢時旁邊有寶
寶要入住，就這樣把他放在一旁沒人理，只顧著要爸媽填資料，這兩點讓我心頭一驚（是
我大驚小怪嗎
大安
價格(21天計)：
三種房型，分別是 6500/7000/8000，寶寶照護和月子餐各為1500不折扣，剩下金額打85
折。
以7000為例：1500+1500+(7000-1500-1500)*0.85=6400
母嬰同室規則：
一旦開啟母嬰同室模式就不能再送回去直到退房，所以大部分媽咪會選擇一路休息，到退
房前3天開始同室
訪客規定：
平常時有預約任何親友都可以進入房間，目前因疫情關係僅先生可進出
月子餐：
非自家廚房，有兩家替換，接受客製化要求
醫師巡診：
自家小兒科醫師每日檢查、婦產科醫師24小時值班，下樓就可回診免掛號費
入住日期規定：
都不保證，視當時狀況而定，但還有單人病房可備援，4500/天
停車規定：
需停路邊停車格（有限路段），提供一台幫忙繳費
附加服務：
贈送每週一次的洗髮
參觀心得：
疫情關係房間不開放參觀，但現場其實有點混亂，諮詢櫃檯旁邊就是嬰兒室窗戶、約20個
人隨意走動，只有一位護理師要讓我們諮詢、回應其他媽咪的問題、接電話、收剛擠好的
母乳（超多工），也因此很多問題沒問到...
-以上報告完畢-
評估之後，貝詩特被我們率先剔除（價格和國泰差不多卻沒有相同品質，離家也較遠）
而因預算考量，目前有兩個方案：
國泰住15天 或是 大安住21天
請問各位這兩家還有什麼優缺點是我沒注意到的嗎？住得舒服但天數短 跟 品質差一點
但充分休息，各位會怎麼選呢？
謝謝大家的意見～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.200.135 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1584839456.A.86A.html
謝謝各位媽咪的熱心回應，我決定預約幸悅問問看～
※ 編輯: jyyshm13 (101.12.61.44 臺灣), 03/22/2020 18:50:08
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