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【青壯年男女請小心！避免心臟病提早找上門 醫：別輕忽身體警訊】
研究發現，70歲以上急性心肌梗塞發生率下降，但40～49歲男性卻多3成、女性則增加13.9%。這群人又是社會與家庭的主力，一旦倒下，後果堪慮。
「這背後反應的是三高、肥胖等危險因子控制不佳，」馬偕紀念醫院副院長葉宏一臨床觀察，年輕發病的患者漸增，工作久坐、不運動、隨手一杯含糖飲料，讓心血管疾病提前10多年就來報到…看看醫師怎麼說⬇️⬇️⬇️
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【台灣準備開打BNT疫苗要注意什麼？除了心肌炎也別忘了留意淋巴結腫脹】
台灣即將開打BNT疫苗，但BNT疫苗到底安不安全？今（2021）年8月25日刊登的研究，記錄下了接種BNT疫苗後三週內發生的25種潛在副作用（不良事件）的發生率。
研究結果發現，接種BNT疫苗後的不良事件，包括心包膜炎、心律不整、深層靜脈血栓形成、肺栓塞、心肌梗塞、顱內出血和血小板減少症，和BNT疫苗無關，但以下4種有很強的關聯：
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#疫苗 #BNT #副作用 #不良事件
「BNT mRNA 疫苗安全性的研究」
台灣即將開打BNT mRNA 疫苗，今天開始開放18歲以上意願登記了。
但是大家都很想知道BNT mRNA 疫苗安全嗎?
我們來看一下科學證據吧！
新英格蘭醫學期刊 NEJM 2021 年 8 月 25 日刊登一篇研究。
這篇是有關BNT mRNA 疫苗安全性的研究。
這篇研究是由以色列Clalit Health Services (CHS)研究所與哈佛大學的研究人員合作，他們分析了世界上最大的綜合健康記錄數據庫之一，以檢查輝瑞 / BioNTech BNT162B2 疫苗針對 COVID-19 的安全性。
該疫苗研究是在以色列進行的，研究分析是從 2020 年 12 月 20 日（以色列全國疫苗接種運動啟動）到 2021 年 5 月 24 日進行的。
研究是將 884,828 名 16 歲及以上接種疫苗的個體與 884,828 名未接種疫苗的個體仔細匹配。
根據他們不斷變化的疫苗接種狀態，將個體動態分配到每組（在研究期間，235,541 個人從未接種疫苗的隊列轉移到接種疫苗的隊列）。
研究比較了兩組在接種BNT疫苗後三週內發生的 25 種潛在副作用(不良事件)的發生率。
重點在這；
研究結果顯示BNT mRNA疫苗是安全的。
研究人員在檢查BNT mRNA疫苗的 25 種潛在副作用(不良事件)中，發現 4 種不良事件是與疫苗有很強的關聯。（圖）
哪四種呢?
1. 心肌炎（風險比率，3.24），心肌炎被發現與疫苗有關，但很少見，每 100,000 人發生 2.7 次事件。（接種疫苗後觀察到的心肌炎事件集中在 20 至 34 歲的男性中。）
2.淋巴結腫脹（風險比率，2.43），這是一種輕微的副作用，每 100,000 人發生 78.4 次事件。
3.闌尾炎（風險比率，1.40）每 100,000 人發生 5 次事件。
4.帶狀皰疹感染（風險比率，1.43）每 100,000 人發生 15.8 次事件。
其他不良事件，包括心包膜炎、心律不整、深層靜脈血栓形成、肺栓塞、心肌梗塞、顱內出血和血小板減少症。
結論就是，BNT mRNA疫苗與所檢查大多數不良事件的風險升高無關。但該疫苗與心肌炎風險過高有關（每 100,000 人中有 1 至 5 次事件）。
最後，面對新冠病毒，不管變異病毒還是突破性感染，「完整的疫苗接種」加上「做好個人防護」仍然是目前最重要的工作。
根據統計，全台約有45萬人罹患睡眠呼吸中止症，但8成以上的人並未治療，但看似沒什麼大不了的「打呼、打鼾」症狀，其實暗藏致命危機。
睡眠呼吸中止症的影響？
胸腔重症科蘇一峰醫師指出，睡眠呼吸中止症對身體有很大的影響，包括：
心血管系統
腦血管系統
呼吸系統
新陳代謝系統
蘇一峰醫師指出，有很多病患睡到一半會突然心律不整，甚至突然心肌梗塞，就會增加猝死機會。打呼其實與高血壓、糖尿病一樣是很重要的慢性病，因為睡眠呼吸中止症的病人睡覺時常常吸不到氣、睡到一半又被打呼打斷，長期睡不飽，導致身體一直處在缺氧狀態，時間一長就會發炎，引發心血管疾病。患者中風、腦血管疾病發生率也是一般人的3至4倍。
此外，蘇一峰醫師也提及，臨床上有些人高血壓一直找不到原因，吃好幾顆降血壓藥都沒效，結果打呼問題一解決，高血壓就不藥而癒，可見對身體影響甚鉅。
睡眠呼吸中止症亞洲人更易罹患
以前多半認為只有體重較重、肥胖的人我才會呼吸中止症，但蘇一峰醫師表示，現在發現很多體型標準、甚至偏瘦的人，都有中度或重度的呼吸中止問題。
蘇一峰醫師進一步解釋，亞洲人的頭骨比西方人來得小，所以我們的下顎骨有點向後縮，造成我們的呼吸道、口咽的容量也比西方人還要窄，原本空腔構造就比較小，再放上舌頭、咽喉、其他軟組織等，剩下的空間就變得更小了。東方人明明肥胖的比例少，但打呼、睡眠呼吸中止症的人卻比較多，就是這個原因造成的。
在台灣，女性到中年大概有一成、男性到中年可能三至五成都有相關的困擾，但潛在人口多半都不會就醫治療，但它其實對健康有很大的危害。
惡劣習慣導致打呼
有些惡劣的生活習慣會導致打呼疾病，蘇一峰醫師舉例，常喝酒、常吃安眠藥或肥胖都可能是原因。前二者會讓喉嚨的肌肉失去張力，一躺下來呼吸道就扁了，會造成很嚴重的呼吸中止症。
如果一開始不想就醫，也可以嘗試從改變生活型態下手，蘇一峰醫師表示，患者可從減肥、少喝酒及少服用安眠藥、肌肉鬆弛等藥物改變，並多運動保持肌肉的張力及活力，執行一段時間後觀察身體是否有改善。假如症狀都沒有好轉，而且睡眠呼吸中止症的嚴重度仍維持在中度以上，就會建議尋求專業醫師的幫助，進行治療。
睡眠呼吸中止症如何治療？
至於睡眠呼吸中止症可以如何治療，蘇一峰醫師說明，臨床上有外科或內科的方式可供患者選擇。外科可以動手術將喉嚨附近的軟組織清除、切除扁桃腺等；有些人甚至會整形，將下巴骨頭打斷後拉出來再接回去，藉此增加空間。
但蘇一峰醫師也說，有一半的患者無法靠手術一勞永逸，也有患者不想開刀，此時就可以改由內科協助。內科的治療方式是給患者戴上呼吸器，在睡覺時使用。呼吸器會吹開患者塌陷的呼吸道，輔助患者吸氣。
蘇一峰醫師分享，他有很多病人使用呼吸器後都表示能睡得比較安穩，白天也變得更有精神。他也表示，若是睡眠呼吸中止症的狀況好轉，其實呼吸器也不必戴上一輩子。
【相關影音】
打鼾真的要命！睡眠呼吸中止症【蔡欣蓓牙科醫師】
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糖尿病、高血壓都跟它有關：維生素D健康補充法【江坤俊醫師】
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日本院長教你這樣走，跟高血壓說再見！
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【相關文章】
治療睡眠呼吸中止症，戴牙套能改善嗎？
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小心打鼾！睡眠呼吸中止，也和心血管疾病相關
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全島氣Pu Pu─煙囪之旅4電廠110秒全紀錄！
這次一連造訪了4座台灣主要的燃煤電廠，我們主要必須一同關注的，是如何有效地減量空氣汙染中汙染原的排放，尤其是進一步針對燃煤廠廢氣的管控；汙染源排放所造成的空汙，除了危害到人民的健康、更甚地是影響了整個地球的環境，在大的氣候變遷框架下，燃煤廠所面臨的，不只是國內地區的空氣汙染問題，還有如何在國際的共同努力下，一同響應、合作，先前我們曾提到，在聯合國氣候變遷會議中，英國和加拿大帶頭成立了脫煤者聯盟，目標是淘汰傳統煤炭的使用，加強發展清潔的能源，而英國目前煤炭發電比例已從2012年的40％下降到9％。
燃煤電廠監測站PM2.5（細懸浮微粒）年均值高，其能穿透一般口罩，直達胸腔，增加各種心血管疾病和提高死亡率的風險，醫師也發現，肺癌粗發生率，30年來從10萬分之9成長到10萬分之43，空汙會導致嚴重的呼吸道疾病，其它的器官也會產生發炎反應，血管會硬化、心肌容易梗塞等，而燃煤產生的汙染也是全球變暖的主要原因，空汙的問題是從個人影響至整個大環境，對抗空污，有效管理，台灣不能再等。
了解更多：
1. 環境資訊中心：政治分水嶺出現了！ 「脫煤者聯盟」氣候大會成軍
http://e-info.org.tw/node/208525
2. 世界民報：http://www.worldpeoplenews.com/content/news/305793
3. 天下雜誌：空污 健康的隱形殺手
https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5054076
4. ＴＶＢＳ：燃煤代核電！學者：空汙肺病增 5年後恐加劇
https://news.tvbs.com.tw/tech/806844
5. 燃煤發電增PM2.5 公衛學者籲政府三思
https://udn.com/news/story/11319/2798632
#全島氣PuPu
#空污是可以被管理的
#更好新台中
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