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#用香氛療癒自己吧
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特別要請judy老師來分享 #15款精油概論
judy老師在芳療有棒的20年實務經驗。
【講師簡介】李怡雯 Judy
教育訓練部講師/翔宇生醫科技股份有限公司
品牌經理/萊慕思股份有限公司
行銷講師/羅麗芬國際美容有限公司
芳療講師/禾場國際教育事業有限公司
英國IFA國際芳療師
美國NAHA國際芳療師
國家乙級美容技術士
中國國家中醫藥管理局-中醫經絡調理師
台灣社區健康促進與管理學會-健康管理師
海峽兩岸交流協會-芳香保健講師
中國文化大學環境設計園藝治療研究中心-園藝治療師
Aromatherapy for Diffuserss & Roomspray
🏠實體課日期:#台中10月17 日
下午12:30-2:30
#台北10月10 下午
下午12:30-2:30
🏘線上課日期:#9月30日
晚上8:00-10:00 提供材料包
課程內容:
#實作
A. Diffuserss 100ml 款 #室內擴香
B. Room spray #室內噴霧 100ml
C. #衣物去味噴霧
D. #加碼娜娜媽獨家髮香水
#加碼擴香紙花作法
#贈送7款精油
1.何謂Aromatherapy
2.Aromatherapy的優點
3.天然精油萃取部位與效能
4.天然精油成份與效能
5.天然精油吸收方式
6.常用天然精油15種
7.E.O. Blending
8.Diffuserss blending 14 種配方調香
9.Room spray blending 12種配方調香
有興趣的朋友請私訊 #娜娜媽
同時也有87部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,國家衛生研究院近來開發出全球首創新型乳房腫瘤海扶刀系統,不僅保留海扶刀優點,更精準定位治療癌組織,降低皮膚燒傷風險,縮短手術時間,也取得專利申請。 詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/544425 - 由台灣公共電視新聞部製播,提供每日...
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#小記事
#不會做的事情就讓它保持不會
又過了一個在異鄉的中秋節。
上海的中秋連假有三天,其中兩天老爺加班,剩下的一天拿來全家耍廢躺平。
以前,我是個極其重視儀式感的人,過節總要剎有其事準備一堆東西來慶祝,和雙寶爹結婚生子之後,因為他太常假日臨時加班,沒時間參與其中。
一個人忙東忙西不說,結局又弄得大家不歡而散,何必呢?後面於是跟著他一起耍廢躺平了,這就是婚姻(煙)🚬
/
為人妻為人母之後,我一直努力說服自己逐一克服自己原本不會做的事,讓自己會做的事越來越多。
以前不會煮的菜,為了孩子和老公學會了
以前不會做的家事,為了孩子和老公上手了
以前覺得丟臉的事,為了孩子和老公硬著頭皮上場了
雖然克服並學會很多東西,但是真的把自己搞得非常疲累。
如果我家是一個正常家庭,爸爸準時上下班,有很多時間可以一起分憂解勞那還說得過去。
偏偏我家不是,我家太多臨時狀況,冷不防就會在星期五或星期六晚上,聽到另一伴在睡前跟你說:「我明後天要進公司。」
這還是好一點的狀況,最慘的是臨時要到外地出差一個星期~一個月的。
有些人到周未會特別開心,而我通常都在失望和絕望中度過。
基本上還能睡得著覺已經不容易,就別想東想西,弄死自己不說,還搞得大家都不開心。
/
因此,我現在抱持的心態就是:#不會做的事情就讓它保持不會的狀態。
比如說,我不擅長教自己小孩功課,所以一直很依賴安親班;
又比如說,我不擅長也討厭擦窗戶,因為始終克服不了懼高症,所以把這件事委外給清潔鐘點工。
把自己不擅長的事交給別人之後,可以專注於其他家務、多做自己想做的事情,生活變得更加順利,心情也開心輕鬆許多。
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可能是因為學的專業是教育,我一直把「學會」、「克服」看成是天經地義的事情,不太能原諒有「做不到」時候的自己。
「你怎麼就是做不到呢?」我的人生大部分的時間都拿來怪罪、攻擊自己,一直到中年,我才學會體諒自己有做不到的困難。
說也奇怪,當我學會體諒自己之後,也開始慢慢接受別人。
尤其是家人,我以前會嫌棄老公:「你怎麼就不能少一點工作呢?」
也會抱怨孩子:「你怎麼就不能多努力一點呢?」
然而,我家老公偏偏是停下來就會生病的傢伙,兩個孩子又屬於世道艱難只好躺平的世代。
明知道他們是和我不一樣的個體,但總有一種「恨鐵不成鋼」的搥胸之恨。
越是親近的人,包括自己,我們越無法接受對方有做不到的時候。
人生大部分的煩惱,就是來自於此吧!
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其實,人各有所長,講道理的、智商高的、領悟力強的、表達力強的、受傷也拼命忍耐的、勇於探索的、惜命的,什麼樣的人都有。
接受不一樣的自己,也接受不一樣的孩子,多發現自己和家人的優點。
套句最近才看完的電影《威樂比一家》裡的台詞:「不要讓世界把你變正常。」
人生,真的沒必要什麼都要學會,什麼時候都要正常起來。
做一個怪怪的、不正常,但有特色的自己吧!
好吧!我承認這是一篇自我安慰文🤣
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老師要學會與線上教學影片共處
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台灣教育優點 在 熊爸估狗 Youtube 的最讚貼文
#法鬥 #健康 #訓練
講到法國鬥牛犬(法鬥)第一印象就是一臉萌樣,呆呆又可愛!
其實法鬥的個性相當執著,只要對一件事著迷就很難阻止,性情雖溫和,但也有些會有攻擊的問題。
看起來呆萌的法鬥尤其要注意牠的健康問題,因為天生身體構造特殊及個性,主人們需要多些耐心唷!
►柴犬武士魂大爆發!今天不決鬥來場幼犬訓練吧
https://youtu.be/BxWm38gjlj8
►訓練到零食灑滿地!?「狗界萌主」查理士王小獵犬駕到!
https://youtu.be/nRkIlC2A914
►從自閉到自信 流浪狗變治療犬的養成術
https://youtu.be/Z4sraKYtc4w
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瑞典是世界教育程度最高的國家之一,尤其是英文教學很值得學習。瑞典有自己的母語瑞典話,但幾乎每一個瑞典人英文都很流利,而且瑞典沒有官方雙語教育。疫情爆發之前,我剛好訪問來自瑞典的Lukas,他在台灣已經 10 年。
訪問中Lukas 分享瑞典人學英文的方式,我覺得所有台灣朋友可以參考。他也跟我一樣把外語放在生活中,開開心心的聊天。
Lukas 的分享中也有許多有趣的點,像是瑞典人知道台灣是因為很多MIT商品,還有他說蠻多台灣人把瑞典跟瑞士搞不清楚。這支影片絕對要認真看完。
英文一樣不是我母語,但我可以很流利的講英文,也希望更多台灣人跟我一樣學英文!歡迎各位趕快報名我的線上課,我教你們實用英文跟外國人聊天的技巧❤️ 報名連結👉 https://bit.ly/3oa2X1R
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