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【靠《莊子》熬過化療 42歲罹癌蔡壁名，從日夜顛倒到將生活「太極化」、浮躁中身心安適】
生於中醫及武術世家，蔡壁名也曾有過經常日夜顛倒的時候，常常回神過來已清晨5點，8點又要站上講台，更在42歲診斷出子宮頸癌。
後來，一位前輩告訴她要練太極拳活命，透過種種運動打開氣血的滯鬱與糾結，更靠著《莊子》熬過化療、並將生活太極化⋯究竟她是怎麼做的？一起來看看👇👇
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#精選熱文【躺著也能做「好睡操」！ 助快速入睡，平衡緊張、操勞、失調的身心】
生於中醫和武術世家，台大中文系副教授蔡璧名深受傳統醫學和東方修練薰陶，獨創以「導引」調養穴道的身心鍛鍊法。她不僅以此道抗癌，也助人走出失眠、憂鬱。
睡前、醒後，都是練習「好睡操」的最佳時機，以穴道收緊、放鬆，打開本不該存在的氣結、血結、熱結、寒結，究竟該怎麼做呢？一起來看⬇⬇⬇
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【癌症三期腫瘤轉移，#蔡璧名 抗癌頓悟「以身體為祭，才能悟道」】
14年前，台大中文系副教授蔡璧名被診斷出罹癌，腫瘤已擴散至胃腸及淋巴。當時「以暴治暴」的高強度治療，讓她指甲龜裂、黏膜出血...
生死交關之際，她放下「水壺空燒」的日子重拾家學，隔年，腫瘤竟然完全消失了。她如何成功抗癌？在病中領悟了什麼？⬇️⬇️⬇️
https://www.commonhealth.com.tw/article/84785
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👉 蔡璧名獨創且親身實證，融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術
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你聽過莊子的「逍遙遊」嗎？
老莊是春秋戰國時代，有名的道家思想家
主張的與傳統儒家，強調君臣父子的倫理不同
更強調順應自然、內在自然、反應自然!!
看得到許多和宇宙天地萬物
對齊的人生哲學
(若我是古代人，無疑會是個道家思想家XD)
所以今天要來介紹：
我看完台大美女教授 @蔡壁銘
老師的書「#正是時候讀莊子」
歸納的莊子4大逍遙哲學!!!
讓你透過一支影片吸收古人的日月精華
知道在汲汲營營的現代，如何成為自然自在的人？
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[好書推薦] 正是時候讀莊子
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❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
01:41 莊子教會我的第1件事
02:50 莊子教會我的第2件事
04:23 莊子教會我的第3件事
05:52 莊子教會我的第4件事
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❗️上一部精彩影片❗️
‣‣「我後來發現可以在乎他人，但不要過分重視。」一起撕掉標籤，重新做回自己
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‣‣瑜珈助於身心靈平衡？學習瑜珈的5大好處：https://reurl.cc/VXymN6
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本書是暢銷書《正是時候讀莊子》作者、臺大教授蔡璧名將她在兩岸熱烈好評、超過三十萬點閱觀看的「莊子」台大線上課程重新整理成書的課堂講錄，用淺白的語言、每個人都 ... ... <看更多>
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