朋友轉連結給我
#環環上次去網球教練講習有上新聞囉
#網球運動營養
顧好長期基本的三餐，養成敏銳挑選食物的習慣，注意選手是否有因爲休息不足、心理壓力影響腸胃道消化功能，替換好消化的食物。
再搭配運動前中後的營養補給、水分補充。
都是在比賽場上提升競賽成績的關鍵！
Love you all💕
謝謝 運動視界 Sports Vision 認真整理發文
https://www.sportsv.net/articles/66006
#歡迎講座邀請
#營養師環環
#吃對了如虎添翼
吃對了如虎添翼 在 營養師環環- 郭環棻 Facebook 的最佳解答