#WorldGym各店公告 4/15-4/21
➡️防疫提醒
➡️桃園區會所公告
#南崁店
4/20 08:00-16:00 因配合大樓清洗水塔，冷氣及淋浴區停用，期間開放單點會員至桃園區會所使用(不含Sport)
➡️中區會所公告
#SOGO店
4/15 09:30-15:30 因空調保養，全館無空調，有氧及飛輪課程暫停，期間開放單點會員可至中區會所使用(不含Sport)
#學府店
4/16 08:00-14:00 因恆壓馬達修繕作業，男女賓淋浴、三溫暖、泳池、廁所及飲水機停用，期間開放單點會員至中區會所使用(不含Sport)
#西屯店
4/17 08:30-18:00 因冷卻水塔維修作業，1-2樓無空調，期間開放單點會員至中區會所使用(不含Sport)
➡️台南區會所公告
#FOCUS店
4/15 06:00-4/16 10:00 因配合鐵路局施工工程，男女賓淋浴、三溫暖停用，期間開放單點會員至台南區會所使用(不含Sport、Express)
#永康店
4/15 09:00-17:00 因冷卻水塔及空調主機保養，全館無冷氣，有氧及飛輪課程暫停，期間開放單點會員至台南區會所使用(不含Express)
➡️高雄區會所公告
#SOGO店
4/15 因配合百貨高壓電設備保養，將營業至23:00，21:50哈達瑜珈暫停，22:00後泳池暫停使用，22:00後單點會員可至高雄區會所使用(不含Express)
4/17 08:00-18:00 因送風機清洗保養，女賓及泳池暫停開放，有氧及飛輪課程暫停，期間開放單點會員至高雄區會所使用(不含Express)
#鳳山店
4/20 10:00-15:00 因冷卻水塔清洗，全館無空調，有氧及飛輪課程暫停，期間開放單點會員至高雄區會所使用(不含Express)
#岡山店
4/21 09:00-15:00 因空調主機保養作業，全館無空調，有氧及飛輪課程暫停，期間開放單點會員至高雄區會所使用(不含Express)
台南 哈達瑜珈 在 [心得] 台南感受瑜伽- 看板yoga - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
在感受瑜珈上課快一年了，
覺得這是個很不錯的教室，板上也較少台南教室的心得，
所以就決定來分享一下～
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我接觸瑜伽的時間不長，感受瑜伽是我的第一個教室，
一開始是因為這裡有開正念陰瑜伽的的課程而來，
一年以來上過不同老師的課都覺得不錯，就開始固定在這裡上課～
＊環境：
地點在巷子裡，教室和hostel共用的透天，
不過空間和樓梯有分開，不會互相干擾，
除了在一樓偶爾會看到旅客之外，不會影響到上課的人
（而且hostel旅客通常都是單獨的散客和阿度仔）
一樓是窩台南hostel共用的櫃檯，
旁邊有有瑜珈服（可以試穿）和瑜珈用品可以買，
一進門跟櫃檯報名字就可以走進去上課，
更衣間是男女分開的，置物櫃空間很大，有沐浴間可以使用，還有沐浴用品吹風機大鏡子
走到底上樓就是廁所和2樓教室（最多收22~24人），
地下一樓也有教室（12~15人），是今年剛裝潢好的樣子，有壁繩的～
輔具種類數量非常充足，有磚、瑜珈繩、瑜珈枕、瑜珈毯、空瑜設備
整體環境是很乾淨舒適溫馨的空間～
＊我上過的老師和課程：
1.我一開始是找正念陰瑜伽的課程知道這間教室的，
在這邊上佩瑩老師的正念陰瑜伽的感覺很好，
上課人數不會太多（為了上課品質有限制十人）
教室空間很足夠，晚上上課時燈光和安靜都非常放鬆，
輔具很充足，各種體位都可以使用足夠的輔具來幫助進入，
佩瑩老師上課氣氛讓人感到很療癒。
順帶一提，感受瑜伽今年找了台北space的Michelle老師來開正念陰瑜伽的TT，
非常的推薦。
2.Linda老師有開 靜、順位、基礎、串聯、輔具哈達、八肢、孕婦
Linda老師很認真在進修，所以開的課程種類蠻多的，
除了孕婦和靜、輔具哈達我目前還沒有上過，其他的我都有上過，
都非常推薦，感覺的到老師很熱愛瑜伽和練習很多，
尤其陽剛和陰柔的都有練習，有一種平衡的感覺。
上課節奏很明朗乾脆，話不會太多但有種充滿活力的能量～
像我目前對瑜珈想要更深入練習和了解，就幾乎都只上Linda老師的課
3.我初學時幾個月上的是宜庭老師基礎和Lily老師的尼姑瑪，
這兩個老師上課時會在前面的墊子上和我們一起練習，
通常是一連串流暢的練習，
初學對體位不懂和口令不熟時，可以藉由看著老師模仿來練習順暢。
4.Justin老師的串聯，我也蠻推薦的～
＊心得：
這邊上課的氣氛我覺得很好，我是使用月票無限次的，非常划算，
買了課程有會籍後可以用網路系統預約，我超喜歡這點，
經常有假日工作坊和特別課程，讓想學得更深的人可以上，Linda也會開僻靜營。
老闆Linda會跑台北space上課，最近甚至把space的老師帶來台南，
例如Michelle的正念陰瑜珈TT、11/3 Jordan的壁繩課、
11/24、25Ann和Michelle的動靜之間。
不過幾乎沒有下午課讓我覺得蠻可惜的～
我還是很菜的瑜珈練習者，以上心得是目前的個人感受～僅供參考
謝謝大家～
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※ 編輯: paulineaug (122.121.111.75), 10/24/2018 13:49:38
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