#19W+2 #三寶懷孕日記
有媽咪是以 #溫柔生產 #水中生產 或是 #居家生產 方式生下寶貝的嗎？
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昨天到了 #協和婦女醫院 產檢，老實說要不是因為打莫德納疫苗的關係，我應該沒機會踏進其他診所，從第一胎開始親友介紹的關係，就一直在 延吉街的 #劉賢平醫師 那邊檢查。
其實劉醫師很好，我的前兩胎的生產經驗也是大不相同。
老大恩尚是40W+5還沒有產兆去催生的，臍帶細吸收不好，自然產沒能擠出來，體重預估不到2500g，心跳不穩定的情況下，最後還是剖腹抓出來😭 等於我吃了全餐！
術後等待麻醉退藥，我吐的亂七八糟，整個打冷顫直發抖，狀態極其糟糕。因為出生只有2300g，恩尚一生出來立刻送保溫箱去觀察，也沒能直接抱到。第一胎沒有經驗，非常擔心小孩，在恢復室裡非常無助又擔心的心情，我絕對不要再經歷第二次。
所以懷君尚到後期時，就一直和劉醫師討論自然產的可能（VBAC），身體狀況恢復的不錯，當時也是心理這關差點過不去，但劉醫師給我十足的信心，告訴我最壞打算他都會準備好，一定會讓我平安生出來。
弟弟是39W+6時去催生的，早上起床內褲一片濕，以為是破水，但到醫院後檢查其實不是，但也離我們原先預約好去催生的日子只差一天，就決定趕快生一生吧。
有了第一胎陣痛的可怕經驗，預備打催生前就表明我要打無痛，平時在延吉街診所產檢，但生產是在國泰仁愛醫院，雖然打了無痛，但到小孩預備要擠出產道時，還是痛到大哭，我看老公拍的影片，我真的是邊哭邊生的，最後弟弟還是真空吸引下拉出來的，但衝出產道的這刻，我有一種通體舒暢的感覺！不是最最自在的狀態，但已經比第一胎好了。
有了兩種生產經驗，第三胎我無論如何都要自然產，之前我完全沒考慮這個問題，想說順其自然就好，我常連自己現在已經幾週都搞不太清楚😂 但就因為到了協和，在網路上查到 #陳鈺萍醫師，才認識有溫柔生產這個方式，也讓我萌生：有不同的生產經驗的念頭！
昨天掛了陳醫師診去做產檢，先聊到我的前兩胎生產經驗，其實一開始對溫柔生產是只有片面了解，但門診若是也詢問到相關問題，是會收$800元自費費用，這部分是事後批價才得知，官網沒注意到有這個收費，不過也讓我更有概念。
溫柔生產其實就是以最自然的生產方式，不催生、不被迫剪毛灌腸、不打無痛、不剪會陰等，事先可以和醫師討論想要的生產方式，甚至有媽媽會列出生產計畫書來討論。而水中生產、居家生產也是一種方式。
其實我是很希望能全家大小一起陪著我生，第一胎那種無助感覺我是完全不想再經歷了！昨晚跟她們聊時，恩尚君尚也很期待，想陪著老三出來，但爸爸覺得小孩又不會記得，何必如此麻煩！但我會記得啊～
是說因為現在疫情關係，醫院陪產只有老公才可以進去，如果要孩子也陪同，也可以在配合的助產所，或找助產士居家生產（這個就得好好預備，包括一些醫療後送的問題都得再仔細在考量進去！）
昨天在陳醫師門診時，我問的幾個問題是，我很懷疑自己能不能在不催生的狀況下把老三生出來，前兩胎都是接近40週，因為吸收不好小孩都不大，挺著肚子等產兆，挺煎熬的！陳醫師說到41週（還是42我立馬忘了）都是可容忍範圍！
前兩胎吸收都不好，小孩體重都很輕，也怕老三不夠重，初期真是吐到要死，還好目前產檢起來體重是還ok！陳醫師說可以搭配中醫療法調養，讓身體預備在一個最適合生產的狀態～
再來就是，沒有打無痛的狀況下，我真的挺的過嗎😭 我對痛的忍耐度很低，第二胎打了還是痛到爆炸邊哭邊生，問了身旁沒有打無痛而自然產的媽媽，一種情況下是急產根本來不及生，一種就是打定主意要親自感受生產美好的人！我真的自我懷疑挺不挺得過。
看了許多分享，在水中生產可以緩解不適，衝出產道的時候，也能減少撕裂傷口的發生，所以這也是我考量的方式之一！
突然覺得怎麼有種像準備要坐雲霄飛車的感覺，排隊等待的過程，很緊張又猶豫不決，既期待又怕受傷害的一種特殊感受～
不過不少朋友分享她們在禾馨生的舒服又優雅，無痛的真的完全不痛，尤其樂得兒病房非常舒服！反正我是不可能再生了😂😂 還是就放過自己，自在輕鬆的把老三抓出來就好～啊啊啊啊好煩惱啊，需要大家的分享啊🙏🏻
#昨天終於確認老三性別了
#且讓我賣個關子❤️
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吃多了如何催吐 在 [問題] 催吐問題- 精華區eat-disorder - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
如果吐出來的東西跟 吃進去的差不多
是不是就不會變胖
我實在不知道怎麼吃
可以減肥又不失控
有人有菜單
可以平安度過一天
又沒有罪惡感的嗎
我已經快瘋掉
很想去吃諾美停@@"
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作者: frommars03 (紀念日果然有好消息) 看板: eat-disorder
標題: Re: [問題] 催吐問題
時間: Fri May 5 20:42:01 2006
妳似乎期待用催吐減肥?
很久以前我也曾經對於這個方法抱有希望,現在想來只覺得自己很傻...
我曾經買了一大堆食物,依序吃下再猛力催吐
一定要吐到馬桶裡出現我最先吃的東西才安心
自以為這樣子就全部清除了.....
如果真是如此,
我也不會在半年內胖了12公斤(這有違反版規嗎?請板友提醒我)
而且,一但開始催吐,你就不是在減肥了
妳在虐待自己、跟自己的身體與食物過不去
在我嚴重時期只要看到食物,
第一反應通常是"這種東西好不好吐,如果很難吐出來我就不吃"
於是驅使我吃東西的動力是嘔吐,讓我避開某種食物不吃的也是因為嘔吐
比如說我不會吃粽子、麻薯、年糕這些帶有黏性吐不出來的東西
但我會大吞麵包、水餃、麵、冰淇淋...
結果是什麼呢?我的胃變的像個無底洞,怎樣都沒有飽足感
因為本來就不是為了"裹腹"才吃的,
是因為心裡有個缺口、為了填滿心靈的空缺,我錯誤地選擇了這個方式
那個心靈的缺口,一開始只是不滿意自己的身材,到後來變成不滿意自己的全部
世界變的無比狹小,我什麼都看不見,雙眼只看的見自己,'
越看越覺得自己很醜、一事無成、陷入自責懊悔的惡性循環
到這個地步,通常朋友都所剩無幾,因為我早已無力對他人付出關懷或真心...
只是想提醒你,催吐真的很不好...希望這篇至少有讓你萌生打退堂鼓的念頭
---
一不小心開始回想,就說了這麼多...其實也不過兩個星期之前還發作過
現在看卻彷彿是個荒唐而痛苦的夢。我想我漸漸在好轉吧,大家都加油!
※ 引述《tifour (**)》之銘言：
: 如果吐出來的東西跟 吃進去的差不多
: 是不是就不會變胖
: 我實在不知道怎麼吃
: 可以減肥又不失控
: 有人有菜單
: 可以平安度過一天
: 又沒有罪惡感的嗎
: 我已經快瘋掉
: 很想去吃諾美停@@"
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作者: breadz (i love bread) 看板: eat-disorder
標題: Re: [問題] 催吐問題
時間: Fri May 5 18:06:38 2006
催吐才是失控的開始吧
菜單減肥板一堆
可是你可以照著做嗎?
如果真的陷入暴食
我想什麼菜單都幫不了你
至少對我而言是這樣
心有餘而力不足
根本不能控制自己
妳必須先讓自己好起來
不要有想要大吃的想法
如果真的哪裡出了問題
就快去看醫生吧
這是寫給你看的
https://kuso.cc/Jym
※ 引述《tifour (**)》之銘言：
: 如果吐出來的東西跟 吃進去的差不多
: 是不是就不會變胖
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是阿 我在韓國
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作者: junman (尋找Mr. Right) 看板: eat-disorder
標題: Re: [問題] 催吐問題
時間: Fri May 5 14:23:51 2006
總覺得你的語氣似乎對催吐有所期待
可是 如果你爬爬文你就會發現
這裡的大家都努力的在逃出那可怕的循環中
擁有滿意的體態是一輩子的
不論是吃藥 斷食 節食 催吐...
所獲得的 瘦 都是一時間的
先想辦法把現在的生活平衡 找出失控的主因
再減肥吧！
p.s上面所說的方法除了催吐我都試過
暴食的時候內心的恐懼真的是令人很無法招架的
最後我發現 我是課業壓力過大 慢慢的透過身邊的人自己好起來
我是幸運的 很多人並沒有辦法走出來 希望你能好好想想
對自己好一點 祝福你
※ 引述《tifour (**)》之銘言：
: 如果吐出來的東西跟 吃進去的差不多
: 是不是就不會變胖
: 我實在不知道怎麼吃
: 可以減肥又不失控
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作者: tifour (**) 看板: eat-disorder
標題: Re: [問題] 催吐問題
時間: Wed May 10 09:46:41 2006
看完文章
於是四天就不敢亂吃 催吐
可是今天早上又爆發了
而且這位版友說她變胖12公斤
我居然有"是因為你們不會催吐 所以 技術不好@@" 才會變胖"
我都吃完 喝很多溫開水 然後吐掉
倒是眼睛周圍起了很多紅色斑點 是因為催吐關係嗎
怎麼辦
好糟糕
XD
※ 引述《frommars03 (紀念日果然有好消息)》之銘言：
: 妳似乎期待用催吐減肥?
: 很久以前我也曾經對於這個方法抱有希望,現在想來只覺得自己很傻...
: 我曾經買了一大堆食物,依序吃下再猛力催吐
: 一定要吐到馬桶裡出現我最先吃的東西才安心
: 自以為這樣子就全部清除了.....
: 如果真是如此,
: 我也不會在半年內胖了12公斤(這有違反版規嗎?請板友提醒我)
: 而且,一但開始催吐,你就不是在減肥了
: 妳在虐待自己、跟自己的身體與食物過不去
: 在我嚴重時期只要看到食物,
: 第一反應通常是"這種東西好不好吐,如果很難吐出來我就不吃"
: 於是驅使我吃東西的動力是嘔吐,讓我避開某種食物不吃的也是因為嘔吐
: 比如說我不會吃粽子、麻薯、年糕這些帶有黏性吐不出來的東西
: 但我會大吞麵包、水餃、麵、冰淇淋...
: 結果是什麼呢?我的胃變的像個無底洞,怎樣都沒有飽足感
: 因為本來就不是為了"裹腹"才吃的,
: 是因為心裡有個缺口、為了填滿心靈的空缺,我錯誤地選擇了這個方式
: 那個心靈的缺口,一開始只是不滿意自己的身材,到後來變成不滿意自己的全部
: 世界變的無比狹小,我什麼都看不見,雙眼只看的見自己,'
: 越看越覺得自己很醜、一事無成、陷入自責懊悔的惡性循環
: 到這個地步,通常朋友都所剩無幾,因為我早已無力對他人付出關懷或真心...
: 只是想提醒你,催吐真的很不好...希望這篇至少有讓你萌生打退堂鼓的念頭
: ---
: 一不小心開始回想,就說了這麼多...其實也不過兩個星期之前還發作過
: 現在看卻彷彿是個荒唐而痛苦的夢。我想我漸漸在好轉吧,大家都加油!
: ※ 引述《tifour (**)》之銘言：
: : 如果吐出來的東西跟 吃進去的差不多
: : 是不是就不會變胖
: : 我實在不知道怎麼吃
: : 可以減肥又不失控
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◆ From: 61.31.140.79
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作者: lire (what do I want?) 看板: eat-disorder
標題: Re: [問題] 催吐問題
時間: Wed May 10 13:12:34 2006
※ 引述《tifour (**)》之銘言：
: 看完文章
: 於是四天就不敢亂吃 催吐
: 可是今天早上又爆發了
: 而且這位版友說她變胖12公斤
: 我居然有"是因為你們不會催吐 所以 技術不好@@" 才會變胖"
: 我都吃完 喝很多溫開水 然後吐掉
: 倒是眼睛周圍起了很多紅色斑點 是因為催吐關係嗎
是的....因為催吐造成壓力...血管破裂...
: 怎麼辦
: 好糟糕
: XD
看到這裡...我忍不住笑了...
這版上的人...很多人都是"催吐高手"...
我也曾經瘋狂的吐過啊...
從最開始要猛挖喉嚨才能吐出來...
慢慢地...壓一下舌根就吐出來...
從最早的滿臉通紅,到後來可以在工作時間暴食後,
進廁所吐完...又神色自若地繼續上班...(唯一不同的只有眼睛會紅腫)
不過...f版友說的沒錯...你每催吐一次...
身體會要你吃更多....
剛開始的體重下降OR維持不變都只是假象....
再不想辦法克制催吐欲望...久了你就知道了...
: ※ 引述《frommars03 (紀念日果然有好消息)》之銘言：
: : 妳似乎期待用催吐減肥?
: : 很久以前我也曾經對於這個方法抱有希望,現在想來只覺得自己很傻...
: : 我曾經買了一大堆食物,依序吃下再猛力催吐
: : 一定要吐到馬桶裡出現我最先吃的東西才安心
: : 自以為這樣子就全部清除了.....
: : 如果真是如此,
: : 我也不會在半年內胖了12公斤(這有違反版規嗎?請板友提醒我)
: : 而且,一但開始催吐,你就不是在減肥了
: : 妳在虐待自己、跟自己的身體與食物過不去
: : 在我嚴重時期只要看到食物,
: : 第一反應通常是"這種東西好不好吐,如果很難吐出來我就不吃"
: : 於是驅使我吃東西的動力是嘔吐,讓我避開某種食物不吃的也是因為嘔吐
: : 比如說我不會吃粽子、麻薯、年糕這些帶有黏性吐不出來的東西
: : 但我會大吞麵包、水餃、麵、冰淇淋...
: : 結果是什麼呢?我的胃變的像個無底洞,怎樣都沒有飽足感
: : 因為本來就不是為了"裹腹"才吃的,
: : 是因為心裡有個缺口、為了填滿心靈的空缺,我錯誤地選擇了這個方式
: : 那個心靈的缺口,一開始只是不滿意自己的身材,到後來變成不滿意自己的全部
: : 世界變的無比狹小,我什麼都看不見,雙眼只看的見自己,'
: : 越看越覺得自己很醜、一事無成、陷入自責懊悔的惡性循環
: : 到這個地步,通常朋友都所剩無幾,因為我早已無力對他人付出關懷或真心...
: : 只是想提醒你,催吐真的很不好...希望這篇至少有讓你萌生打退堂鼓的念頭
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: : 現在看卻彷彿是個荒唐而痛苦的夢。我想我漸漸在好轉吧,大家都加油!
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作者: xyxyx2 (堅持相信永不放棄) 看板: eat-disorder
標題: Re: [問題] 催吐問題
時間: Wed May 10 17:13:01 2006
※ 引述《tifour (**)》之銘言：
: 看完文章
: 於是四天就不敢亂吃 催吐
: 可是今天早上又爆發了
: 而且這位版友說她變胖12公斤
: 我居然有"是因為你們不會催吐 所以 技術不好@@" 才會變胖"
: 我都吃完 喝很多溫開水 然後吐掉
: 倒是眼睛周圍起了很多紅色斑點 是因為催吐關係嗎
: 怎麼辦
: 好糟糕
: XD
我的催吐期很長…
剛開始的時候也是吃下去的東西都可以吐掉…
但是等到之後愈吃愈多…
多到你的身體沒有辦法把全部的東西都吐出來時…
妳就知道了…
---
這位朋友…
你這篇文章會讓有給過你建議的人感到很心寒…
--
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https://www.wretch.cc/album/xyxyx ; https://www.wretch.cc/blog/xyxyx
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作者: littlebun (BUN) 看板: eat-disorder
標題: Re: [問題] 催吐問題
時間: Wed May 10 17:36:02 2006
※ 引述《tifour (**)》之銘言：
: 看完文章
: 於是四天就不敢亂吃 催吐
: 可是今天早上又爆發了
: 而且這位版友說她變胖12公斤
: 我居然有"是因為你們不會催吐 所以 技術不好@@" 才會變胖"
: 我都吃完 喝很多溫開水 然後吐掉
: 倒是眼睛周圍起了很多紅色斑點 是因為催吐關係嗎
: 怎麼辦
: 好糟糕
: XD
這位朋友 要說到摧吐技術 我想這裡多的是高手 所以我不知道你在得意什麼
如果你只在意胖不胖 牙齒掉光臉腫起來食道受傷胃酸逆流外加抽筋都不怕
那我跟你說 不久後挖到血你都吐不出來 加上身體習慣你會吐
你就會胖
不過胖不是重點吧 之前大家苦口婆心勸你 請你看文章
都是希望你不要跟我們之前一樣 現在才後悔 想著再也要不回的健康
如果你怎麼也不聽 那我們也無能為力
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◆ From: 140.114.197.183
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作者: frommars03 (紀念日果然有好消息) 看板: eat-disorder
標題: Re: [問題] 催吐問題
時間: Wed May 10 20:46:01 2006
看到原po的文章，我第一個反應就是:
"那我就吐給你看什麼叫做吐乾淨！"
會產生這種想法，表示我還是沒康復，
（當然我不會妄想這麼輕易康復）
當下，我在廁所前猶豫徘徊，想著才剛下肚的早午餐吃的東西
想著細細品嚐食物美味的幸福，催吐的渴望慢慢減弱，
然而我還是打開廁所門，站在馬桶前眼淚就不聽使喚流出來
我一直像催眠般對自己重複:廁所不是我的舞台，
我想做的事還有很多，我該做的事也是一拖拉庫，怎麼能窩囊的在這裡浪費時間？
我的工作必須面對人群，眼睛總是紅腫該如何令客戶信賴？
大約過了半小時，我完全不想吐了，
我知道自己又進步了一點點，
我想，原po現在的心是盲目的，就如我以及板上大多人曾經經歷過的，
除了體重計的數字與街上飄來飄去的紙片人以外，看不到其他東西
可是，減肥的方式有很多，妳為什麼要選最傷身心的呢？
有意識暴食之後的催吐，吐的也頂多是妳吃下去的東西，
對於本來就存在體內的脂肪於事無補，這應該是常識吧！
妳能夠用盡全力忍受胃酸在口中翻攪的難受把吃下的東西挖出來，
也應該可以忍住不要亂吃的...
這是妳的人生、妳的選擇，旁人無從置喙，只是誠心的提醒妳
愛惜自己，不要做出會後悔的決定
※ 引述《tifour (**)》之銘言：
: 看完文章
: 於是四天就不敢亂吃 催吐
: 可是今天早上又爆發了
: 而且這位版友說她變胖12公斤
: 我居然有"是因為你們不會催吐 所以 技術不好@@" 才會變胖"
: 我都吃完 喝很多溫開水 然後吐掉
: 倒是眼睛周圍起了很多紅色斑點 是因為催吐關係嗎
: 怎麼辦
: 好糟糕
: XD
: ※ 引述《frommars03 (紀念日果然有好消息)》之銘言：
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: : 一定要吐到馬桶裡出現我最先吃的東西才安心
: : 自以為這樣子就全部清除了.....
: : 如果真是如此,
: : 我也不會在半年內胖了12公斤(這有違反版規嗎?請板友提醒我)
: : 而且,一但開始催吐,你就不是在減肥了
: : 妳在虐待自己、跟自己的身體與食物過不去
: : 在我嚴重時期只要看到食物,
: : 第一反應通常是"這種東西好不好吐,如果很難吐出來我就不吃"
: : 於是驅使我吃東西的動力是嘔吐,讓我避開某種食物不吃的也是因為嘔吐
: : 比如說我不會吃粽子、麻薯、年糕這些帶有黏性吐不出來的東西
: : 但我會大吞麵包、水餃、麵、冰淇淋...
: : 結果是什麼呢?我的胃變的像個無底洞,怎樣都沒有飽足感
: : 因為本來就不是為了"裹腹"才吃的,
: : 是因為心裡有個缺口、為了填滿心靈的空缺,我錯誤地選擇了這個方式
: : 那個心靈的缺口,一開始只是不滿意自己的身材,到後來變成不滿意自己的全部
: : 世界變的無比狹小,我什麼都看不見,雙眼只看的見自己,'
: : 越看越覺得自己很醜、一事無成、陷入自責懊悔的惡性循環
: : 到這個地步,通常朋友都所剩無幾,因為我早已無力對他人付出關懷或真心...
: : 只是想提醒你,催吐真的很不好...希望這篇至少有讓你萌生打退堂鼓的念頭
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作者: tifour (**) 看板: eat-disorder
標題: Re: [問題] 催吐問題
時間: Wed May 10 21:06:32 2006
對不起
我知道我錯了
尤其是對我苦口婆心
希望我不要走錯路的朋友
跟你們道歉
還有謝謝告訴我眼睛血管破裂的原因
我真的害怕了
謝謝
對不起
...
※ 引述《frommars03 (紀念日果然有好消息)》之銘言：
: 看到原po的文章，我第一個反應就是:
: "那我就吐給你看什麼叫做吐乾淨！"
: 會產生這種想法，表示我還是沒康復，
: （當然我不會妄想這麼輕易康復）
: 當下，我在廁所前猶豫徘徊，想著才剛下肚的早午餐吃的東西
: 想著細細品嚐食物美味的幸福，催吐的渴望慢慢減弱，
: 然而我還是打開廁所門，站在馬桶前眼淚就不聽使喚流出來
: 我一直像催眠般對自己重複:廁所不是我的舞台，
: 我想做的事還有很多，我該做的事也是一拖拉庫，怎麼能窩囊的在這裡浪費時間？
: 我的工作必須面對人群，眼睛總是紅腫該如何令客戶信賴？
: 大約過了半小時，我完全不想吐了，
: 我知道自己又進步了一點點，
: 我想，原po現在的心是盲目的，就如我以及板上大多人曾經經歷過的，
: 除了體重計的數字與街上飄來飄去的紙片人以外，看不到其他東西
: 可是，減肥的方式有很多，妳為什麼要選最傷身心的呢？
: 有意識暴食之後的催吐，吐的也頂多是妳吃下去的東西，
: 對於本來就存在體內的脂肪於事無補，這應該是常識吧！
: 妳能夠用盡全力忍受胃酸在口中翻攪的難受把吃下的東西挖出來，
: 也應該可以忍住不要亂吃的...
: 這是妳的人生、妳的選擇，旁人無從置喙，只是誠心的提醒妳
: 愛惜自己，不要做出會後悔的決定
: ※ 引述《tifour (**)》之銘言：
: : 看完文章
: : 於是四天就不敢亂吃 催吐
: : 可是今天早上又爆發了
: : 而且這位版友說她變胖12公斤
: : 我居然有"是因為你們不會催吐 所以 技術不好@@" 才會變胖"
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: : 怎麼辦
: : 好糟糕
: : XD
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